Bendravimas, dialogas ir santykiai tarp žmonių apskritai yra tai, kas padaro mus žmonėmis, kas reikšmingai mus išskiria iš kitų žinduolių tarpo. Bet užmegzti santykius, juos palaikyti ir jų nesugadinti nėra lengva. O kai kuriems žmonėms tai gali būti nuolatinė problema, kuri reikšmingai paveikia gyvenimo kokybę. Bendravimo problemos gali prasidėti vaikystėje ir lydėti visą likusį gyvenimą. Jos taip pat gali atsirasti gyvenime vėliau. Kartais nutinka ir taip, kad jos nėra tokios didelės, kad kristų į akis, tačiau po kelių nepavykusių bandymų užmegzti ar išpuoselėti santykius, gali pradėti kilti klausimų apie problemų šaltinį. Kaip ir kiti mūsų asmenybės bruožai, taip ir bendravimo įgūdžiai yra kažkas pasąmoninio, kažkas ko mes sąmoningai nesirenkame ir…
Veido kaukės – neatskiriama veido odos priežiūros dalis: kosmetologė paaiškino, į ką atkreipti dėmesį
Kosmetinės veido kaukės yra greito efekto odos priežiūros priemonės – reguliariai naudojamos jos padeda išlaikyti odą sveiką ir pastebimai ją pagražinti. Veido kaukių naudojamas yra maloni procedūra, kuria galima mėgautis ne tik kosmetikos kabinete, bet ir namuose – svarbiausiai išsirinkti tinkamą produktą. Visuomenės sveikatos specialistė ir kosmetologė Domantė Tučytė įvardija, jog siekiant sulaukti geriausių rezultatų, veido kaukes reikia rinktis atsakingai – būtina atsižvelgti į savo odos tipą bei jam tinkančias kaukių rūšis. „Kosmetinės veido kaukės odos priežiūroje naudojamos pagerinti odos būklę. Kaukėse yra didesnė aktyviųjų medžiagų koncentracija nei kasdienės priežiūros priemonėse, be to, jų tekstūra, technologija, lemia greitesnį šių medžiagų įsisavinimą. Išsirinkus tinkamą kaukę, efektas iškart matomas, o reguliariai ją…
Koronaviruso grimasos rudenį dar gali nustebinti: atsipūsti gali ne visi
Po gegužės 1–osios, atšaukus ekstremalią situaciją ir pandemijos ribojimus, atrodytų, jau galima įkvėpti didelį laisvės oro gurkšnį ir grįžti prie senojo gyvenimo. Visgi net daliai tyrėjų prognozuojant, kad koronavirusas jau pasiekė savo agresyvumo ribas, mokslininkų, infektologų darbai nestoja – ruošiamasi skirtingiems rudens scenarijams. Kurie jų labiausiai tikėtini – pokalbis su specialistais. Visiškai atsipalaiduoti nereikėtų Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė Aurelija Žvirblienė įsitikinusi, kad ateinantis ruduo mums bus tikrai labiau įprastas ir lengvesnis nei praėjusiais metais. Tą, anot jos, lemia plati visuomenės imunizacija. „Taip teigti leidžia didelis imunizuotų žmonių skaičius bei tai, kad nemažai žmonių yra ir skiepyti, ir persirgę, tad viruso plitimas organizme yra stabdomas gana efektyviai.…
Europos dienos proga susipažinkite su itališka virtuve: 3 populiariausi šalies makaronų receptai
Gegužės 9 d. yra minima Europos diena. Šia proga „Lidl Lietuva“ kviečia susipažinti su itališka virtuve, kuri visame pasaulyje garsėja iš miltų gaminamais patiekalais: picomis, lazanijomis, ravioliais ir pan. Be abejo, didžiausia italų meilė ‒ makaronai, tad „Lidl“ kviečia išbandyti 3 populiariausius makaronų receptus. Jais vadovaudamiesi be didelių pastangų pasigaminsite patiekalus, kurie nustebins net pačius išrankiausius maisto ragautojus. Ingredientus šiems patiekalams rasite „Lidl“ parduotuvėse, nuo šiandien joje prasideda pirkėjų jau ne vieną kartą įvertinta ir laukiama „Italiamo“ savaitė. Jos metu turėsite galimybę įsigyti produktus, be kurių neapsieina nei viena itališka virtuvė: skirtingų rūšių makaronus ir įvairių rūšių jiems skirtus padažus, kumpius, džiovintus ar konservuotus smulkintus pomidorus, taip pat „Pecorino Toscano“,…
Grilio sezonas: kur kepsnines užsikurti miestiečiams ir pagrindinės saugos taisyklės
Pavasariui įgaunant pagreitį, daugelis pradėjo mėgautis ant grilio čirškančiais patiekalais, kurie yra tiesiog neatsiejami šiltojo sezono atributai. Tradiciniai šašlykai, kepsniai, sūriai ar žuvis – ant žarijų keptas maistas skoniu neprilygsta niekam. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad specialiai kepimui ant žarijų skirti patiekalai vos pasirodę lentynose tapo tikru pavasario hitu. Dažniau eksperimentuoja su ant žarijų keptais patiekalais „Lietuviai turi senas kepimo ant žarijų tradicijas. Savo ruožtu, taupydami pirkėjų laiką, siūlome platų griliui skirtų „paruoštukų“ pasirinkimą, kurie skirti tiek mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių gerbėjams, vegetarams. Be to, siekdami suteikti progą šiltojo sezono malonumais pasidžiaugti tiems, kurie nuosavo kiemo neturi, tiek didžiuosiuose Lietuvos miestuose, tiek ir…
Dantų trūkumas kenkia ne tik estetinei išvaizdai – jis gali išbalansuoti visą organizmą
Vieno ar kelių dantų praradimas dažnai neatrodo didelė problema, tad jų atkūrimas atidedamas vėlesniam laikui. „AND klinikos“ gydytoja burnos chirurgai Evelina Ginevičiūtė ir Ignas Barauskas įspėja, kad prarastas dantis ilgainiui lemia ne tik nuolat prastėjančią estetinę išvaizdą, bet ir sukelia įvairius nepageidaujamus procesus bei sveikatos problemas. Patyrę specialistai pasakoja apie pažangiausią šiuo metu dantų atkūrimo būdą – dantų implantaciją ir įvardina priežastis, kodėl šios procedūros nereikėtų atidėlioti. Danties implantas – tai danties šaknies pakaitalas, gaminamas iš ypatingai tvirtos, lengvos ir biologiškai su kaulu suderinamos medžiagos (titano, cirkonio ar jų lydinio). Implantas primena nedidelį varžtelį. Atkuriant prarastą dantį, šis varžtelis chirurginiu būdu įsukamas į žandikaulį, o ant jo tvirtinamas danties protezas. „Dantų…
Ar žinojote, kad saulė kenkia plaukams? Patarimai, kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo
Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi paprastais praktiniais patarimais, padėsiančiais net ir karščiausiomis dienomis apsaugoti savo plaukus nuo išsausėjimo ir galiukų skilinėjimo. Saulė – tai laimės šaltinis. Jos dėka žmogaus organizme gaminasi vitaminas D, gerėja nuotaika ir bendra savijauta. Nors grožio specialistai gali nepagailėti karčių žodžių saulei dėl jos žalos odai ir plaukams, „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pataria ne vengti saulės, bet išmokti ja mėgautis saugiai. „Nesisaugant nuo kenksmingųjų UV spindulių kaitinimasis saulėje gali atnešti daugiau problemų nei džiaugsmo. O svarbiausia, kuo…
Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos pirmininkė: „Nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė“
2022 m. gegužės 6 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Gegužės 4 d. posėdyje Seimo Priklausomybių prevencijos komisija (PPK) susipažino su trijų naujausių psichoaktyvių medžiagų paplitimo Lietuvoje tyrimų rezultatais. „Tyrimai atskleidžia nelegalių medžiagų vartojimo augimo tendenciją visame pasaulyje ir jeigu maždaug prieš 60 metų buvo galvojama, kad viską uždraudus, įkalinant ar baudžiant žmones pagal Baudžiamąjį kodeksą išspręsime šias problemas, nuo 2000 m. pradžios Vakarų valstybės suprato, kad šios priemonės nepasiteisina ir naujų kalėjimų statymas neišsprendžia klausimo. Tyrimų rezultatai parodė, kad Lietuvoje nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, o tai reiškia, kad Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė. Politika ir kaštai turi būti nukreipti sveikatos priemonių, sveikatos apsaugos ir pagalbos…
Ministrė Pirmininkė padėkojo už darbą Nepriklausomų ekspertų patariamajai tarybai
Premjerė Ingrida Šimonytė penktadienį susitiko su Nepriklausomų ekspertų patariamosios tarybos (NEPT) nariais, kuriems padėkojo už aktyvų ir vertingą įsitraukimą padedant suvaldyti COVID-19 ligos plitimą Lietuvoje. Šiandien panaikintas Ministrės Pirmininkės potvarkis, kuriuo Patariamoji taryba 2020 m. gruodį buvo suformuota. „Mūsų susitikimuose dažnai ieškodavome atsakymų, kurie anaiptol nebuvo akivaizdūs. Bet ir tada, kai buvo išsakoma kritiška nuomonė, maniau, kad tai yra gerai, nes ši taryba niekada nebuvo darinys, reikalingas Vyriausybės sprendimams pridengti – visada žiūrėjau į ją kaip į galimybę pasitarti su žmonėmis, kurie turi didelę mokslinę, klinikinę, praktinę kompetenciją, kuri buvo labai reikalinga. Ačiū tiems, kurie dalinotės verslo, profesinių sąjungų požiūrio kampais. Svarbiausia tai, jog visada galėjome kalbėtis, neabejoju, kad galėsime…
Keičiantis sezonams, keičiasi žala plaukams: plaukų meistrės patarimai, kaip turėti išpuoselėtus ir gyvybingus plaukus
Gražūs, sveiki plaukai kelia pasigėrėjimą ir yra tikra puošmena. Visgi tam, kad plaukai spindėtų ir būtų atsparūs varginančiam aplinkos poveikiui, reikia kasdienio rūpesčio ir žinių. Ir atvirkščiai – apleisti, išvarginti netinkamų priemonių ir neapsaugoti nuo žalingų veiksnių plaukai susilpnės taip, kad jų atkūrimas reikalaus itin daug kantrybės. Elektroninė maisto ir kasdienių prekių parduotuvė „Barbora“ pasikvietė plaukų meistrę Eglę Stulpinaitę pasidalinti patarimais, kaip rūpintis plaukais, kad jie ne tik gražiai atrodytų, bet ir būtų lengvai prižiūrimi. Anot plaukų meistrės, keičiantis metų laikams, keičiasi ir aplinkos žala plaukams – į tai reikėtų atsižvelgti ir naudoti priemones, pritaikytas tam tikram sezonui. Gražūs tie plaukai, kurie apsaugoti nuo saulės Artėjanti vasara ir vis dažniau…
