Daugiausia vitaminų ir mineralų organizmas sunaudoja žiemos metu, todėl pavasarį nemažai žmonių susiduria su jų trūkumu. Tai pasireiškia tiek nusilpusiu imunitetu ir energijos stoka, tiek odos bei regėjimo problemomis. Kaip apsisaugoti nuo pavasarinių peršalimų ir užbėgti už akių įvairiems alerginiams susirgimams, pasakoja Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Loreta Ulienė. „Žiemą organizmas dažnai sunaudoja iki tol sukauptas vitaminų bei mineralų atsargas ir dėl mažesnio saulės kiekio bei ilgesnio buvimo uždarose patalpose nespėja jų prisigaminti. Šaltuoju metų laiku taip pat mažėja karotenoidų turinčių produktų bei šviežių vaisių ir daržovių vartojimas, o tai gali lemti vitamino A, B grupės vitaminų ir vitamino C stygių“, – dalinasi Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja. Vitaminų trūkumą…
Vaikų darželis ir ligos: kaip apsaugoti visą šeimą?
Pirmieji mėnesiai vaikui pradėjus lankyti darželį gali tapti nemenku išbandymu visai šeimai. Daugelis tėvų pastebi, kad vos mažylis pradeda eiti į kolektyvą, iš karto ima dažnai sirgti, o kartu virusus parsineša ir į namus. Pasak specialistų, tai natūralus procesas, tačiau tinkamai pasirūpinus higiena, mityba ir stiprinant imunitetą, riziką galima sumažinti. „Labai dažnai susiduriame su situacijomis, kai sergantis vaikas užkrečia visą šeimą. Priežastys akivaizdžios – artimas kontaktas, bendrai naudojami daiktai, taip pat nuovargis ir stresas, kurie silpnina imuninę sistemą. Tėvai, slaugantys sergantį vaiką, patiria didelį fizinį ir emocinį krūvį, todėl tampa lengvesniu taikiniu virusams. Pavyzdžiui, neseniai konsultavau vyresnio amžiaus moterį, kuri ieškojo vaistų ir papildų imunitetui stiprinti savo anūkams ir jų…
Prof. Vytautui Jonui Sirvydžiui 90: profesorius – tikras širdies chirurgijos patriotas
Prof. Vytautui Jonui Sirvydžiui 90: profesorius – tikras širdies chirurgijos patriotas Minime modernios širdies chirurgijos Lietuvoje pradininko, širdies chirurgo, akademiko, habilituoto daktaro, profesoriaus Vytauto Jono Sirvydžio 90-metį. Dalijamės autentiškais profesoriaus atsakymais apie profesinį kelią, įsimintiniausias operacijas, draugus, vertybes ir palinkėjimais kolegoms Apie profesinį kelią. Kas Jus paskatino pasirinkti širdies chirurgiją? Ar atsimenate momentą, kai supratote, kad būtent tai yra Jūsų kelias? Pasirinkti nereikėjo. Likimas taip lėmė. Kai pradėjau studijas, tokios specialybės nebuvo. Buvo talentingų ir drąsių chirurgų, kurie darė kai kurias uždaras širdies operacijas – užsiūdavo durtines širdies žaizdas, šalindavo sukalkėjusį perikardą (širdies maišą, širdiplėvę), praplatindavo susiaurėjusius širdies vožtuvus. Tačiau buvo chirurgai, kurie siekė progreso ir dėjo daug pastangų,…
Šia liga kasmet suserga 2 tūkst. Lietuvos vyrų, bet jos prevencija mūsų šalis rūpinasi efektyviausiai Europoje
Lietuvoje prostatos vėžys yra dažniausia vyrų onkologinė liga – per metus diagnozuojama apie 2 tūkst. naujų atvejų. Tačiau yra ir kuo pasidžiaugti: esame vienintelė Europos šalis, kurioje vykdoma prostatos vėžio ankstyvosios diagnostikos programa. Anot specialistų, kadangi Lietuva šioje srityje yra sukaupusi didžiausią patirtį Senajame žemyne, privalome būti kelrodžiu kitoms valstybėms, kaip turi būti vykdoma tokia diagnostikos programa. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo Nacionalinio vėžio centro medikai ir Nacionalinio vėžio instituto mokslininkai yra biomedicininio tyrimo (skirto didinti informuotumą apie prostatos vėžį ir imtis atrankinės patikros) PRAISE-U tyrėjai. Kovo 12 d. Nacionaliniame vėžio centre lankėsi šiame projekte dirbantys svečiai iš užsienio: Europos urologų draugijos Policy Office vadovas, PRAISE-U projekto vadovas Hein…
Atsakė į dažniausią klausimą apie vaistų priemokas: kodėl kaimynas moka mažiau?
Kiekvienas pacientas Lietuvoje, kuriam skiriami kompensuojamieji vaistai, susiduria su priemokomis – suma, kurią jam tenka primokėti. Dėl atsirandančių papildomų kompensavimo mechanizmų, pacientų priemokos už kompensuojamuosius vaistus kasmet vis mažėja. Skaičiuojama, kad per pastarąjį dešimtmetį visa pacientų priemokų suma sumažėjo kone dvigubai. Tačiau vis dar kyla klausimų, kodėl kai kurie gyventojai už kompensuojamuosius vaistus primoka daugiau nei kiti ir ką daryti, jei nori vaistinėje sutaupyti? Priemokos gali skirtis Įsivaizduokite, į vaistinę atėję du kaimynai, turintys receptus vaistams su ta pačia veikliąja medžiaga, gali išeiti iš vaistinės primokėję skirtingas sumas. Tuomet dažniausiai ir kyla klausimas: „Kodėl sumokėjau daugiau nei kaimynas?“ VLK Vaistų kompensavimo skyriaus patarėja Lina Škiudaitė paaiškina, kad taip nutinka, nes…
NVSC bus racionaliau naudojami ištekliai – gerės paslaugų kokybė
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) pertvarko savo vidinę struktūrą. Tuo siekiama kuo efektyviau išnaudoti turimus resursus ir užtikrinti sklandesnę bei visuomenės poreikius atitinkančią veiklą. Nuo birželio 1 d. keisis kai kuriuose rajonuose dirbančių darbuotojų pareigybės, nes įstaigos struktūroje dalies skyrių rajonuose nebeliks. Visi šių rajonų darbuotojai taps departamentų – stambesnių NVSC struktūrinių dalių – darbuotojais ir savo funkcijas vykdys jau būdami departamentų sudėtyje, tačiau fiziškai likdami savo darbo vietose. NVSC struktūroje nebeliks šių skyrių rajonuose: Vilniaus departamento Širvintų ir Trakų skyrių, Kauno departamento Kėdainių ir Prienų skyrių, Klaipėdos departamento Palangos skyriaus, Panevėžio departamento Kupiškio skyriaus, Utenos departamento Molėtų, Visagino ir Zarasų skyrių. „Kruopščiai analizavome savo veiklą, vykdomas funkcijas, žmogiškuosius išteklius,…
Gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė: sunki ar lengva bus menopauzė priklauso nuo to, kaip gyvenote iki tol
Daugelis moterų menopauzės laukia su nerimu ir sunkiai tvarkosi su vykstančiais pokyčiais. Dažni nuotaikų svyravimai, nuolat pilantis karštis ir miego sutrikimai ženkliai pablogina kasdienę savijautą bei gali sukelti stiprių emocinių sunkumų ar net depresiją. Apie tai, kas yra menopauzė, kokie jos požymiai ir kaip sau padėti, pasakoja „InMedica“ Psichikos sveikatos centrų vadovė, gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė dr. Devika Gudienė. „Paprastai išskiriami trys menopauzės etapai: premenopauzė, menopauzė ir postmenopauzė. Premenopauzės metu moters organizmas pradeda ruoštis hormoniniams pokyčiams: menstruacijų ciklas gali tapti nereguliarus, pasireikšti pirmieji menopauzės simptomai. Menopauzė nustatoma, kai 12 mėnesių nebėra menstruacijų. Laikotarpis po menopauzės, kai menstruacijos nebegrįžta, o hormonų lygis organizme stabilizuojasi žemesniame lygyje, vadinamas postmenopauze“, – pasakoja „InMedica“ Psichikos sveikatos…
Specialisto patarimai: ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi ir kelia elgesio problemas (VIDEO)
„Šuns sužmoginimas – viena didžiausių ir dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurias daro augintinių šeimininkai,“ – teigia Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas ir Baltijos kinologijos centro antros kartos instruktorius Martynas Gustaitis. Būsimiesiems gyvūnų prižiūrėtojams dėstantis specialistas dažnai akcentuoja šios klaidos pasekmes, kuomet pernelyg lepinami augintiniai tampa tikrais namų „karaliais“ ir patys sprendžia, kaip jiems geriausia elgtis. Šeimininkai, dažnai to net nesuvokdami, palaipsniui praranda autoritetą ir taip išprovokuoja šuns elgesio problemas, kurios apsunkina kasdienį gyvenimą. Kodėl svarbu išlaikyti hierarchiją? „Šunys yra gaujos gyvūnai, kuriems svarbu aiški struktūra ir taisyklės, todėl šeimininkas turi tapti tvirtu ir nuosekliu lyderiu. Jei šuo nejaučia aiškios hierarchijos, jis gali pradėti manyti, kad pats yra atsakingas už…
Valstybinė ligonių kasa siūlo paslaugų apmokėjimo pokyčius
Valstybinė ligonių kasa (VLK) parengė ir kovo 3 d. gydymo įstaigoms pristatė sutartis viršijančių sveikatos priežiūros paslaugų apmokėjimo pakeitimus, kurie skatintų gydymo įstaigas laikytis sutarčių ir teikti pacientams reikalingiausias paslaugas tikslingiau. Šie pokyčiai padėtų užtikrinti tvarų ir racionalų Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšų naudojimą. Šiuo metu dėl pasiūlytų tvarkos pakeitimų vyksta konsultacijos ir diskusijos su suinteresuotomis pusėmis. „Norime, kad sveikatos apsaugos finansavimas būtų efektyvus, o gydymo įstaigos spėtų prisitaikyti prie pokyčių, todėl paslaugų apmokėjimo tvarką optimizuojame, tačiau tai darome nedideliais žingsniais. Pokyčių metu reikšmingas vaidmuo tenka gydymo įstaigų vadovams, sveikatos centrų koordinatoriams, kurie gali prisidėti, kad paslaugos būtų teikiamos tikslingiau. Bet kokias sutaupytas fondo lėšas paskirsime žmonių sveikatai gerinti: didinsime…
Rūpinamės inkstų sveikata: atskleidė, koks nekaltas įprotis labiausiai kenkia šiam organui
Kovo 9-ąją minima Pasaulinė inkstų diena, primenanti apie pagrindinio organizmo filtro svarbą ir šio organo ligų prevenciją. Lėtinės inkstų ligos ilgą laiką gali būti nepastebimos, o atsiradus pirmiesiems simptomams, liga jau gali būti pažengusi. Specialistai pasakoja, kaip pasirūpinti inkstų sveikata, kokie rizikos veiksniai didina inkstų ligų tikimybę, pataria, kokį vandens kiekį derėtų išgerti, ir atskleidžia, kokia nekalta klaida itin kenkia inkstams. Esate rizikos grupėje? Tyrimus reikėtų atlikti dažniau „Inkstų ligos požymiai pradžioje dažniausiai nepasireiškia, todėl, jeigu ligos anamnezėje yra nustatytos širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas ar lėtinės ligos, tokiems žmonėms itin svarbu palaikyti ir inkstų funkcijos kontrolę – vieną ar du kartus per metus atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus“,…
