Vilniaus vaikams – puiki galimybė įsilieti į nemokamas treniruotes: VšĮ „Gerų darbų komanda“ kviečia vaikus išbandyti sporto treniruotes nemokamai. Klubo vadovas Ruslanas Šulcas teigė, kad treniruočių tikslas – skatinti 5-12 klasių mokinių fizinį aktyvumą, bei pagerinti dalyvių fizinę ir emocinę būklę per įsitraukimą į reguliarias sporto veiklas. „Treniruotės organizuojamos taip, kad jos būtų patrauklios įvairaus amžiaus vaikams. Treniruotės vyksta klubo patalpose Ateities gatvėje, Baltupiuose. Šulcas akcentavo, kad treniruotėse bus skiriamas dėmesys skirtingoms sporto šakoms, bet paaugliams daugiau bus sunkiosios atletikos ir crossfif elementų. „Mažesniems vaikams treniruotės organizuojamos estafečių formatu. Jos bus pradedamos apšilimu, o baigiamos – tempimo pratimais. Tokia treniruotės struktūra leis užtikrinti sveiką sportavimą ir gerą savijautą po jos.…
Veterinaras įspėja: šunis maudyti vasarą reikia dažniau nei kitais metų laikais
Vasaros laikotarpiu šeimininkai kartu su savo šunimis laisvalaikį leidžia aktyviau nei kitais metų laikais. Po maudynių ežeruose ar upėse bei pasivaikščiojimų parkuose ar miškuose ant gyvūno kailio lieka pastebimų dėmių. Kai kuriais atvejais augintinį tenka maudyti iškart po šių pramogų, o tai gali sukelti nemenką galvos skausmą šeimininkui. Kaip tai padaryti tinkamai ir kokias priemones naudoti, patarimais dalijasi veterinarijos gydytojas Lukas Mačiulis. „Nepriklausomai nuo gyvūno kailio ilgio, privalu jį maudyti bent kartą per mėnesį. Tačiau prisiminkite, kad šunys, kurie turi ilgą kailį, reikalauja didesnės priežiūros. Jie lengviau išsipurvina, o laiku gyvūno neišmaudžius – jis pradeda skleisti specifinį kvapą. Dėl šios priežasties ilgo kailio šunis vasaros sezonu privalu maudyti kiek dažniau.…
Tai jau įvyko – Vilkpėdės ligoninė išsiplėtė. Ligoniai nuo liepos slaugomi moderniame, pagal visus būtinuosius reikalavimus ką tik įrengtame Palaikomojo gydymo ir slaugos skyriaus paliatyviosios pagalbos poskyryje.
„Kojos neklauso, – 60-metis Arūnas atitraukė akis nuo knygos. Jo rankose – „Drąsiųjų kelių“ serijos knyga „Harka. Kelias tremtin“. – Jeigu ne bangomis į jas plūstantis skausmas, „bėgčiau“ – mielai eičiau į darbą. Skausmą numalšina vaistai, bet emociškai sunku, kad negaliu atsikelti“. Šis vyras – vilnietis, daugybę metų dirbęs statybose. „Viską moku: gruntuoti, dažyti, plyteles klijuoti. Patirties turiu į valias, nes dirbau statybininku nuo paauglystės“, – patikino vyras. Liga prie jo prisėlino tyliai. „Darbe eidamas kryptelėjau, pasitempiau nugarą. Maniau, kad skausmas netruks praeiti, bet kažkodėl viena koja tapo nepaklusni, po to – kita. Nebegalėjau paeiti. Kreipiausi į neurologus, ir nuo to karto iš ligoninių nebeišėjau. Paaiškėjo, kad esu čia dėl…
Priminimas vilniečiams: 5 minutėms atsukite karšto vandens čiaupus
Sostinėje namų administratoriai ir bendrijos, atsakingi už karšto vandens sistemų priežiūrą daugiabučiuose, liepos 17–18 d. kviečiami atlikti terminę dezinfekciją. Šis metodas, kuomet bent valandai pakeliama karšto vandens temperatūra, padeda išvengti legioneliozės. Dezinfekcija bus efektyvi, jeigu administratorių nurodytu metu gyventojai atsuks karšto vandens čiaupus. Ne mažiau svarbu nuolat laikytis įprastų prevencijos taisyklių. Legionella bakterijos ima daugintis ir pavojų kelti tuomet, kai dėl netinkamai prižiūrimų pastatų vandens tiekimo sistemų susidaro palankios sąlygos joms plisti. Šios bakterijos veisiasi stovinčiame vandenyje, kurio temperatūra aukštesnė nei 20, bet žemesnė nei 50 laipsnių. Žmogus nuo žmogaus legionelioze neužsikrečia, taip pat šia liga susirgti neįmanoma geriant vandenį ar gaminant maistą. Užsikrečiama įkvėpus legionelėmis užkrėstų smulkių vandens lašelių,…
„Pegasas“ siūlys paklausyti kitur neprieinamų garsinių knygų
Nuo šiol audioknygų mylėtojai turės daugiau progų klausytis žinomų autorių kūrinių, nes knygynų tinklo „Pegasas“ elektroniniame knygyne įsigijus garsinę knygą, jos bus galima klausytis specialioje knygyno išmanioje programėlėje. Pasak tinklo elektroninės prekybos vadovo Manto Švažo, joje – vien šiuo metu net kelios dešimtys knygų, kurių kitose panašiose programėlėse nėra bei įdiegta begalė naujausių funkcionalumų. Lietuva ne prie lyderių, bet pamažu vejasi „Nepasakysiu nieko naujo – audioknygų rinka visame pasaulyje sparčiai auga, o per pastaruosius metus pasiekė naujas aukštumas ir lėtėjimo ženklų nematyti: prognozuojama, kad iki šių metų pabaigos ji turėtų pasiekti 7,93 mlrd. JAV dolerių, o dar po penkerių metų – daugiau nei 13 mlrd. JAV dolerių. JAV yra…
Prasideda 36-oji „Ryklių savaitė“ – atskleidžiamos didingųjų vandenynų plėšrūnų paslaptys
Nors rykliai – paslaptingi ir dažnam baimę keliantys gyvūnai, jie taip pat atlieka vandenynui itin svarbių funkcijų, pavyzdžiui, skatina biologinės įvairovės klestėjimą. Siekiant atkreipti dėmesį į šiuos didingus gyvūnus ir jų svarbą, „Discovery Channel“ jau 36-ąjį kartą organizuoja „Ryklių savaitę“. Jos metu žiūrovai specialiuose filmuose ir laidose turės progą pamatyti šiuos didžius plėšrūnus iš arti, išvysti įspūdingas ekspedicijas į giliavandenius vandenis, stebėti tyrėjus, ieškančius baltųjų ryklių išmatų, ir dar daugiau. Šių metų iniciatyvos vedėjas, apžvelgsiantis svarbiausius „Ryklių savaitės“ momentus – aktorius ir profesionalus imtynininkas Johnas Cena. Kartu su juo ekranuose pasirodys ir gerbėjų pamėgti ryklių ekspertai. Visą savaitės turinį Lietuvoje galės išvysti ir „discovery+“ prenumeratoriai. „Paprastai ryklių savaitę švenčiu ant…
Maistas į namus: ką dažniausiai užsisako socialinių tinklų žvaigždės?
Socialinių tinklų žvaigždės ne tik dalinasi įvairiomis savo gyvenimo akimirkomis su sekėjais, bet ir rodo, ką mėgsta valgyti. Maisto užsakymas į namus vis dar nepraranda savo populiarumo, tad nenuostabu, kad daugelis nuomonės formuotojų renkasi šią paslaugą. „Wolt“ pasidomėjo, ką mėgsta užsisakyti socialinio turinio kūrėjai: Agnė Kulitaitė, Paulius Mikolaitis bei Justas Pečeliūnas. Tad jei ieškote idėjų savo kitam užsakymui, galbūt jie įkvėps išbandyti naujus patiekalus ar restoranus, rašoma pranešime spaudai. Šaltibarščiai be kiaušinio Nuomonės formuotoja ir tekstų autorė Agnė Kulitaitė nevengia atvirai demonstruoti savo santykio su maistu. Jos socialinėse paskyrose galima rasti daugybę nuotraukų, kur Agnė mėgaujasi gardžiais patiekalais, o kartais tai daro net savo lovoje. „Negalėčiau įvardinti vieno mėgstamiausio patiekalo,…
Pirmą kartą Lietuvoje pastatytas spektaklis, kuriame vaidina ir demencija sergantys žmonės
Organizacijos „Raudonos nosys Gydytojai klounai“ aktoriai sukūrė varjetė spektaklį „Saliono kabaretas“, kuriame pirmą kartą Lietuvoje kartu su profesionalais vaidino ir demencija bei kitomis sunkiomis ligomis sergantys žmonės, slaugomi „Addere Care“ slaugos namuose. Per dviejų dienų dirbtuves senjorai įsikūnijo į aktorių, šokėjų, dainininkų ir cirko artistų vaidmenis, o trečiąją dieną pristatė širdis virpinantį pasirodymą bendruomenės nariams ir svečiams. Viena iš „Raudonos nosys“ komandos aktorių, Joana Čižauskaitė Narvidė, sako, kad juokas – kur kas rimtesnis dalykas, nei gali atrodyti iš šalies ir dalinasi savo patirtimi bei atradimais, dirbant su senjorais. Kaip atsidūrėte čia, kur dabar esate – slaugos ligoninėje? Po daugybės įvairių vaidmenų „Keistuolių teatre“, kino filmuose ir kitur, savo veikloje ėmiau…
Maisto tinklaraštininkė patarė, kaip lengvai namuose pasigaminti vaisinių ledų
Valgomieji ledai, ko gero, yra pats populiariausias desertas vasaros metu. Ledais ne tik smaližiaujama, bet ir atsivėsinama. Vis dėlto, netoleruojantiems laktozės ir vengiantiems pridėtinio cukraus, valgomųjų ledų pasirinkimas yra kur kas mažesnis. Maisto tinklaraščio „5 produktai“ autorė Roma Labžentė siūlo namuose pasigaminti sulčių ledų, kurie tiks ir patiems išrankiausiems. Nuo 2018-ųjų maisto tinklaraštį „5 produktai“ kurianti R. Labžentė neslepia, kad idėja kurti receptus iš 5 produktų kilo norint išsiskirti iš kitų maisto tinklaraštininkų. „Nesu patyrusi virtuvės šefė, nenaudoju profesionalios įrangos patiekalų nuotraukoms, vadinasi, belieka tik imtis kokio nors iššūkio. Buvo mintis pasirinkti pavadinimą „7 produktai“, bet nusprendžiau, kad „5 produktai“ skamba geriau, o ir iššūkis didesnis. Manau, man pavyko įrodyti,…
Tobulo šnicelio paslaptis ir neįprastas būdas panaudoti brecelius: vasariški receptai, kurie nepaliks abejingų
Alpės yra aukščiausia ir didžiausia kalnų sistema Europoje, besitęsianti net per aštuonias valstybes. Šis kalnynas savo snieguotomis viršūnėmis apjungia Italiją ir Vokietiją, Prancūziją ir Šveicariją, kurdamas savotišką kultūros, skonių bei tradicijų istoriją. Tą kultūrą neretai tenka pažinti kiekvienam, atvykusiam į Alpių puošiamus kraštus, kurie savo virtuvės neįsivaizduoja be dviejų išskirtinių patiekalų – šnicelio bei brecelių, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Brecelis: „šventas“ riestainis ir jo istorija Neveltui jį galime vadinti „šventu“ nes legenda byloja, jog dar VII amžiuje vienuolis, norėdamas padėti vaikams geriau įsiminti maldas, sulenkė duonos ritinėlį į mums gerai žinomą riestainio formą, kuri jam priminė besimeldžiančių žmonių ant krūtinės laikomas sukryžiuotas rankas. Trys riestainio skylutės turėjo simbolizuoti šventąją trejybę.…
