• Laisvalaikis

    Liucina Rimgailė atskleidė, kas labiausiais žavi jos sūnų: nuo kosmoso iki tėčio dirbtuvių

    Nors receptų knygų autorės ir desertų ambasadorės Liucinos Rimgailės ketverių sūnus Oskaras labiausiai domisi staliaus darbais, jam ne mažiau įdomios ir temos apie saulės sistemą bei kosmosą. Būtent todėl jis su mama neseniai įsitraukė į „Rimi Lietuva“ teminę „Kosmoso ekspedicijos“ kampaniją.  Supančiu pasauliu domisi ir patys mažiausieji Žmonijos žinios apie Visatą plečiasi, tačiau joje dar daug paslapčių, o užvertę akis į nakties dangų su žvaigždynais dažnai kaip vaikystėje pasijuntame maži. Liucina Rimgailė pasakoja, kad vienas ryškiausių jos vaikystės prisiminimų – būtent apie žvaigždėtą dangų. „Buvau gal dešimties, kai su draugais per Jonines lauke likome ilgiau: prisilakstę ir pavargę nuo žaidimų sukritome ant žolės ir užsižiūrėjome į dangų. Iki šiol prisimenu…

  • Sveikata

    Kineziterapeutė apie vaikų fizinę sveikatą: kodėl į popamokinių veiklų sąrašą turėtumėte įtraukti sporto būrelius?

    Artėjant rugsėjui mokyklinio amžiaus vaikus auginantiems tėvams tenka ne tik pasirūpinti ugdymui reikalingomis priemonėmis, bet ir gerai apgalvoti, kokius būrelius ar užsiėmimus lankys jų atžalos šiemet. Kodėl tarp planuojamų veiklų reikėtų įtraukti ir sporto treniruočių? Kiek fizinio aktyvumo užsiėmimų per savaitę yra pakankamai, o kiek jau per daug? Ar tiesa, kad baletas gerina laikyseną, o futbolas kreivina kojas? Į visus šiuos klausimus atsako „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutė Brigita Rušinienė. Kodėl į lankomų būrelių sąrašą svarbu įtraukti sportą? Daug metų patirties dirbant su suaugusiais ir vaikais sukaupusi specialistė ir pati mama B. Rušinienė sako, kad judėjimas yra svarbus jau nuo mažų dienų. Jis stiprina įvairias organizmo sistemas ir…

  • Studijos - Karjera

    Radviliškio rajono savivaldybė pasirūpino: kiekvienam pirmokui paruoštas dovanų kraitelis

    Rugsėjis jau ne už kalnų, o Radviliškio rajono savivaldybę pasiekė dovanos visiems būsimiems pirmokams. Šiemet kiekvienas rajono bendrojo ugdymo mokyklų pirmokas gaus 70 eurų vertės rinkinį, skirtą palengvinti šeimų pasiruošimą naujiems mokslo metams.   Rugsėjis – su šypsenomis ir naujomis priemonėmis   Naujųjų mokslo metų pradžia visada kupina džiaugsmo, tačiau kartu – ir iššūkių šeimoms, kurios rūpinasi, kad vaikai į mokyklą žengtų tinkamai pasiruošę.   Radviliškio rajono savivaldybė, jau ne vienerius metus puoselėjanti gražią tradiciją, pasirūpino, kad kiekvienas rajono pirmokas pirmąją rugsėjo dieną gautų 70 eurų vertės dovaną – būtiniausių mokymosi priemonių rinkinį.   „Norime, kad kiekvienas mažasis mūsų rajono gyventojas rugsėjį pasitiktų su pasitikėjimu ir šypsena. Žinau, ką reiškia…

  • Sveikata

    Kaune – pasaulinės maisto saugos žvaigždės prof. Hanso Verhageno seminaras apie naują maistą

    Rugsėjo 16 d. Kauno technologijos universitete žymusis Nyderlandų profesorius surengs savo seminarą apie naują maistą (novel food) ir pasidalins įžvalgomis apie šiuolaikinius iššūkius, kuriant naujus maisto produktus. Seminaras Kauno technologijos universitete (KTU) bus skirtas visiems, kurie nori ne tik išlikti naujų maisto produktų kūrybos lyderiais, bet ir visiems, besidomintiems, kokia bus naujų maisto produktų ateitis.  Pasaulinio garso maisto saugos ekspertas, Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) ekspertas prof. dr. Hansas Verhagenas pasidalins įžvalgomis apie dabartinius naujų maisto produktų (novel food) iššūkius ir galimybes ES ir Jungtinėje Karalystėje. Šis seminaras apims naujausius iššūkius ir galimybes naujų maisto produktų sektoriuje, praktinius atvejų tyrimus ir interaktyvias dirbtuvėles. Seminaras bus skirtas dabartiniams naujų maisto produktų…

  • Laisvalaikis

    Istorinis vienos dienos M. K. Čiurlionio sugrįžimas į rekonstruotą „Čiurlionies galeriją“

    „Sugrįžtuvės | M. K. Čiurlionis“ – istorinis vienos dienos M. K. Čiurlionio sugrįžimas į rekonstruotą „Čiurlionies galeriją“. Rugsėjo 1 d. nuo 12 val. tik vienai dienai į „Čiurlionies galeriją“ sugrįš prieš 100 metų čia eksponuotas M. K. Čiurlionio triptikas „Raigardas“, Adomo Varno fotografijos, liaudies meno kūriniai ir kiti eksponatai iš Nacionalinio M. K. Čiurlionio dailės muziejaus kolekcijos. Tai unikali proga švenčiant Čiurlionio 150-ąjį gimtadienį išvysti garsiausio Lietuvos kūrėjo darbą ten, kur gimė pirmoji Lietuvos meno galerija ir kur buvo padėti visos Lietuvos profesionaliosios dailės ugdymo pamatai. 11.30 val. „Čiurlionies galerijoje“ (A. Mackevičiaus g. 27, Kaunas) bus kabinamas M. K. Čiurlionio darbas, kviečiame žurnalistus užfiksuoti šį ypatingą istorinį momentą. Po rekonstrukcijos…

  • Laisvalaikis

    Svarbu prisiminti tvarkantis namus: nevalykite šių daiktų su actu – galite negrįžtamai sugadinti

    Kai namai tvarkingi – regis, ir mintys šviesesnės. Palengva grįžtant rudeniškos rutinos link, daugelis imasi ir švarintis namus. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sezoniškumas išties lemia stiprius namų valymo priemonių paklausos ūgtelėjimus. Ne tik buitinė chemija, bet ir actas dažnam tampa neblogu pagalbininku. Tik svarbu jį naudojant atsiminti kelias taisykles, kad jis nepakenktų kai kuriems paviršiams.  Įvairios švaros prekės yra gal ir ne kasdienis, tačiau būtinas pirkinys, pastebi G. Kitovė. Juk ne vienas yra patyręs tą nemalonią situaciją, kai staiga išvysta pasibaigusias indaplovės tabletes, paskutinį skalbiklio ar minkštiklio lašą. „Dėl to švaros, valymo, buitinės chemijos prekės paklausios ištisus metus. Pirkėjai seka kainas, ieško nuolaidų ir stengiasi…

  • Laisvalaikis

    Miškais ateina ruduo: papasakojo, kaip prisijaukinti permainų sezoną, ir atskleidė, kas padės išsaugoti emocinę sveikatą

    Rugpjūtį daugelis šeimų ima jausti artėjančio rudens nuotaikas – tiek vaikai, tiek suaugusieji turi vėl prisitaikyti prie mokyklos ar darbo režimo. Po vasaros dažnai išsibalansuojame: pasikeičia mūsų miego ritmas, mityba, o kai kuriuos pradeda varginti nerimas. Specialistės pasakoja, kokie ženklai rodo, kad ruduo gali tapti iššūkiu, ir atskleidžia, kaip šį laiką paversti galimybe pasirūpinti savo psichologine bei fizine sveikata. Rudens nuotaikos: kodėl sunku persiorientuoti? „Rudens pradžioje dažnai skundžiamasi motyvacijos trūkumu, emociniu nuovargiu bei depresinėmis nuotaikomis – tai susiję su saulės šviesos sumažėjimu, grįžimu į darbą ar mokslus po vasaros atostogų. Organizmas būna atsipalaidavęs ir sunku prisitaikyti prie naujo tempo, tad labai svarbu pasirūpinti tinkama  mityba, poilsiu ir emocine sveikata“, –…

  • Laisvalaikis

    Nuo „Titaniko“ iki „Black Mirror“: KTU diskusijos festivalyje „Būtent!“

    Rugpjūčio paskutinį savaitgalį Vilniaus Bernardinų sodas taps vieta, kurioje idėjos, diskusijos ir įžvalgos susilies į vieną didelę šventę – čia vyks diskusijų festivalis „Būtent!“. Tai atviras ir nemokamas renginys, subursiantis visuomenę diskutuoti valstybės raidai ir progresui svarbiomis temomis, ieškoti atsakymų į šiandienos iššūkius, skatinti įsiklausymo kultūrą ir drauge kurti ateities vizijas. Šiemet festivalyje aktyviai dalyvaus Kauno technologijos universitetas (KTU) – jo mokslininkai ir ekspertai moderuos net šešias diskusijas. Ateitį kuriantys klausimai Rugpjūčio 29-oji prasidės gynybos ir saugumo tema. 14 val. vyks diskusija „Gynybos technologijų kalba: ar ją moka mokslas ir supranta inovacijos?“. KTU gynybos technologijų ekspertas dr. Andrius Vilkauskas kartu su dalyviais nagrinės, kaip moksliniai tyrimai ir inovatyvūs sprendimai atliepia…

  • Laisvalaikis

    Vis daugiau žmonių sąmoningai renkasi būti bedarbiais: ekspertai įžvelgia dvi medalio puses

    Pasibaigus vasaros atostogų sezonui į darbą grįš ne visi. Šiuo metu Lietuvoje registruota apie 157 tūkst. bedarbių, iš kurių maždaug 81 tūkst. gauna nedarbo draudimo išmoką. Ši Užimtumo tarnybos statistika rodo ne tik ekonominės situacijos pulsą, bet ir atskleidžia naują tendenciją – dalis žmonių sąmoningai renkasi laikiną nedarbą kaip galimybę pailsėti ar įgyvendinti asmenines svajones. Vis tik darbdaviai ir teisės ekspertai tokią tendenciją vertina itin atsargiai – nedarbas savo noru gali slėpti ir piktnaudžiavimo atvejus, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Savotiška mada padaryti karjeros pauzę savo noru vis labiau plinta Lietuvoje. Vieni nenori įsipareigoti darbdaviui ir ilsėtis tik sukauptų atostogų metu, kiti, pabrangus pragyvenimo lygiui Lietuvoje, susigundo gera galimybe pigiau pagyventi užsienyje.…

  • Technologijų naujienos

    Telekomunikacijų bendrovę “Teledema” perka UAB “Spyneta”

    UAB “Spyneta” įsigijo bendrovę “Teledema”, teikiančią mobiliojo ryšio, interneto, IP telefonijos, išmaniosios televizijos, telefonų nuomos ir kitas paslaugas.  Naujuoju “Teledema” generaliniu direktoriumi tapo Paulius Kudarauskas, pastaruosius 16 metų dirbęs skaitmeninių paslaugų bendrovės “Bitė Lietuva” produktų vadovo, privačių klientų segmento vadovo ir kitose verslo vystymo pareigose. Bendrovės “Teledema” komercijos direktore tapo Miglė Sabaitė, daugiau nei 17 metų dirbanti telekomunikacijų srityje, sukaupusi patirtį pardavimų, procesų valdymo ir klientų patirties valdymo srityse.  „Teledema” generalinis direktorius P. Kudarauskas sako sieksiantis, kad bendrovė suteiktų daugiau vertės savo klientams, o tai padaryti padės naujų vadovų ir akcininkės UAB „Spyneta” patirtis telekomunikacijų srityje, paslaugų sinergija ir bendri verslo plėtros planai.  “Šiandien “Teledema” turi stiprų pagrindą – artimą ryšį su…