Šiais metais steigiami nauji draustiniai saugos balinius vėžlius, kitas retas būtybių rūšis ir jų buveines, padės atkurti pelkių ekosistemas. „Paskutinį kartą naujas gamtinis draustinis buvo įkurtas senokai – 2015 metais. Todėl po tokios pertraukos planuojame šiemet įsteigti net dvylika naujų draustinių“, – sako aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Jo žodžiais, sprendimu atliepiamas visuomenės lūkestis stipriau saugoti šalies gamtą. Šiais metais sklypų savininkų kompensacijoms už buveinėms perleidžiamą žemę bendra suma iš valstybės biudžeto ir ES fondų lėšų sudarys 5 mln. eurų. Šiuo metu Lietuvoje veikiančių 402 valstybinių gamtinių draustinių sąrašą papildys Avižienių ir Bestraigiškių herpetologiniai, Ažukriaunio, Kalvelių ir Strėvininkų botaniniai-zoologinai, Gervelės, Giedraitiškių, Gratiškių ir Vilūniškių telmologiniai, Norkiškės ir Šilo botaniniai draustiniai. Be…
Lietuvos žirginio sporto federacija paskelbė visų penkių jojimo disciplinų lyderius
Sausio 7–14 d. Lietuvos žirginio sporto federacijos (LŽSF) savaitė antrąkart sukvietė žirgų sporto profesionalus ir šio sporto gerbėjus. Visą savaitę vyko žirgų sporto bendruomenei aktualūs nuotoliniai seminarai, mokymai ir diskusijos. LŽSF apžvelgė praėjusių metų rezultatus ir pasiekimus bei aptarė artėjančio sezono taisyklių pasikeitimus. Žirgų sporto savaitę vainikavo geriausių 2021-ųjų metų sportininkų apdovanojimai. Pasak LŽSF prezidento Sigito Paulausko, 2021-ieji žirginiam mūsų šalies sportui buvo rekordiškai aktyvūs. Suorganizuota 50 nacionalinių ir dviejų disciplinų tarptautinės varžybos. „Praėję metai žirgų sporto istorijoje neabejotinai išsiskirs savo ryškumu. Rekordiškai daug, net 7 mūsų šalies sportininkai dalyvavo pasaulio čempionatuose ir net 4 šaliai atstovavo čempionatuose Europoje. Kasmet gerėja Lietuvos žirginio sporto rezultatai, auga naujų mažųjų raitelių gretos…
Dviem iš trijų lietuvių jo trūksta – kaip vitamino D gauti su maistu?
Pastebimai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti įvairių ligų išsivystymą – tokį poveikį gali turėti pakankamas vitamino D kiekis organizme. Jis padeda užtikrinti tinkamas smegenų funkcijas, sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo vėžio, įvairių infekcijų, širdies ir kraujagyslių ligų. Tai, kad šią naudingąją medžiagą vertina šalies gyventojai, rodo ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pirkėjų krepšelis. Kokie vitamino D turtingi maisto produktai jame atsiduria ir kodėl pastaruosius rekomenduojama valgyti kuo dažniau? Viena produktų grupė – ypatinga Šeimos gydytojas V. Morozovas akcentuoja vitamino D svarbą žmogaus organizmui. Anot mediko, šis elementas stiprina sveikatą bei imunitetą, padeda išvengti onkologinių bei širdies ir kraujagyslių ligų, pagerina gyvenimo kokybę. Tiesa, pažymi pašnekovas, kad pilnai atsiskleistų visa vitamino…
Paprasčiau nebūna: vienos keptuvės patiekalas su vištiena pagal „Ant medinės lentelės“
Būna dienų, kai puode norisi virti sriubą, keptuvėje čirškinti gardžiai kvepiančią žuvį su rozmarinu, o vėliau dar ir pyragui tešlą užmaišyti. Vis dėlto, kartais pažiūrėti gerą filmą daug maloniau nei stebėti, kaip gimsta būsima vakarienė. Tokiomis dienomis gelbėja vieno puodo ar keptuvės patiekalai, kurie nereikalauja daug laiko, o rezultatas toks, tarsi visą dieną būtumėte sukęsi virtuvėje. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tokius patiekalus galima paruošti iš bet kokių produktų, o pirkėjai jiems renkasi ir įmantresnius ingredientus. Mėgstami įvairiose pasaulio šalyse „Net kai kalbama apie įvairius troškinius ar sriubas, kuriems paruošti ypatingų produktų nereikia, tinklo pirkėjai jiems renkasi platų daržovių spektrą: salierus, moliūgus ar saldžiąsias bulves.…
Neeilinė diena: donoro širdį į Kauną skraidino sraigtasparniu, Vilniuje transplantuoti vaiko inkstai
Pirmadienio popietę Kauno Aleksoto oro uoste leidosi Karinių oro pajėgų sraigtasparnis su neįkainojamu kroviniu – donoro širdimi. Ji specialioje dėžėje, pilnoje ledo, buvo atgabenta iš Respublikinės Šiaulių ligoninės. Išskirtinis siuntinys pirmadienį pasiekė ir Vilniaus universiteto Santaros klinikas – čia iš Latvijos buvo atgabenti mažamečio donoro inkstai. Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos ministerijos praneša, kad trečiasis šių metų donoras sekmadienį buvo registruotas Šiaulių ligoninėje. Mirusio jauno žmogaus artimieji sunkią netekties valandą rado stiprybės pagalvoti apie kitus ir sutiko paaukoti jo organus donorystei. Atlikę tyrimus, medikai nusprendė, kad transplantacijai tinkama donoro širdis ir inkstai. Karinių oro pajėgų sraigtasparnis donoro širdį skubiai atskraidino į Kauno klinikas, kur ji buvo persodinta keturis su puse…
Produktus be glitimo ir laktozės renkasi vis daugiau žmonių: ką svarbu žinoti?
Glitimo ar laktozės netoleravimas – sveikatos sutrikimas, dėl kurio kasdienį mitybos racioną tenka gerokai pasiaurinti. Tiesa, šiandien tokį maitinimąsi renkasi ne tik tie, kuriuos šis negalavimas vargina bet ir tie, kurie mėgsta eksperimentuoti ar mano, kad toks maitinimasis sveikatai palankesnis. Anot prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovės Rūtos Golovač, tendencija, kad maisto prekes be glitimo ir laktozės į savo pirkinių krepšelį įtraukia ne tik šių medžiagų netoleruojantys, bet ir norintys išbandyti naujus skonius, pastaruoju metu itin pastebima. Reaguodama į ją gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria žmonėms nepamiršti sveikos mitybos principų ir savo mityboje užtikrinti įvairovę. Laktozės ir glitimo netoleravimo požymiai Pieno produktai užima svarbią vietą sveikatai palankaus maitinimosi piramidėje. Jie…
Žaislai augintiniams – ką privalu turėti?
Naminius gyvūnus laikantys žmonės gerai žino, kad augintiniui kasdien reikia skirti dėmesio. Svarbu šį ne tik pašerti, bet ir suteikti jam džiaugsmo. Žaisti su gyvūnais – kiekvieno atsakingo šeimininko pareiga. Taip ne tik palaikoma gera augintinio fizinė būklė, bet ir kuriamas prasmingas ryšys. Kokius žaislus būtina turėti po ranka, kai norite leisti savo augintiniui padūkti? Žaislai šunims Kamuoliukai Judriems šunims ir jų aktyviai prigimčiai patenkinti reikia atitinkamų žaislų. Kamuoliukai – puikus pasirinkimas. Su šiuo daiktu šuniukus, ypač mažylius, galima mokyti tokių dresūrų kaip “atnešk”, “sėdėti”. Kamuoliukas atkreips gyvūno dėmesį ir puikiai pasitarnaus mokymų pradžioje. Žinoma, vertėtų stebėti, ar tikrai tokia technika tinka būtent Jūsų augintiniui. Kamuoliukų būna įvairių rūšių –…
Pavojai darbo vietoje ir kaip jų išvengti?
Kas yra darbo sauga? Darbo sauga reiškia elementų, galinčių sukelti žalą, nelaimingus atsitikimus ir kitus neigiamus padarinius darbo vietoje, apribojimą. Tai yra politikos, elgesio ir atsargumo priemonių, kuriomis siekiama sumažinti pavojų, nelaimingų atsitikimų ir kitokios žalos darbo aplinkoje, visuma. Dažniausiai sauga darbo vietoje tiesiogiai veikia jūsų darbo jėgos produktyvumą ir gerovę, o tai turi tiesioginės įtakos jūsų verslo produkcijos kokybei. Taigi darbdaviai turi stengtis sukurti saugią aplinką, kuri suteiktų priimtiną rizikos lygį visiems darbuotojams. 7 pavojų darbo vietoje tipai: 1. Elektros avarija 2. Pavojingų cheminių medžiagų žala 3. Mašinų ir įrankių pavojus 4. Priekabiavimas darbo vietoje 5. Gaisro nelaimingi atsitikimai 6. Vagystė darbo vietoje 7. Darbuotojų sveikatos būklė Kaip valdyti…
Morkos – ne tik sriuboms ar troškiniams: pasigaminkite kvapnų pyragą su kokosų miltais
Morkos – nebrangi daržovė, kurią prekybos centruose galima rasti ištisus metus. Anot mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ vaisių ir daržovių pirkimų direktorės Olgos Suchočevos, kokybiškų morkų Lietuvoje netrūksta ir šviežiomis, vietoje užaugintomis daržovėmis galima mėgautis bet kuriuo metų laiku. Gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės teigimu, renkantis savo lėkštės turinį, į lokaliai užaugintus produktus reikėtų atkreipti dėmesį ne tik dėl šviežumo kriterijaus, bet ir dėl naudos sveikatai. Morkos – puikus skaidulų ir beta karotino šaltinis, todėl įvairiais pavidalais jos turėtų rasti vietą kasdieniame žmogaus mitybos racione. Nors morkų derlius nuimamas dar rudenį, tačiau ši daržovė džiugina ir žiemos laikotarpiu. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, morkos įvairiais…
Patiekalai, kuriuose išradingai panaudosite raudonąsias aitriąsias paprikas
Jau nuo seniausių laikų žmonės domėjosi prieskoniais ir ieškojo vis gardesnių jų derinių. Kad mums įprastas patiekalas atsiskleistų dar nepatirtais skoniais ir aromatais, kartais užtenka ir kelių ypatingą skonį jam suteiksiančių ingredientų, pavyzdžiui, pipirų, kurie yra neatsiejama daugelio patiekalų dalis. Pipirų būna pačių įvairiausių: nuo tradicinių juodųjų iki čili dribsnių ar Chalapos aitriųjų paprikų. Juos panaudoti galima netikėčiausiais būdais: ir ruošiant troškinius, ir šokoladinius desertus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors lietuviai dažniausiai renkasi tradicinius juoduosius pipirus, populiarėja ir kiti aitrumo suteikiantys prieskoniai, pavyzdžiui, aitrieji čili pipirai. Egzistuoja keli tūkstančiai rūšių „Druska ir pipirai – prieskoniai, kuriuos tikriausiai rasime kiekvieno spintelėje. Ir nors pirkėjai pastaruoju metu…
