Orams vis labiau pavasarėjant gatvėse sutinkame vis daugiau dviratininkų. Vis tik, profesionalus dviratininkas Venantas Lašinis įspėja, kad išriedėti į gatves skubėti nereikėtų – prieš tai dviratį būtina paruošti naujam sezonui. Anot jo, techniškai netvarkingas dviratis gali lemti ir sunkias avarines situacijas bei traumas. V. Lašinis sako, kad kartais prieš naują sezoną užtenka tiesiog pripūsti dviračio padangas, jį nuplauti nuo dulkių bei sutepti grandinę. Žinoma, reikėtų nepamiršti ir patikrinti ar gerai veikia stabdžiai. Tam užtenka juos paspausti tiesiog stovint vietoje – nepatikrinti stabdžiai ir pavaros gali sukelti pavojingas situacijas išmynus į lauką. „Dažniausios klaidos, kurias daro žmonės – netinkamai pripučia dviračio padangas. Jos turi būti pripūstos nei per mažai, nei per…
Ministro ir Vyriausybės narių dėmesys Alytaus regionams, Povilas Poderskis atskiru vizitu lankėsi Druskininkų savivaldybėje
Aplinkos ministras Povilas Poderskis drauge su Ministru Pirmininku Gintautas Palucku ir kitais Vyriausybės nariais dalyvavo susitikime su Alytaus apskrities merais. Susitikimo metu buvo aptarti svarbūs valstybinės žemės valdymo klausimai, kurie ypač aktualūs Alytaus, Varėnos ir Druskininkų savivaldybėms. Vizito Alytaus rajone metu buvo diskutuojama apie Miškų įstatymo projektą ir jame siūlomus pakeitimus dėl miško valdytojų, savininkų ir naudotojų teisių. Aplinkos ministras akcentavo, kad miškų žemės problema miškingose savivaldybėse yra žinoma, ir patikslino, kad šiuo metu ministerijos atstovai peržiūri įstatymo pakeitimo projektą. Kai jis bus pateiktas viešam derinimui, savivaldybės taip pat galės teikti savo siūlymus. Susitikimo metu Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis kėlė klausimą, ką turi daryti savivaldybės, kad tikrai taptų…
Vytauto Kasiulio dailės muziejuje dialogą megs pokario kartos ir šių dienų septyniolikmečiai
LNDM Vytauto Kasiulio dailės muziejuje (A. Goštauto g. 1, Vilnius) 2025 m. balandžio 4 d. 14 val. atidaroma „Meno avilio“ kuruojama tarptautinė paroda „Mums 17“. Jos šerdis – Nyderlandų kino režisieriaus ir fotografo Johano van der Keukeno fotografijų ciklas, kurį sudaro 30 jaunų žmonių portretų, menininko nufotografuotų 1955 metais, kai jam buvo septyniolika. Spontaniškose, atvirose fotografijose pavaizduota į suaugusiųjų pasaulį žengianti pokario karta. Ciklas, tapęs simboline meistro karjeros pradžia, reflektuoja jauno žmogaus jauseną įvairiuose laiko ir erdvės kontekstuose. Nuotraukose įamžinta pokario jaunimo kasdienybė ir paauglystės nerimas, fiksuotos ramios akimirkos lyg naujo gyvenimo pradžios laukimas. Empatiška, jautri J. van der Keukeno kūryba įsilieja į pokario humanistinės fotografijos ir kino tradiciją. Parodoje…
Aliuminio sprendimai ilgaamžiškumui ir tvarumui užtikrinti
Tvarūs ir ilgaamžiai sprendimai tampa statybos sektoriaus standartu. ALIPLAST aliuminio sistemos užtikrina modernumą, patvarumą ir ekologinį atsakingumą bei atitinka aukščiausius šiuolaikinės architektūros standartus. Aliuminis – šiuolaikinės architektūros veidas Aliuminis pasižymi atsparumu korozijai, lengvumu ir estetika, todėl yra nepakeičiama medžiaga šiuolaikinėje architektūroje. ALIPLAST siūlo platų aliuminio profilių pasirinkimą, leidžiantį kurti inovatyvius, ilgaamžius sprendimus, neprarandant estetinio vientisumo.. „Genesis 90“ – efektyvus sprendimas pasyviems namams „Genesis 90“ – viena iš modernių aliuminio sistemų, skirta energiškai efektyviems pastatams. Ji atitinka Pasyviojo namo instituto reikalavimus ir užtikrina itin mažą šilumos laidumą (Uw < 0,8 W/m²·K). Sistemos konfigūracija leidžia rinktis papildomą termoizoliaciją, užtikrinančią didesnį energijos taupymą. Platus aliuminio sistemų pritaikymas ALIPLAST sprendimai tinkami tiek gyvenamiesiems, tiek komerciniams pastatams.…
Jie vis dar paliekami nuošalyje: Aistės tikslas – padėti specialiųjų poreikių turintiems vaikams
„Nieko jam neduokite, nieko nerodykite”, – šie nejautrūs vienos mokytojos žodžiai, ištarti edukacinės parodos mokykloje metu apie autizmo spektro sutrikime esantį mokinį, skaudžiai įsirėžė Aistės Kančauskaitės-Vaitiekūnės atmintyje ir tapo lemiamu posūkiu jos pačios profesiniame kelyje. 2014 metais, baigusi verslo vadybos studijas universitete, anuomet ji tvirtai sau prisiekė daugiau niekada nesėdėti akademiniame suole, tačiau šiandien ji – ir vėl studentė, su užsidegimu studijuojanti specialiąją pedagogiką. Kelias, atvedęs ją į Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademiją, prasidėjo nuo jos organizuojamos edukacinės drugelių parodos. Būtent čia, stebėdama, kokie mokytojai yra sutrikę ir pasimetę, bandydami į veiklas įtraukti specialiųjų mokymosi poreikių turinčius vaikus, Aistė suprato savo tikrąjį pašaukimą – padėti tiems, kurie neretai vis…
Pradėti lytinį gyvenimą – apgalvotai
Nors Lietuvoje legaliai lytiškai santykiauti paaugliai gali nuo šešiolikos metų, specialistai atkriepia dėmesį, jog vis daugiau paauglių Lietuvoje lytinį gyvenimą pradeda ankstyvame amžiuje. Deja, tik apie trečdalis vaikinų ir penktadalis merginų, pradėjusių ankstyvus lytinius santykius, jaučiasi laimingi. Daugelis jų patiria neigiamų sveikatos, emocinių ir socialinių pasekmių. Tuo tarpu amerikiečių tyrėjai pateikia savo verdiktą – pradėti mylėtis idealiausia sulaukus 18-os. Rizika plisti lytinėms ligoms Anot gydytojos akušerės-ginekologės Akvilės Vilkaitienės, šalyje atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei penktadalis visų lytinių santykių turėjusių jaunuolių – vaikai iki penkiolikos metų amžiaus. Itin ankstyvi lytiniai santykiai, anot specialistės, prasidedantys jau nuo dvylikos, išlieka viena aktualiausiu šių dienų visuomenės sveikatos problemų pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Ankstyva…
Tinkamiausią apsaugos priemonę renkiesi TU
Tyrimai rodo, kad maždaug kas ketvirtas paauglių nėštumas baigiasi abortu. Specialistai aiškina, jog tai lemia netinkamai pasirinktas kontracepcijos būdas. Gydytoja akušerė-ginekologė Regina Giliasevičienė aptaria šių naudas ir pasekmes. Kas tinka vienam, netinka kitam. Svarbu išsiaiškinti, ar planuojamas nėštumas „Ne paslaptis, gydytojai su pasikonsultuoti atėjusia paciente visų pirma nori išsiaiškinti, ar ji planuoja nėštumą, ar turi nuolatinį partnerį, kiek dažnai santykiauja, kokia jo fizinė sveikata. Pagal tai galime parinkti tinkamiausią apsaugos priemonę“, – aiškina pagrindinę kontracepcijos pasirinkimo svarbą R.Giliasevičienė. Anot jos, rinktis kontracepcijos būdą, kaip patarė draugė ar yra girdėjusi nuomonę iš aplinkos arba interneto platybių, nėra teisinga. Mat ši dažnai nėra pagrįsta faktiniais įrodymais, gali būti apipinta mitų. „Prie kavos…
Depresija ir nerimas: kaip padėti sau su psichoterapeuto pagalba?
Vis daugiau žmonių šiandien susiduria su emociniais sunkumais – vieni kenčia nuo nerimo, kiti išgyvena depresiją, o kai kurie susiduria su abiem sutrikimais vienu metu. Tai ne tik emocinis iššūkis, bet ir gyvenimo kokybę griaunanti būsena, kuri gali paveikti mūsų santykius, darbą, motyvaciją ir net fizinę sveikatą. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip sau padėti – vienas jų yra profesionali pagalba. Psichoterapija tampa vis populiaresniu pasirinkimu, padedančiu žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, suprasti save ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kada metas kreiptis pagalbos? Daugelis žmonių ilgą laiką ignoruoja savo emocinę savijautą, manydami, kad „viskas praeis“ arba kad „nereikia per daug dramatizuoti“. Tačiau kai nerimas ar depresija tampa kasdienybės dalimi, o paprasti dalykai –…
Diskusijoje su EK Klimato ir švarios plėtros komisaru – Klimato kaitos tikslų ir energetinės nepriklausomybės stiprinimas Lietuvoje
Aplinkos ministro Povilo Poderskio susitikimo su Europos Komisijos klimato ir švarios plėtros komisaru Wopke Hoekstra metu diskutuota apie ES 2040 m. klimato tikslus, pramonės dekarbonizavimą ir ES konkurencingumo stiprinimą per Švarios pramonės aktą. Aplinkos ministras P. Poderskis pabrėžė, kad energetinė nepriklausomybė Lietuvai yra tarp svarbiausių prioritetų, todėl klimato tikslus vertina palankiai. Taip pat ministras išreiškė palaikymą spartesnėms diskusijoms dėl ES 2040 m. klimato tikslo, tačiau pabrėžė, kad šiuo metu svarbiausia sutelkti dėmesį į 2030 m. nustatytų klimato kaitos švelninimo tikslų įgyvendinimą. Ministras pristatė Lietuvos ambicingus tikslus energetikos srityje. Anot jo, pagrindinis šalies prioritetas – sumažinti iškastinio kuro importą iš trečiųjų šalių ir užtikrinti nacionalinį bei energetinį saugumą. „Mūsų nuomone,…
Jaunėjantys pirkėjai keičia NT rinką: mažesni butai, nuotoliniai sandoriai ir inovatyvūs sprendimai
Nekilnojamojo turto (NT) rinka sparčiai keičiasi – jaunieji pirkėjai diktuoja naujas taisykles. Z karta renkasi mažesnius, praktiškesnius būstus ir vis dažniau sudaro sandorius nuotoliniu būdu. Jei anksčiau būsto įsigijimas reikalavo daugybės susitikimų, šiandien dažnai pakanka vos kelių apžiūrų ar net virtualaus turto pristatymo. Daugiau nei pusė sutarčių jau pasirašoma nuotoliniu būdu, o tai taupo laiką ir supaprastina procesą. Kokios priežastys lemia šiuos pokyčius ir kaip jie veikia rinką? Plačiau apie tai dalinasi NT ekspertai. Pirkėjai jaunėja – dominuoja Z karta Šiandien daugiau nei 50 proc. būsto pirkėjų yra gimę 1995 m. ir vėliau. Tai reiškia, kad NT rinką vis labiau formuoja Z karta, kurios atstovai vertina patogumą, inovacijas ir aiškias…
