Šių metų liepos mėnesį Čekijoje įvykdyta kibernetinė ataka prieš tarptautinę kredito informacijos bendrovę „Creditinfo CEE“ parodė, kad net ir tarptautinius saugumo sertifikatus turinčios organizacijos nėra apsaugotos nuo duomenų praradimo rizikos. Įsilaužėlių grupuotė „Payoutsking“ paskelbė pavogusi jautrią klientų informaciją (asmens dokumentus, sutartis, slaptažodžius), nors įmonė buvo sertifikuota pagal ISO saugumo standartus. Tai išryškina svarbią problemą: vienkartinis saugumo įvertinimas neapsaugo nuo grėsmių, jei saugumas nėra užtikrinamas nuosekliai ir nuolatos. Būtent šį procesinį požiūrį į kibernetinę saugą akcentuoja naujoji Europos Sąjungos direktyva NIS2 (liet. TIS 2 – tinklų ir informacinių sistemų saugumo). Lietuvoje atitiktį NIS2 direktyvai apibrėžia atnaujintas Kibernetinio saugumo įstatymas, kuris įsigaliojo nuo 2024 m. spalio. Kibernetinio saugumo įmonės „CyberUpgrade“ bendraįkūrėjo Algirdo…
Kokybiškos ir patikimos žinios prieinamos ne tik studentams – VU kviečia tapti laisvuoju klausytoju
Norėtumėte išmokti kūrybinio rašymo su žymiu knygų autoriumi Rimantu Kmita, o gal pagilinti psichologijos žinias? Tokias galimybes siūlo Vilniaus universitetas (VU), kviesdamas tapti laisvuoju klausytoju. Tai unikali proga rinktis dominančias paskaitas ir praplėsti akiratį mokantis kartu su studentais. Laisvuoju klausytoju gali tapti kiekvienas, turintis vidurinį išsilavinimą, nepriklausomai nuo amžiaus, ankstesnių studijų ar patirties. „Laisvaisiais klausytojais tampa žmonės, kurie ateina arba grįžta į universitetą patobulinti savo kompetencijų arba įgyti naujų. Kaip universitetas mes siekiame sudaryti sąlygas, kad čia susitiktų įvairiausi žmonės – skirtingų profesinių kelių, patirčių ir tikslų. Norime, kad kiekvienas galėtų pats formuoti savo mokymosi trajektoriją, o mes galėtume pasiūlyti tai, kas labiausiai tinka ar domina“, – sako VU studijų…
Alergija ar jautrumas maistui? Gydytoja paaiškina esminius skirtumus
Jautrumas maistui ir alergija dažnai painiojami, tačiau tai yra visiškai skirtingos organizmo reakcijos. Nors abi gali sukelti nemalonius simptomus po tam tikrų maisto produktų vartojimo, jų kilmė, eiga ir rizikos sveikatai laipsnis yra skirtingi. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Agnieška Ieva Banaitė pabrėžia, kad svarbu suprasti, kuo jautrumas maistui ir alergija skiriasi, kaip jas atpažinti, kada verta atlikti tyrimus ir kaip tinkamai elgtis, jei dėl šių būklių kyla įtarimų. Alergija ar jautrumas maistui? Maisto alergija yra ūmi imuninės sistemos reakcija į tam tikrus maisto baltymus. Organizmas klaidingai atpažįsta nekaltą maisto baltymą kaip pavojų ir pradeda gaminti specifinius antikūnus, vadinamus IgE. „Simptomai paprastai atsiranda labai greitai – per kelias minutes…
Klaipėdoje – senjorų mankštos, kurios ne tik stiprina kūną, bet ir matuoja realius sveikatos pokyčius
Klaipėdoje nuo liepos pradžios vyksta unikali senjorų mankštų programa, kurioje derinamas fizinis aktyvumas ir moksliškas rezultatų vertinimas. Iki rugsėjo vidurio truksianti iniciatyva apima ne tik pratimų kompleksus, bet ir išsamius sveikatos tyrimus prieš bei po programos. Projektą įgyvendina Uosto poliklinika, Klaipėdos universitetas ir Klaipėdos valstybinė kolegija, o partneris „Biofarmacija“ senjorams dovanoja vitaminus ir elektrolitus, padedančius palaikyti energiją bei gerą savijautą. Fizinis aktyvumas ilginą gyvenimą Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, reguliarus fizinis aktyvumas vyresnio amžiaus žmonėms mažina lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių susirgimai, antrojo tipo diabetas ir osteoporozė, riziką, o taip pat padeda išsaugoti raumenų jėgą ir pusiausvyrą. Tai tiesiogiai susiję su kritimų prevencija – viena dažniausių traumų priežasčių…
Chrisas Hemsworthas: nuo Edo Sheerano koncerto iki specialiųjų pajėgų treniruočių
Chrisas Hemsworthas, kino pasaulyje išgarsėjęs kaip Toras iš „Marvel“ visatos, šįkart pasirodo visiškai kitame amplua – kaip žmogus, siekiantis išsiaiškinti, ką reiškia gyventi sveikiau, ilgiau ir prasmingiau. Trijų dalių dokumentiniame seriale „Be ribų: gyvenk geriau jau dabar“ (angl. „Limitless: Live Better Now“) jis leidžiasi į įkvepiančią kelionę, kupiną mokslu pagrįstų iššūkių ir asmeninių atradimų. Nauja misija – gyventi geriau dabar Šis serialas – tai naujas etapas po itin sėkmingo pirmojo „Limitless“ sezono, kuris tapo antru pagal žiūrimumą „National Geographic“ transliuojamu serialu visame pasaulyje. Nors pirmasis sezonas daugiausia dėmesio skyrė ilgaamžiškumui, ši nauja dalis ragina imtis veiksmų čia ir dabar, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę tiek fiziškai, tiek protiškai. Seriale, kurio premjera…
Energetikos sektorius – ant pokyčių slenksčio: kokie iššūkiai ir galimybės laukia per ateinantį dešimtmetį?
Pasaulinė energetikos rinka šiuo metu patiria esminius pokyčius, kuriuos formuoja naujos technologijos, politiniai sprendimai ir kintanti vartotojų elgsena. Kaip keisis energetikos sektorius per artimiausią dešimtmetį? Koks vaidmuo tenka Lietuvai? Energetikos sektorius šiandien stovi ant esminės transformacijos slenksčio. Pasak Tarptautinės energetikos agentūros (angl. International Energy Agency, IEA) ekspertų, pasaulis žengia į naujos struktūros energijos rinką, kur pasiūlos gausa tampa vis akivaizdesnė. „Matome reikšmingai padidėjusius naftos gavybos pajėgumus, netgi didelius nepanaudotus gavybos rezervus. Taip pat, per ateinančius metus ar dvejus, nusimato spartus suskystintų gamtinių dujų (SGD) tiekimo augimas. Jau dabar stebime perteklinius gamybos pajėgumus saulės energijos ir baterijų sektoriuose“, – sako Oskaras Alšauskas, IEA „World Energy Outlook” komandos analitikas ir Kauno technologijos…
Baltijos šalių gyventojai: klimato kaitą jaučiame, bet labiau rūpi ekonomika
Nors Baltijos šalių visuomenės jaučia klimato kaitą ir atpažįsta jos padarinius, aplinkosauginiai iššūkiai vis dar nusileidžia svarbiausiems prioritetams – ekonomikai, sveikatai ir saugumui. Tai atskleidė naujausia Šiaurės ministrų tarybos biuro Lietuvoje užsakymu atlikta Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų apklausa. Analogiška gyventojų apklausa Šiaurės šalyse parodė, kad čia tarp svarbiausių iššūkių dominuoja sveikatos apsauga, susirūpinimą taip pat kelia aplinkosauga ir augantis nusikalstamumas. Ekonomika – didžiausias rūpestis Ekonominė situacija buvo dažniausiai įvardijamas iššūkis visose trijose Baltijos šalyse, Lietuvoje ją išskyrė 41 proc. respondentų. Dar labiau dėl ekonominės situacijos nuogąstaujama kaimyninėse šalyse – kaip didžiausią savo valstybės problemą ją laiko net 62 proc. latvių ir 72 proc. estų. Tik kiek mažiau nei ekonominė…
KTU studentas diegia komunikacinių stotelių sistemą – padėtų užtikrinti ryšį įvykus ekstremaliai situacijai
2022 m. prasidėjus karui Ukrainoje, užpultose teritorijose mobilaus ryšio kokybė suprastėjo net 59–74 proc. Ši statistika primena, kad ekstremaliomis ar karo sąlygomis daugybė žmonių netenka galimybės susisiekti su artimaisiais ir gauti svarbią informaciją. KTU studentas Lietuvoje diegia sistemą, skirtą krizės metu užtikrinti efektyvią komunikaciją tarp gyventojų. Kauno technologijos universiteto Elektros ir elektronikos fakulteto (KTU EEF) Elektronikos inžinerijos bakalauro ketvirtakursis Kostas Čaplinskas sako, kad kariuomenė bei specialiosios tarnybos karo ar stichinių nelaimių metu turi reikiamą šifruotą infrastruktūrą komunikacijai, tačiau ji izoliuota ir neprieinama plačiajai visuomenei. „Esame mokomi, kad nutikus nelaimei reikia klausytis radijo bei televizijos, bet šie būdai neleidžia aktyviai komunikuoti su artimaisiais, galime tik klausytis nurodymų. Tarpusavio komunikacijai pravartu turėti radijo…
Baltijos šalių gyventojai šią vasarą automobilių nuomai rinkosi šiltąsias Europos šalis
Remiantis „Booking Group Corporation“ priklausančios automobilių nuomos tarpininkės „EconomyBookings“ surinktais statistiniais duomenimis, 2025 m. vasarą Baltijos šalių gyventojai automobilių nuomai dažniausiai rinkosi Italiją, Ispaniją, Albaniją ir Kroatiją. Šią vasarą populiariausi miestai atostogoms tarp Baltijos šalių gyventojų buvo Tirana (Albanija), Milanas (Italija), Zadaras (Kroatija), Maljorka (Ispanija) ir Malaga (Ispanija). Kalbant apie nuomos preferencijas, Baltijos šalių keliautojai ir toliau teikė pirmenybę ekonomiškų, kompaktiškų, visureigių ir mažų automobilių klasėms. Užsakant per internetinę platformą „EconomyBookings“, dažniausia automobilių nuomos trukmė buvo septynios dienos. Taip pat buvo stebima didelė paklausa keturių ir penkių dienų nuomos laikotarpiams. „Remiantis „EconomyBookings“ duomenimis, šią vasarą automobilių nuomos aktyvumas tarp Baltijos šalių keliautojų šiek tiek sumažėjo – 9 proc. palyginus su…
Vieno žaislo ar seno pultelio pakanka sutrikdyti viso daugiabučio vartų sistemos veikimą – kaip išvengti radijo trukdžių namuose ir kieme?
Radijo trikdžių Lietuvoje fiksuojama vis daugiau, o jų poveikis kasmet didėja. Vien pernai Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) atliko 427 trikdžių tyrimus. Daugeliu atvejų šie trikdžiai nėra susiję su gamtos reiškiniais ar išorinėmis aplinkybėmis – dažniausiai jų priežastis yra žmonių naudojama technika. Nuvykus ieškoti trikdžių pas fizinius asmenis, beveik pusėje atvejų nustatoma, kad problemos šaltinis yra vartotojų įrangos gedimas ar neteisingas jos naudojimas. „Dažniausiai trikdžiai kyla dėl netvarkingų mažojo nuotolio įrenginių – senų nuotolinio valdymo pultelių, ar net nuotoliu valdomų vaikų žaislų. Šie prietaisai gali nuolat skleisti trukdantį radijo signalą ir paveikti ne tik jų savininko įrangą, pvz. vartų automatiką, bet ir kaimynų automobilių signalizacijas ar kitas ryšio priemones“, – sako…
