Kad žuvį reikėtų kuo dažniau įtraukti į racioną, suaugusiems nėra naujiena, tačiau paprastai vaikai nebūna entuziastingi žuvies gerbėjai. Visgi keli paprasti patarimai padės pasirūpinti, kad žuvies tekstūra, skonis ir kvapas būtų kuo malonesni net ir išrankiems valgytojams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako pastebinti, kad žuvį pirkėjai mėgsta vis labiau – o ieškodami naujų skonių mielai bando rečiau pažįstamus produktus ir jų gaminimo būdus. Grenadieriai – sultinga ir skani žuvis „Pirkėjai apskritai yra linkę domėtis naujovėmis ar įmantresniais skoniais, tad ne išimtis yra ir žuvies skyrius. Matome pirkėjų norą praturtinti savo racioną leidžiantis į naujas kulinarines keliones, todėl kiekvieną mėnesį pristatome vis naują mėnesio žuvį, kuri jau pirmosiomis…

Pakilus kainoms daugelis pastebime, kad keičiame savo apsipirkimo įpročius: į parduotuvę einame su pirkinių sąrašu, apsirūpiname maistu kelioms dienoms ar savaitei, ar užsukame dažniau, bet gerai žinodami ko reikia tai dienai.  Tinklaraštininkė Simona Cymbaliukaitė siekia dar ir kuo mažiau laiko sugaišti apsipirkinėdama: mano, kad tam padėtų ir produktų sąrašas, sudarytas pagal parduotuvės skyrius: tada nereikėtų ko nors ieškant klaidžioti. Be to, tinklaraštininkė atidžiau seka akcijas, kurių Rimi kas savaitę būna iki 3000, o „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad prekybos tinklas visoje Lietuvoje sumažino daugiau nei 300 pirkėjų mėgstamų produktų įprastas kainas, kad kasdien galėtų apsipirkti gera kaina. Taupymo įpročiai, padedantys efektyviai apsipirkti Simona Cymbaliukaitė patvirtina žinomą taisyklę,…

Aktorė Rūta Staliliūnaitė, aktorė ir režisierė Unė Babickaitė (Uné Baye), operos solistės Marijona Rakauskaitė ir Giedrė Kaukaitė, baletmeisterė Olga Dubeneckienė-Kalpokienė – tai tik keletas garsiausių Lietuvos scenos menininkių, kurių portretus galima pamatyti naujoje parodoje Prano Domšaičio galerijoje – „Scenos divos“. Parodos kuratorė dr. Ramutė Rachlevičiūtė atlikėjų portretus atrinko iš Lietuvos muziejų, teatrų ir privačių kolekcijų. Dauguma eksponuojamų šedevrų priklauso Lietuvos dailės aukso fondui. Paroda atidaroma gegužės 5 dieną, penktadienį, 18 val. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Prano Domšaičio galerijoje (Liepų g. 33, Klaipėdoje). Asmeninės ir Lietuvos scenos istorijos Paroda „Scenos divos“ atveria retą galimybę susipažinti su įsimintinus vaidmenis sukūrusiomis aktorėmis, pripažintomis muzikos atlikėjomis ir jas įamžinusių dailininkų kūryba, o taip pat…

Iki vasaros dar liko mėnuo, bet jos skoniu jau galima mėgautis vis godžiau – parduotuvėse pasirodė naujo derliaus arbūzai iš Ispanijos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pažymi, kad pirmųjų sezono arbūzų pirkėjai visuomet laukia su nekantrumu ir juos noriai dedasi į krepšelius.   „Šiemet jau ne vieną mėnesį pirkėjai galėjo įsigyti besėklių arbūzų, tačiau būtent naujojo derliaus tradiciniai arbūzai vienareikšmiškai yra viena laukiamiausių naujienų lentynose. Žinodami lietuvių meilę šiam vaisiui, kiekvienais metais siekiame kuo greičiau juos pristatyti mūsų pirkėjams. Šiemet anksčiausiai jie sunoko Ispanijoje, o artėjant vasarai geografiją plėsime“, – teigia V. Budrienė. Arbūzo žievė gali virsti nebrangiu skanėstu Norint pradžiuginti ne tik skonio receptorius, bet ir piniginę,…

Gegužės 5, 6 d. 18.30 val. Valstybinis Vilniaus mažasis teatras žiūrovus kviečia į režisierės Gretos Štiormer premjerą „L. YRA S.“ pagal to paties pavadinimo dramaturgės Gabrielės Labanauskaitės pjesę. Apie spektaklio kūrybinį procesą, darbą su režisiere Greta Štiormer ir naujus meninius klodus su „L. YRA S.“ kūrėjomis – kostiumų dailininke Valdemara Jasulaityte, kompozitore Jūra Elena Šedyte ir scenografe Aiste Marija Stankevičiūte – kalbėjosi Valstybinio Vilniaus mažojo teatro komunikacijos koordinatorė Kornelija Anelauskaitė. Paklausta, kaip jaučiasi dirbdama prie spektaklio Vilniaus mažajame teatre, kostiumų dailininkė Valdemara Jasulaitytė atsakė: „Džiaugiuosi galėdama prisidėti prie spektaklio „L. YRA S.“ kūrybinio proceso. Mane visuomet įkvepia personažai, todėl labai įdomu kurti įvaizdžius teatre. Dirbdama siekiu nutolti nuo įprastų žmogaus…

Derliaus pike esančios šviežios daržovės – puiki naudingų vitaminų, ryškių skonių ir patrauklios kainos puokštė. Gegužės mėnesį jau įsisiūbuoja sveikatai itin naudingų daržo gėrybių sezonas, tad verta įsidėmėti, kuriomis džiaugtis dabar – pats tinkamiausias laikas. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Vaida Budrienė pastebi, kad šylant orams pirkėjai į savo racioną stengiasi įtraukti kuo daugiau šviežio derliaus produktų, o jų kokybei kelia aukštą kartelę. „Pavasarį išsiilgtos naujojo sezono daržovės kasmet tampa tikru hitu. Kuo įvairesnių daržovių siūlome visais metų laikais, tačiau kai kurios šviežios gėrybės ypač priklauso nuo sezono. Jeigu lietuviškais pomidorais, agurkais, salotomis, morkomis galima mėgautis ilgus mėnesius, tai, pavyzdžiui, šviežiais mūsų šalyje augintais smidrais – gerokai trumpiau, juos vėliau…

Garsus, su Lietuvos įžymybėmis dirbantis treneris ir Europos fitneso čempionas Paulius Ratkevičius ne tik padeda žmonėms tobulinti savo kūnus, tačiau ir pataria mitybos klausimais. Paulius maisto gaminimu susidomėjo dar vaikystėje ir šio pomėgio neapleido iki šiol. Mitybos planų sudarymas dabar yra viena iš jo kasdienių užduočių, dirbant su klientais. Įvairių mitybos patarimų bei gardžių ir sveikų receptų gausu ir trenerio socialiniuose tinkluose. „Stengiantis sureguliuoti savo mitybą, svarbiausia  yra saikas ir supratimas, jog mažas kiekis net nesveiku vadinamo produkto nesugadins sveiko patiekalo. Tai, kad galiu griauti stereotipus, yra tikras gyvenimo džiaugsmas. Žmonės net iki šių dienų galvoja, kad siekiant užsibrėžtų tikslų, valgyti galima ne viską“, – TV3 laidoje „Lidl grilio talentai“…

Radvilų rūmų dailės muziejus pristato dvi grafikos kūrinių parodas, leisiančias geriau pažinti kultūrinį peizažo fenomeną, įvairias grafikos technikas bei visame pasaulyje garsių senųjų Europos meistrų darbus. Parodos „Priartintas peizažas“ ir „Nuo Dürerio iki Rembrandto“, kuriose eksponuojama daugiau nei 200 kūrinių, lankytojams duris atvers gegužės 5 d. 18 val. Radvilų rūmų salėse bus eksponuojami darbai iš Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (toliau – LNDM) Užsienio šalių grafikos rinkinio ir Nacionalinio Bohdano ir Varvaros Chanenkų dailės muziejaus vertybės. Abi kolekcijas sieja dėmesys pripažintiems grafikos meistrams bei išskirtiniams jų kūriniams. Gamta – ir fonas, ir pagrindinis kūrinių veikėjas Gamtos motyvai, plitę antikos epochos ir viduramžių mene, vaizduojant įvykį ar sceną buvo tik fonas ar…

Tradiciškai pirmąjį vasaros savaitgalį, birželio 2–4 dienomis, Trakuose vyks 31-oji miesto šventė „Trakų vasara 2023“. Šio šiemet didžiausio mieste vyksiančio Trakų rajono savivaldybės organizuojamo renginio dalyviai bus kviečiami pamatyti, patirti, atrasti ir pažinti Trakus – pernai 700 metų įkūrimo sukaktį šventusią istorinę Lietuvos sostinę, susipažinti ir atsipūsti bičiulių bei nuostabą keliančios gamtos apsuptyje. Skirtingose miesto erdvėse bus siūlomos pramogos turintiesiems pačių įvairiausių pomėgių, netrūks malonių staigmenų, netikėtų pasirodymų, tačiau nebus užmiršti ir jau tradicija tapę miesto gyventojų bei svečių pamėgti renginiai, pramogos. Visas tris šventės dienas šurmuliuos kvapais, skoniais, spalvomis, įmantriais dirbiniais ir tautinio paveldo produktais viliojantis Rotušės turgus, o Galvės ežere varžysis tarptautinės buriavimo regatos „Galvės taurė 2023“ dalyviai.…