Nė vienas žiemos entuziastas neįsivaizduoja savo laisvalaikio be slidinėjimo. Todėl tik prisnigus traukia savo įrangą, žvalgosi naujų kalnų bei trasų arba ruošiasi į iš anksto suplanuotą slidinėjimo kelionę. Šis žiemos sportas praktiškai neįmanomas be specialios aprangos, tad stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė pataria išsirinkti tokią, kuri būtų ir patogi, ir stilinga. Taip ne tik išsiskirsite iš minios, bet ir galėsite pasidaryti stilingų nuotraukų apsnigtų kalnų fone. Šio sezono akcentas – ryškios spalvos Stiliaus kūrėja sako, kad šį sezoną vyraujanti tendencija – drąsios spalvos ir patogūs audiniai. Todėl tikėtina, kad šią žiemą pamatysime daug rožinės, slyvų ir žalių atspalvių, rudos spalvos seriją, derinamą su raudona, pastelines spalvas. Pasak jos, egzistuoja ir slidinėjimo aprangos…

Naujieji metai daugeliui mūsų priminė ne tik maloniausias pernai nutikusias akimirkas, bet ir neįgyvendintus tikslus. Nesvarbu, ar tai būtų į tamsų kampą nusviesta sporto klubo narystė, ar lentynoje dulkančios neperskaitytos knygos – sausio mėnuo yra gera proga versti naują lapą ir pabandyti iš naujo. O tam, kad naujamečiai siekiai ir vėl nevirstų tik pažadais, „Telia“ pateikia penkias jų laikytis motyvuojančias programėles išmaniajam telefonui. 2023-iųjų spalį žurnalo „Forbes“ atliktos apklausos duomenimis, populiariausiu 2024 m. tikslu žmonės tradiciškai įvardino fizinės formos gerinimą, o nuo jo nedaug atsiliko noras geriau valdyti savo finansus ir stiprinti savo psichinę sveikatą.  „Deja, šie siekiai neretam žmogui nesikeičia jau eilę metų, nes visa naujametinė motyvacija išgaruoja dar…

Sausis – ne tik naujų metų, bet ir naujų tikslų siekimo pradžia. Šis mėnuo dar vadinamas ir augaliniu sausiu, arba „augalausiu“, nes žmonės visame pasaulyje yra kviečiami išmėginti augaliniu maistu paremtą mitybą. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai pateikiamos kelios gardžių ir nebrangių receptų idėjos, kaip sausį paversti skanių ir sveikatai palankesnių atradimų metu. Veganiška mityba: kuo ji naudinga? Veganiška, arba augalinė mityba – vienas iš būdų prisidėti prie kovos su klimato kaita. Nors maisto pramonėje visiškai išvengti šiltnamio efektą sukeliančių dujų emisijų sudėtinga, veganiškų produktų gamyba palieka daug mažesnį anglies dvideginio pėdsaką nei įprastiniai gyvūninės kilmės maisto produktai. Oksfordo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad veganiška mityba yra net 75 proc. palankesnė…

Visai nebrangu, o galimybės sočiai vakarienei – kone neribotos. Būtent dėl to smulkinta mėsa ir faršas taip dažnai tampa pagrindiniu patiekalų ingredientu: pradedant balandėliais, cepelinais, žemaičių blynais ir baigiant įvairiausiomis sriubomis ir troškiniais. Šaltuoju metų laiku smulkintą mėsą lietuviai dar labiau pamėgsta, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jos pardavimai stipriai ūgteli, o pritrūkus idėjų, ką naujo ir dar nenusibodusio iš jos pagaminti – verta prisiminti orkaitę. „Nors vegetarizmu Lietuvoje susidomi vis daugiau žmonių, visgi mėsa atsiduria dažno pirkėjo krepšelyje. Šiai kategorijai sezoniškumas turi nemažai įtakos: jeigu vasarą ant bangos būna grilinimui tinkama mėsa, tai žiemą atsigręžiama į smulkintą mėsą. Labiausiai pirkėjai mėgsta smulkintą kiaulieną, antroje vietoje rikiuojasi…

Šventės džiugina, tačiau po jų ne vienam norisi bent savaitėlę kokybiškai pasiilsėti. Kalėdiniam maratonui pasibaigus, leiskite sau atsipūsti ir pasimėgauti šiluma. Pasiilgusiems saulėtų orų, toli ieškoti jų neprireiks – vos kelios valandos skrydžio lėktuvu nukels jus į nuostabius kraštus, kuriuose nepritrūksite nei gero oro, nei įspūdžių. Kaip pastebi Kazimieras Jarmalis, didžiausio Baltijos šalyse kelionių organizatoriaus „Novaturo“ pardavimų vadovas, žiemos sezono metu aktyviai keliaujantys lietuviai noriai vyksta ne tik į slidinėjimo kurortus, bet ir dairosi galimybių pailsėti šiltuosiuose kraštuose. Tarp artimesnių kelionių krypčių, žiemos metu leidžiančių pasimėgauti malonia šiluma, itin populiarus Egiptas, garsėjantis puikiu kainos ir kokybės santykiu, švelniu, ne pernelyg karštu klimatu ir šiltu jūros vandeniu. Šaltuoju sezonu keliautojai šilumos…

Visų trijų Baltijos šalių gyventojai šiemet labiau nei prieš dvejus metus vertina trumpalaikes motyvacijos priemones, rodo „Luminor“ banko užsakymu atlikta apklausa. Labai tikėtina, kad tam įtakos turi dabartinis ekonominio neapibrėžtumo laikotarpis, sako „Luminor investicijų valdymas“ vadovė Loreta Načajienė, tačiau pamiršus rūpinimąsi ilgalaike gerove galima susidurti su nemaloniomis pasekmėmis ateityje. Spalį vykdytos apklausos metu respondentai skalėje nuo 1 iki 5 įvertino keturias darbuotojų motyvacines priemones: papildomas atostogų dienas, privatų sveikatos draudimą, darbdavio prisidėjimą prie trečios pakopos pensijų fonde kaupiamos pensijos (vadinamoji „darbdavio pensija“) bei įmonės suteikiamą automobilį, telefoną ir pan. Analogiška apklausa atlikta ir 2021 bei 2019 metais visose Baltijos šalyse. Šįmet Lietuvoje priemonės sureitinguotos taip: papildomos atostogų dienos (4,01), sveikatos…

Pradėjus skaičiuoti Naujuosius metus, poetas, kunigas Benas Lyris kviečia kiekvieną 2024-ųjų dieną pradėti pozityviomis, įkvepiančiomis mintimis. Aštuntąją savo knygą „365 įkvėpimai mylėti“ skaitytojams Kaune autorius sausio 6-ąją 18 valandą nusprendė pristatyti netradicinėje vietoje – prekybos centro Kauno „Akropolis“ Renginių aikštėje – ir be išankstinio scenarijaus. Kalba apie meilę gyvenimui Į knygą „365 įkvėpimai mylėti“ B. Lyris sudėjo mintis apie ramybę, laiką, drąsą, meilę ir gyvenimą. Kaip paaiškino pats autorius, čia skaitytojai neras ilgų tekstų, tačiau tikrai ras vieną sakinį ar mintį, skirtą kiekvienai dienai.  „Vis daugiau žmonių gyvena lydimi streso ir nerimo. Kartais apima toks nusivylimas, jog norisi skaitytoją pamokyti, užpilti jį tekstų lavina, nors, galbūt, būtent viena neįpareigojanti mintis…

Prabėgęs švenčių maratonas pasižymėjo keliais tradiciniais momentais – susitikimais su šeima, artimaisiais ir draugais, dovanų įteikimais ir gavimais bei, žinoma, Kūčių vakariene ir vaišėmis nukrautais kalėdiniais stalais. Dažniausiai skirtingos šeimų tradicijos lemia ir tai, kad nei vienos šventės neapsieina be tam tikrų patiekalų ar produktų, kurie metai iš metų nugula ant šventinio stalo. Be pieno – nė vienos dienos Šventėms aktyviai ruošėsi ir žinoma maisto tinklaraštininkė Vita Murėnaitė. Prieš šventes savo „Instagram“  paskyroje, kur ją seka beveik 70 tūkstančių žmonių, knygos „Kaip per sviestą” autorė pasidalino kepanti kūčiukus. Kulinarijos nuomonės formuotoja jau žino ir be kokio produkto neapsieis jos šventinis stalas. Tiesa, šis produktas tradiciškai per Kūčias nėra vartojamas, tačiau…