Noreciau suzinoti kokie jusu bicepsai t.y cm ar sportuojat ir kiek jums metu ?
Related Posts
Dar vienas „Žalgirio“ finalas: žibantys gynėjai, atsirišę tritaškiai ir autsaiderio etiketė Tel Avive
Kalnų riedlenčių čempionas Šarūnas Rasalas: „Svajonė man tapo didžiausia gyvenimo motyvacija“
91 komentaras
pece
man 18m, 63,5kg, bicas 34cm, 167cm (gėrimo stazas 6m) bicas gryns laseks. ka daryt ? patarkit, labai prasau.
svarcnigeris
mano uzgis 1,73 man 14 metu, nuo 7 metu uzsieminejau karate, veliau meciau ir db vaikstau i stangine,svoris pirma menesi padidejo 10kg,veliau nusimeciau nenoredamas 5kg,mano bicas 37cm po treniruotes, o spaudiziu tik 70kg,noriu pradeti ka nors vartoti,pvz metana pradziai, ar apsimoka? ar labai dideli salutiniai poveikiai?dabar vartoju natural sterol complex ,bet nlb matosi rezultatas.sportuoju stangineje jau nuo rugsejo.
dziuga
svarcnigeris gal sapnuoji? 37, ble nepisk proto sakaly
btmatos
90x60x90
EDVINELIS
durneliai ne i dydi ziurekit o i ryskuma esk metana ir nesportuok tau iki 70cm ta ranka istys:) o pas mane 54 visa ryski sausai uzvaryta:) jai kam reik galiu gera programa parasyt ant jegos ant mases ant ko tik reik 25 metelius patampes gelezius zinau ta visa sistema kame jega slepes:)
Audrelis
as audrius 14 metu sportuoju 5 men sausai ranka 35cm. zie edvineli gal galetum kokia programa 4 dienu i savaite parasyti krutines peciu ir pilvo raumenu masei padidinti programa??? ble kaip praverstu 🙂
Audrelis
as audrius 14 metu sportuoju 5 men-sausai- ugis 175cm-sworis75kg-ranka 35-36cm:)zie EDVINELI gal galetum parasyti programa 4 dienu per savaite padidinti krutines peciu pilvo raumenu mases programa lb praverstu gal ir kam reiktu parasyk 🙂
Anonimas
17metu bicas 100cm :DD
elnur.
moi biceps 31 sm mne 13 let,mano bitka 31,man 13 metu,tik pradejau kacialintis.i pasli wi wse nx i w pizdu 2xi
regis
Bet cia tai juokus varinejat zmonis vos ne visi bent po kelis cm ant bico dametat ane?O seip tai matuojamas raumuo kai ten matosi kad yra raumuo o ne tesla.
Martis
Nu man 15m.Sveriu 73kg.Ugis 1.73m o bicas 37.dw kas nors parasykit kiek pastumiat stanga 😛
mafijozi
e wi dalbajoby nx tut samyj narmalnyj biceps u serawa s majsagoly,taksto zatknite swoje jeblo!
mafijozi
e wi dalbajoby nx tut samyj narmalnyj biceps u serawa s majsagoly,taksto zatknite swoje jeblo!
Audroshius
Man 14 m. Sportuoju 7-8 mėn. sausai. Ūgis-158cm,svoris 55 kg.O bicas 27,5cm o gal jau 28 cm
kkk
man 17m. sportuoju 3m su pertraukom. Varau ant sauso, tik ziuriu maista ir bicas42cm.
dedulia
jus loxai,newikiliai bl mano ugis 195 svoris 120 bitka 44,10 metu draciunstvo 87 metaj.
taraskevic artur
ja lox,mne 20 let,biceps 15,rost 189,ves 43.SASU ZA BULECKU,ILI CEBUREK
karina
as gerej dirbu su vaikinais,mano vardukas karina mano nr 863656515
ryzyj ciapas
as cexolas letuvos pats ryziausias bet labai galingas kaip frizas,moku drocindamas virsti super sajanumi mano nr8605966952
Anonimas
stumiu stanga 120kg
Kurmis
Man 16 , ugis 174, svoris 63.5kg , bicas 35 (saltas) , o blauzdos kazko mazos 35;////
MANTAS
man 17 svoris 89 sportuoju 3 metai bicas 43 cm blauzdos 47 cm nieko newartojes ir stumiu 115 cia normalus swrosi max 130
rimass
man 15, svoris 88 ugis 187, sportuoju keturis metus, bicas 36, krutine 105, blauzda 43. Nieko nevartoju tik daug stanga kilnoju ;D
vitaly
man 18 metu 1metai kacialkei bicepsas 50 cm krutine 140 cm blauzda 70 be anaboliku kacia+STAMBUS KUNO SUDEJIMAS tai va.
vitaly
beje neparasiau svorio 115 kg
vitaly
ugis 180
mantis
18m 43cm
as
man 16, sveriu 70, atsigules spaudziu 100, bicas 39, nesu vartojas jokios chemijos ar papildu, sausai treniruojuos apie puse metu
Ciorbas
16m,37cm, Klubas , Darbas
Ignas
cia kaip pasakot savo duomenis tai pzdc visi cia kulturistai tas ku geriausiai sveriu 70 ir bicas 39 ir dar 16 metu tai kaip busi 25 metu tai bus jau bl 50 bicas,krw krw
Jonux
Bicas desines rankos 35,5cm kaires 33cm ugis 178 sworis 80 kg metu 15
Robcifan
17m. ugis 183 , bicas 39, svoris 90, na priedo dar: ant krutines spaudziu max 97.5kg stanga, jokiu papildu ar panasios chemijos..
kubocas
man 19m ugis 180cm svoris 85kg. krutine 115cm max spaudimas 110kg bicas siltas 40cm sportuoju is viso apie 1m 6 men naudoju maisto papildus.
Erintas
man 16m, ugis 184~ svoris 80kg bicas 37 nesportuoju, pradesiu lankyt kacialka
baba
ka cia pjaunat man 17m o mano bicas 53 kausaj jus
Gaga
..haha 17 metu 53 cm???Valentino 23 metus sportavo kol tokia turejo kause tu jobanas
Drej
Ugis 167cm svoris 60kg bicas 36-37 db ryte atsikeles pasimatavau.. ;D
Gother
17 metu 41cm 2 metai pagal 3dienu programa
pusas
krc ka cia nusisnekat kad sweriat70kg ugis 180cm ir bicas 43cm nejuokikit jus manes nebent jus hibridai kazkoki o dar juokinga kai paraso46 bicas ir sworio neraso tai as pazystu viena bobute jos ugis153 ir sweria 160kg tai zinokit pas ja bicas 55 drasiai asiliukai jus 42 rankytes daugiau nereikia ir ziurint ar ji raumeninga ar lasiniais apaugus tad nesigirkit kad pas mane 46bicas o sweri blt bybis zino kiek:))))))))))0
Karolis
Man 14 metu (uz menesio 15) Ugis 177cm Svoris 65kg. Bicas 32-33 Sporto klube sportuoju 2 menesius, be to dar esu sportaves namie menesi, atsispaudimai atsilekimai. Atsigules spaudziu 90, noreciau zinoti ar cia normaliai, kaip beveik 15 metu?
Taip pat truksta mases..
Povilas
ugis 184cm svoris 74,3kg krutine 103 bicas 37