• Sportas

    Elipsiniai treniruokliai

    Nuo rudens nusprendziau visiskai pakeisti savo gyvenimo buda, nes noriu vasara pasitikti zvali ir grazi, kad nebutu geda nusivilkti rubus, ir eiti maudytis su bikiniu. Nesu stora, nesu apkuni, tiesiog esu vidutinio sudejimo, vasara pakilo apetitas, per mokslo metus nebudavo laiko pavalgyti, todel ir nepriaugdavau svorio, taciau nebudavo laiko ir sportuoti, o kuno kulturos pamokos budavo nemegstamiausios. Dabar nusprendziau visa tai pakeisti, nuo rugsejo pradesiu su drauge( panasia i mane) eiti i treniruokliu sale, taciau tame reikale esu dar visiskai zalia… Tad noreciau, kad patartumete, lankyti aerobika, ar treniruotis treniruokliais? Man labai patiko elipsiniai treniruokliai, norėčiau su jais pasiterniruoti. Kaip pakeisti mityba ar laikytis dietos? Kiek laiko i savaite eiti…

  • Skaitiniai

    Tik tau vieninteliam

    Prisimeni,kai su tavim kalbejau? Apsupo mus nakties tyla, Ir nuo tada tave įsimylejau Tikiu ta meile amzina. Ilgiuos as tavo akuciu, Ir sypsenos tavo veide, Ir klausiu padanges zvaigzduciu Ar greit pamatysiu tave? Tavo varda as girdziu kas diena Tavo zvilgsnio pamirst negaliu, Tavo veida matau tolumoj Tave viena as myliu! Tu nuostabus,kaip vakaro svajone Taip pat svelnus,kaip vakaro dangus, Tu mano laime,ilgesys ir skausmas Tu pats brangiausias man zmogus!!!

  • Meilė

    Problema-tevai ir namai

    Tai va, turiu problemele. Neseniai susipazinau su vaikinu man 17m. jam 22.As jam labai patikau, jis man taip pat patiko. Ir jis nori rimtu santykiu, o as dar nezinau ar tokiem esu pasirengus. Ir dar viena problemele, as maciausi su juo tik 2 kartus, o jis jau nori susipazinti su mano tevais!As sito nenoriu, nes mano tevai net nezino, kad as su kazkuo susitikineju, ir dar man geda jam parodyti savo namus, nes gyvenu labai negraziam name. Ka man daryti?As noriu buti su juo, bet bijau ji pasikviesti i savo namus, o tuo labiau supazindinti su savo tevais!Please, padekit.!

  • Grožio paslaptys

    Odos tipai

    Pagal riebalinių liaukų išskiriamo riebalinio sekreto kiekį oda sąlyginai skirstoma į normalią, sausą, riebią ir mišrią. NORMALI oda tolygios spalvos, nestokoja drėgmės, yra matinio atspalvio ir be riebaus blizgesio. Atrodo lygi, aksominė, stangri, švari ir gaivi, be inkštirų, jos poros neišsiplėtusios. SAUSA oda pasitaiko daug dažniau ir jai reikia geros priežiūros. Kol moteris jauna, tokia oda atrodo graži: švelni, plona, matinė. Bet jei ji nepakankamai ar neteisingai prižiūrima, tuomet pradeda pleiskanoti, praranda elastingumą, lengvai suerzinama, anksti atsiranda raukšlių. Sausą odą būtina saugoti nuo vėjo, saulės, temperatūrų poveikio ir vandens. RIEBI oda- pilkoka, truputį žalsvo atspalvio, atrodo stora, gruoblėta, blizga. Poros užsikemša riebalais, lengvai susidaro inkštirai ( gali prasidėti uždegimas). Oda…

  • Grožio paslaptys

    Bikini sritis

    Swejki,turiu problemele,noriu shalinti plaukus nuo bikini srities,nes man kartais labai skauda ten.ishkila tokie kaip ir pulinukai baltomis virshunemis ir nzn’au ka daryti,bt taip pat buna kai nusiskutu…ka daryt?kad taip nebutu?gal kokiu kremu yra?prashau padekit….ish anksto dekoju..

  • Apsauga ir nėštumas

    man 15m, o as laukiuosi

    Sveiki. Man tik 15 metu, o as laukiuosi. Bijau pasakyti tevams, nezinau kaip jie reaguos. to vaikino nemyliu, mes su juo permiegojom vienam tuse ir tiek… tiesa pasakius, as jo net gerai nepamenu.. man db lb sunku. as noriu vaikelio, bet tuo paciu ir ne. juk man dar mokykla pries akis. ka man adryti? kaip pasakyti tevams??!??!?!?!?! as tikraj lb bijau! drauge jau pasigimde, bet jos tevai nelabai priziuri.. o man taip gavos.. as lb gerai mokausi, bet va, atejo laikas ir jau yra vaikas!! ka daryti!!!??!?! nebezinau kur kreptis.. aborta bijau daryti, akd paskuj galeciau tureti vaiku.. siaubas, tada buvo pati geriausia naktis mano gyvenime, bet db laukia baisiausia…

  • Grožio paslaptys

    akiu konturu piestukas

    merginos patarkit, kai tik apsivedu akis juodu akiu konturu piestuku, dazniausiai apacia apvedu, jis po kokios valandos nubega ir buna baisus vaizdas.. gal ka ne taip darau? na neverkiu, biski buna akys sudrekta ar pries veja apsiasaroja, bet tai kaip to isvengt? aciu

  • Grožio paslaptys

    nosytia

    nemegstu labai savo nosies formos…ji kumpa, ir dar ilgoka..norejau paklausti ypac VAIKINU, ar jus kreipiat demesi i merginos nosi ? ir jos forma?