• Sveikata

    „Dabar jau tikrai atsilošiu…“

    Rodos, viskas paprasta: pralaimėjai – liaukis. Vis dėlto lošiant dažniausiai veikia atvirkštinė taisyklė: pralaimėjimas žmogaus nesustabdo, priešingai – skatina lošti toliau. Kuo didesnę sumą lošėjas pralošia, tuo atkakliau ją vejasi, nors tikimybė atgauti pinigus menka. Neuromokslininkai tokį elgesį aiškina taip: lošdamas žmogus reaguoja ne į tai, kiek prarado, o į tai, kaip arti laimėjimo, jo manymu, buvo.  Reiškinį, vadinamą „beveik laimėjimo“ (angl. near-miss) efektu, pirmasis aprašė Kembridžo universiteto neuromokslininkas Luke’as Clarkas. Tirdamas lošiančiųjų smegenis, jis pastebėjo, kad lošimo automato būgnams sustojus per žingsnį nuo laimingo derinio, suaktyvėja tos pačios atlygio sritys, kurios reaguoja į tikrą laimėjimą. Užuot nuvylus, tokia patirtis kursto lošti toliau. Vėlesni tyrimai atskleidė dar vieną dėsningumą: probleminiams…

  • Sveikata

    Masturbacija: tai daro net kūdikiai

    „Gėda, kurią dėl masturbacijos jaučiame šiandien, nėra atsitiktinė ar įgimta – tai šimtmečius trukusio sistemingo gėdinimo pasekmė.“ Kodėl kovai su masturbacija žmonija griebėsi visko – nuo skalpelio iki žymiųjų „Kellogg’s“ kukurūzų dribsnių – ir kaip šis elgesys pasireiškia visais gyvenimo etapais, pasakoja psichologė seksologė Nikol Švaistienė. Gąsdino aklumu ir mirtimi Istoriškai religija įtvirtino nuostatą, kad vienintelis teisėtas seksualumo tikslas yra dauginimasis. Kadangi masturbacija neveda į apvaisinimą, ji buvo traktuojama kaip moraliai nepriimtina, o tai visuomenėje pasėjo gilią baimę. XVIII amžiuje medicina šį moralinį požiūrį ėmė grįsti pseudomoksliniais aiškinimais. Europos gydytojas Samuelis Tissotas išpopuliarino teoriją, esą sperma gaminama iš kraujo, todėl kiekvienas jos „praradimas“ sekina kūną ir protą. Ši idėja virto…

  • Sveikata

    Lietuvos aromaterapeutų asociacija mini dešimtmetį: jubiliejinėje tarptautinėje konferencijoje – 16 pranešėjų iš Lietuvos ir užsienio

    Renginio tipas: Konferencija Renginio data: šeštadienis, 2026 birželio 13 Renginio pradžia: 10:00 Renginio pabaiga: sekmadienis, 2026 birželio 14 Renginio vieta: Piligrimų namai Domus Pacis, Papilio 9, Kaunas 2026 metais Lietuvos aromaterapeutų asociacija švenčia reikšmingą sukaktį – veiklos dešimtmetį. Ta proga organizuojama išskirtinė dviejų dienų tarptautinė konferencija „AROMATERAPIJA X“, subursianti aromaterapijos specialistus, mokslininkus, sveikatos priežiūros ekspertus ir šios srities entuziastus iš Lietuvos bei užsienio https://www.aromaterapeutai.lt/konferencija-2026 Jubiliejinė konferencija taps ne tik profesine žinių ir patirties mainų platforma, bet ir simboline proga pažvelgti į nueitą kelią. Per dešimtmetį aromaterapija Lietuvoje iš nišinės veiklos išaugo į profesionalią, tarptautinius standartus ir mokslinius tyrimus vis aktyviau integruojančią sritį. „Ši konferencija yra mūsų bendruomenės augimo, bendradarbiavimo ir tobulėjimo rezultatas. Norime ne…

  • Sveikata

    Lietuvos aromaterapeutų asociacija mini dešimtmetį: jubiliejinėje tarptautinėje konferencijoje – 16 pranešėjų iš Lietuvos ir užsienio

    Renginio tipas: Konferencija Renginio data: šeštadienis, 2026 birželio 13 Renginio pradžia: 10:00 Renginio pabaiga: sekmadienis, 2026 birželio 14 Renginio vieta: Piligrimų namai Domus Pacis, Papilio 9, Kaunas 2026 metais Lietuvos aromaterapeutų asociacija švenčia reikšmingą sukaktį – veiklos dešimtmetį. Ta proga organizuojama išskirtinė dviejų dienų tarptautinė konferencija „AROMATERAPIJA X“, subursianti aromaterapijos specialistus, mokslininkus, sveikatos priežiūros ekspertus ir šios srities entuziastus iš Lietuvos bei užsienio. https://www.aromaterapeutai.lt/konferencija-2026 Jubiliejinė konferencija taps ne tik profesine žinių ir patirties mainų platforma, bet ir simboline proga pažvelgti į nueitą kelią. Per dešimtmetį aromaterapija Lietuvoje iš nišinės veiklos išaugo į profesionalią, tarptautinius standartus ir mokslinius tyrimus vis aktyviau integruojančią sritį. „Ši konferencija yra mūsų bendruomenės augimo, bendradarbiavimo ir…

  • Sveikata

    Šeimos gydytoja apie odos reakcijas į saulę: jautrumas gali atsirasti ir dėl nusilpusios imuninės sistemos

    Nors saulė dažniausiai siejama su poilsiu ir gera savijauta, daliai žmonių ilgesnis buvimas tiesioginiuose jos spinduliuose gali sukelti nemalonių odos reakcijų. Niežulys, paraudimas, smulkūs bėrimai ar net pūslės neretai tampa pirmaisiais vadinamosios alergijos saulei požymiais. Apie tai, kaip atpažinti odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams, kas didina tokių reakcijų riziką ir kaip tinkamai apsaugoti odą, pasakoja Kauno šeimos klinikos „Meliva“ šeimos gydytoja Rūta Marija Rainytė. „Alergija saulei yra pacientams suprantamas, tačiau mediciniškai ne visai tikslus terminas. Šios reakcijos priskiriamos fotodermatozėms – ligų grupei, kurią provokuoja ultravioletiniai saulės spinduliai. Išskiriama apie 30 skirtingų jų rūšių, tačiau dažniausiai pasitaiko polimorfinė šviesos dermatozė – būtent ši būklė liaudiškai ir vadinama alergija saulei. Nors šios reakcijos…

  • Sveikata

    Vasaros ritmas keičia vaikų savijautą: į ką verta atkreipti dėmesį tėvams?

    Šylant orams daugelis šeimų planuoja vaikų stovyklas, keliones ir aktyvų laisvalaikį gamtoje. Ruošiantis vasaros nuotykiams dažniausiai galvojama apie daiktus, maršrutus ar pramogas, tačiau specialistai primena nepamiršti ir vaikų sveikatos. Karštis, didesnis fizinis aktyvumas bei pasikeitusi dienotvarkė vasarą gali tapti įvairių negalavimų priežastimi. „Tėvai šiuo metu dažnai kreipiasi dėl to, kad jų vaikams skauda galvą, jie jaučia nuovargį, silpnumą, pykinimą, skundžiasi pilvo skausmais ar viduriavimu. Taip pat neretai pasitaiko perkaitimo atvejų, saulės nudegimų, odos bėrimų, vabzdžių įkandimų bei alerginių reakcijų. Kelionių ar stovyklų metu gali paūmėti ir lėtinės būklės, tokios kaip alerginis rinitas, bronchinė astma, atopinis dermatitas ar virškinimo sutrikimai“, – pastebi sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojas Evaldas Šivickas. Pasak…

  • Sveikata

    Karštis, vandens trūkumas ar liga? Kaip suprasti, kodėl vasarą skauda galvą

    Vasarą galvos skausmą dažnai siejame su nuovargiu, stresu, hormonų svyravimais ar pasikeitusiu dienos ritmu. Vis dėlto karštomis dienomis viena dažniausių jo priežasčių yra paprastesnė – organizmui ima trūkti skysčių ir elektrolitų. Specialistai primena, kad tokio skausmo nereikėtų ignoruoti, ypač jei jis atsiranda po buvimo saulėje, aktyvesnės dienos ar ilgesnio laiko be vandens. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Lauros Vanagaitės, vasarą galvos skausmą dažniausiai sukelia skysčių trūkumas ir perkaitimas, tačiau stresas taip pat gali sustiprinti nemalonius pojūčius. „Karštis skatina prakaitavimą, todėl organizmas netenka ne tik vandens, bet ir elektrolitų. Dėl to gali atsirasti galvos skausmas, silpnumas, svaigimas. Vis dėlto nereikėtų nuvertinti ir streso – vasarą jis gali sustiprėti dėl prastesnio miego, pakeisto…

  • Sveikata

    Naujas tyrimas: 8 iš 10 vaikų dienos centrų Lietuvoje trūksta finansavimo

    Nauja Lietuvos vaikų dienos centrų situacijos 2024–2025 m. analizė rodo, kad šalies vaikų dienos centrai susiduria su sisteminiu finansavimo nepakankamumu. Daugiausia lėšų vaikų dienos centrams trūksta darbuotojų atlyginimams ir papildomiems etatams – būtent žmogiškųjų išteklių stiprinimui didžioji dalis centrų pirmiausia skirtų papildomą finansavimą. Vaikų dienos centrai yra viena svarbiausių pagalbos grandžių vaikams ir šeimoms: čia vaikai gauna saugią aplinką po pamokų, emocinį palaikymą, pagalbą mokantis, socialinių įgūdžių ugdymą, o dalyje centrų – ir maitinimą.  Vis dėlto naujausia situacijos analizė rodo, kad dabartinis finansavimo modelis nebeatliepia realių centrų poreikių. Remiantis Lietuvos vaikų dienos centrų situacijos 2024–2025 m. analize, net 8 iš 10 vaikų dienos centrų Lietuvoje susiduria su finansavimo trūkumu. Duomenys…

  • Sveikata

    Vasaros pavojai akims: traumos, kurios gali sugadinti atostogas

    Vasarą daugelis leidžia laiką poilsiaudami gamtoje, keliaudami ar užsiimdami aktyviu laisvalaikiu. Būtent šiuo metų laiku akių ligų gydytojai pastebi išaugantį pacientų, patyrusių įvairias akių traumas, skaičių. Smėlis paplūdimyje, vandens pramogos, sodo darbai ar sportas gryname ore gali tapti ne tik malonių įspūdžių, bet ir rimtų sveikatos problemų priežastimi. Anot akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojos Ievos Sabonaitienės, kai kurios akių traumos gali baigtis ne tik laikinu diskomfortu, bet ir ilgalaikiais regėjimo sutrikimais. „Daugumos traumų būtų galima išvengti laikantis elementarių saugumo priemonių. Vis dėlto vasaros metu žmonės dažnai atsipalaiduoja ir neįvertina rizikų, kurios slypi paplūdimyje, sode ar aktyviai leidžiant laisvalaikį“, – teigia gydytoja. Paplūdimys ir vandens pramogos Vienos dažniausių vasaros akių…

  • Sveikata

    Planuojate aktyvias atostogas? Ką reikėtų žinoti apie kelionių draudimą

    Užsiregistravote į maratoną Berlyne ar dviračių žygį Alpėse? Bilietai nupirkti, treniruotės vyksta pagal planą – bet ar patikrinote, ką tiksliai dengia jūsų kelionių draudimas? Pasirodo, daugelis aktyvių keliautojų tai sužino tik tada, kai būna per vėlu.  Pavasario ir vasaros sezono kelionės natūraliai atneša vis aktyvesnius atostogų planus: žygiai pėsčiomis, banglentės, nardymas, dviračių kelionės ar dalyvavimas įvairiuose sporto renginiuose. Tačiau daugelis keliautojų nežino, kad įprastas kelionių draudimas gali būti nepakankamas visoms veikloms.  „Dažnai manoma, kad jei tai nėra ekstremalusis sportas, pakanka įprasto kelionių draudimo. Iš tikrųjų papildomos apsaugos gali prireikti jau gana populiarioms veikloms – pavyzdžiui, dalyvaujant užsienyje vykstančiame maratone, keliaujant dviračiu ar einant į žygius kalnuose”, – sako „If“ draudimo…

Privatumo politika