Didelė dalis pasaulio gyventojų kuriuo nors savo gyvenimo etapu susiduria su nemiga – miego sutrikimo forma, kuri smarkiai susijusi su įvairiais fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimais. Ilgainiui nemiga gali stipriai sumažinti gyvenimo kokybę, darbingumą, pakenkti kasdienei veiklai, sutrikdyti atmintį ir apsunkinti gebėjimą susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė sako, kad itin svarbu suprasti ir laiku identifikuoti nemigos priežastis, kad būtų galima užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę ir emocinę gerovę. Priežasčių išsivystyti nemigai gali būti įvairiausių, tačiau medikė išskiria kelias, kurios pacientams pasitaiko dažniausiai. Miegą veikia mažakraujystė Tyrimai rodo, kad egzistuoja ryšys tarp anemijos (mažakraujystės) ir nemigos, nors šio ryšio priežastys išlieka neaiškios. „Anemija miego…
Kokios sveikatos srities naujovės laukia nuo sausio 1-osios?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pristato aktualius sveikatos priežiūros srities pokyčius, kurie įsigalioja nuo 2025 metų sausio 1-os dienos. Naujovės užtikrins pacientams efektyvesnę vėžio profilaktiką, o sveikatos priežiūros specialistams – geresnes kvalifikacijos tobulinimo galimybes. Sveikatos priežiūros paslaugų plėtra Nuo 2025 metų sausio 1 d. plečiamos krūties vėžio ankstyvos diagnostikos programos amžiaus ribos. Pasitikrinti dėl šios ligos bus kviečiamos moterys nuo 45 iki 74 metų amžiaus (imtinai), kurioms kartą per 2 metus bus atliekamas mamografinis tyrimas ir jo vertinimas. Iki šiol ši profilaktikos programa buvo skirta moterims nuo 50 iki 69 metų (imtinai). Mamografinis tyrimas yra veiksminga prevencinė priemonė, leidžianti anksčiau diagnozuoti vėžį ir padidinti išgydomų atvejų skaičių. Nuo sausio taip pat…
Nuo sausio 1 d. plečiasi Odontologų rūmų veiklos sritys
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VASPVT), įgyvendindamos Lietuvos Respublikos Odontologų rūmų įstatymo ir Lietuvos Respublikos odontologijos praktikos ir burnos priežiūros praktikos įstatymo nuostatas, įsigaliosiančias 2025 m. sausio 1 d., parengė poįstatyminius teisės aktus. Pagal juos, Odontologų rūmai licencijuos gydytojus odontologus ir burnos priežiūros specialistus bei vykdys jų licencijuojamos veiklos sąlygų laikymosi priežiūrą – rūpinsis jų kvalifikacijos tobulinimu ir profesine praktika pagal atitinkamą profesinę kvalifikaciją ir kt. „Odontologų rūmų savivalda yra būtina gydytojų odontologų, burnos priežiūros specialistų profesinei etikai, kvalifikacijai ir kokybės priežiūrai. Odontologų rūmų bendradarbiavimas su valstybinėmis sveikatos apsaugos institucijomis yra tvirtos partnerystės, pagrįstos dialogu, bendrų tikslų siekimu, pavyzdys. Savivaldos…
Skiepai nėštumo metu: ką reikia žinoti?
Šalies valstybės biudžetas finansuoja du skiepus nėščiosioms – nuo gripo ir kokliušo. Tačiau, remiantis statistika, praėjusių metų gripo sezoną šia galimybe pasinaudojo tik 5,6 proc. visų nėščiųjų. Kokios priežastys lemia tokį žemą skiepijimosi rodiklį ir kodėl svarbu šią situaciją keisti? Patirtis išgąsdino „Kai laukiausi pirmagimės, buvau įsitikinusi, kad organizmas pats susitvarkys su bet kokia infekcija ir nėra čia ko papildomai kištis į jo veiklą“, – pasakoja 32 metų Justina Bendikienė. Tačiau septintą nėštumo mėnesį moteris susirgo gripu. Iš pradžių atrodė, kad tai tik įprasta peršalimo liga – galvos skausmas, kosulys, nedidelė temperatūra. „Po paros temperatūra pakilo iki 39,5 laipsnių ir nekrito. Jaučiausi taip silpnai, kad vos galėjau nueiti iki vonios.…
Nauji narkotikai vaikus pasiekia greičiau nei pagalba
Naujų, itin pavojingų ir lengvai prieinamų psichoaktyviųjų medžiagų plitimas Lietuvoje kelia vis didesnį susirūpinimą. Ypač neramu dėl to, kad jos vis dažniau pasiekia jaunus žmones. „Vaikai patys pasakoja, kad per 20 minučių gali gauti psichoaktyviųjų medžiagų. Stebimos tendencijos rodo, kad pacientų amžius Lietuvoje jaunėja, atsiranda gretutinės ligos ir naujos elgesio priklausomybės“, – pasakoja Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) Vaikų ir jaunimo reabilitacijos skyriaus vedėja dr. Giedrė Misiūnienė. Pristatytas naujas tyrimas Neseniai pristatyti didžiausio pasaulyje moksleivių psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo tendencijas nagrinėjančio projekto, kuriame dalyvauja apie 40 Europos šalių, rezultatai. Alkoholio ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų Europos mokyklose tyrimo (ESPAD) duomenys atskleidė, kad šiemet beveik 6 proc. moksleivių nurodė bent kartą gyvenime vartoję kurį…
Apsigalvojote dėl skiepijimo? Nevėlu bet kada pradėti
Linkėdami vaikui sveikatos tėvai kartais pasiduoda įvairiems gąsdinimams, kurie skatina vengti įvairių medicininių intervencijų. Viena jų – skiepai. Vis dėlto skaudi gyvenimo realybė, o kartais tiesiog naujai gauta informacija paskatina apsigalvoti. Medikai teigia: pradėti skiepyti vaikus galima ir vėliau, o toks tėvų sąmoningumas tik džiugina. Lapkričio pabaigoje – Sveikatos apsaugos ministerijos organizuota konferencija, skirta mitų apie vakcinaciją laužymui. Joje pranešimus skaitė Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro Imunologijos skyriaus vedėja Aurelija Žvirblienė ir Kauno klinikų Reabilitacijos ligoninės vadovas Raimondas Kubilius. Toks dėmesys vakcinacijai – ne atsitiktinis. Dar vasarą Nacionalinis visuomenės sveikatos centras paskelbė apie grėsmingai mažėjančias skiepijimosi apimtis. Jas nemaža dalimi lemia viešojoje erdvėje plintant informacija apie vakcinų žalą sveikatai. Mokslininkai…
Gestacinis diabetas – ne nuosprendis
Jei išgirdote gestacinio diabeto diagnozę, jūs tikrai ne viena. Naujausiais duomenimis, gydytojai ją pasako apie penktadaliui besilaukiančių moterų pasaulyje. Nors ši žinia skamba gąsdinamai, laikantis medikų rekomendacijų, šią būklę galima nesunkiai kontroliuoti ir apsaugoti savo vaikelį. Paprastai baigiasi pagimdžius Gestacinis arba nėščiųjų diabetas – žodžių junginys, kuris nejučiomis priverčia tankiau plakti jį išgirdusios moters širdį. Tačiau neskubėkite nuogąstauti – dažniausiai tai gyvensenos pokyčiais valdoma būklė. Tik nedidelei daliai moterų reikalingas gydymas vaistais ir ši būklė skiriasi nuo pirmojo ar antrojo tipo diabeto. Esate ne viena – šios diagnozės sulaukia apie penktadalį nėščiųjų pasaulyje. Gydytoja endokrinologė, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto docentė dr. Lina Zabulienė – iniciatorė ir vadovė jau trejus gyvavimo…
Subalansuota mityba nėštumo metu: kaip užtikrinti savo ir kūdikio sveikatą?
Nėštumas – tai laikas, kai mityba tampa svarbi ne tik jūsų, bet ir augančio kūdikio sveikatai. Tinkamai suderintas maisto racionas užtikrina ne tik gerą savijautą, bet ir sveiką kūdikio vystymąsi. Toliau pateikiame išsamesnę analizę apie pagrindines maistines medžiagas ir jų svarbą nėštumo metu. Baltymai: statybinė medžiaga kūdikiui Baltymai – tai organizmo „statybiniai blokai“, kurie yra būtini visų audinių formavimuisi: nuo raumenų iki vidaus organų. Nėštumo metu jūsų organizmui reikia daugiau baltymų, nes jie padeda: Kur rasti baltymų? Liesoje mėsoje, paukštienoje, žuvyje, kiaušiniuose, pupelėse, lęšiuose, riešutuose ir pieno produktuose. Omega-3 riebalų rūgštys: kūdikio smegenų ir regėjimo vystymuisi Omega-3 riebalų rūgštys, ypač dokozaheksaeno rūgštis (DHR), yra būtinos kūdikio smegenų, nervų sistemos ir…
Prireikus būtinosios medicinos pagalbos Europoje, sertifikatai – patogi ir greita išeitis
Ateinančius metus sutinkantiems kitose Europos šalyse, ligonių kasos primena, kad Lietuvos gyventojai, pamiršę į kelionę pasiimti Europos sveikatos draudimo kortelę, pasinaudodami e.paslaugomis, gali savarankiškai susiformuoti kortelę pakeičiantį sertifikatą ir jį parsisiųsti į savo mobilųjį įrenginį. Kur galioja? Kasmet augantis Lietuvos gyventojams išduotų sertifikatų skaičius rodo, kad ši paslauga yra aktuali ir vis labiau populiarėjanti tarp keliaujančiųjų. Šiais metais išduota jau 31 tūkst. Europos sveikatos draudimo kortelę (ESDK) pakeičiančių sertifikatų. „Sertifikatas, kaip ir Europos sveikatos draudimo kortelė, patvirtina privalomuoju sveikatos draudimu apsidraudusio žmogaus teisę gauti būtinąją medicinos pagalbą Europos Sąjungos šalyse, taip pat Lichtenšteine, Islandijoje, Norvegijoje, Šveicarijoje bei Jungtinėje Karalystėje. Tai reiškia, kad viešint šiose šalyse staiga susirgus, paūmėjus lėtinei ligai,…
Sąnarių skausmų paūmėjimas atėjus šaltesniam metų laikui – kaip galėtume sau padėti?
Žmonėms, ypač turintiems problemų su sąnariais, besikeičiant orams dažnai ima skaudėti kelius, nugarą, riešus. Pasak sveikatos specialistų, tai, kad vieniems žmonėms orų pokyčiai sukelia sąnarių skausmus, o kitiems ne, priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių – ne tik ligos ar patirtos traumos, bet ir turimi įsitikinimai. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Evelinos Šeibokaitės, nors pagrįstų mokslinių tyrimų apie tiesioginę orų kaitos įtaką sąnarių būklei nepakanka, visgi pablogėjus orui nuo sąnarių skausmų kenčiantys pacientai į vaistinę užsuka dažniau. Vaistininkės teigimu, pakankamai dažnai sąnarių skausmu prieš lietų skundžiasi žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, osteoartritu, fibromialgija ar podagra. Jei žmogus yra patyręs sąnarių traumą, pažeista vieta gali būti jautresnė orų pokyčiams, nes trauma gali padidinti…
