Izoliacija, nuotolinės pamokos, darbo vieta kambaryje… pasibaigus pandemijai, švietimo sistema jau niekada nebebus tokia pat kaip buvusi. Pokyčiai buvo skausmingi, bet tapo aišku, kad kai kurie mokymosi proceso atributai gali iškeliauti „į archyvą“. Daug investavo Per pandemiją, siekdama užtikrinti, kad visi mokiniai turėtų galimybę mokytis nuotoliniu būdu, mokyklų perėjimui į skaitmeninę erdvę Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM) papildomai skyrė 14 mln. eurų. Už šiuos pinigus mokyklos galėjo įsigyti reikiamos įrangos arba skaitmeninių mokymo priemonių. Ir, kad investicijos būtų kuo labiau naudingos, šios priemonės pasiliks su mokiniais ir po pandemijos. „Dabartiniai teisės aktai numato, kad įprastinėmis, ne pandemijos, sąlygomis 20 proc. mokymo turinio mokyklose gali būti įgyvendinama nuotoliniu būdu“, –…
Karštai dienai – salotos su arbūzais: išbandykite 3 vegetariškus receptus
Švieži ir gaivūs arbūzai – vienas iš didžiausių vasaros malonumų. Arbūzai ne tik karštą dieną aprūpina organizmą skysčiais, bet ir yra gausūs antioksidantų bei vitaminų. Be to, arbūzus lengvai panaudosite ir gamindami įvairiausias salotas, jie dera tiek su vaisiais, uogomis, tiek su įvairiausiais sūriais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad arbūzai – mėgstami tarp pirkėjų, o ypač jų pardavimai išauga karštomis dienomis. Daugiau nei 50 rūšių „Arbūzai vasarą – neatsiejami nuo kasdienio pirkinių krepšelio. Nors arbūzai tarp pirkėjų populiarūs išlieka iki pat rudens, pardavimų piką jie pasiekia liepos mėnesį. Norėdami pirkėjams pasiūlyti kuo gausesnį pasirinkimą, siūlome net kelių rūšių arbūzų: nuo tradicinių iki besėklių“, – teigia V.…
Laparoskopinės operacijos – nepamainomas įrankis ginekologinių ir nevaisingumo problemų sprendimui
Spartėjant gyvenimo tempui, keičiasi moterų, susiduriančių su įvairiais sveikatos sutrikimais, lūkesčiai – jos nori kuo greičiau gauti efektyvų gydymą ir sugrįžti į kasdienę veiklą. Nuolat tobulėjant medicinos technologijoms, norima gydytis pažangiausiais ir kuo mažiau žalojančiais gydymo metodais, tad vis labiau populiarėja tausojančios laparoskopinės operacijos. Laparoskopija – tai unikalus metodas, padedantis apžiūrėti ir įvertinti pilvo ertmės ir mažojo dubens organus. Pasitelkus šį metodą, reikiami chirurginiai veiksmai atliekami per kelis nedidelius pilvo sienos pjūvius, panaudojant optinę sistemą ir plonus instrumentus. Remiantis informaciniais šaltiniais, pirmosios laparoskopijos atliktos dar 1901 m., tačiau, įsivaizduojant tų laikų technologijas, galima spėti, kad jas atlikdamas chirurgas tiesiog žiūrėdavo viena akimi per optinį vamzdelį pasišviesdamas žvake. Lietuvoje pirmosios laparoskopijos…
4 netikėti faktai apie subtilaus skonio kuprę: kuo ji skiriasi nuo lašišos ir ką iš jos pasigaminti
Kuprė, kitaip dar vadinama laukine lašiša – išskirtinio skonio, sveikatai naudinga žuvis, kurioje gausu omega-3 riebalų ir antioksidantų. Kuprė pasižymi kiek subtilesniu nei tradicinė lašiša skoniu ir švelnesne tekstūra. Ši žuvis – universaliai panaudojama virtuvėje. Visgi, labiausiai dėl išskirtinio skonio kuprė tinka gaminant įvairiausias salotas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tradicinė lašiša populiari tarp lietuvių, bet pirkėjai ryžtasi eksperimentams ir ragauja įvairesnių rūšių žuvies. Dažniausiai randama Ramiajame vandenyne „Vilkžuvė, plekšnė, juodasis paltusas, kuprė tampa vis populiaresnės tarp pirkėjų. Žinoma, nuo seno pamėgtos žuvys, tokios kaip lašiša ar tradiciniai karpiai, neapleidžia lyderių pozicijų. Vasarą lietuviai dažnai žuvį kepa ir ant grilio. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę…
Ligoninės darbuotojos iš Ukrainos: nuo širdį spaudžiančių akimirkų iki šypseną keliančių situacijų
Kai kuriuose Respublikinės Šiaulių ligoninės skyriuose pacientai jau galėjo susipažinti su ligoninėje dirbančiomis, nuoširdumu spinduliuojančiomis ukrainietėmis. Balandžio mėnesio pradžioje darbą čia pradėjo Kateryna Berestova ir Natalija Pavlenko. Kateryna įsiliejo į Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus veiklą, o Natalija savo žiniomis ir gebėjimais pastiprina Ortopedijos-traumatologijos centro darbą. Abi moterys šiuo metu dirba pagalbinėmis darbuotojomis ir sako, kad tęsti darbą medicininėje srityje joms buvo labai svarbu, ne tik profesine prasme. Anot jų, prasminga veikla padeda atitraukti mintis nuo gimtoje šalyje vykstančio karo baisumų ir nepalūžti. Studentė Olha Plashchevska ligoninėje savanoriauja. Jauna mergina spinduliuoja optimizmu, stengiasi įgyti kuo daugiau medicininių žinių mat svajoja tęsti medicinos studijas ir tapti profesionalia felčere gimtojoje Ukrainoje. Su Kateryna, Natalija ir Olha kalbėjomės…
Kaip sluoksniuoti dienines odos priežiūros priemones
Kai perkame odos priežiūros priemones, labai dažnai užduodame sau vieną ir tą patį klausimą: kokia tvarka turėtų būti naudojamos mūsų veido priežiūros priemonės ir ar tai iš tikrųjų yra svarbu? Iš tiesų odos priežiūros priemonių naudojimas tinkama tvarka gali užtikrinti, kad kiekvienas pasitelktas produktas suteiktų kuo didesnę naudą, todėl pats metas pateikti ir keletą praktiškų patarimų. Odos priežiūros priemonių sluoksniavimas dieną Visų pirma atminkite, kad nėra jokios priežasties save apsunkinti, komplikuojant visą odos priežiūros rutiną. Jei tik pradedate žengti pirmuosius žingsnius, pasistenkite savo grožio priežiūros planą paversti kuo paprastesniu. Taip pat vertėtų vadovautis viena paprasta taisykle – odos priežiūros priemones tepkite nuo lengviausios konsistencijos iki tirščiausios, arba nuo skystos iki…
Kodėl grožiui skirtas priemones verta pirkti internetu?
Šiais laikais, internetas tampa nepamainomu pagalbininku daugelyje skirtingų sričių. Įvairių prekių pirkimas čia populiarėja vis labiau ir visai ne be reikalo. Visgi, kai kurie žmonės į tai vis dar žvelgia ganėtinai atsargiai. Tačiau, toks apsipirkimo būdas pasižymi begale privalumų. Pirmiausiai, tai sutaupo nemažai Jūsų laiko, o dažniausiai ir pinigų. Taipogi, pastarasis stipriai palengvina reikalingų produktų paieškas. Be to, net pačių garsiausių gamintojų kosmetikos priemonių galima įsigyti gerokai pigiau. Eveline 8 in 1 – puikus to įrodymas. Tai išties kokybiškos kosmetikos prekės internetinėje erdvėje randamos už gerokai mažesnę kainą. Juolab, kad vos ne kiekvieną savaitę taikomos vis kitokios nuolaidos. Tad, jeigu dar nebandėte svarbių priemonių įsigyti internetu – pateikiame 3 priežastis,…
Uodo įkandimas – ne tik erzinantis, bet ir pavojingas: gali grėsti rimti sutrikimai
Vos atšilus orams, žmones pradeda kankinti vieni labiausiai erzinančių vabzdžių – uodai. Iš pirmo žvilgsnio, uodo įkandimas, nors ir yra pakankamai nemalonus, gali pasirodyti nekeliantis didelės grėsmės. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė įspėja, kad visgi šie kenkėjai gali ne tik sukelti rimtas alergines reakcijas, bet ir kitus sveikatos sutrikimus. Kas slypi už uodo įkandimo? Uodai gausiausiai veisiasi orui įšilus iki 20–25 laipsnių, jų daugiau aptikti galima drėgnesnėse vietose, prie vandens telkinių, miškingose teritorijose. Šie kraujasiurbiai dažniau taikosi į tuos žmones, kurių organizmai išskiria daugiau šilumos, prakaito bei anglies dvideginio, tad ne kiekvienas po iškylos gamtoje į namus grįš nusėtas niežtinčių įkandimų. L. Mockutė pasakoja, jog žmonių bei gyvūnų krauju maitinasi…
Probiotikų užtaisas vasarai: kefyras ir švelniai raugtos daržovės
Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų – šios taip pat yra nuolatiniai gyventojai mūsų kūne. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas – netgi svoris ir nuotaika, tvirtina dietistė Vaida Kurpienė. Pasak jos, vartodami fermentuotus maisto produktus, galime pagelbėti mūsų gerosioms bakterijoms ir visam organizmui. „Mums atrodo, kad mus sudaro kaulai, raumenys, kraujas, limfa, bet iš tiesų mūsų kūne – milžiniški kiekiai bakterijų. Jų balansas mūsų organizme yra labai svarbu. Kai jis sutrinka, gali būti įvairių neigiamų pasekmių sveikatai. Kai bakterijų visuma, vadinamoji mikrobioma, funkcionuoja tinkamai, geriau pasisavinamos…
Pasaulinė maisto saugos diena – atėjus šiltiems orams primena, kaip saugoti greitai gendančius produktus
Orams vis labiau lepinant šiluma svarbu tinkamai laikyti greitai gendančius maisto produktus. Netinkamai laikomas maistas ne tik praranda savo skonines savybes, kokybę, išvaizdą, bet ir gali sukelti apsinuodijimo rizika. Būtent dėl šios priežasties vasarą svarbu žinoti bent kelias pagrindines greitai gendančių produktų laikymo taisykles. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors vasarą valgoma daug vaisių, daržovių, uogų – lietuviai nepamiršta ir mėsos, žuvies bei jūros gėrybių. Vasarą maistas genda greičiau „Nors vasara – sodo ir daržo gėrybių metas, tarp pirkėjų populiari ir mėsa, žuvis ar įvairiausios jūros gėrybės. O ypač kepti ant žarijų skirti gaminiai. Dėl šios priežasties esame paruošę gausų jų asortimentą: nuo dešrelių iki kiaulienos…
