Tikriausiai daugelis jau esate kažką bent viena ausim girdėję apie CBD. Šiuo metu tai itin išpopuliarėjusi priemonė, dar kartais vadinama magišku eliksyru, galinčiu pagerinti savijautą ir sveikatą. Todėl natūralu, jog norisi skirti šiek tiek daugiau dėmesio šiai medžiagai ir suprasti kodėl CBD kanapių aliejus sulaukė tokio populiarumo. Kas yra CBD? CBD – tai angliško žodžio Cannabidiol sutrumpinimas, lietuviškai tai yra kanabidiolis. O kanabidiolis yra vienas iš daugiau nei 80 natūralių fitokanabinoidų (natūraliai randamų junginių), randamų ir išgautų iš pluoštinių kanapių (lot.Cannabis sativa). Iš pluoštinių kanapių išgrynintas CBD ekstraktas yra maišomas su taip vadinamu nešikliu, pvz., alyvuogių, kanapių sėklų ar kokosų aliejumi – tai pagerina jo įsisavinimą. Svarbu paminėti, jog CBD…
Vaikų gerovei užtikrinti – pokalbiai, specialistų konsultacijos ir socialinių įgūdžių ugdymas
Geriausia aplinka vaikui – šeima. Ji padeda jam išsiugdyti socialinius įgūdžius, perimti elgesio modelius ir užaugti visaverčiu visuomenės nariu. Bet ką daryti, jei šeima susiduria iššūkiais – juk rūpesčiai savaime neišsisprendžia. Pagalbos ranką ištiesti pasirengę yra socialiniai darbuotojai. „SOS vaikų kaimų“ Šeimų stiprinimo programos vadovė Rasa Zaidovaitė sako, kad šeimos gali sulaukti įvairios paramos – nuo pokalbių, specialistų konsultacijų iki socialinių įgūdžių ugdymo. „Mes esame pasirengę padėti į įvairias sudėtingas situacijas patekusioms šeimoms. Šeimos gali kreiptis į mus tiesiogiai. Mes paskiriame atvejo vadybą – ji yra rekomendacinio pobūdžio. Mūsų specialistas kuria santykį su šeima, bendrauja, paaiškina, kokios pagalbos galima tikėtis. Labai svarbu pabrėžti, kad atvejo vadybos tikslas yra padėti, tai…
Pirmą kartą įteikta Karolio Dineikos premija
PRANEŠIMAS ŽINIASKLAIDAI 2023 m. kovo 31 d., Vilnius Druskininkuose vykusioje konferencijoje įteikta pirmoji sveikatinimo ir kurortologijos pradininko Lietuvoje K. Dineikos premija. Už reikšmingą, aktyvią ir novatorišką veiklą sveikatos, kurortologijos, medicininės reabilitacijos bei sanatorinio gydymo srityse ji atiteko „UPA Medical SPA“ gydytojai dr. Giedrei Taletavičienei. Laureatė sako, kad sulaukti tokio įvertinimo jai svarbu ne tik dėl atliktų darbų pripažinimo, bet ir todėl, kad tai K. Dineikos vardo premija – žmogaus, kuris padarė milžinišką įtaką šiuolaikinių šalies sanatorijų veiklai ir apskritai sveikatinimo sektoriui. „Pavyzdžiui, sanatorijose viena iš taikomų praktikų yra kineziterapija. Rengiant jos metodikas bene visur remiamasi K. Dineikos rekomendacijomis ir metodikomis. Šiemet minime 125-ąsias šios nepaprastos asmenybės metines, bet net ir…
Mėsos patiekalai Velykų stalui: nebūtina išlaidauti – kainuos vos iki 10 Eur
Velykos jau ne už kalnų, todėl likus kiek daugiau nei savaitei iki šventės, pats laikas pradėti planuoti, ką gaminsite artimiesiems. Ir nors dažnai svarbiausios metų šventės asocijuojasi su didelėmis išlaidomis, tam, kad pasigamintumėte pagrindinį Velykų patiekalą iš mėsos, visai nebūtina išleisti daug pinigų. Viso patiekalo kaina gali siekti vos iki 10 Eur, o jiems pagaminti galėsite rinktis aukštos kokybės šviežią mėsą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad parduotuvių lentynose dominuoja lietuviška mėsa – ji sudaro net 95 proc. viso reguliaraus šviežios mėsos asortimento. „Absoliuti dauguma į parduotuvių lentynas patenkančios šviežios mėsos atkeliauja iš Lietuvos gamintojų. O, sveriamos šviežios mėsos skyrius – visa juose esanti vištiena, kiauliena, jautiena,…
Erkinis encefalitas: ligai gydyti skirtų vaistų nėra, tačiau jos išvengti padės vienas veiksmas
Pavasarį pabunda ne tik gamta, bet ir erkės, kurių reikia saugotis leidžiant laiką parkuose, iškylaujant pievose ar grybaujant miške. Erkių pernešamas erkinio encefalito virusas yra pavojingas žmogui ir gali sukelti ilgalaikes pasekmes. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Brigita Baliuckienė pabrėžia, kad užkirsti kelią ligai galima tik pasiskiepijus. „Erkinis encefalitas yra virusinė centrinė nervų sistemos infekcija, kurią sukelia erkinio encefalito virusas. Žmogus juo užsikrėsti gali įsisiurbus infekuotai erkei, kiek rečiau – vartodamas nepasterizuotą karvių ir ožkų pieną ar jo produktus. Susirgus erkiniu encefalitu, 26–40 proc. pacientų nustatomi ilgalaikiai liekamieji reiškiniai: paralyžiai ir parezės, tremoras, sutrikusi judesių koordinacija, susilpnėjusi klausa, psichikos sutrikimai ir kt.“, – pasakoja B. Baliuckienė. Pavojinga liga susergama ne…
Vaistininkė: geležis mažakraujystės gydymui – kaip išsirinkti?
Mažakraujystė yra būklė, kuomet organizme sumažėja hemoglobino kiekis, o dažniausiai pasitaikanti mažakraujystės rūšis – geležies stokos anemija. Lietuvoje žmonės anemija serga daugiau nei Europoje ar Amerikoje, o visame pasaulyje dėl jos kenčia 30–50 proc. įvairaus amžiaus žmonių. Vaistinėse yra didelis maisto papildų ir vaistų su geležimi pasirinkimas. Norint išsirinkti tinkamiausią, reikia atkreipti dėmesį į grynosios geležies kiekį ir kokia geležies druska yra preparate – tai parašyta ant pakuotės ar informaciniame lapelyje. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės, geležies trūkumas gali išsivystyti dėl nepilnavertės mitybos, sergantiems lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, po operacijų, daug nukraujavus. Geležies preparatai skiriami ir anemijos profilaktikai tiems, kuriems geležies poreikis būna didesnis: vaikams, paaugliams spartaus augimo laikotarpiu,…
S. Baltrušaitis: „Jei ne Šiaulių ligoninės medikai, manęs jau nebūtų“
Respublikinėje Šiaulių ligoninėje kelmiškis Saulius Baltrušaitis praleido keletą mėnesių. Ir nors nuo gyvenimą kardinaliai pakeitusios avarijos praėjo jau daugiau nei ketveri metai, 33 metų vyras iki šiol jaučia begalinį dėkingumą Anestezijos ir intensyvios terapijos bei Ortopedijos-traumatologijos centrų medikams. Išskirtinį, itin sunkios būklės pacientą pamena ir ligoninės darbuotojai, mat šis po avarijos buvo itin stipriai sužalotas, gyvybę ilgą laiką kybojo ant plauko, apie pusantro mėnesio kelmiškis buvo nugramzdintas į dirbtinę komą. „Už tai, kad šiandien gyvenu, esu dėkingas tik mane iš mirties gniaužtų išplėšusiems Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams. Tik jų profesionalumo ir pastangų dėka likau gyvas. O juk į ligoninę patekau sumaitotas, vos vienas petys po avarijos tebuvo likęs sveikas“, –…
Artėjant Velykoms žinomos moterys domėjosi šventinio stalo patiekalais: dietologė išskyrė pagrindines maitinimosi klaidas
Iki Velykų likus kiek daugiau nei savaitei, daugelis jau planuoja būsimą vaišių stalą ir ieško įkvepiančių patiekalų idėjų bei dekoro elementų. Į vėlyvuosius pusryčius sukvietęs žinomas savo ambasadores, prekybos tinklas „Rimi“ gražiausią pavasario šventę kviečia pasitikti sveikatai palankiau. Renginyje dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pavasaris – puikus laikas po žiemos nualintą organizmą aprūpinti reikalingais vitaminais bei mineralais, o daugiausiai jų galime gauti su maistu. Todėl ir ruošiant patiekalus Velykoms mitybos ekspertė primena nepamiršti šviežių daržovių, įvairių salotų, vaisių ar uogų. Svarbiausia – įvairovė ir spalvų gausa lėkštėje Vėlyvuosiuose pusryčiuose dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė susirinkusioms viešnioms priminė, kad sveikatai palankią mitybą turi sudaryti skirtingais vitaminais ir…
Suskubkite apsirūpinti baltojo lukšto kiaušiniais: dabar pakuotė „Iki“ kainuoja vos 1,39 Eur
Nors skonio ir kokybės prasme rudi ar balti kiaušiniai nesiskiria, pastaruosius kur kas lengviau marginti. Todėl nenuostabu, kad artėjant Velykoms prekybos tinklo „Iki“ parduotuvėse šios rūšies kiaušiniai lietuvių yra tiesiog išgraibstomi. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nuo kovo 28 dienos iš Ukrainos atgabentų balto lukšto kiaušinių, skirtų tobuliems margučiams, „Iki“ parduotuvėse galima įsigyti už labai patrauklią kainą. 10 kiaušinių pakuotė kainuoja vos 1,39 Eur. 50 proc. nuolaida „Iki“ parduotuvėse taikoma ir populiaraus skonio majonezui „Pasiruošimo paskutinei minutei atidėti nelinkę lietuviai pastaraisiais metais kiaušinių skuba įsigyti ir iš anksto. Matome, kad tarp „Iki“ pirkėjų prieš šventes auga susidomėjimas ir vietos ūkininkų užaugintų putpelių kiaušiniais. Jų pardavimai šokteli…
Atsikratyti drėgmės ir pelėsio – misija įmanoma
27 Europos šalyse atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad gyvenant pernelyg drėgnuose būstuose tikimybė susirgti lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis ar „pasigauti“ alergiją padidėja 66 proc. Tuo tarpu pernelyg didelė vėsa namuose tokių susirgimų riziką padidina daugiau nei du kartus. Didelei daliai Lietuvos gyventojų itin kenkia dėl drėgmės namuose atsirandantis pelėsis. Kaip su juo kovoti? Per didelė drėgmė – rizikinga Dėl perteklinės drėgmės patalpų viduje susidaro sąlygos, skatinančios pelėsių ir kitų grybelių vystymąsi, o tai savo ruožtu gali sukelti ne tik kvėpavimo takų ligas, bet ir raumenų bei sąnarių skausmus ar nuovargį. Drėgnuose namuose taip pat yra ir vėsiau, todėl sunku juos išlaikyti šiltus. Drėgnos sienos neapsaugo nuo šalčio, o didelė ir…