Kai dienos sklidinos saulės, o vanduo ežeruose jau šyla, verta pasirūpinti priemonėmis tiek aktyviam laisvalaikiui, tiek grilinimui, tiek vaikų pramogoms – pagaliau galėsime savaitgalius leisti gamtoje. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria apžiūrėti, ką jau turite namuose nuo praėjusių metų, o ko galėtų pritrūkti ir laukiant vasaros keliauti apsipirkti šiltajam sezonui, jog leisdami laiką lauke, nenuobodžiautų nei maži, nei dideli. Viskas, ko reikia grilinimui Lauke apetitu nesiskundžia net nevalgūs vaikai, o artimųjų ar draugų būryje gaminti maistą yra ne darbas, bet tikras malonumas. Todėl net jei neturite grilinimo patirties, verta įsigyti paprasčiausių grilio prekių ir leistis į žygį gamtoje. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, grilio naujokai…
Seimo Pirmininkė reiškia užuojautą dėl žinomo fitoterapeuto Juozo Ruolios mirties
2023 m. gegužės 11 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen Seimo ir savo vardu reiškia nuoširdžią užuojautą dėl Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino ordino Riterio kryžiaus kavalieriaus (2018 m.), ilgamečio Nacionalinio vėžio instituto darbuotojo, žinomo fitoterapeuto Juozo Ruolios mirties. „Netekome Lietuvos fitoterapijos pradininko, vaistingųjų augalų žinovo, kurio integracinės onkologijos principai ir saviti receptai daugelį saugojo nuo vėžio pasikartojimo, buvo vertinami ir už šalies ribų. J. Ruolia griovė sveikatos mitus, dosniai dalijo profesionalius patarimus, iš kurių bene svarbiausias jam atrodė – puoselėti meilę artimiesiems, teigiamas mintis ir pozityvius veiksmus. Nuoširdžiai užjaučiu J. Ruolios šeimą, draugus, kolegas ir pacientus“, – sako…
Šalta kava – būdas atgauti energiją ir atsigaivinti saulėtomis dienomis: išmėginkite ypatingą receptą
Gali pasirodyti neįprasta, tačiau šalta kava nėra naujai atsiradęs gėrimas – jo gamybos šaknys siekia net 19 amžių. Šį gėrimą Mazagrano mūšio metu išrado prancūzai, kai buvo kovojama saulės kaitinamame Alžyre. Tokia šalta kava, kokią geriame dabar, pakitusi nuo prieš du amžius gerto šalto, saldaus gėrimo – dabar ji masina skonių ir gamybos būdų įvairove. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors šalta kava ir atgaivina per karščius, vis dėlto, reikėtų prie kiekvieno puodelio išgerti stiklinę vandens. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė O. Suchočeva pastebi, kad atšilus orams vartojimui paruoštų šaltų kavos gėrimų ar jų ingredientų pardavimai kasmet auga. Kulinarijos technologai kviečia sutaupyti šaltų gėrimų pasigaminant namuose. Mitai…
Šalta kava – būdas atgauti energiją ir atsigaivinti saulėtomis dienomis: išmėginkite ypatingą receptą
Gali pasirodyti neįprasta, tačiau šalta kava nėra naujai atsiradęs gėrimas – jo gamybos šaknys siekia net 19 amžių. Šį gėrimą Mazagrano mūšio metu išrado prancūzai, kai buvo kovojama saulės kaitinamame Alžyre. Tokia šalta kava, kokią geriame dabar, pakitusi nuo prieš du amžius gerto šalto, saldaus gėrimo – dabar ji masina skonių ir gamybos būdų įvairove. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors šalta kava ir atgaivina per karščius, vis dėlto, reikėtų prie kiekvieno puodelio išgerti stiklinę vandens. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė O. Suchočeva pastebi, kad atšilus orams vartojimui paruoštų šaltų kavos gėrimų ar jų ingredientų pardavimai kasmet auga. Kulinarijos technologai kviečia sutaupyti šaltų gėrimų pasigaminant namuose. Mitai…
Tylios ligos – tylūs ir pacientai: gydytoja pataria, kaip suvaldyti nerimą dėl savo sveikatos
Baimė, nerimas, gėda – tokius jausmus žmonės dažniausiai slepia nenorėdami ne tik kalbėtis, bet ir pagalvoti apie savo sveikatos būklę. Vieni teigia esą sveiki, ir net nenori girdėti apie jokią profilaktiką. Tuo metu kiti bando išvengti nepatogių klausimų. Pastebima, kad taip dažnai elgiasi vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, patenkantys į onkologinių susirgimų rizikos grupes. Daliai žmonių nerimą kelia ir pagal prevencines programas atliekami pirmieji tyrimai, kuriuos lydi įvairūs mitai: sukelia skausmą, gali būti nemalonūs ir pan. Tačiau slogius jausmus gali sukelti ir nežinojimas, kokie tyrimai bus atliekami, kad jie gali būti sudėtingi ar ilgai trunkantys, ir kiek ilgai jų reikės laukti. Pasak Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytojos psichiatrės dr. Giedrės…
Svečiavimasis vestuvėse – nepigus malonumas: kaip sutaupyti lydint jaunavedžius prie altoriaus?
Prasidėjus vestuvių sezonui, daugybė žmonių sulaukia kvietimo kartu su jaunaisiais švęsti jų meilės sąjungą. Tačiau ne vienam tai sukelia ne tik daug džiaugsmo, bet ir nerimo, mat vestuvių šventę lydi nemenkos išlaidos. O tai gali sujaukti mėnesio biudžetą ar net ištuštinti taupyklę. Ekspertai pataria, kaip planuoti asmeninius finansus ir kokias pigesnes alternatyvas rinktis, kad vestuvinei dovanai bei šventės pasiruošimui skiriamos sumos nesukeltų galvos skausmo. Remiantis Lietuvos statistikos departamento duomenimis, daugiausiai vestuvių šalyje įvyksta gegužės–rugsėjo mėnesiais, o praėjusiais metais amžinos meilės įžadus įteisino daugiau nei 16 tūkst. porų. Per pastaruosius keletą metų anksčiau populiarias buitines dovanas pakeitė vokelis su tam tikra suma pinigų. Nors formaliai nėra įvardinta, kiek reikėtų atseikėti šiai…
Gydytojas odontologas: dėl danties atkūrimo verta kreiptis dar prieš jį pašalinant
Dantų implantacija – pažangiausias ir patikimiausias šiuolaikinis prarastų dantų atkūrimo metodas, padedantis sugrąžinti visavertę kramtymo funkciją ir natūralią estetinę išvaizdą. Tačiau odontologijos klinikos „Skaitmeninės šypsenos“ gydytojas odontologas-implantologas Artiom Špolianskij sako, kad žmonės į specialistus kreipiasi ne dėl implantacijos. Jie ateina į konsultaciją norėdami atkurti prarastus dantis ir tuo pačiu pagerinti savo gyvenimo kokybę. Pasak jo, implantas – tai tik pagalbinė priemonė, o implantacija – vienas danties atkūrimo etapų, kurio tikslas – įsriegti būsimo danties pagrindą – implantą – optimaliausioje padėtyje, atsižvelgiant į būsimo danties poziciją. Patyręs implantacijos specialistas pasakoja, jog rengiant danties atkūrimo planą, iš pradžių suplanuojamas dantis, jo pozicija trimatėje erdvėje ir tik paskui implanto vieta. Tikslus dantų implantų…
Kone visas reikalingas maistines medžiagas turintys avokadai: ekspertė patarė, kaip parduotuvėje atskirti gerai sunokusius
Amerikinės persėjos vaisiai, labiau žinomi kaip avokadai, ne per seniausiai tapo lietuvių lėkščių favoritais: jais labiausiai mėgstama pasikrauti energijos pusryčių metu. Taip pat dažnai avokado gabaliukai nugula ir į pietų salotų lėkštes ar maistingus ryžių, kruopų dubenėlius. Ši vienasėklė uoga, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, turi net 30 iš maždaug 40-ies žmogui naudingų maisto medžiagų, kurias reikia suvartoti per parą. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, geras avokadas – toks, kuris neturi įtrūkimų odelėje ar didelių juodų dėmių, nes tai žymi pernokimą. Išsirinkusius tobulą avokadą, kulinarijos technologai kviečia pasigaminti salotų su bolivine balanda, kurios puikiai tiks pasistiprinti per pietus. Avokadų nauda sveikatai Dažnai rekomenduojama pirkinių krepšelį pildyti vietiniais produktais,…
KADA GALI PRAVERSTI AKIŲ KLINIKOS – REGOS CENTRAS PASLAUGOS?
Regos pojūtis yra vienas iš svarbiausių žmogaus pojūčių, nes be jo yra labai sunku orientuotis mus supančioje aplinkoje ir tampa sudėtinga atlikti daugybę darbų. Jei mūsų regėjimas per silpnas, tada nešiojame akinius arba kontaktinius lęšius, tačiau jie kelia daugybę nepatogumų. Bet jų kai kuriais atvejais galime išvengti, pasirinkę vis labiau populiarėjančią regos korekcijos lazeriu procedūrą. Tiesa, ši procedūra nepadeda tada, jei sergama glaukoma ir katarakta, kai kuriomis kitomis akių ligomis. Kada atliekama regos korekcija lazeriu? Kaip rodo medicinos praktika, regos korekcija lazerio spinduliais dažniausiai yra atliekama dėl refrakcijos sukeltų negalavimų. Jų sąraše – toliaregystė, trumparegystė ir astigmatizmas. Todėl laikas sunerimti, jei nebegalite ryškiai matyti objektų, nuo jūsų nutolusių skirtingais atstumais.…
Ekspertės pataria: viskas, ką svarbu žinoti apie daržovių grilinimą ir jų naudą sveikatai
Atėjus šiltajam sezonui, lauke pakvimpa ne tik žiedai, bet ir kepamos gėrybės. Nors galvodami apie grilinimą, dauguma prisimename gardžius mėsos kepsnius, vis dėlto, puikiai ant grotelių atrodo ir kepamos daržovės. Grilintos daržovės gali būti ne tik puikus garnyras, bet ir pagrindinis patiekalas. Be to, tai geriausias pasirinkimas norint maitintis sveikatai palankiai ir lengvai, mėgaujantis turtingu šviežių daržovių skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kuo grilintos daržovės naudingos mūsų organizmui ir kodėl jas kepant nereikėtų persistengti. Taip pat kulinarijos technologė Lina Barčaitė pataria, kaip grilinti daržoves, kad atsiskleistų gardžiausi jų skoniai. Pataria neužgožti natūralaus skonio Kaip teigia prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė L. Barčaitė, grilinti galima…