Kovo 10-ąją minime 40 paukščių dieną: panašiai tiek paukščių rūšių kasmet migruoja iš Lietuvos į šiltuosius kraštus, o kovo pradžioje prasideda masinis jų grįžimas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, atkreipia dėmesį, jog užsitęsus žiemai, sugrįžusių paukščių laukia badas – ji pataria, kokius produktus rinktis kaip lesalą.  „Gamtininkai pataria kol kas nenustoti lesinti paukščių. Jei nenorite išlaidauti lesalui, galite rinktis privačių prekių ženklų kruopas. Jos bus natūralios, be priedų ir dažniausiai pigesnės nei žinomų pavadinimų analogai “, – sako V. Budrienė. S. Paltanavičius: „Nenustokite lesinti paukščių“ Gamtininkas Selemonas Paltanavičius taip pat ragina visus, turinčius lesyklėles ir žiemą lesinusius paukščius, nenustoti rūpintis sparnuočiais. „Jokiu būdu dabar nenustokite to daryti, net jei…

Dr. Viktorija Čepukienė, Vytauto Didžiojo universiteto Socialinių mokslų fakulteto Psichologijos katedros docentė Vaikų turintys tėvai tokius ir panašius pasisakymus naudoja dažnai net nesusimąstydami, ką juos girdėdami išgyvena vaikai. Greičiausiai ne vienas net nusistebėtų, negi tai kažkas blogo? Vis tik, jei vaikai panašius komentarus girdi dažnai ir dar iš abiejų tėvų, tai gali stipriai paveikti jų emocinę savijautą ir psichologinį funkcionavimą ilgalaikėje perspektyvoje, nes tai yra viena iš trianguliacijos, t. y. vaikų įtraukimo į tėvų tarpusavio konfliktus, išraiškų, atspindinti ydingus santykių šeimoje modelius. Perkelia savo naštą vaikams Neretai tėvai užuot sprendę konfliktus tarpusavyje ar išsakę parteriui tai, kas jam / jai nepatinka, įtraukia į tai savo vaikus. Kodėl tėvai taip elgiasi?…

Nemaža dalis visuomenės susiduria su psichikos sveikatos iššūkiais, ne išimtis ir sveikatos priežiūros specialistai. Nors turėti psichologinių sunkumų, ypač gyvenant šiais neramumų laikais, normalu, medikams prisipažinti ir kreiptis psichologinės pagalbos vis dar nejauku. Situaciją aštrina nepalankus visuomenės požiūris, nepalaikanti darbo aplinka, medikams keliami aukšti standartai. Bijo pasirodyti silpni Užsienio statistika rodo, kad apie 25 proc. gydytojų turi psichikos sveikatos problemų, jie gerokai dažniau kenčia nuo perdegimo sindromo, o savižudybių skaičius tarp medikų yra maždaug du kartus didesnis nei bendrojoje populiacijoje. Anot specialistų, viena dažniausių priežasčių, kodėl gydytojai bijo kreiptis pagalbos, – vyraujanti medikų psichikos sveikatos stigma. Mat visuomenėje gajūs mitai, esą psichikos sveikatos sutrikimų turintys žmonės yra silpni, pavojingi ir…

Vakcinacijos nuo gripo naudai gali kalbėti net ne pati liga ir jos sukeliami nepatogumai. Juo persirgus, gali prasidėti rimtos komplikacijos, kartais gresiančios net mirtimi. Steptococus pneumoniae Šeimos gydytojas Vilius Rajeckas mini šiek tiek mažiau pavojingą, bet užtat dažniau pasitaikančia gripo komplikaciją: pneumokokinę infekciją, sukeliamą bakterijos Streptococus pneumoniae. Sukėlėjas plinta oro lašeliais, kuomet tie patenka į žmogaus apatinės kvėpavimo takų dalis, dauginasi, dėl to formuojasi kvėpavimo takų uždegimas. Didesnę riziką susirgti turi žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, su nusilpusiu imunitetu. Susergama ir dėl nepalankių išorinių veiksnių: peršalimo, pervargimo, stresinės situacijos, virusinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos ir kita. Tad, ir nusilpus imunitetui po gripo. „Užklupus virusui, – apie ligos simptomus pasakoja gydytojas, –…

Pagal paplitimą pasaulyje sąnarių ligos yra trečioje vietoje tarp visų negalavimų. Nors pavojaus paciento gyvybei jos nekelia, ilgalaikiai lėtiniai sąnarių skausmai labai pablogina gyvenimo kokybę, o vaistų skausmui malšinti vartojimas tampa kasdienybe.  „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės teigimu, visas sąnarių ligas galima suskirstyti į dvi dideles grupes: artritai – uždegiminės sąnarių ligos, artrozės (osteoartritas) – sąnarių paviršių dengiančios kremzlės degeneraciniai pažeidimai.  „Pagrindiniai artrito simptomai: įvairių sąnarių skausmas, patinimas, paraudimas, deformacija. Šiomis ligomis gali sirgti įvairaus amžiaus žmonės, net vaikai. Jas sukelia paveldimi, autoimuniniai susirgimai, medžiagų apykaitos sutrikimai (pvz., podagra, cukrinis diabetas), darbas šaltose, drėgnose patalpose, dažnos, iki galo neišgydytos infekcijos (pvz., angina). Tačiau daug dažniau į vaistininkus ir gydytojus kreipiasi…

Šiandien, kovo 9-ąją, minima Tarptautinė mėsos kukulių diena. Visame pasaulyje populiarus patiekalas turi daugybę skirtingų versijų – nuo itališkų ar švediškų iki verdamų burokėlių sriuboje. Nepaisant to, kokį kukulių variantą pasirinksite, prireiks mėsos. Anot Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, lietuviai dažniausiai renkasi kiaulieną ir vištieną, populiari yra tiek šviežia, tiek jau sumalta mėsa. Tiesa, vis daugiau pirkėjų domisi mėsos kilmės šalimi ir jos auginimo sąlygomis. „Atsižvelgiame į savo pirkėjų poreikius – jiems rūpi, kur ir kaip auginta buvo mėsa, ypač, jei ketina iš jos gaminti vaikams. Todėl savo sveriamose vitrinose prekiaujame tik Lietuvoje užauginta kiauliena ir vištiena be antibiotikų.  Mėsa į mūsų parduotuves atvežama net 6 kartus per…

Inkstai – pupelės formos organai, kurie žmogaus kūne atlieka ne vieną itin svarbią funkciją, tarp kurių – organizmui nereikalingų medžiagų šalinimas. Kasdieniai įpročiai gali pakenkti inkstų veiklai, o jai sutrikus – užklupti įvairios ligos. Kartais vienintele išeitimi tampa inkstų transplantacija. Apie tai, kas lemia inkstų ligas, kaip jas atpažinti bei kada prireikia transplantacijos, Nacionaliniam transplantacijos biurui prie Sveikatos apsaugos ministerijos pasakoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės (LSMUL) Kauno klinikų Detoksikacijos skyriaus vadovė prof. Edita Žiginskienė. Inkstai ­– nedideli organai, kurie yra išsidėstę abipus stuburo. Pagrindinė jų funkcija – palaikyti organizmo skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą kintant aplinkos sąlygoms, pavyzdžiui, pakitus mitybai, medžiagų apykaitai, fiziniam krūviui ir kitoms. Inkstai šalina organizmui nereikalingas…