• Laisvalaikis

    Parduotuves jau nuspalvino šviežias rudeniškas derlius: 3 pigūs receptai, kaip juo mėgautis nuo ryto iki vakaro

    Nors vasara eina į pabaigą, džiaugtis yra kuo – parduotuvių lentynas jau pasiekė spalvomis ir kainomis džiuginantis šviežias rudeniškas daržovių, vaisių derlius. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, nors orai šiemet buvo kaprizingi, iš vietos ūkių jau keliauja švieži kopūstai, bulvės, porai, burokai, taip pat tikras pastarojo meto rudens simbolis – oranžiniai moliūgai.    Koks šviežias rudeniškas derlius jau užaugo?  „Didžiąją dalį šviežių rudens daržovių, vaisių perkame iš vietinių ūkių, su kuriais bendradarbiaujame jau daug metų. Taip užtikrinama ne tik aukšta kokybė, kuriai keliame griežtus reikalavimus, atitikimą jiems tikriname net savoje mini-laboratorijoje, bet ir kuo trumpesnis kelias nuo ūkio iki stalo. Dėl šaltesnio pavasario šviežias lietuviškas derlius šiemet…

  • Laisvalaikis

    Suskaičiavo, kiek Lietuvoje kainuoja užauginti vaiką

    Sprendimas susilaukti vaiko – vienas svarbiausių gyvenime, atnešantis ne tik neįkainojamų emocijų, bet ir finansinių įsipareigojimų. Nors meilės pinigais neišmatuosi, vaiko gerovė, ugdymas ir ateities perspektyvos tiesiogiai priklauso nuo tėvų gebėjimo planuoti biudžetą. Remiantis 2025 metų duomenimis, vilniečiai per 18 metų vaikui išauginti gali išleisti daugiau nei 100 tūkst. eurų, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai. Paauglio išlaikymas sostinėje vidutiniškai kainuoja daugiau nei 7 000 eurų per metus Banko „Bigbank“ Santykių su klientais valdymo departamento vadovo Lietuvoje Edvardo Arnatkevičiaus teigimu, išlaidos vaikui auga kartu su juo: „Išlaidos sauskelnėms ir pieno mišiniams vėliau virsta išlaidomis būreliams, stovykloms, technologijoms ir sudėtingesniems poreikiams. Išlaidų dydis taip pat reikšmingai skiriasi priklausomai nuo gyvenamosios vietos. Remiantis savivaldybių…

  • Laisvalaikis

    Rytietiškos ir lietuviškos virtuvės bendrystė: ikoniškieji balandėliai ir kremiškas desertas su figomis

    Nors vasariška saulė vis dar ritinėjasi danguje, į parduotuves atrieda pirmosios šviežio artėjančio rudens derliaus gėrybės: tvirtos morkos, raudonieji burokėliai ir lietuviška klasika – bulvės bei baltagūžiai kopūstai. Tai puiku proga leistis į tradicinių lietuviškų skonių paieškas, neretai veda į netikėtas sąjungas su tolimųjų Rytų kulinarijos tradicijomis. „Lidl“ kviečia išbandyti patiekalus, kurių dėka dviejų kultūrų dialogas atgimsta lėkštėje: ikoniškuosius balandėlius bei Rytų įkvėptą, kremišką desertą su figomis. Vienuose lietuvių tautosakos šaltiniuose sakoma, kad po Žolinės – rugpjūčio 15 dienos – baigiasi vasara ir prasideda ruduo. Kitur kalbama, kad ruduo prasideda išskridus gandrams – po rugpjūčio 24 dienos. Kol kalendorinis ruduo dar neatėjęs, tačiau lentynos jau pilnos šviežių būsimo rudens gėrybių,…

  • Laisvalaikis

    Restorane „Vienaragio malūnas“ – moldaviškų skonių savaitė

    Kretingos restoranas „Vienaragio malūnas“ rugpjūčio 22–29 dienomis kviečia lankytojus atrasti gurmanišką Moldovos skonių pasaulį. Ši ypatinga savaitė – skirta paminėti Moldovos Respublikos Nepriklausomybės dieną, minimą rugpjūčio 27-ąją. Visą savaitę čia karaliaus moldaviški patiekalai ir pasaulyje pripažinti vynai. Tradicinius Moldovos patiekalus ruoš restorano „Vienaragio malūno“ virtuvės komanda, su kuria iš Moldovos atvykusi restorano šefė dalijosi savo kulinarinėmis paslaptimis, mokydama juos tradicinių savo šalies patiekalų gamybos. Patiekalams pagrindiniai ingredientai – kvapnūs aliejai, tradiciniai prieskoniai ir kiti pagardai – atkeliauja tiesiai iš Moldovos. „Tikimės, kad kretingiškiai ir visi mūsų svečiai atras Moldovą per jos virtuvės skonius, aromatus ir tradicijas“, – sako Moldovos Respublikos garbės konsulas Kretingoje, verslininkas Irmantas Norkus. Meniu kviečia leistis į…

  • Sveikata

    Netinkamos ausų higienos pasekmės – sieros kamščiai, ausų uždegimai ir net būgnelių pažeidimai

    Ar ausų krapštukai – neatsiejama vonios spintelės priemonė, ar tylus mūsų ausų priešas? Viešoje erdvėje netrūksta patarimų, kaip taisyklingai valyti ausis, tačiau dalis jų klaidina ir gali būti pavojingi.  „Vatos pagaliukai – dar vadinami ausų krapštukais – iš tiesų nėra skirti ausims valyti. Jais galima pavalyti tik išorinę ausies dalį, bet į pačią landą jų kišti nerekomenduojama. Kur kas saugesni yra specialūs vaikams skirti vatos pagaliukai – jų antgalis didesnis, todėl mažesnė rizika juos įkišti pernelyg giliai į ausies landą“, – aiškina „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Sigita Korbutaitė.  Kaip saugiai prižiūrėti ausis?  Pasak vaistininkės, didžiausia netinkamos higienos rizika – ausies būgnelio pažeidimas, kuris gali lemti ir klausos sutrikimą. Dažniausia problema –…

  • Sveikata

    KTU medicinos fizikė profesorė D. Adlienė: žmogaus gyvybė – neįkainojama

    Fizikos ir medicinos sinergija – vienas iš svarbiausių faktorių, nulemiančių naujausių medicinos technologijų vystymo ir taikymo spindulinėje medicinoje pažangą.  Apie medicinos technologijas ir medicinos fizikos ištakas Lietuvoje bei mokslo perspektyvas šioje srityje pasakoja KTU Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto profesorė, Fizikos katedros vedėja ir Medicinos fizikos studijų programos įkūrėja Lietuvoje dr. Diana Adlienė. – Profesore, pastarieji metai jums ypatingai dosnūs – metų pradžioje laimėjote Pasaulinės medicinos fizikų organizacijos (IOMP) aktyviausios 2024 m. Europos erdvės medicinos fizikės nominaciją, o liepos 6 d. buvote apdovanota Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino ordino medaliu už medicinos fizikos mokyklos vystymą, integruojant fizikos, medžiagų mokslo ir technologijų bei medicinos mokslus ir sprendžiant spindulinės medicinos iššūkius. Ką šie…

  • Sveikata

    Rekomendacijos gyventojams dėl Šiaulių rajone traukinio vagone, vežančiame chemines medžiagas, kilusio gaisro

    Šiaulių r. Kuršėnų kaimiškojoje seniūnijoje, ties Geruogių k., kilo gaisras traukinio vagone, kuriame dega cheminės medžiagos, trąšos. Galimas oro užterštumas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai įspėja, kad gaisro dūmai gali būti pavojingi sveikatai. Degdamos cheminės medžiagos išskiria nuodingas, kvėpavimo takus dirginančias dujas.  Rekomendacijos gyventojams: 1 km atstumu gyventojams  privaloma nedelsiant evakuotis – jei yra galimybė, kuo greičiau palikti užterštą teritoriją, judėti prieš vėjo kryptį arba į šoną nuo dūmų debesies. Didesniu atstumu (2-10 km) ir jeigu nėra galimybės evakuotis – užsidaryti patalpose, sandariai uždaryti langus, duris, ventiliacijos angas,  išjungti rekuperaciją. Kvėpavimo apsauga – naudoti respiratorių su rūgščių dujų filtrais (pvz., ABEK tipo) arba bent jau drėgną audinį / rankšluostį ant…

  • Namai

    Tyrimas: gyventojai nurodo gyvenantys geriau − jų namų turto vertė per metus išaugo

    Didžiausia šalies gyventojų dalis, tai yra ketvirtadalis (25 proc.) nurodo, kad viso namuose turimo turto vertę jie vertina nuo 10 iki 30 tūkst. eurų. Tai atskleidė „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas gyventojų nuomonės tyrimas. Palyginus su identiško prieš metus atlikto tyrimo rezultatais, išaugo didesnę nei 30 tūkst. turto vertę nurodančių respondentų dalis. Ekspertų teigimu, tai rodo, kad ekonomikai augant, gyventojų finansinės galimybės įsigyti didesnės vertės ir daugiau namų turto taip pat auga.  Remiantis tyrimo rezultatais, namų turto vertės rėžį nuo 30 iki 50 tūkst. eurų nurodė 14 proc. gyventojų. Pačia aukščiausia verte, tai yra daugiau nei 50 tūkst. eurų siekiančia suma savo turtą šiais metais įvertinusi gyventojų dalis taip pat sudarė…

  • Laisvalaikis

    Naujas „Čili Pizza“ restoranas – su vaizdu į zoologijos sodą

    Didžiausias lietuviškas restoranų tinklas „Čili Pizza“ toliau sparčiai plečia savo veiklą sostinėje. Rugpjūčio 15 d. Vilniuje, prekybos ir laisvalaikio centre „Ogmios miestas“, duris atverė naujas restoranas, kuriame ypatingas dėmesys bus skiriamas šeimos laisvalaikiui bei vaikų pramogoms. Šalia pramogų erdvių įsikūręs restoranas pirmuosius lankytojus rugpjūčio 22 d. džiugins atidarymo šventės staigmenomis – 100 nemokamų specialiai atidarymui sukurtų picų, nuolaidomis, pasiūlymais bei picų valgymo čempionatu. Tuo tarpu mažieji svečiai turės galimybę pro vitrininį restorano langą stebėti neįprastus kaimynus – zoologijos sodo gyventojus. Viskas po vienu stogu – nuo Italija alsuojančių picų iki pramogų vaikams Žirmūnuose atidarytame restorane daugiausiai dėmesio skirta šeimų laisvalaikiui bei mažųjų lankytojų užimtumui.  „Įsikūrėme tikrame laisvalaikio traukos centre, kuriame…

  • Laisvalaikis

    Tyrimas: kainų augimas verčia lietuvius keisti įpročius – nuo kasdienių pirkinių iki laisvalaikio

    Nors Lietuva šiemet išvengė staigesnių kainų šuolių nei kai kurios kaimynės, Baltijos šalių tyrimas rodo – infliacijos poveikis vis dar ryškus. Gyventojai aktyviai ieško būdų, kaip prisitaikyti, taupo kasdieniuose pirkiniuose, tačiau labiausiai mažina išlaidas prabangai ir laisvalaikiui.  Duomenys rodo, kad labiausiai lietuvius neramina kylančios kainos ir infliacija (61 proc.), karo ir karinių konfliktų grėsmė (58 proc.), socialinė nelygybė bei sveikatos priežiūros kaina (po 36 proc.). Trečdalis baiminasi dėl šalies ekonominės padėties, o 31 proc. įvardija politinę ir finansinę korupciją kaip svarbią problemą. Finansinę gerovę kaip pagrindinį tikslą šiemet įvardijo 82 proc. lietuvių, sveikatą – 73 proc., asmeninį tobulėjimą – 63 proc., šeimą – 59 proc. Pasak tyrimą užsakiusios atsakingo skolinimo…