Sveiki!
Nezinau, gal kas is skaitanciu buvo panasioje padetyje, ar gal mano klausima perskaitys gydytojas- profesionalas. Per puse metu priaugau nemazai svorio, nors maitinimosi iprociai visiskai nepasikeite. Nesu visiska storule, bet dar niekada gyvenime tiek daug nesu sverusi! 🙁 Lengva pasakyti- pradek sportuoti, maziau valgyk ,atsisakyk kai kuriu produktu… Tai absoliuciai neveikia- mesos is viso nevalgau, duonos, makaronu, kosiu, sokolado, saldainiu… Manau, kad tai del vidiniu organizmo procesu, gal ziauriai suletejusios medz. apykaitos?.. Nekenciu saves ir nuolat grauziuosi… Patarkit, ka daryti!…
Related Posts
Paskelbti nutrūktgalviškų multisporto lenktynių „Red Bull 211” nugalėtojai: ekstremaliose rungtyse varžėsi beveik 400 dalyvių
„Viaplay“ naujajame „Premier“ lygos sezone tiesiogiai transliuos visą 380 rungtynių maratoną
15 komentarų
darius
jei norite kad jums pasisektu pataikiti tai leiskit jusu vaikinui pamaloninti jus,leiskit jam patirinėti jusu organa nesidrovėkite jug jus pora. dar geriau būtu jei jis ja paglamonetu paglostytu. aš pats vyras todėl gerai žinau ka sakau. jus pajusit malonuma tada jam bus lengviau pataikiti. imantrios pozos jums nepadės. geriausia poza kai jus atsigulate ant nugaros praplečiate kojas o tada leiskite jusu partneriui jus pamaloninti. tai tikrai turėtu padėti nes as pats tai ismiginau žinokit ir jum bus malonu ir jusu partneris tada lengviau pataikys.
Anonimas
ESI NIESCIA IR VYSKS
Anonimas
kokio velnio jus cia grauziate ja, kad begiotu.? lengva jums pasakyti begiok ir pan…. zinoma sportas-sveikata, bet tai gali buti genai, o jei taip yra-reiskia niekas nepakeis taves: nei tabletes, nei maisto derinimas nei…. kas yra uzprogramuota to nepakeisi. neim taip i galva viso sito. juk zmogus vertinamas pagal vidu, o ne pagal isore 🙂 … beje yra daug graziu zmoniu, kuriems tu patinki ir tokia kokia db esi;)
Anonimas
begiok, begiok, begiok…. nu kalorijas degink, apsilankyk pas gydytojus (tik greit nieko nelauk), jauciu tau pasiseks. sekmes!
mergina
Tai ka tu valgai, kad taip i kuna eina? Per mazai judi, kaloriju nesudegini, del to ir medziagu apykaita suletejusi. Pradek begioti.
city
na manau tai rimciau nei nuolatinis persivalgymas. juk tokiu atveju zinotum ka daryti. pasitark geriau su gydytoju-dietologu nes tik jis gali nuspresti ko tau imtis o ne neishpruse internautai 🙂
kestukas
sako viena valanda aktyvaus sekso ir 1 kg nebera
tevas
tu,city!sucka tu!ka tu vadini neisprususiais!?jei pati tokia,tai….autore,tu gal paprasciausiai pakeitei gyvenimo buda,gal isvaziavai kur mokytis,ar dar kas.tau reik daugiau judejimo,pvz:jei mokais susirask papildomai darbo ir viskas bus ok!
naikas
aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS aNONYMOUS isitrink galva su savo komentarais, jeigu zmogus parase, kad vieni metodai nepadeda, o tu nori vel pasisaipyti, tai tu (nzn kas per lytis tokio pusgalvio/es) tai dar karta sakau isitrink galva, kad tu sustoretum taip, bet as jauciu cia rasau kompleksuotam paugliui, kuris su savo pirstukais rasineja nesamones!
As
Na as panasioj padety. Per 3 sav priaugau 10kg, nors aktyviai sportuoju…Nors storule visiskai nesu 🙂 Nebijok, viskas bus gerai, neimk i galva! as irgi su tuo susitaikiau 🙂 O mesos valgyti reiketu! 🙂 Mylek save ir nesigrauzk! 🙂 Sekmes!
rimas
del antsvorio nezinau ka patarti.bet manyciau kad geriausias patarejas butu seimos daktaras.jis tave nusius ten kur reikia
Lina
As sveriu 60, ugis 180 pastoviai persivalgau, kol kas i kuna neina bet kankina pykinimas ir viduriu uzkietejimas. Valgau viska pradedant pietumis, paskui kokius6-7 obuoliu, 3 bananus, saldainiu kruva…sausainiu pakeli…Pasedziu koki pusvalangi ir vel sukuoju i saldytuva atrodo noriu kazko nezinau ko….Nezinau kas man darosi bet sustoti negaliu
Anonimas
kiek zinau maisto derinimas tikrai padedi jei teisingai laikais rezimo,t.y daug sykiu valgai ir po nedaug, po 7val vakaro tik keli vaisiai jei labai nori valgyt ir reikia labai daug vandens gerti, nu ir manksta kasdien nors po 5min. Na jei nepades tai jauciu kazkas su sveikata negerai, kreipkis i gydytoja.
SS
Pabandyk bodyflex,kai tempimo pratimai derinami su spec.kvėpavimu ir maisto derinimą,kai vienu metu nevalgomi baltymai su angliavandeniais. Sako,kad padeda. Ir nepamiršk gert daug negazuoto vandens. Sėkmės.
baby
butu gerai, kad ir as taip galeciau prisikirst:kruva saldainiu,sausainiu…hm mmm… , bet man i kuna iskarto eina.