Justina Bagdanavičiūtė, „Swedbank“ finansinio raštingumo srities vadovė Vasara daugeliui asocijuojasi su poilsiu, laisvumu ir atokvėpiu nuo įtempto gyvenimo ritmo. Vis dėlto, kartu tai ir laikotarpis, kai dažniau pasiduodame emociniam pirkimui, spontaniškoms išlaidoms ar išpardavimų vilionėms, o renkantis pirkinius racionalų apsvarstymą vis dažniau keičia „nusipelniau“ argumentas. Todėl šis sezonas – puikus metas ne tik atsipūsti nuo darbo, bet ir iš naujo peržvelgti savo santykį su pinigais. Spontaniškas pirkimas savaime nėra neigiamas reiškinys – tai natūrali žmogaus reakcija į įvairias emocines būsenas, tokias kaip džiaugsmas, nuobodulys ar stresas. Tačiau problema kyla tada, kai tokie sprendimai tampa per dažni ir pradeda trukdyti siekti finansinių tikslų. Internetinis apsipirkimas ir skaitmeniniai atsiskaitymai dar labiau palengvina…
Kaip išsirinkti lagaminą? Praktinis gidas šiuolaikiniam keliautojui
Lagaminas nėra tik daiktas, kuriame susikraunate drabužius – tai vienas pagrindinių kelionės komfortą lemiančių elementų. Ar jis bus patikimas skrydžio metu? Ar patogus tempti gatvėmis, oro uosto ar stoties grindiniu? Ar bus saugus patikros punktuose? Visa tai priklauso nuo tinkamo pasirinkimo. Nors asortimentas išties platus – nuo mažo rankinio bagažo iki didžiulių lagaminų šeimyninėms kelionėms – sprendimą palengvins keli aiškūs kriterijai. Kiek žmonės išleidžia lagaminui? Lietuvoje vidutinė išleidžiama suma lagaminui siekia apie 85-100 eurų. Ši suma priklauso nuo lagamino dydžio, medžiagos, gamintojo ir funkcionalumo. Populiarių prekių ženklų, tokių kaip „Travelite“ ar „Delsey“, lagaminų kainos svyruoja nuo 50 iki 500 eurų ir daugiau. Tai rodo, kad žmonės vis dažniau linkę investuoti…
Ledai dera ne tik su šiltu pyragu: šis receptas sužavės ir jus, ir mažuosius
Nesvarbu, ar karšta, ar lietinga – vasarą desertui dažniausiai renkamės ledus. Kiekvienas turime mėgstamiausius, bet smalsiai ragaujame vis kitokius ir lyginame jų skonius. Kasmet trečiąjį liepos sekmadienį švenčiama Tarptautinė ledų diena. Šia proga prekybos tinklas „Rimi“ siūlo išbandyti originalų desertą – ant grotelių keptus vaisius su ledais. Pirkėjų įpročiai: perka ateičiai, atsižvelgia į nuolaidas Kasmet trečiąjį liepos sekmadienį minima Tarptautinė ledų diena, kurios tradicija 1984 metais kilo JAV – tuomet liepos mėnuo buvo paskelbtas Nacionaliniu ledų mėnesiu, o trečiasis sekmadienis – Nacionaline ledų diena. Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ apklausa rodo, kad dauguma lietuvių ledais mėgaujasi bent kartą per savaitę, aktyviai pasinaudodami ir specialiomis nuolaidomis. Pasak „Rimi“ rinkodaros ir viešųjų ryšių…
Džiaugsmas – tai įgūdis: ekspertai atskleidžia, kodėl verta jį puoselėti namuose ir kaip tai padaryti
Daugelis žmonių atideda šventes, galvodami: „Pasidžiaugsime, kai bus daugiau laiko“ arba „Tai nepakankama proga.“ Taip praleidžiame kasdienes galimybes patirti džiaugsmą – ypač namuose. Tyrimo „Gyvenimas namuose“ duomenimis, net vienas iš keturių Lietuvos gyventojų prisipažįsta, kad jį atrasti nėra lengva, nors patys džiaugsmą labai vertina. Gera žinia ta, kad džiaugsmas yra įgūdis, kurį galima ugdyti. Pakeiskite požiūrį: džiaugsmas – ne tik ypatingos progos Psichologai pabrėžia, kad gebėjimas jausti džiaugsmą prasideda nuo paprasto požiūrio pokyčio. Turime iš naujo apmąstyti, ką reiškia džiaugsmas, ir atsisakyti minties, jog jis priklauso tik ypatingoms progoms ar dideliems pasiekimams. Kai pakeičiame savo požiūrį ir lūkesčius, džiaugsmas tampa ne išimtimi, o kasdienybės dalimi – tai padeda mums patirti…
Atvyk į Panevėžį: miestą, pulsuojantį kultūra, alternatyvios muzikos garsais, vietinių istorijomis ir pramone
Šią vasarą Panevėžys kviečia patirti miestą kitaip – per renginius, vietinius žmones, atgimusias industrines erdves bei muzikos ir meno eksperimentus. Šią vasarą Panevėžys kviečia patirti miestą kitaip – per renginius, vietinius žmones, atgimusias industrines erdves bei muzikos ir meno eksperimentus. „Į savo kelionių planus būtina įsitraukti Panevėžį, kuris šiemet atnaujinęs savo vizualinį identitetą šūkiu „Panevėžys. Kaip mes“ kviečia atrasti miestą per vietinę patirtį. Kiekviena vasaros diena čia siūlo vis naujų atradimų: nuo vasaros festivalio „Susitikime penktadienį“ ir pasivaikščiojimų su vietiniais iki dešimtmetį švenčiančio alternatyvios muzikos festivalio „Iškrovos“ bei parodos Panevėžio cukraus fabrike. Todėl dabar pats metas planuoti kelionę į Panevėžį ir visa tai patirti patiems,“ – sako „Panevėžys NOW“ turizmo…
Lenkia dvigubai ir dar auga: „IShowSpeed“ vaizdo įrašas iš Vilniaus sutraukė milijonus
Vieno žinomiausių pasaulio turinio kūrėjų, „YouTube“ žvaigždės „IShowSpeed“ (Darren Watkins Jr.), vizitas Vilniuje jau tapo vienu sėkmingiausių jo Europos turo epizodų. Vos per parą įrašas iš Baltijos šalių sulaukė daugiau nei 7,5 mln. peržiūrų – daugiau nei įrašai iš Suomijos, Graikijos, Bosnijos ar Slovėnijos. Tiesioginę transliaciją iš Vilniaus vienu metu stebėjo daugiau nei 115 tūkst. žmonių visame pasaulyje. Kelionę po Europą „IShowSpeed“ pradėjo savarankiškai, tačiau Lietuvoje jo vizitas buvo organizuotas bendradarbiaujant su „Go Vilnius“ ir „Keliauk Lietuvoje“. Kryptingai suplanuota programa leido parodyti Vilnių tokį, kokį siekiama pristatyti pasauliui – jaunatvišką, dinamišką, kūrybingą, gebantį derinti autentiškumą su šiuolaikiškumu. „Šiandien miestai pristatomi ne tik turistiniuose vadovuose – jie tampa turiniu internete. Norint…
Antazavės dvare – paroda iš meno mecenatų Dalios ir Gintaro Gruodžių tapybos darbų kolekcijos
Aukštaitijoje, Zarasų rajone, veikiančiame Antazavės dvare, XVIII a. įkurtame grafo Pliaterio, atidaroma trijų ekspresionistinės tapybos atstovų:Gintarės Uogintaitės (1955-2016), Elenos Balsiukaitės-Brazdžiūnienės (g. 1958 m. ) ir Virginijaus Viningo (g. 1960) kūrybos paroda. Tai dalis kelių šimtų kūrinių rinkinio, kurį kitame Aukštaitijos dvare – Bikuškyje – Dalia ir Gintaras Gruodžiai sukaupė 1999-2018 metais. Gintarė Uogintaitė, gimusi tapytojų Broniaus Uoginto ir Bronės Mingilaitės-Uogintienės šeimoje, baigė Lietuvos valstybinį dailės institutą 1981 m. (dabar Vilniaus dailės akademija). Išsyk po mokslų baigimo, dailininkė dalyvavo tapybos parodose, autorinės jos ekspozicijos surengtos Lietuvoje ir užsienyje. 1988 m. Gintarė Uogintaitė tapo Lietuvos dailininkų sąjungos nare. Elena Balsiukaitė-Brazdžiūnienė pelnė įvairius LR Kultūros ministerijos apdovanojimus, meno stipendijas. kJos kūrinių įsigiję Nacionalinis M. K. Čiurlionio dailės ir MO muziejai,…
Jauniausia Panevėžio rajono mokytoja: „Daug kas sakė „nekvailiok”, bet aš neįsivaizdavau savęs kitur”
„Labai keista savo pirmąją mokytoją vadinti kolege”, – sugrįžusi į savo mokyklą, kurioje pati prieš 17 metų, būdama pirmokė, pradėjo mokymosi kelią, prisipažįsta Greta Jarašūnaitė. 24-ejų metų pradinių klasių mokytoja, šiandien tituluojama jauniausia Panevėžio rajono pedagoge, savo kasdieniu darbu griauna nusistovėjusius stereotipus apie mokytojo profesiją ir sako, kad mes pernelyg dažnai esame linkę apie viską kalbėti negatyviai. Nors dauguma anuomet ją atkalbinėjo nuo pedagogikos ir sakė „nekvailiok”, šiandien ji kaip niekada džiaugiasi savo apsisprendimu. „Kai šiandien, dienos pabaigoje, atsisveikinau su savo mokiniais, jie man pasakė, kad norėtų, jog savaitgalis būtų viena diena, o ne dvi, nes labai pasiilgsta manęs, kaip mokytojos. Tokiais momentais, nepaisant visų iššūkių, kuriuos tenka įveikti kasdieniame…
Šviežios lietuviškos bulvės: paprasta, skanu ir draugiška piniginei
Nors vasaros orai šiemet mus lepina ne kasdien, šviežias derlius jau pasiekė parduotuvių lentynas. Verta prisiminti vieną lietuviškiausių ir bene laukiamiausių vasaros pažibų – šviežias bulves. Šviesios, plona odele, kvepiančios žeme ir ką tik nuimtu derliumi, jos ne tik primena vaikystės pietus kaime, bet ir leidžia kurti modernius bei lengvus patiekalus. Šį sezoną „Lidl“ kviečia iš naujo atrasti bulvę – paprastą, universalią, šviežią ir draugišką piniginei. Tad kodėl gi nepadarius jos tikra vasaros virtuvės žvaigžde? Lietuviškos bulvės – ne tik daržovė, bet ir kultūros dalis Bulvė Lietuvoje – ne šiaip daržovė: tai – prisiminimai, tradicijos ir ištisos kartos. Senoliai sakydavo, kad pirmosios bulvės – tarsi pirmas sniegas ar lietus po…
Individualus ir šeimyninis 72 val. krepšys: atskleidė, ką reikia turėti savo vaistinėlėje ekstremalių situacijų ir iškylų gamtoje metu
72 valandų krepšys yra pirmosios būtinos pagalbos rinkinys, užtikrinantis, kad žmogus galėtų išgyventi bent tris paras be pagalbos. Vaistinėlė jame užima ypatingai svarbią vietą. Specialistės patarė, kokie vaistiniai preparatai turėtų būti mūsų vaistinėlėse, kaip koreguoti jos turinį pagal šeimos sudėtį ar konkrečius sveikatos poreikius, ir atskleidė, kaip sumažinti stresą ekstremalių situacijų metu. Visada pravers paracetamolis arba ibuprofenas Ekstremalios situacijos, evakuacija, o gal netikėta trauma iškylaujant gamtoje – ištikus bet kuriam scenarijui, visada gelbsti po ranka turima vaistinėlė. Pasak BENU vaistininkės Deimantės Zalagaitytės, universaliausias vaistas tokioje vaistinėlėje yra paracetamolis, kuris tinkamas tiek galvos, dantų, menstruacijų, tiek raumenų skausmo malšinimui ir temperatūros mažinimui. „Kaip alternatyva gali būti naudojamas ibuprofenas, pasižymintis ir priešuždegiminiu…
