Gyvenimas kupinas netikėtumų – nuo ligų ar kelionių incidentų iki gaisrų namuose ar gamtos stichijų padarinių. Tokie įvykiai dažnai tampa ne tik finansiniu, bet ir psichologiniu išbandymu. Draudimo bendrovės BTA užsakymu įmonės „Norstat“ atlikta apklausa parodė, kad daugiau nei trečdaliui (37 proc.) Lietuvos gyventojų draudimas padėjo sumažinti finansinę žalą. Ekspertai pastebi, kad vis daugiau žmonių įsitikina – tinkamas draudimas padeda išvengti skaudžių nuostolių ir greičiau grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. BTA draudimo Rizikų valdymo departamento direktorė Ana Variakojienė pastebi, kad draudimo nauda labiausiai išryškėja tada, kai žmonės susiduria su rimtais gyvenimo sukrėtimais. Tokiais atvejais finansinė apsauga padeda ne tik padengti išlaidas, bet ir suteikia saugumo jausmą. „Skaudžiausi tiek finansiškai, tiek…

Kiaulienos mentė yra viena universaliausių ir labiausiai vertinamų mėsos dalių. Ši mėsa idealiai tinka troškiniams, kepimui ar rūkymui bei išlieka sultinga net ir po ilgo gaminimo proceso. Iš mentės galima ruošti tiek klasikinius, tiek ir modernius patiekalus, o norint pasigaminti gardžius pietus ar vakarienę nebūtina išleisti daug. Piniginei draugiškais ir itin gardžiais receptais, primenančiais senelių vaikystėje ruošiamus skonius, dalinasi lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ receptų idėjų partnerė Simona Lubauskaitė. „Kiauliena išlieka viena dažniausiai mūsų pirkėjų įsigyjamų ir pigiausių mėsos rūšių. Kaip tik šią savaitę jos kaina yra mažiausia nuo 2024 m., tad pirkėjai turi puikią progą įsigyti šviežios kiaulienos mentės be kaulo ir odos bei vos už kelis eurus bei pasigaminti…

Baltijos šalyse ilgiausiai gyvuojantis jaunųjų tapytojų projektas – „Jaunojo tapytojo prizas“ – žengia į naują etapą. Pirmą kartą konkursas vyksta už Lietuvos ribų – finalininkų paroda atidaryta Rygoje, Latvijos dailės akademijos galerijoje. Septynioliktus metus skaičiuojantis jaunųjų menininkų konkursas „Jaunojo tapytojo prizas / JTP“ šiais metais finalininkų parodą rengia Latvijoje, Lietuvoje ir Estijoje. Konkurse dalyvauja šių šalių, o taip pat ir Ukrainos menininkai. 2009 metais „Jaunojo tapytojo prizą“ įkūrė tapytojas Vilmantas Marcinkevičius. Jis norėjo jauniesiems suteikti galimybę tapti matomiems, sulaukti profesionalų įvertinimo. Per septyniolika metų Baltijos regiono jauniesiems menininkams projektas tapo vienu svarbiausių tramplinų į pripažinimą. „Jaunojo tapytojo prizas“ šiais metais žengia naują žingsnį – konkurso finalą pradedame Rygoje, – sako…

„Kiekvieną dieną mes susiduriame su žmonių nesėkme ta prasme, kad žmonės negyvena, tiek kiek mes norėtumėme“, – sako VUL Santaros klinikų gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis. Lietuvoje vidutinė žmonių gyvenimo trukmė – apie 77 metus ir tai, anot jo, yra reikšmingai mažiau nei pietų Europos valstybėse. Vyrai Lietuvoje gyvena dar 10 metų trumpiau nei moterys. Tad kodėl mes gyvename trumpiau ir kaip prailginti gyvenimo trukmę? Gydytojas kardiologas atsako į šiuos kiekvienam svarbius klausimus. Net 50 proc. žmonių Lietuvoje miršta nuo kraujotakos sistemos ligų Ateities biomedicinos fondo (ABF) iniciuotoje, MO muziejuje vykusioje viešoje paskaitoje, R. Šerpytis teigė, 2024 m. mūsų šalyje mirė 37,5 tūkst. žmonių – 448 daugiau nei 2023-aisiais. Didžiausią dalį…

Ofisas su vaizdu į mišką, pietų pertrauka SPA procedūroje, o vakare degustacija ar koncertas kamerinėje aplinkoje – tai ne ateities vizija, o reali darbo ir poilsio tendencija Birštone. Lietuvos kurortas, žinomas kaip populiari sveikatinimo kryptis, plečia galimybes hibridinio turizmo – darbostogų – segmente, siūlydamas produktyvumo ir atokvėpio sinergiją ne tik verslo komandoms, bet ir pavieniams nuotoliu dirbantiems specialistams. Sukauptu įdirbiu ir tarptautine patirtimi Birštonas dalinasi su Lietuvos turizmo sektoriaus bendruomene. Strateginė vizija suformuota dar 2018 metais, pandemija atvėrė naujas galimybes Birštonas, įsitvirtinęs kaip vienas pagrindinių Lietuvos sveikatingumo centrų, kviečia kurorte kurti naujas darbo ir poilsio patirtis. Rami aplinka, graži gamta, sveikatinimo paslaugos, greitas interneto ryšys, įvairios laisvalaikio ir pramogų galimybės,…

Moliūgas – tikra rudens sezono ir Helovino vakarėlių ikona. Juo gardinami gėrimai, puošiami namai, o virtuvėje jis tampa pagrindiniu šaltojo sezono ingredientu. Nuo kvapnaus „pumpkin spice latte“ iki šiltos sriubos ar kepinio – ši daržovė yra itin universali. Artėjant Helovinui, moliūgas atsiduria dėmesio centre ne tik kaip dekoracija, bet ir kaip įkvėpimas rudeniškiems receptams. Ilgai išliekantis šviežias, maistingas ir švelnaus skonio, jis tinka tiek pikantiškiems, tiek saldiems patiekalams,todėl eksperimentuoti virtuvėje galima paprastai, kūrybiškai ir daugneišleidžiant. Pasak Lukos Lesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės, rudenį moliūgai tampa ne tik šio sezono virtuvės pažiba, bet ir viena populiariausių daržovių pirkėjų krepšeliuose. „Spalio pabaiga – puikus metas tiek kūrybiškai…

Pradžioje buvo legendinis „Madagaskaras“, debiutavęs 2004-aisiais, tada 2010 metais pirmąsyk parodytas „Mistras“, o galiausiai šį pavasarį debiutavo „Kantas. Kambarys, kuriame negalvojama“. Tai Vilniaus mažojo teatro (VMT) spektakliai, sudarantys savotišką trilogiją pagal Mariaus Ivaškevičiaus kūrinius. Iki šių metų pabaigos žiūrovai dar turi unikalią progą išvysti visą jų trejetą – pirmieji du iš jų scenoje tampa vis retesni svečiai. Šiuos teatro kūrinius vienija ne tik pjesių autorius bei VMT scena – visuose juose pagrindinius vaidmenis įkūnija aktorius Ramūnas Cicėnas. „Madagaskarą“ aktorius repetavo vadovaujamas savo mokytojo Rimo Tumino, šiam talkino režisierius Arvydas Dapšys. Po kelerių metų, sukaupęs daugiau sceninės patirties, vėl vedamas R. Tumino, jis nėrė į XIX a. I pusės aktualijas, apie…

Helovinas – šventė, kuri į mūsų kasdienybę įneša žaismingo šiurpulio, kūrybiškumo ir rudeniškos nuotaikos. Tačiau dažnas pripažįsta – pasiruošti jai neretai pritrūksta laiko. Net jei šventinis vakaras užklupo netikėtai, vos keli paprasti sprendimai leis sukurti įspūdingą atmosferą ir pasimėgauti gardžiais Helovino skanėstais. Pasak Lukos Lesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės, pasiruošimas Helovinui – nebūtinai brangus ir sudėtingas procesas. „Pastebime, kad vis daugiau žmonių Heloviną pasitinka kūrybiškai – patys pasigamina dekoracijas, panaudoja tai, ką turi namuose, arba ieško taupių sprendimų. Tiesa, net ir be išankstinio planavimo ar skiriant vos kelias akimirkas, šiai šventei galima pasiruošti lengvai ir kūrybiškai. Siūlome platų šventinės atributikos asortimentą – nuo kaukių iki dekoracijų…

Iki šiol namuose viskas buvo paprasta – šaldytuve laukia maistas, spintoje – išskalbtos kojinės, o sąskaitas tvarkydavo tėvai. Bet staiga namų durys užsidarė ir prasidėjo pirmasis savarankiško gyvenimo puslapis – su nuoma, sąskaitomis, maisto pirkimu ir ta nauja realybe, kurioje šampūnas ir tualetinis popierius kainuoja tavo pinigus. Pirmieji savarankiško gyvenimo mėnesiai dažnai tampa impulsyvių sprendimų maratonu. Nauji batai, vakarienės mieste, prenumeratos, spontaniški savaitgalio planai – viskas atrodo smulkmenos. Bet mėnesio pabaigoje paaiškėja, kad piniginėje – vos keli eurai, o maisto spintelėje – tik makaronai. Apie tai, kodėl jaunimas susiduria su finansiniais iššūkiais ir kaip suvaldyti šią finansinę realybę, kai prieš akis – daugybė pagundų, kalba VILNIUS TECH Verslo vadybos fakulteto…