Kai gatvėse ir šaligatviuose susikaupia sniegas, ir paviršiai apledėja, pastebimai išauga griuvimų ir traumų skaičius. Visgi specialistai pabrėžia, kad yra būdų, kaip galima lavinti pusiausvyrą, padedančią išsilaikyti paslydus. Ypatingą dėmesį saugiam judėjimui turėtų skirti vyresnio amžiaus žmonės, kurie gatvėse patiria daugiausiai traumų, tačiau griuvimų prevencija aktuali visiems, kasdien vaikštantiems snieguotomis ir apledėjusiomis gatvėmis.   Didžiausios draudimo bendrovės šalyje „Lietuvos draudimo“ duomenimis, per nepilnas tris šių metų savaites jau buvo užregistruota daugiau nei 220 traumų dėl paslydimų. Bendra išmokėta tokių žalų suma viršijo 66 tūkst. eurų.  Pasak Artūro Juodeikio, „Lietuvos draudimo“ žalų departamento direktoriaus, didžiausios šiais metais išmokėtos kompensacijos suma siekė 1,6 tūkst. eurų. Tuo metu vidutinė paslydimų traumų kompensuojama suma…

Socialiniuose tinkluose plinta naujas kulinarinis hitas. 2 ingredientų jogurtinis sūrio pyrago stiliaus desertas. Šis itin paprastai pagaminamas skanumynas, smarkiai išpopuliarėjo Japonijoje, o jam pagaminti užtruksite vos kelias minutes. Tiesa, prireiks šiek tiek kantrybės, nes jis kurį laiką turi „pailsėti“ šaldytuve. „Taupydami laiką – žmonės vis dažniau ieško kuo paprastesnių ir greitai pagaminamų receptų, kuriems reikia kuo mažiau ingredientų. O šią savaitę tie elektroninėje, tiek fizinėse parduotuvėse didelė, net virš 40 proc. nuolaida, taikoma šilauogėms. 30 proc. pigiau galite įsigyti ir riešutų, kuriuos taip pat galima panaudoti ruošiant įvairiausių tipų desertus“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė. Kaip teigia „Rimi“ atstovai gaminant pagal…

Po intensyvaus šventinio laikotarpio sausis daugeliui tampa finansinės revizijos mėnesiu, kai daugiau dėmesio skiriama finansų planavimui. Ekspertai pastebi, kad metų pradžioje keičiasi ir gyventojų apsipirkimo įpročiai – šventinį įkvėpimą ir emocijas vis dažniau papildo apgalvoti sprendimai, o sausio išpardavimai tampa galimybe suderinti norus su racionaliu požiūriu į biudžetą. Pasak finansų specialistų, šiuo laikotarpiu žmonės ieško ne tik būdų sutaupyti, bet ir aiškesnės struktūros apsipirkime – kaip planuoti pirkinius, išnaudoti palankius pasiūlymus ir  priimti sprendimus, kurie būtų finansiškai pagrįsti, bet kartu atitiktų asmeninius poreikius. „Šventiniu laikotarpiu apsipirkimas dažniau susijęs su emocijomis, nuotaika ir noru palepinti save ar artimuosius – tai natūrali vartojimo dalis. Sausį prie šio aspekto prisideda daugiau racionalumo: žmonės…

Kiaulienos kumpis be kaulo ir odos – vienas universaliausių mėsos pasirinkimų kasdieniams patiekalams. Tačiau dėl liesos savo struktūros kumpis dažnai perkepamas, praranda sultingumą bei skonį. „Maximos“ Kokybės ir maisto gamybos departamento technologas Vladislovas Judickis dalijasi patarimais, kaip to išvengti ir siūlo porą greitų nebrangaus kumpio paruošimo receptų. Kiauliena – vienas populiariausių pasirinkimų „Šviežia, nebrangi kiauliena – viena populiariausių ir mėgstamiausių mėsos rūšių „Maximos“ parduotuvėse. Pavyzdžiui, pernai lietuviškame prekybos tinkle buvo parduota beveik 14,5 tūkst. tonų šios mėsos. O beveik 1,7 tūkst. tonų šio kiekio sudarė būtent šviežias kiaulienos kumpis“, – pasakoja Titas Atraškevičius, „Maximos“ atstovas ryšiams su žiniasklaida. Lyginant su 2024 m., kiaulienos kumpio pardavimai „Maximos“ parduotuvėse pernai augo beveik…

Dietistė, receptinių knygų autorė, nuomonės formuotoja ir „Rimi“ ambasadorė Indrė Trusovė sako, kad Naujiems metams naujų tikslų išsikėlusi neturi – įvairiausių iššūkių ji sau prisigalvoja ištisus metus. Vis tik, Indrė tikisi, kad ir 2026 metais jai pavyks išlikti tokiai pat aktyviai, kaip ir pernai. Pataria rinktis sveikesnes alternatyvas „Subalansuotai valgau jau 15 metų. Stengiuosi rinktis kuo labiau sveikatai palankesnius produktus, kuo trumpesnių ir paprastesnių sudėčių. Jei yra galimybė – renkuosi ekologiškus produktus. Daug gaminu pati, tad mano kasdienis pasirinkimas visuomet yra gryni produktai: mėsa, žuvis, kiaušiniai, kruopos, riešutai, sėklos”, – sako I. Trusovė. Dietistė pasakoja, kad norint pasigaminti labiau subalansuotų patiekalų tereikia mėgstamus produktus pakeisti sveikesnėmis alternatyvomis. Pavyzdžiui, grietinę ji…

Lietuvą džiuginantys itin žiemiški orai vaikams dažnai reiškia džiaugsmą bei pramogas, tačiau pastaruoju metu viešojoje erdvėje daugėja diskusijų apie saugumą čiuožinėjant ant kalniukų. Medikai ir draudimo bendrovės pastebi, kad nemaža dalis nemalonių nutikimų įvyksta įprastose situacijose: kai kalniukas pasirodo per status, apačioje netikėtai būna kliūčių, o greitis – didesnis nei planuota. Tą patį akcentuoja ir tinklaraščio „Nėra blogo oro“ autorė, mama Lina Vasiliauskienė pridurdama, kad pavojus dažnai slypi ne rogutėse ar sniege, o vietose, kurias renkamės vaikų pramogoms. Draudimo bendrovės BTA žalų departamento direktorė Karolina Emanuelė Karpova pastebi, kad žiemos metu laisvalaikis dažnai persikelia į lauką – į kalniukus, čiuožyklas ir kiemus, todėl verta skirti šiek tiek daugiau dėmesio saugumui.…

Aštrumas pasaulio virtuvėse toli gražu ne vienalytis pojūtis. Įvairiose šalyse jis gali būti naudojamas ne tik dėl skonio, bet ir sveikatos sumetimais ar dėl išskirtinės fiziologinės naudos. Vienur aštrus maistas padeda reguliuoti kūno temperatūrą, stiprinti organizmą, dar kitur jis neatsiejamas norint palaikyti kasdienes kūno funkcijas, pavyzdžiui, virškinimą, rašoma pranešime žiniasklaidai. Be to, aštrumas aštrumui nelygu – skirtinguose patiekaluose šį skonį gali kurti visai kiti ingredientai – nuo čili pipirų iki fermentuotų pastų, imbiero ar sudėtingų prieskonių mišinių. Net jei kelios šalys laikomos „aštraus maisto mylėtojomis“, jų virtuvėje kuriamas aštrumas bus kitoks: vienur jis greitas ir deginantis, kitur – šildantis, gilus ar net švelniai salstelėjęs.  „Mūsų klientai Lietuvoje aštraus maisto seniai…

Lietuvos mokslų akademijos Vrublevskių biblioteka išleido katalogą „Nepažintas senųjų knygų pasaulis“, parengtą pagal to paties pavadinimo parodą, 2023–2024 m. eksponuotą Vilniaus paveikslų galerijoje.  Paroda „Nepažintas senųjų knygų pasaulis“ visuomenei atskleistas menkai pažįstamas Lietuvos didikų ir dvarininkų asmeninių bibliotekų paveldas, saugomos net keturiose trijose atminties institucijose – Vrublevskių, Vilniaus universiteto ir Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje. Prie parodos prisidėjo ir LR Prezidentas Gitanas Nausėda bei kolekcionierius Jaunius Gumbis, paskolinę dokumentų iš savo kolekcijų.  Katalogas – tai ne tik parodos tęsinys, bet ir svarbus Lietuvos knygos kultūros liudijimas. Jame atskleidžiama, kokias asmenines bibliotekas turėjo kilmingos LDK giminės: Radvilos, Chodkevičiai, Sapiegos, Kosakovskiai, Plateriai, Oginskiai, Hutten-Čapskiai, Lopacinskiai ir Tiškevičiai ir kaip didikų saugoti leidiniai išliko ir pasklido po įvairias atminties institucijas. Katalogas taip pat padeda pažinti senosios knygos grožį, specifiką ir leidinių istorinį kontekstą.  Čia rasite daugybę įdomybių: garsaus karvedžio Jono Karolio Chodkevičiaus (apie 1571–1621) asmeninės bibliotekos knygas su jo pastabomis, neseniai identifikuotą Hutten-Čapskių biblioteką Beržėnuose su dvaro…

VILNIUS TECH Antano Gustaičio aviacijos instituto (AGAI) Aerokosmoso inžinerijos studijų programos alumnės Paulinos Draugelytės svajonės apie kosmosą prasidėjo nuo mažų žingsnių – įkvepiančio dėstytojo, sėkmingai įgyvendinto projekto ir netikėtai pastebėtos galimybės. Jos atkaklumas, smalsumas ir nuoseklus domėjimasis kosmoso technologijomis atvėrė duris į vieną prestižiškiausių pasaulio mokslo centrų – Nacionalinę aeronautikos ir kosmoso administraciją (National Aeronautics and Space Administration, NASA). Ši merginos kelionė – nuo pirmųjų studijų metų iki darbo Junginėse Amerikos Valstijose (JAV) „Ames“ tyrimų centre – atskleidžia technologinių žinių svarbą ir tai, kad žmogų tobulėti skatina jo aplinka, palaikymas ir noras siekti daugiau. P. Draugelytė pasakoja, kad apie galimybę stažuotis NASA sužinojo tuomet, kai Lietuvos mokslo taryba savo tinklalapyje…

Druskininkuose surengtoje tradicinėje padėkos šventėje „Druskininkai 2025“ apžvelgti svarbiausieji praėjusių metų įvykiai, prisiminti nuveikti darbai, padėkota žmonėms, garsinusiems Druskininkų kraštą savo įgyvendintomis idėjomis ir iniciatyvomis. „Dėkoju, kad esate čia – didžiausioje Druskininkų šventėje ir, neabejoju, džiaugiatės Druskininkų  pasiekimais, Druskininkų plėtra ir svarbiausia – nuostabiais Druskininkų žmonėmis. Praėjusieji metai Druskininkams buvo išskirtiniai – Kultūros sostinės metai. Aš tikiu, kad ir šie metai bus ypatingi. Esame suplanavę Kultūros rūmų atidarymą, laukiame įspūdingo daugiafunkcio centro su autobusų stotimi įkurtuvių, atnaujiname, puošiame savo erdves ir kviečiame Jus visus būti gražėjančių, modernėjančių Druskininkų dalimi“, – kreipdamasis į vakaro dalyvius, sakė Druskininkų meras Ričardas Malinauskas. Į „Snow Arenoje“ vykusį iškilmingą vakarą susirinko daugiau kaip 300 svečių.…