Rudenį vaikai sugrįžta ne tik į mokyklas, bet ir į aktyvią popamokinę veiklą. Sporto būreliuose užtikrinamas vaikams būtinas fizinis aktyvumas bei socializacija, mokoma disciplinos, tačiau svarbu nepamiršti ir apie galimas traumas. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, sporto būrelius lankantys 7–17 metų vaikai įvairias traumas patiria apie 50 % dažniau negu tokių būrelių nelankantys jų bendraamžiai. „Daugiausia traumų nutinka futbolo, krepšinio, gimnastikos ar ledo ritulio treniruotėse. Dažniausiai vaikai patiria pėdos, čiurnos, kelio sąnarių, raiščių pažeidimus, tokius kaip patempimai ar plyšimai, bei kaulų – stipinkaulio, žastikaulio, padikaulio, pirštakaulių, čiurnos – lūžius. Taip pat dažni įvairūs susižeidimai bei galvos sutrenkimai“, – sako BTA Asmens draudimo žalų skyriaus vadovė Irina Paleckienė. Kineziterapeutas, masažuotojas ir sveikatingumo…
„Wizz Air“ didina skrydžių iš Vilniaus į Tel Avivą skaičių 2025 m. žiemos sezono metu
Oro linijų bendrovė „Wizz Air“ praneša 2025 m. žiemos sezonui siūlanti daugiau nei 1 milijoną vietų į Tel Avivą ir iš jo. Šios vietos apima 18 tiesioginių maršrutų iš Izraelio sostinės, o tai reiškia daugiau nei 240 proc. augimą, palyginti su praėjusiais metais. Žiemos sezono metu skrydžiai iš Vilniaus į Tel Avivą vyks iki 5 kartų per savaitę. Šis atnaujintas įsipareigojimas pabrėžia „Wizz Air“ siekį užtikrinti patikimas ir prieinamas kelionių galimybes, kartu akcentuojant ilgalaikius strateginius planus Tel Avivui ir Izraeliui. Būdama didžiausia ne Izraelio oro bendrovė, vykdanti skrydžius iš šio miesto, „Wizz Air“ ir toliau aptarnaus keleivius 2025 m. žiemą bei ateityje, siūlydama tiesioginius skrydžius iš Tel Avivo į šiuos…
Sotūs ir taupūs bulvių apkepo receptai, kuriuos pavyks pasigaminti kiekvienam
Ruduo – metas, kai lietuvių virtuvėse vėl karaliauja bulvės – kone mėgstamiausia ir universaliausia daržovė. Prekybos tinklo „Rimi“ atstovai sako, kad per metus parduoda apie 2 mln. kg lietuviškų bulvių, o daugiausia – rudenį, kai atkeliauja šviežias derlius. Kad bulvių patiekalai nepabostų ir išliktų įdomūs, prekybos tinklas siūlo išbandyti du originalius, tačiau kartu ir nesudėtingus bulvių apkepų receptus. „Bulvės – tikras kasdienio gyvenimo gerovės rodiklis. Jų gausa ir prieinamumas leidžia lengvai pasigaminti pačių įvairiausių patiekalų. Pastebėjome, kad prasidėjus karui Ukrainoje būtent bulvės tapo vienu iš dažniausiai kaupiamų produktų atsargoms. Tai dar kartą parodo, kokia ši daržovė yra patikima ir universali. O šią savaitę kilogramą lietuviškų bulvių mūsų parduotuvėse galima įsigyti…
Muziejus-teatras: kuriame naują Molėtų krašto istorijos ekspoziciją
Molėtų krašto muziejus, įsteigtas 1991 metų birželio mėnesį, per savo gyvavimo metus turėjo ekspoziciją, kvietusią į muziejų nuo 1997 iki 2012 metų vidurio. Nuo 2012 metų beveik dešimtmetį užtruko pastato rekonstrukcija. Atnaujintos erdvės atvertos 2021 metais. Iki šiol jose rengtos laikinosios parodos. Dabar kuriama nauja ekspozicija. Jos pagrindas – muziejus-teatras idėja. Imtis naujos ekspozicijos sukūrimo – didžiulis iššūkis. Ir ne tik muziejaus kolektyvui, projektuotojams, bet net ir savivaldos atstovams, nuo kurių požiūrio priklauso ne tik finansavimas. Pokalbiai, diskusijos ir su lankytojais parodė, kad vieni mato tik interaktyvią, skaitmeninę ekspoziciją, kiti pasigenda istorinių „tikrų“ eksponatų. Svarstyta, ar iš viso reikia ilgalaikės ekspozicijos, kai muziejuje rengiamos keičiamos parodos – viena už kitą…
Ieškant lietuvių meilės krepšiniui ištakų: kaip tapome šeštuoju žaidėju aikštėje?
Krepšinis ne veltui vadinamas antrąja religija Lietuvoje. Tarptautinės ir vietinės pirmenybės sutraukia tūkstančius sirgalių, Kauno „Žalgirio“ namų arena Eurolygos dvikovų metu būna nuolat užpildyta, o šalies rinktinės dalyvavimas turnyruose sukelia milžinišką ažiotažą. Dažnas Lietuvos gyventojas save gali tituluoti šeštuoju aikštės žaidėju, o tam vis dažniau įtakos turi ir technologijos. Kaip susiformavo ši meilė krepšiniui ir kaip inovacijos padeda ją sustiprinti? Itin garsiai apie save primenantys Lietuvos krepšinio rinktinės sirgaliai dažnai sulaukia ir geriausių pasaulyje epiteto. Nestebina. Aktyvūs aistruoliai arenoje gali išmušti priešininkų komandą iš vėžių ir suteikti naujų jėgų saviškiams. Tai komandai, kuri atstovauja mažiau nei 3 milijonų gyventojų šaliai, dažnai reiškia itin daug ir gali nulemti net rungtynių eigą.…
Gyvieji „šviesoforai“ – nepakeičiami pagalbininkai eismo spūstyse
Įsibėgėjus rudeniniam automobilių spūsčių sezonui, kelio ženklai ir šviesoforai dažnai nebeužtikrina saugaus ir sklandaus eismo gatvėse. Praktika rodo, kad tokiais atvejais chaosą keliuose geriausiai išsprendžia ne technika, o žmogaus ranka. Sutrikus eismui, gatvėse ir sankryžose pasirodo sunkioji artilerija – eismo reguliuotojai. Draudikai įspėja, kad jų rodomų signalų nepaisymas vairuotojams gali baigtis ne tik bauda, bet ir itin išaugusia eismo nelaimių rizika. „Vairuotojai yra įpratę, kad automobilių judėjimą keliuose reguliuoja šviesoforai ir kelio ženklai, todėl su eismo reguliuotojais susidūrę jo dalyviai dažnai sutrinka ir nežino, kaip elgtis. Kadangi toks eismo reguliavimo būdas mūsų gatvėse yra nedažnas, didelė dalis vairuotojų negeba suprasti eismo reguliuotojų rodomų signalų. Tačiau svarbu pabrėžti, kad vietose, kur…
Tarptautinės kavos dienos proga – naudingi patarimai, kaip išsirinkti ir paruošti kavą pagal sau patinkantį skonį
Etiopija, Kolumbija, Brazilija, Peru ar Kenija – kavos pasaulis toks platus, kad išsirinkti mėgstamas pupeles gali tapti nelengva užduotimi. Vienos jų išsiskiria sodriomis vaisinėmis natomis, kitos atskleidžia gėlių ar riešutų aromatą, o trečios gali priminti šokoladą.Tuo metu skirtingi paruošimo metodai – nuo kavos aparatų iki prancūziško kavinuko, leidžia kiekvieną kartą atrasti naujų skonių. Tarptautinės kavos dienos proga „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip atrasti savo mėgstamą kavos skonį ir mėgautis šiuo gėrimu kasdien. Namuose paruošta kava gali būti ne tik skanus rytinis ritualas, bet ir puikus būdas taupyti. Išmokę išsivirti skanią kavą patys, galite mėgautis kokybe, kuri nenusileidžia kavinių siūlomai, ir žymiai sumažinti kasdienes išlaidas, todėl investicijos į kokybiškas kavos pupeles ir…
Penktadalis lietuvių gyvena nuo algos iki algos, pusė netekę darbo neišgyventų ilgiau nei tris mėnesius
Didelė dalis lietuvių savo mėnesinį atlyginimą išleidžia iki paskutinio cento ir visiškai nieko neatsideda į santaupas. Taupyti nenorintys ar nepajėgiantys gyventojai save stato į keblią padėtį – netekę darbo dauguma neišgyventų ilgiau nei tris mėnesius. Atsakingo skolinimo platformos „Credit24“ užsakymu atlikta gyventojų apklausa buvo siekiama sužinoti, kiek pinigų šiems kiekvieną mėnesį lieka po visų išlaidų, kiek per pastaruosius 12 mėnesių pavyko sutaupyti bei kuriam laikui jų santaupų pakaktų praradus pagrindinį pajamų šaltinį. Tyrimo duomenimis, 17 proc. darbo netekusių lietuvių santaupų užtektų trims mėnesiams. 19 proc. – mažiau nei 3 mėnesiams, o 15 proc. respondentų teigė, kad neturi jokių santaupų ar finansinių rezervų. Tuo metu pusmetį su turimu finansiniu rezervu išgyventų…
LNDM Vilniaus paveikslų galerijoje – žvilgsniai į sostinę iš skirtingų epochų
Spalio 7 d. 17.30 val. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (LNDM) Vilniaus paveikslų galerijoje atidaromos trys parodos, jungiančios XIX a. ir šiandienos žvilgsnius į Vilnių. Prieš dvejus metus LNDM savo rinkinius papildė itin vertingu radiniu – XIX a. fotografo Wilhelmo Zacharczyko sukurtu „Vilniaus albumu“, tai didžiausias Lietuvoje saugomas šio rinkinio egzempliorius. Prieš pusantro šimto metų darytos nuotraukos pristatomos parodoje „Šviesus miestas, tamsūs laikai. XIX amžiaus fotografo Wilhelmo Zacharczyko Vilnius“ Fotografijos liudija apie kontrastingą sostinės istoriją, kurioje susipynė europietiško miesto ambicija, provincijos kasdienybė, šviesos kupini peizažai ir carinės priespaudos šešėlis. XIX a. Vilnius: šviesus miestas, primenantis saugoti tapatybę tamsiais laikais Parodos kuratorius Dainius Junevičius atkreipia dėmesį, jog Zacharczykas buvo vienas pirmųjų fotografų,…
Spalis – Senjorų mėnuo Kauno Tado Ivanausko zoologijos muziejuje
Kauno Tado Ivanausko zoologijos muziejus jungiasi prie Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos iniciatyvos ir skelbia spalį Senjorų mėnesiu. Visą šį mėnesį senjorai, pateikę galiojantį pensijos gavėjo pažymėjimą, muziejuje galės lankytis nemokamai. Ši akcija – padėka vyresnio amžiaus žmonėms už jų indėlį į visuomenę bei kvietimas rudens dienas praleisti prasmingai – pasinerti į pažintį su gamtos pasauliu, atrasti jo įvairovę ir grožį. Ką pamatys lankytojai? Kauno Tado Ivanausko zoologijos muziejus – vienas didžiausių zoologijos muziejus Baltijos šalyse, įkurtas 1919 m. profesoriaus Tado Ivanausko. Tai unikali vieta, kurioje ne tik saugomi gyvūnijos paveldo lobynai, bet ir vykdoma aktyvi edukacinė veikla, skirta visuomenės gamtosauginiam švietimui. Muziejuje saugoma daugiau nei 300 tūkstančių eksponatų iš viso pasaulio. Ekspozicijose…
