• Laisvalaikis

    Kelionė į pajūrį – ne lenktynių trasa: kaip vairuoti ekonomiškai ir atsakingai

    Skaičiuojant paskutines valandas iki didžiausių Baltijos šalyse „Aurum 1006 km lenktynių“ starto, „Circle K Miles+“ komandos lenktynininkas Eimantas Navikauskas atskleidžia, kiek litrų degalų sudeginama per varžybas, ir dalijasi patarimais, kaip įprastose kelionėse važiuoti ekonomiškiau. Kas lemia didžiausias sąnaudas? Eimantas Navikauskas atskleidžia, kad artėjančiose lenktynėse vairuos „Audi R8 LMS GT3 EVO II“ – vieną greičiausių kėbulinių lenktyninių automobilių, varomą V10 atmosferiniu varikliu. „Skaičiuojame, kad, pavyzdžiui, 1006 km lenktynėse Palangoje, priklausomai nuo taktikos ir važiavimo tempo, galime sunaudoti apie 400–500 litrų degalų per vienas varžybas. Tačiau vairavimas lenktynėse tikrai neturėtų būti lyginamas su kelione į pajūrį. Keliaujant standartiniu šeimos automobiliu, vidutinės degalų sąnaudos dažnai siekia 6–8 litrus 100 kilometrų, o lenktynių trasoje…

  • Laisvalaikis

    Negalią turintis rekordininkas G. Markevičius įveikė daugiau kaip 3000 km aplink Baltijos šalis

    Lietuvos rekordininkas Gintautas Markevičius šiandien sėkmingai užbaigė dar vieną, į naują rekordą pretenduojančią kelionę. Beveik pusės kūno nevaldantis vyras elektriniu triračiu per 40 dienų įveikė daugiau kaip 3000 kilometrų aplink Baltijos šalis. Nors viso žygio metu netrūko iššūkių, klaipėdietis finišą pasiekė sveikas ir pakilios nuotaikos, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Ši kelionė buvo pilna gyvybės – kupina džiaugsmo, skausmo, visokių emocijų. Iš vienos pusės, jau artėjant prie finišo darėsi liūdna, kad kelionė baigiasi. Kita vertus, džiaugiuosi pagaliau grįžęs namo, galėsiu išsimiegoti savo lovoje. Nepaisant visų sunkumų, kuriuos patyriau, šis žygis man buvo dar viena didelė šventė“, – džiaugėsi Gintautas Markevičius. Birželio 6 d. Klaipėdoje startavęs vyras kelyje praleido beveik 40 dienų, kol…

  • Laisvalaikis

    Vingio parke – netikėti muzikiniai duetai: „Despotin Fam“ ir E. Sipavičius, Free Finga ir Matangi bei daugelis kitų

    Liepos 25-ąją, Vilniaus globėjo šv. Kristoforo dieną, Vingio parke jau ketvirtą kartą bus galima pasimėgauti unikalia muzikine švente. Žymūs Lietuvos atlikėjai susijungs į duetus ir atliks gerai pažįstamus lietuviškus kūrinius, aranžuotus specialiai sostinės gimtadienio šventei „Jaunas kaip Vilnius“. Nostalgiją keliantiems hitų atlikėjam akomponuos Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatro simfoninis orkestras. Šiemet šventės pagrindinė scena bus atiduota vien Lietuvos atlikėjams ir muzikantams. Organizatoriai skelbia pirmuosius keturis „Jaunas kaip Vilnius“ duetus, kurių iš viso bus aštuoni. Kaip ir pats Vilnius, amžinai jauni kūriniai naujai suskambės Paulinos Paukštaitytės ir Rūtos Mur, Daivos Starinskaitės ir FC Baseball, Free Finga ir Matangi (anksčiau žinoma Sati pseudonimu), „Despotin Fam“ ir Egidijaus Sipavičiaus balsais. Įspūdingas aranžuotes…

  • Laisvalaikis

    Pikniko ABC: kaip pasiruošti ir kokiais kepsniais nustebinti draugus

    Koks bebūtų oras – vasaros savaitgalius tiesiog privalu leisti ne namuose. Tad ištuštėjusios miestų gatvės ir į gražiausius gamtos kampelius vakarais traukiantys žmonės liudija apie lietuvių norą pasidžiaugti vasaros malonumais. O kad savaitgaliai įsimintų, ir niekam nesugadintų nuotaikos, prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika pataria, ko vertėtų nepamiršti ir į ką piknikautojams atkreipti dėmesį. Svarbu saugiai transportuoti ir laikyti maistą Kartais, maistą gabenant ne itin sandariuose talpose, atvykus į vietą, gali laukti nemalonus siurprizas: tarkime, išsipylęs mėsos marinatas. „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika primena viską supakuoti labai sandariai, o greitai gendančius produktus: mėsą, žuvį, pieno produktus dėti į šaltkrepšį. Jei jo neturite, galite panaudoti maišelius su ledu arba iš anksto…

  • Laisvalaikis

    Pozityviosios tėvystės pradininkė dr. Sigita Burvytė: „Svarbiausias tėvų tikslas – išmokyti vaiką gyventi“

    Egzaminų laikotarpis – išbandymas ne tik abiturientams, bet ir jų tėvams. Kaip šiuo įtemptu laikotarpiu būti šalia, bet ne nuspręsti už vaiką, palaikyti, bet nespausti ir nepiršti jam savo nuomonės? Ir kodėl, kaip sako Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos dėstytoja, pozityviosios tėvystės pradininkė Lietuvoje doc. dr. Sigita Burvytė, šiemet ir pati palydėjusi savo sūnų į valstybinių brandos egzaminų maratoną, ne išlaikytas egzaminas ir už jį gautas dešimtukas ar devintukas čia yra svarbiausias? Kas blogiausia gali nutikti? „Kai mano sūnus laikė egzaminus, aš pati iš arti mačiau, ką tai reiškia jaunam žmogui. Net tada, kai vaikas išmokęs planuoti laiką, supranta savo atsakomybę, žino, ką ir kodėl mokosi, vis viena jam…

  • Laisvalaikis

    Mažiau streso, daugiau poilsio: kaip suplanuoti šeimos biudžetą vasaros atostogoms

    Vasara daugeliui tampa laiku, kai norisi atitrūkti nuo kasdienybės, keliauti ir mėgautis buvimu kartu su artimaisiais. Vis dėlto tam, kad šis laikas nebūtų skausmingas kišenei, būtina atostogoms ruoštis ne tik emociškai, bet ir finansiškai. Pasak „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovės Aušrinės Mincienės, iš anksto suplanuotas šeimos biudžetas padeda ne tik išvengti nenumatytų išlaidų, bet ir leidžia ramiai mėgautis poilsiu. „Atostogos dažnai tampa emocinių pirkinių laiku – spontaniškai įsigyjame suvenyrus, pramogas ar net papildomą nakvynę. Tai normalu, juk norisi palepinti save ir šeimos narius. Tačiau tam, kad neperžengtume savo galimybių ribų, svarbu dar prieš kelionę susidaryti aiškų biudžetą“, – sako A. Mincienė. Ekspertė pataria pradėti apsibrėžiant bendrą sumą, kurią šeima gali…

  • Laisvalaikis

    „BAŽNYČIŲ NAKTYS“ – nuo koncertų iki netikėtų atradimų

    Liepos 17–20 dienomis kviečiame į „Bažnyčių naktis“ – jau penktąjį kartą vidurvasarį rengiamą nemokamų renginių ciklą, kuris vyks Šiaulių, Kelmės, Raseinių rajonuose ir Šiaulių mieste. Tai – kultūros, šventumo, religinių patyrimų, piligrimystės ir turizmo susitikimų ciklas, kviečiantis keliauti, klausytis, pažinti ir mėgautis. Jūsų lauks koncertai, ekskursijos, parodos, filmų bei spektaklių peržiūros. Dieną kviečiame keliauti „Malonių keliu“ – piligrimams ir turistams skirtu maršrutu, besidriekiančiu šiose keturiose savivaldybėse, o vakare – dalyvauti Šv. Mišiose ir renginiuose. Detali programa ir maršrutas –  maloniukelias.lt Šiaulių rajonas Turtinga „Bažnyčių naktų“ programa liepos 17- 20 d. kvies keliauti po Kuršėnus, Kurtuvėnus, Verbūnus. Duris atvers ir Mažesniųjų brolių ordino Lietuvos Šv. Kazimiero provincijos Kryžių kalno vienuolynas. Čia…

  • Laisvalaikis

    Antakalnio poliklinikoje pradedamos teikti sporto medicinos gydytojo paslaugos

    Nuo šių metų rugpjūčio 1-os dienos Antakalnio poliklinikos Terapijos skyriuje pradedamos teikti sporto medicinos gydytojo paslaugos. Jas gyventojams teiks sporto medicinos gydytojai Simona Švelginienė ir Mykolas Butvila.  Nauja paslauga – tai kompleksinis sveikatos vertinimas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Paslauga skirta siekiantiems įsivertinti savo fizinę būklę, planuojantiems pradėti sportuoti, jau aktyviai sportuojantiems ir siekiantiems aukštesnių rezultatų, taip pat profesionaliai besiruošiantiems varžyboms ar patyrusiems traumas.  Paslauga apima sporto medicinos gydytojo konsultaciją; spiroergometrijos tyrimą – fizinio krūvio testą su kvėpavimo ir širdies veiklos stebėsena; kūno masės sudėties analizę; visų atliktų tyrimų rezultatų aptarimą ir individualias fizinio aktyvumo rekomendacijas. Spiroergometrijos tyrimas leidžia objektyviai įvertinti organizmo reakciją į fizinį krūvį, nustatyti aerobinio pajėgumo…

  • Laisvalaikis

    Kino istoriją pakeitę „Nasrai“ po 50 metų: kas slypėjo už kadro?

    Po penkių dešimtmečių kultinis Steveno Spielbergo filmas „Nasrai“ grįžta – šįkart per dokumentinį pasakojimą „Nasrai“ po 50 metų: sukūrimo istorija“ (angl. „Jaws@50: The Defenitive Inside Story“). Tai ne tik duoklė legendai, bet ir įžvalgus žvilgsnis į kino istoriją, kuri prasidėjo nuo mechaninio ryklio ir virto Holivudo revoliucija. Dokumentika leidžia pasinerti į kūrybinį chaosą, kuris lydėjo filmavimą, o nuoširdūs interviu su Spielbergu, garsiais režisieriais ir mokslininkais atveria naujus šio filmo kontekstus. Nors apie šį 1975-ųjų kino fenomeną jau prirašyta nemažai, režisieriaus Laurent Bouzereau naujausias darbas žvelgia giliau – į emocinę, kūrybinę ir net ekologinę šio filmo pusę. Kritikai vieningai sutaria – tai ne tik nostalgiška kelionė, bet ir intriguojantis žvilgsnis į…

  • Laisvalaikis

    KTU ekonomistas: kaip didieji koncertai perrašo miesto ekonomiką?

    Vienas vakaras, dešimtys tūkstančių žmonių, milijonai eurų – ar įsivaizduojate, ką gali atnešti vienas koncertas? Kai į Lietuvą atvyksta pasaulinio garso atlikėjai, jų koncertai sujudina ne tik sceną, bet ir visą miesto ekonomiką. „Tokie didieji koncertai kaip 2024 m. Edo Sheerano pasirodymai Kaune daro reikšmingą poveikį vietos ekonomikai. Pasak agentūrų „L Tips Agency“ ir „FKP Scorpio“, per du vakarus iš eilės vykusius koncertus, kurių metu buvo pasiektas naujas bilietų pardavimo rekordas Baltijos šalyse, renginiai pritraukė daugiau nei 81 tūkst. žiūrovų“, – sako Kauno technologijos universiteto Ekonomikos ir verslo fakulteto (KTU EVF) docentas dr. Evaldas Stankevičius. Anot jo, vienas pirmųjų pokyčių, kurį galima pastebėti renginių metu, – suaktyvėjimas apgyvendinimo sektoriuje. Tokiais…