Mėgsti keliauti ir aktyviai leisti laiką gamtoje? Turi žygeiviškos patirties ir nori padėti jaunimui pasirengti pirmiesiems savarankiškiems žygiams? Lietuvos neformaliojo švietimo agentūra (LINEŠA) kviečia prisijungti prie „The Duke of Edinburgh“s International Award“ programos savanorių ir tapti sertifikuotu žygių vertintoju. The „The Duke of Edinburgh“s International Award“ (DofE) programa yra pasaulyje gerai žinoma neformaliojo ugdymo programa jaunimui nuo 14 iki 24 metų. Programoje dalyvaujantis jaunimas vykdo įvairias veiklas: savanoriauja, sportuoja, tobulina įgūdžius ir eina į žygius gamtoje. „Mums labai svarbu, kad DofE programoje dalyvaujantys jauni žmonės žygių metu ne tik tobulintų įgūdžius, įveiktų iššūkius, patirtų nuotykius, bet ir įgyvendintų veiklas pagal tarptautinius DofE žygių organizavimo standartus. Žygiams keliamų taisyklių laikymasis užtikrina…
Nemokami koncertai Adomo Mickevičiaus bibliotekoje
Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus bibliotekoje vasario–balandžio mėnesiais vyks šeši išskirtiniai koncertai, kurie kviečia ne tik mėgautis muzika, bet ir pasidomėti lietuvių autorių poezija. „Muzikinės poezijos transformacijos 2025“ – taip pavadintas projektas startuoja Vilniaus senamiestyje įsikūrusioje bibliotekoje jau vasario 5 dieną. Šešis nemokamus koncertus lankytojams dovanoja muzikos profesionalai, kurių visų pasirodymus vienija muzikos ir poezijos dermė. Projekte dalyvausiantys kūrėjai – labai skirtingų sričių profesionalai. Štai žinoma kanklininkė Agota Zadanavičiūtė su poetu, Nacionalinės premijos laureatu Vladu Braziūnu atėjusiems pristatys savo bendrą albumą „Gyva čia“. Įsimintiną vakarą dovanos intelektualios muzikos atstovai iš grupės „esi“ Ieva Baranauskaitė ir Stasys Šalaševičius. Garso spektaklį „Blyksniai“ pristatys aktorius Mindaugas Ancevičius ir perkusininkas Gediminas Mačiulskis, „CinAmono duo“ dueto…
Vietoje grandiozinių tikslų – maži pokyčiai: atskleidė, kokius įpročius lengva išsiugdyti ir priminė, kad pusryčiai – kelias sveikos gyvensenos link
Žengdami į naujus metus, dažnai išsikeliame sau gausybę grandiozinių tikslų, kurių didžioji dalis dažniausiai būna susijusi su sveika gyvensena. Deja, dideli pokyčiai per dieną neįvyksta, o neištesėjus sau duotų pažadų dažnai užklumpa nusivylimo jausmas. Specialistė papasakojo apie atominius įpročius – mažus žingsnelius, vedančius didelių pokyčių link, priminė, kad pirmas laiptelis į sveiką gyvenseną yra pusryčiai, ir pasidalijo dviem gardžiais pusryčių sumuštinių receptais. Atominiai įpročiai leidžia savimi didžiuotis „Kai neišpildome savo tikslų ir lūkesčių, užklumpa savigrauža ir nusivylimo jausmas. Rekomenduočiau savęs neplakti, o geriau atsisėsti, peržvelgti sau duotus pažadus, atidžiai juos įvertinti ir atsakyti į klausimą: kodėl man to reikia?“ – sako sveikos gyvensenos mokytoja, „Sveiko senėjimo centro“ įkūrėja Jurgita Siaurusaitienė.…
Istorinė degustacinė vakarienė Energetikos ir technikos muziejuje
Energetikos ir technikos muziejus ir šefas Tadas Paplauskas kviečia vasario 14 dieną skirti nuostabiai gurmaniškai avantiūrai muziejaus erdvėse. „Apskriejus virš 20 tūkstančių kilometrų ir pamaitinus apie 8000 žmonių apsukome ratą ir Valentino dienai grįžtame pakartoti šią degustacinę avantiūrą! Dar kūrybiškiau, ryškiau ir įsimintiniau. Nestovime vietoje, nes kitaip nemokame. Nestovėkite ir jūs – praturtinkite savo kasdienybę patirtimis, kurios įsimins ilgam”, – į skonių kelionę muziejuje kviečia T. Paplauskas. Gurmaniškų patiekalų degustacija vyks net keliose Energetikos ir technikos muziejaus vietose. Viena iš pagrindinių stotelių – Virsmo salė. Joje įsikrausime energijos šalia didžiausių Tesla ričių Baltijos šalyse. Gido pasakojimas mus sugrąžins šimtmetį atgal – senosios Vilniaus elektrinės katilų salėje išgirsime istoriją apie tai,…
„PZU Lietuva gyvybės draudimas“ ir „TrenkTuras“ tapo partneriais
Vienai didžiausių draudimo grupių PZU priklausantis „PZU Lietuva gyvybės draudimas“ pradeda partnerystę su masinių pėsčiųjų žygių organizatoriumi „TrenkTuras“. Šis bendradarbiavimas simbolizuoja bendras abiejų partnerių vertybes: dėmesį žmogaus sveikatai, emocinei gerovei bei bendruomeniškumo, kokybiško laiko leidimo kartu su artimaisiais skatinimą. „TrenkTuro“ žygiai – visiems šalies gyventojams lengvai prieinama pramoga, skirta tiems, kurie siekia ne tik artimiau pažinti Lietuvos kraštą, bet taip pat gerinti fizinę ir emocinę sveikatą. Mūsų bendrovei pastarosios vertybės yra vienos svarbiausių – nuolat stengiamės užtikrinti savo klientų finansinį saugumą ir tuo pačiu kiekvieną dieną skatiname juos rūpintis savo ir artimųjų sveikata. Esame įsitikinę, kad asmens gerovė prasideda nuo atsakingo požiūrio į savo kūną ir protą“, – teigia bendrovės…
Paaiškėjo, kas įrengs Lazdynų baseino SPA zoną
Vilniaus Lazdynų baseinas jau vasaros pabaigoje turės savo poilsio ir sveikatingumo zoną (SPA), kurią įrengs statybų bendrovė „Vilmstata“. Ji laimėjo viešąjį konkursą, kurį skelbė Vilniaus m. savivaldybės užsakymu projektą plėtojanti Vilniaus vystymo kompanija. „Lazdynų baseinas po SPA zonos įrengimo taps ne tik sporto, bet ir poilsio oaze, kurioje vilniečiai galės ir fiziškai stiprėti, ir atgauti jėgas. Kompleksas patenkins skirtingus vilniečių poreikius ir taps ilgalaike investicija, kurios grąžą pajus tiek Lazdynų, tiek viso miesto bendruomenė“, – sako Vilniaus miesto meras Valdas Benkunskas. Naujoje sveikatingumo zonoje bus įrengta sauna, lietuviška ir turkiška garinės pirtys. Jose vienu metu galės kaitintis po 12 žmonių. Šalia esančiame masažiniame baseine atsipalaiduoti galės 17 žmonių. Mažiausiems lankytojams…
Energetikos ir technikos muziejus švenčia 22-ąjį gimtadienį
Vasario 14-ąją Energetikos ir technikos muziejus lankytojus kvies kartu švęsti 22-erių metų muziejaus gimtadienį ir 122 metų senosios Vilniaus elektrinės sukaktį. Šiemet renginių programoje numatyta gausybė renginių, kurie truks visą savaitę. Pasak Energetikos ir technikos muziejaus direktoriaus Mykolo Bistricko, jau tradicija tapo muziejaus gimtadienį švęsti trankiai: naujose edukacinėse programose, nuostabiuose vakaro koncertuose ir istorinėje degustacinėje vakarienėje. „Pirmuosius lankytojus muziejus pakvietė 2003 m. vasario 14 d., iškilmingai pažymint Vilniaus miesto centrinės elektrinės 100-metį. Muziejaus pasididžiavimas, žinoma, yra ir bus pats elektrinės pastatas bei autentiška dar neseniai veikusios elektrinės įranga. Bet dabar čia galima pasidžiaugti ne tik geriausiai kompleksiškai išsaugotu industriniu paveldu. Čia puiki vieta pasimėgauti interaktyviomis mokslo ekspozicijomis, edukacijomis, ekskursijomis. Per…
Bardas K. Jakutis: saugumiečiai mane vaišino kramtomąja guma ir siūlė šnipinėti savo dėdę kunigą
„Mano dainų istorijos – tai mano gyvenimas, kuriame yra ir juodo, ir balto“, – sako bardas, dainų autorius ir atlikėjas Kazimieras Jakutis-Pagulbis. Dainas tarsi dienoraščius vartantis kūrėjas prisimena svarbiausius savo gyvenimo įvykius, kuriuose būta ir KGB verbavimo, o taip pat – tėviškės prisiminimai, per dainas pasakojama šeimos istorija. Nuo vasario 16-osios K. Jakutis kviečia į savo autorinių dainų koncertus. Juose, skirtingai nei kituose, skambės tik jo paties žodžiais sukurtos dainos. Rinkdamas būsimojo turo dainas menininkas sako tarsi laiku sugrįžęs beveik penkiais dešimtmečiais atgal – tiek laiko jau praėjo nuo pirmosios jo parašytos dainos. – Kazimierai, ar prisimenate, kaip gimė jūsų pirmoji daina ir kokia ji? – Dainą „Aš tau pirmai…
Baseino pasirinkimo ABC – kokį pasirinkti ir kaip sutaupyti pinigų?
Svajojate apie atsigaivinimą karštą vasaros dieną tiesiog savo kieme? Šis straipsnis padės jums suprasti, kaip galima sukurti asmeninę vandens oazę, nepatiriant didelių išlaidų. Aptarsime pagrindinius aspektus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį prieš planuojant šį malonumą. Tipų įvairovė ir jų privalumai Šiuolaikinė rinka siūlo platų baseinų asortimentą, todėl kiekvienas gali rasti sau tinkamą variantą. Štai pagrindiniai tipai ir jų ypatumai: Pripučiami: Idealus ekonomiškas sprendimas pradedantiesiems. Kompaktiški ir mobilūs, užima nedaug vietos sandėliuojant žiemą. Tarnauja 2-3 sezonus intensyviai naudojant. Karkasiniai: Puikus kainos ir kokybės santykis. Tvirta konstrukcija leidžia mėgautis baseinu 5-7 sezonus. Galima rinktis iš įvairių dydžių, pritaikant konkrečiai erdvei. Įkasami: Papildomai gali pasitarnauti, kaip ilgalaikė investicija į nekilnojamojo turto vertę. Nors…
Mitas, kad bendras turtas po partnerio mirties visada atitenka kitam
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad visas turtas, kurį sukaupia gyvendami kartu su partneriu ar sutuoktiniu, yra bendra nuosavybė, tad mirus vienam, viskas kaipmat lieka kitam. Visgi partneriui ar sutuoktiniui mirus, pergyvenusiajam gresia teisinių procesų virtinė, sako advokatė Renata Cibulskienė, advokatų kontoros COBALT vadovaujanti teisininkė. Ji atskleidžia, kaip neprarasti bendrai įgyto turto. „Pirmiausia svarbu žinoti, kad susituokusių ir nesusituokusių asmenų paveldėjimas skiriasi. Jei kartu gyvenantieji nėra susituokę, po vieno iš jų mirties, kitas partneris paveldi tik tokią dalį, kuri numatyta mirusiojo testamente. Jei tokio dokumento nėra, reiškia, kad partneris nieko ir nepaveldi. Tačiau kalbant apie sutuoktinių paveldėjimą situacija yra kitokia. Sutuoktinių paveldėjimą numato įstatymas net ir tuo atveju, kai testamento nėra“,…
