Sveiki visi, tai vat, sportuoju as sia sporto saka, daugiau negu metai, rezultatais dziaugiuosi, kadangi prie viso to, vartoju maisto papildus bei stengiuosi kuo daugiau valgyti, bet noriu dar geresniu rezultatu ( apetitas kyla bevalgant ), tad noreciau paklausti, gal kas galetu issamiai paaiskintia apie steroidu, taip vadinamu anaboliku vartojima, ju teigiamas ir neigiamas pasekmes, butu idomu isklausyti, tad zinociau, kaip elgciausi, ar tiesa, kad nuo ju sirdies ir kepenu funkcijos sutrinka bei erekcija, beje man 18 metu, ir ar tai nebutu per anksti. Is karto dekoju uz atsakymus.
127 komentarai
vilius
man 17 180cm. bicas 36cm sveriu 82kg. pradejau gerti metana isgersi tik 100 kaip papilda nes sportuoju ir dirbu fizini darba kur reikia jegos, nemanau kad labai pakenks.
Anonimas
norit buti sveiki ir grazus? kilnokit hantelius, darykit 5x po 15 prisitraukimu per diena ir daug plaukiokit. o jei norit buti pripuciamos leles, vartokit chemija
BCAA
Sveiki visi, tikrai geras zurnaliukas tas „Jegos sportas” – saunuoliai kas ji leidzia, informacijos prirasyta kaip kokioj knygoj o ne zurnale – viskas aiskiai, teisingai, be jokiu informacijos istampymu, pilstymu…
Gal biski daugiau zmoniu suzinos apie kulturizma, gaus geros informacijos ir nustos taip skeptiskai ziureti i pacia geriausia sporto saka :))
Payn
vienu zodziu taip. metanas, teisingai – kaupia vandeni…bet ir mase siaip islieka gan ilgai, jej toliau zinoma pratesi treniruotes baiges wartoti ji. metana valgyt reikia palaipsniui. jeigu dar neesi vartojes jo ir tai darai pirma karta tai geriausias kursas manau butu toks: pirmas dvi savaites sukramtai po viena tablete per diena. ir trecia savaite karmtai po dvi. tada butinai darai 2-3 savaiciu pertrauka, kad organizmas apsivalytu, geri arbatas visokias kurios valo organizma. „pailsejes” nuo metano tas 2-3 savaites vel pradedi valgyti. velgi valgai bet dabar jau gali rinktis, jei savijauta gera yra gali valgyt po 2 tabletes tas dvi savaites po pertraukos ir 3 savaite po trys tabletes. jejgu valgai pirma karta metana tai rezultatas bus akivaizdus! per menesi laiko galima uzsiauginti ~10kg kuno mases. na jei dar vartojant kartu su metanu leidziamuosius vaistus, tai tie 10 kg gali buti GRYNA RAUMENS MASE! ir zinoma mityba….valgyt nemaziau 5 kartus per diena. ta prasme seip , jeigu taip galima pasakyt, reikia visalaik jaustis pavalgiusiam…ta prasme reikia ipratint organizma kad jis jaustusi sotus kiekviena sekunde….sekmes pradedantiesiems:)
Payn
metanas kaupia vandeni raumenyse, jis neaugina grynos raumens mases! todel kai baigi ji vartoti vanduo iseina is raumenu, zinoma ne visas, todel gryzti prie buvusiu proporciju neiseina:) reikia kantriai sportuoti, laikytis rezimo, susireguliuoti vaitinimasi, ir viskas bus ok. zinoma kad vien tik ant metano neissipusi. reikia siokiu tokiu papildu irgi valgyti darant kursa. geriausiai yra deca sustanonas metanas ir proteinas. ir zinoma valgyti ne maziau kaip 6 kartus per diena, nedidelemis porcijomis, kad visa laiika jaustumeis sotus. sportuoju pats du metus ( rimtai ) ir jau tapau lietuvos vicecempionu, ir cempionu poriniame , bei europoje pirmas buvau sawo kategorijoje, ir vicecempionas poriniame pozavimuose. dabar ruosiuos pasaulio cempionatui kuris vyks vilniuje lapkricio menesi:) sekems jum vyrukai! kantrybes ir dar karta kantrybes, ir rezultatai augs kaip grybai po letaus:P
valiux
gal zinot kur isigyt sustanono?
maria
ar esate girdeje apie enfidrino ir climbuterolio vartojima?..jei kas zino gal galite placiau?!
Payn
valiux, sustanona gali isigyti kokiam nors sporto klube:) „kacalkoj”
Tomas
Gal zinot kaip vartoti kretina, amino r. ir proteina, ar tai sudrinami preparatai, ar juos kaip atskirai reikia vartoti? Ac uz patarima.
Karolis
Man 16 sverius 60 ugis 176cm. Nusipirkau 100tableciu metano.Kaip jy vartoti kaip maitintis.As zaidziu futbola ar man pakenks metanas?zaist toliau futbola?Laukiu atsakymu lb. man svarbi jusu nuomone..Rasykit cia arba man y emaila peras@one.lt
:)
sustanonas yra geras dalykas… susileidau jau 6 anpoles… ir sisupuciau kaip reikalas
tomas
ar vartojant proteinus galima gerai uzsikacialint????
lialia
pavartojus metana svoris nukris nes pasisalins vanduo. as vartojau menesi metana ir priauginau 10kg raumenu bet po 2savaiciu 2kg nukrito ir liko 8kg tai mastykit. o tie kurie nebande geriau nerasykit nesamoniu. tipo cia sudas ir t.t. metanas yra paprastas vaistas. taip pat kaip ir deca ir sustanonas 250. ir kenkia jie nedaugiau nei paprasti vaistai.
Anonimas
su kokiu preparatu greiciausiai galima numesti svori.PATARKIT prasau
F.u.X.
Ilgiauw pasedejus prie PC (tixliau pasidomejus apie visus prieparatus kurie padeda sportuoti) gali suzinoti daug ir mano nuomone METANAS tai skirtas tiems kurie safsiem nemasto smegenine ir nori labai sekmingai uzverst kojas 😀 O siaip su proteinu gali uzsivaryti, bet neperdaug. As esu neapkunus ir zadu vartoti dvieju rusiu papildus !. GainFast – padidinti savo svori (apie 10kg) ir tada 2.ANIMAL Pack, prieparatas padesiantis man visa ta svori kuris ir taip jau tures pakankamai raumenu dar labiau pagrazinti ir visus riebalus visiskai paversti i grozi ;D Patariu negaileki pinigu savo groziu, nes sie prieparatai nera pigus, GainFas apie 180lt (su mazesniu kiekiu net neapsimoka), o Animan Pack tai 130lt. Nepagaileje pinigu sutaupysit SVEIKATOS saskaita. Sekmes.
arturas
kas tikslisi zinot kaip vartoti omnadrena, tai parasykit man i geglys@one.lt kaip ji vartoti ir kokie rezultatai. busiu labai dekingas aciu :}
NMR
Sviki vaikinai, mano nuomone sveikata yra brangiausias dalykas ir jos uz pinigus nenusipirksi, kai as pradejau sportuot mano tikslas taip pat buvo kuo greiciau uzsiauginti raumenis, bet is karto nenorejau imtis visokiu preaparatu praddejau sprtavau sausai ir man tai patiko, sportas isijunge i mano kasdienybe, beje as savo rezultatais patenkintas, taip kad pagalvokit apie savo sveikata, beje zmogus turi myleti sporta, o ne sportuoti per prievarta. Labai svarbu nepersitreniruoti, zodziu gerkit daug vandens, daug valgykit, sportuokit, ir busit sveiki ir stiprus ir ismeskit i galvos visus tuos anabolikus, sekmes.
xxx
jei kam reik orginaliu anaboliku rasykit i ugas@delfi.lt
amigo
jou hebra mano manymu gerai aminas, proteinas arba kretinas.as nieko newartoju geriu kiausiniu baltymus ir SAIKINGAI valgau maita turinti daug angliavandeniu(ypac po trnekes) sportuoju 10 men bicas jau 40 cm.reikia daug kantrybes ir darbo juodo darbo.su metanu ir visom kitom nesamonem uzsivaryt lengva bet…..as pwz noriu kad ir kai busiu senesnis mano raumenys butu nesudribe.kaip norit
vilmis
svx Viliau tikrai nepakenk nes per maza doze,bet reik ziuret kaip organizmas priima,o as naturaliai sportodamas bicas 36cm ugis 1,64cm o sveriu tai ne daug pries puse metu sveriaus tai 60kl daba nzn kiek:)))zadu uzvalgyt metano
Belekas
gal uzteks juokint su tuo metanu ir gal kas pasiulys Deka arba Finyla. klaipedoj
Darius
Naturaliai variau 4 metus, anksciau buvo bicas 32cm, krutine 104cm, blauzdos 33cm, dabar bicas 47cm, krutine 128m, blauzdos 47cm, nesigailiu tiek dirbes svariai, daugelis kurie kartu sportavo ir vartojo ne panasiu duomenu dabar neturi.
Anonimas
sveiki. pries vartojant bicas buvo 35cm per dwi savaites priaugo iki 36cm o po sporto kai uzkaitini bica apimtis 38cm susileidau sustanona, omnadren 250 ir metano 20 tab. metana vartoju savaite laiko. salutiniu poveikiu kolkas nera. noreciau paklausti ar tai mazai ar normalei?
tomas
kaip vartoti matadienon ar tesiog uzgerti su vandeniu ar deti po lezuviu kad ištirptu. ar nera skirtumu. laukiu ats
ArviZz`
Metanas nieko gero neduoda jis greitai eda kepenis ir kenkia smegenims o jei manote kad jis ispus jums raumenis tai klystat jis gali vieniems padeti o kitiems is vis nieko nepadeti o kai nepadeda tai reiskia tik kenkia sportuoju 2 metus bet rezultatas yra tik sausas darbas be jokio papildo 🙂 geriau nereikia nieko.
anonimas
jei metanas nebrangu tai ir kiausiu nerandu
anonimas
jei metano tau gausu tai ir byrka lyg ausu
Kristis
pirkciau Sustanon250 kur , kas parduoda?
kitps@one.lt
861001945
Jovita
bodybuilding.lt ten uzeik i ta foruma, yra daug infrmacijos, ir diskusijose ten daug ten vien tik apie fitnesa snekama tad manau rasi visa eikiama informacija
Dainius
treniruotis pradejau nuo 14m dabar man 17m uzsivariau visus raumenis kuriuos norejau newartodamas jokio sudo ten kajp metanas,anabolikas ir t.t. Tiesiog reikia subalansuoti dienos mitybos raciona nes wisas maistas lemia 80% visu raumenu,o papildai tik 20%.P
Mantelis
Pazystu wiena draugeli is savo kaimo,jis ryjo pusantru metu metana,eme kaime vierha,buvo kietas.Taciau nustojes sportuoti eme silpti,prarado 35% raumenu,atsirado sirdies problemos,prasidejo skausmai.Nu zodziu jam jau pizdiec,taigi nemanau jog reikia ryt metana ar kitoki suda.Norint atsikuciot reikia daug walgyti kiausiniu,pieno,vistienos,zuvies ir retkarciais ikalt proteino ar kretino jog igautum daugiau jegos,istwermes.
TOMAS
BLET KAIP MAN PRIAUGT SVORIO?KOKI PROTEINA GERIAU BUTU VARTOT?
nesvaikit
jus su tuo metanu neprasidekit ,nebukit durni… jei nori tureti raumniuku biskuti reikia per diena suesti koki 10 vistos kiausiu ir mesytes ir tikrai raumenuku turesi, o kas vartoja metana ar koki kita suda(steroidu) tiem pizdec po kiek laiko buna, tad pamislykit kas jum geriau butu ar raumeningas kunas su sveikais organais , ar vandeningi raumenys be kepenu :). as db varau sausai man 17 ir zadu vartoti kreaatina girdejau kad jis vapsie nekenkia ir didina jega, bet dar nzn reikia kuo daugiau baltymu ryt 🙂
kalmaras
Sveiki! Va man neseniai suejo 16m. Seniau kokius 4metus treniravausi lb po truputi paprastais pratimai, kaip atsispaudimai ar presui. O dbr neseniai pradejau intensyviai sportuoti sporto saleje.Kazkur girdejau,kad jei kiekviena diena stipriai sportuosi gali raumenis netgi mazeti ar tai tiesa? Ir kokius man papildus ar vitaminus dbr pasiulitumet vartoti?
vaikinas
as savsiem nieko nevartoju, mitybos netaikau, nu vienu zodziu tik sportuoju. jau 2 metai man an lygaus stumimas sukilo 40 kg. ar uztektinai? ir dar noreciau paklaust kaip svorio priaukt naturaliai? as sportuoju an jegos jei ka!
Karolis
sveiki.sportuoju 7 menesius man 14 metu vartojau tik kreatina ir biski protejino.Bicepas 34 cm. spaudziu 105 sveriu 62,5 ugis 172 man atrodo visai neblogi rezultatai.Bet noreciau gaut sustanono parasykit apie jo zalinga poveiki aciu 🙂
Karolis
nuo kreatino ir proteino tikrai nieko blogo nepasidarys.lb geras dielas pirk universal firmos zjbs.
kalmaras
gryna kreatina vartoji? ar neturi kreatinas ir protejinas zalingu padariniu? nebuna taip, kad jei vartociau kreatina ir nustociau, tai tada sumazetu raumenu mase?
kalmaras
Tai ash jau nusiziurejau rusu firmos: Proteinas nr 2 su kreatinu.. manau sitas variantas visaj neblogas. Ar visgi geriau universal? ir kaip vadinas tas Universal creatin ar kajp?
Karolis
Tas rusiskas normalei as vartojau.bet universal tikrai geriau sendien vel nusipirkau universal kreatino nes tikrai geras.
kalmaras
Karoli tu ne nermalaS?
Karolis
Nea.as nezinau jokio nermalo 🙂
sportuojantis(biski)
as tai su tom tabletkom neprasidedu.tik suesi kepenis.na gerai kol busi jaunas turesi akmeninius raumenis ir arklio pimpala.o kas senatveje?busi tik subliuskes senis su dar labiau subliuskusiu pimpalu.tad sakau geriau gerkit zalius kiausinius,kefyra,piena ir valgykit yvairias koses.raumenys neaugs kaip ant mieliu bet uztat viskas bus sveika ir naturalu.vistiek juk nenorit atrodyt kaip issigimeliai gimnastai ant podiumo.tai tiek.sprest jums.
Anonimas
kuo skiriasi fitnesas nuo kulturizmo as tik pradedantis
Karolis
e chebra kas vartojot sustanona ar panasiai kokius papildus.kaip juos reik vartot ( sustanona ) ? reik tikslaus grafiko.O jie ziauriai kenke ?
Arturas
sveiki! man 17 ugis 1.85cm svoris 63!!!!=/ noreciau priaugint mases ir raumenu! gal galit padet? ir kiek tai kainos! aciu=]
tolinijus
metanas shudas blet nahui taip. ;] mirsi jaunas jei taip. geriau ratabol
xxxxxxx
Sudas tas metanas ,geriau sportuoti be jokiu anaboliku
BICAS
ZADU VARTOTI METANA PIRMA KARTA AR JIS TIKRAI PADARO RAUMENINGESNI?
Karolis
metanas sh.pats sudiniausias steroidas