Sveikata

Darius Petkevičius gyvena kitaip. Kas pasikeitė per pastaruosius metus?

„Pokyčių mano gyvenime iš tiesų daug, kai kurie seniau matyti bičiuliai gerokai nustemba“, – pokalbį pradeda aktorius Darius Petkevičius, pavasarį atšokęs vestuves su informacinių technologijų specialiste Aiste. Televizijos serialo „Turtuolis vargšas“ aktorius juokauja, kad visiems pasikeitimams ir rankų pirštų nepakaktų, bet išskiria tris svarbiausius.

Po 25 metų neberūko

„Praėjo beveik metai nuo paskutinės surūkytos cigaretės, o atrodo, kad niekada nerūkiau“, – sako D. Petkevičius. Aktorius prisimena, kad pradėjęs filmuotis lietuviškuose serialuose cigaretę traukdavo kone kiekvienoje serijoje. Dabar – priešingai. 25 metus rūkęs aktorius apie cigaretes nepagalvoja nei įkūnydamas blogiečio vaidmenis serialuose, nei realiame gyvenime. Pats pastebi, kad ir ekrane tampa nebemadinga rūkyti.

„Mesti rūkyti buvo dovana man pačiam 45-ojo gimtadienio proga. Mečiau rūkyti rūkydamas: prieš rūkydamas į burną įsidėdavau pastilę „Acetium Lozenge“. Po mėnesio supratau, kad nejučiomis rūkau mažiau, o galiausiai visai nebesinorėjo. Nors mano žmona Aistė mano pomėgį rūkyti toleravo ir niekuomet nekėlė sąlygos rinktis – arba cigaretės arba ji, matau, kad ji džiaugiasi, jog nerūkau. Praėjus beveik metams vis dažniau išgirstu jos nepasitenkinimą rūkančiaisiais aplinkui. Kai rūkiau, ji nesakydavo, kad paeičiau nuo jos toliau ar kad jai nemalonu užuosti cigarečių kvapą, tačiau dabar taip ji kalba apie kitus. Tad pagalvoju, gal vis dėlto ji tik man nieko nesakė, bet norėjo, kad mesčiau anksčiau“, – svarsto aktorius.

Atrado badmintoną

„Mėgstu sportuoti, nuolat išbandau ką nors naujo. Dar vaikystėje bandžiau įvairias sporto šakas: krepšinį, futbolą, boksą, šachmatus, turizmą, rankinį. Rinkinis man labiausiai patiko, padėjo išsikrauti, suprasti kiekvieno draugo svarbą komandoje“, – prisimena D. Petkevičius.

Nusprendęs grįžti prie sporto, jis vėl ieškojo kažko naujo, dar neišbandyto. Taip tikru atradimu netikėtai tapo badmintonas.

„Per pusantros valandos treniruotę galima iš savęs „išspausti“ viską ir išeiti šlapiam iki paskutinio siūlelio. Taip ir išsikraunu, ir kontroliuoju svorio augimą. Mat metus rūkyti padidėja apetitas, o su juo auga ir kilogramai. Juk reikia ko nors imtis“, – atviras aktorius.

Penkiolika valandų be maisto

Metus rūkyti aktorius daugiau dėmesio skiria sveikatai, mitybai. Jis džiaugiasi, kad maistas dabar – gerokai skanesnis. Mat rūkymas neleisdavo pajusti skonių.

„Dabar mėgaujuosi maistu ir skonių gausa. Tik neleidžiu sau valgyti visko ir tada, kai užsimanau. Todėl mano naujas iššūkis – penkiolikos valandų dieta. Jos esmė – valgymas su ilgesne, penkiolika valandų trunkančia pertrauka. Po tokios pertraukos galiu valgyti, ką nori. Kadangi dar tik pradžia – nėra lengva. Ypatingai iškęsti tas paskutines valandas iki valgio. Bet stengiuosi ir laukiu rezultatų“ – pasakoja D. Petkevičius.

Pranešimą paskelbė: Gerda Trapikaitė, Komunikacijos agentūra „Penkiolika minučių iki vidurnakčio“

NaudotosKnygos.lt

Parašykite komentarą