Saldžios, sultingos ir ilgai lauktos – trešnės jau sugrįžo į parduotuvių lentynas. Šių vasaros favoričių sezonas jau įsibėgėja, todėl dabar pats metas mėgautis jų skoniu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad renkantis trešnes vertinti jas reikėtų ne tik pagal spalvą – apie uogų šviežumą, kokybę ir saldumą išduoda ir kiti požymiai. Vasaros favoritės trešnės itin vertinamos dėl savo universalumo – jos tinka ir kaip užkandis, ir priedas įvairiems desertams, pusryčių dubenėliams ar kaip ingredientas salotoms. „Trešnių mėgėjams prasideda bene skaniausias metų laikas, kai šiomis uogomis galima nebrangiai mėgautis iki soties. Dažnai manoma, kad kuo tamsesnė trešnių spalva, tuo ji saldesnė, tačiau tai ne visada tiesa. Daug naudingos informacijos gali…

Vasarai įsibėgėjant, kauniečiai ir miesto svečiai kviečiami atrasti dar vieną atnaujintą žaliąją erdvę – po rekonstrukcijos atveriama Narsiečių Liepų alėja. Sutvarkyta teritorija taps vieta ramiems pasivaikščiojimams, šeimų laisvalaikiui, vaikų pramogoms ir bendruomenės susibūrimams. Oficialų erdvės atidarymą pažymės šventė, kurioje lankytojų lauks edukacijos, kūrybinės veiklos, koncertai ir pramogos visai šeimai. „Kurdami ir atnaujindami viešąsias erdves siekiame, kad jos taptų natūralia gyventojų kasdienybės dalimi. Narsiečių Liepų alėja kvies ne tik pasivaikščioti ar pailsėti gamtoje, bet ir burtis bendruomenei, leisti laiką su šeima, atrasti naujas veiklas po atviru dangumi. Tokios erdvės kuria gyvesnį ir jaukesnį miestą“, – teigia Kauno meras Visvaldas Matijošaitis.  Atnaujintoje teritorijoje tarp brandžių liepų įrengtas medinis pasivaikščiojimų takas, leidžiantis patogiai…

Nėra kur skubėti, kai viskas – čia pat. Nuo išskirtinių restoranų ir gaivios gamtos iki įtraukiančių muziejų ir unikalios architektūros – Kaune kiekvienas ras erdvės įkvėpimui ir laikui sau. Lėtesnį tempą diktuojanti vasara čia jau įsibėgėjo ir ketina užtrukti – metas pažvelgti, kokių patirčių miestas parengė šiam sezonui.  Žaluma ir vanduo  Vasarą taip geidžiamą pavėsį Kaune garantuoja šimtametis Ąžuolynas, Panemunės šilas ir tuzinas kitų miesto parkų. Visada taiklus pasirinkimas – poilsiautojų pamėgtas Lampėdžio ežero paplūdimys bei buriuotojų ir jachtų rojumi laikomos Kauno marios, kurių pakrantėje stūksantis barokinis Pažaislio vienuolynas, rodosi saugo sustojusį laiką.  Idėja piknikų su vaizdu mėgėjams – Pelėdų kalnas, kurio istorinė aplinka jau įkvėpė ne vieną menininkų kartą.…

VI Pasaulinis Apaštalinio Gailestingumo kongresas Vilniuje sulaukė dėmesio toli už Lietuvos ribų. Renginį visą savaitę nušviečia tarptautinis katalikiškas televizijos tinklas EWTN, kurio transliacijos pasiekia milijonus žiūrovų visame pasaulyje. Jungtinėse Amerikos Valstijose įkurta EWTN šiandien laikoma viena didžiausių katalikiškų žiniasklaidos organizacijų pasaulyje. Jos televizijos, radijo, interneto ir naujienų platformų turinys transliuojamas daugiau kaip 140 šalių ir teritorijų. Todėl tai, kad savaitę trunkančios tiesioginės transliacijos vyksta būtent iš Vilniaus, yra reikšmingas dėmesys Lietuvai ir čia gimusiai Dievo Gailestingumo žiniai. Į Vilnių atvykusi EWTN komanda kasdien transliuoja kongreso renginius, pranešimus, pokalbius su dalyviais ir svečiais. Tiesiogines laidas veda žurnalistas Colmas Flynnas, ne kartą rengęs reportažus iš Vatikano, popiežių kelionių, Pasaulio jaunimo dienų ir…

Nuo šių metų rudens Kultūros paso programa plečiasi – joje galės dalyvauti ir priešmokyklinio amžiaus vaikai. Iki šiol programa suteikė galimybę šimtams tūkstančių moksleivių visoje Lietuvoje dalyvauti kultūrinėse edukacijose, o naujasis etapas atveria kultūrines patirtis dar ankstyvesniame ugdymo tarpsnyje. „Šis sprendimas yra nuoseklus žingsnis stiprinant kultūrinio ugdymo prieinamumą. Žinome, kad ankstyvas kontaktas su kultūra formuoja vaiko smalsumą, kūrybiškumą ir pasitikėjimą savimi, todėl siekiame, kad kokybiškos edukacijos pasiektų vaikus dar iki pradedant mokyklą“, – sako Rasa Stuglienė, Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Kompetencijų ugdymo ir kultūrinės edukacijos centro Kultūros paso kuratorė. Investicija į ateities auditoriją Kultūros organizacijoms šis pokytis yra ne tik galimybė pasiekti naują auditoriją. Tai ir investicija į ateitį.…

Nors vasara ne visuomet lepina saulėtais orais, laisvadieniai – visada puiki proga daugiau laiko praleisti su artimaisiais ir pasimėgauti gardžiais patiekalais namuose. Šį savaitgalį žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ kviečia pasinaudoti „Supersavaitgalio“ pasiūlymais, kurie leis ne tik sutaupyti, bet ir pasirūpinti kokybiškais produktais jaukiam stalui. Šį šeštadienį ir sekmadienį visose „Lidl“ parduotuvėse pirkėjų laukia itin patrauklios kainos. Vienu ryškiausių savaitgalio pasiūlymų taps mažieji arbūzai, kurių kilogramas kainuos vos 1,25 Eur. Tai puikus pasirinkimas gaiviam užkandžiui, desertui ar įvairiems vasariškiems patiekalams. Ieškantiems idėjų pietums ar vakarienei verta atkreipti dėmesį į atlantinės lašišos filė, kuri „Supersavaitgalio“ metu kainuos 12,49 Eur už kilogramą. Lašiša puikiai tinka tiek šiltiems pagrindiniams patiekalams, tiek lengvesniems užkandžiams.…

Profesionaliame sporte žiūrovai dažniausiai mato tai, kas vyksta aikštelėje – pergales, pralaimėjimus, emocijas ir rezultatą švieslentėje. Tačiau už kiekvieno pasirodymo slypi gerokai mažiau matoma sportininko kasdienybė: treniruotės, disciplina, poilsis, mityba, atsistatymas ir gebėjimas išgirsti savo kūną. Krepšininkas Mindaugas Kuzminskas sako, kad bėgant metams šis santykis keičiasi iš esmės – tai, kas karjeros pradžioje atrodo duotybė, vėliau tampa sąmoningu darbu su savimi. Patirtis išmoko labiau rūpintis savimi Pasak M. Kuzminsko, šiuolaikiniame sporte daugiau dėmesio skiriama ne tik fiziniam pasirengimui, bet ir poilsiui, atsistatymui bei traumų prevencijai. „Šiandien sportininkai turi daug daugiau žinių apie atsistatymą, miegą ar traumų prevenciją nei anksčiau. Pasikeitė ir trenerių požiūris, sporto medicina. Tai labai aiškiai matosi pagal…

Birželio 10–12 dienomis Lietuvoje susitiko Lietuvos, Latvijos ir Estijos nacionalinių bibliotekų bendruomenės. Čia vyko ilgametis Baltijos šalių seminaras „LiLaEst 2026“. Šių metų susitikimas buvo skirtas paveldo ir identiteto temoms, ypač svarbioms šių dienų geopolitiniame kontekste. Seminaras dar kartą patvirtino, kad nacionalinės bibliotekos yra svarbi mūsų regiono tautiškumo ir demokratinio atsparumo dalis. „Baltijos šalių nacionalinės bibliotekos tęsia ilgametę bendrystę, kuri padeda dalytis patirtimi, kartu stiprinti kultūrinę tapatybę ir atsparumą. Bibliotekos šiandien yra ne tik bendruomenių centrai, žinių ir kritinio mąstymo erdvės. Jos saugo dokumentinį paveldą – mūsų kultūrinę atmintį, svarbią demokratiniam atsparumui. Tokiuose susitikimuose kaip „LiLaEst 2026“ kartu ieškome, kaip šį paveldą išlaikyti artimą, aktualų ir suprantamą žmonėms“, – sakė Aušrinė…

Pigu nereiškia nuobodu – ypač kalbant apie desertus. Prekybos tinklas „Rimi“ siūlo pasinaudoti šią savaitę galiojančia maskarponės akcija ir vos iš kelių nebrangių ingredientų pasigaminti vieną gražiausių vasaros desertų – Pavlovą su braškėmis. Nors jos savikaina nedidelė, ant stalo ji atrodo lyg atkeliavusi iš konditerijos vitrinos, o svečiai dažnai prašo ne tik papildomos porcijos, bet ir recepto. „Dažnai manoma, kad įspūdingiems desertams reikia daugybės ingredientų ir nemažų išlaidų, tačiau taip nėra. Šią savaitę dvi pakuotes maskarponės galima įsigyti vos už 3,79 Eur, todėl dabar puikus metas išbandyti desertus, kurie atrodo šventiškai, tačiau yra draugiški piniginei. Pavlova – vienas geriausių pavyzdžių, kaip iš kelių paprastų produktų galima sukurti desertą, kuris palieka…