Fizinis aktyvumas – neatsiejamas geros savijautos elementas ir nors pastaraisiais mėnesiais įprasto gyvenimo ritmas pakito, sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo įpročių pamiršti nereikėtų. Prasidedant paskutinei 2020-ųjų savaitei „Lidl“ pristato skaitmeninį sporto ir sveikos gyvensenos prekių katalogą, kuriame galima rasti ne tik įvairių sporto aprangos ir reikmenų pasiūlymų, bet ir gausybę pratimų namuose, mitybos bei sveikos gyvensenos patarimų. Šiemet šio katalogo veidais tapo ir patarimais kataloge dalijasi sportininkė Dalia Belickaitė ir gydytoja-dietologė Dalia Vaitkevičiūtė. D. Belickaitė pasakoja, kad nors sportas ir padeda palaikyti gerą mūsų kūno būseną, fizinis aktyvumas gali prisidėti ir prie emocinės žmogaus savijautos gerinimo. „Visuomet buvau fiziškai aktyvi ne tik dėl meilės sportui ar fizinės savijautos, bet ir…
Pasikeitė gyventojų elgesys per šventes – retas kuris skubėjo į vaistinę
Šventinėmis dienomis vaistininkai dažnai sulaukia gyventojų, ieškančių priemonių skubioms sveikatos problemoms spręsti, tačiau šiemet „Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad klientai nusiskundimų turėjo kur kas mažiau nei įprasta. Per Kalėdas dažniausiai vaistinėse ieškoma priemonių virškinimo problemoms spręsti, tačiau šiemet tokių klientų net kelis kartus mažiau. „Vaistininkai sako, kad tam įtakos galėjo turėti ir tai, kad šventes šiemet leidome namuose, todėl išvengėme persivalgymo, nesaikingo alkoholio vartojimo ir daugelio savijauta buvo geresnė. Mūsų vaistinės dirbo ir per šventes, šiemet, kaip niekad iki šiol, jaučiame, kad klientai užsukdavo įsigyti vitaminų sau ir dovanoms, receptinių vaistų, rečiau reikėjo padėti dėl tam tikrų negalavimų“, – sako „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė Laura Bielskė. Pasak jos, šios tendencijos gali būti…
Nepaisant įtemptos situacijos šalyje, Kalėdinį savaitgalį atliktos transplantacijos operacijos
Besibaigiant šventiniam savaitgaliui, Lietuvoje registruoti du organų donorai, kurių artimieji net keliems žmonėms suteikė Kalėdinę viltį 2021-uosius metus pasitikti geresne sveikata ar net išgelbėta gyvybe. Nepaisant pandemijos keliamų kliūčių, medikai atliko inkstų bei ragenų transplantacijų operacijas. Sekmadienį Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose registruotas išskirtinis – neplakančios širdies – organų donoras. Beveik absoliučia dauguma atvejų organų donorais tampama po fiksuotos smegenų mirties. Donorai su nustojusia plakti širdimi itin reti, šiais metais tai vos trečias toks atvejis, o Santaros klinikose toks atvejis apskritai yra pirmasis. Iki šiol neplakančios širdies donorus ruošė tik Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų medikai. Transplantacijai tiko šio donoro inkstai. „Metams artėjant į pabaigą turime jau 111…
Šalies ligonines pasiekė šimtai per vaistines perduotų kalėdinių linkėjimų
Šimtams ligoninėse per šventes dirbusių ir besigydančių žmonių dar iki šv. Kalėdų pavyko perduoti šventinius linkėjimus ir dovanas. Nacionalinio vėžio instituto ir „Eurovaistinės“ iniciatyva daugybė šalies ligoninėse esančių žmonių gavo jaukius rankdarbius, atvirutes, sveikatos dovanas ir kitus simbolinius linkėjimus. Kalėdinės dovanėlės buvo paskirstytos į Nacionalinį vėžio institutą, LSMU Kauno ligoninę, Respublikinę Šiaulių ligoninę, Alytaus apskrities S. Kudrikos ligoninę, Ukmergės ligoninę. Šventiniai linkėjimai į šias ligonines iškeliavo, nes būtent šiuose miestuose esančiose „Eurovaistinėse“ buvo surinkta daugiausiai dovanėlių. NVI vadovė prof. Sonata Jarmalaitė pasakojo, kad pacientai ir per šventes dirbę kolegos dovanas sutiko labai džiugiai. „Žmonės į NVI atvyksta sunkiai sirgdami, visgi tokios smulkmenos kaip hole skambanti kalėdinė muzika, koridoriuose stovinčios darbuotojų…
Ką išduoda po pasivaikščiojimo spaudžiant šaltukui atsiradę bėrimai ir niežulys?
Pavasarį besiskleidžiantys žiedai alergiškiems žmonėms prilygsta košmarui, tačiau dalis jų negali atsipalaiduoti ir žiemą. Pavasarį alergiją įprastai sukelia žiedadulkės, šiuo atveju kaltininkas – šaltis ir žvarbus vėjas. Šalčio dilgėlinė būna įvairių formų: lėtinė, ūminė, įgimta, įgyta. Ši, kaip ir kitos alergijos, sukelia daug nemalonių pojūčių – bandydamas gintis organizmas duoda signalą ypatingoms imuninėms ląstelėms, kurios pradeda išskirti biologiškai aktyvias medžiagas, sukeliančias simptomus. „Daliai žmonių šaltis pažeidžia odą – pirmiausiai kenčia veidas ir rankos. Žmogus ant savo odos pamato išbėrimą, pajunta niežulį, po to ant pažeistų vietų gali atsirasti ir pūslės. Kartais išbėrimai išplinta ir neatvirose vietose – keliuose, dilbiuose. Šios kūno vietos jautriai reaguoja į šaltį, nes čia yra mažai…
Plaukų slinkimas: kokios priemonės veiksmingiausios
Dauguma vyrų ir moterų su amžiumi pastebi spartesnį plaukų slinkimą arba plaukų silpnėjimą. Tačiau 2019 m. Harvardo medicinos mokyklos paskelbto tyrimo duomenimis, 4 iš 10 žmonių su plaukų slinkimu susiduria dėl genetikos. Žinoma, priežasčių, kurios lemia spartesnį plaukų slinkimą, yra daugybė. Tai taip pat gali būti nulemta ir nesveiko gyvenimo būdo, tam tikrų vaistų vartojimo, pernelyg didelio streso, įvairių ligų, neteisingos plaukų priežiūros ar neigiamų aplinkos veiksnių. Todėl nepaisant to, kokiame amžiuje jūs susiduriate su plaukų slinkimu, neturėtumėte į tai užsimerkti – ypač, jei tai jums kelia papildomą diskomfortą. Taigi, pateiksime keletą priemonių, kurių pagalba galima lengviau kovoti su šia opia problema. Plaukų atauginimas lazeriu Plaukų atauginimas lazeriu šiomis dienomis…
Kardiologė: Ką daryti, kad koronaviruso infekcija neužkimštų kraujagyslių
Koronavirusas gali sukelti rimtų komplikacijų, kai trombai „užkemša“ kraujagysles. Kardiologai įspėja, kad šis virusas nusitaiko ne tik į plaučių audinių ląsteles, bet įsiskverbia į endotelį – vidinį kraujagyslės audinį, todėl mirties priežastimi gali tapti infarktas ar insultas. Tai rodo ir Lietuvos statistikos duomenys, atskleidžiantys vyresnių nei 50 metų žmonių mirčių perviršį, kuris yra fiksuojamas ne vieną savaitę. Specialistai muša pavojaus varpais ir kalba apie beprecedentį mirčių kiekį Lietuvoje, pavyzdžiui, per tipišką 50-ąją savaitę buvo galima tikėtis maždaug 730 mirčių. Tačiau 2020-aisiais šią savaitę mirčių įvyko maždaug 425 daugiau. Didžiąją dalį išaugusio mirčių skaičiaus lėmė kraujotakos sistemos ligos, kurios Lietuvoje sudaro daugiau nei pusę visų mirties priežasčių. Manoma, po išaugusių mirčių…
„Eurovaistinė“ informuoja apie darbo laiko pokyčius per šventes
Artėjant gražiausioms žiemos šventėms, pagrindinis vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ skelbia apie darbo laiko pokyčius. Visas dienas daugelis vaistinių dirbs. „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė Laura Bielskė sako, kad šventinis darbo grafikas parengiamas klientų patogumui ir siekiant suteikti galimybę vaistininkams praleisti laiką su šeimomis. „Labiausiai keičiasi vaistinių darbas pirmąją šv. Kalėdų dieną. Po keturias valandas dirbs vaistinės, kurios yra ne prekybos centruose. Visą vaistinių sąrašą ir tiesioginius jų numerius kaip visuomet skelbiame ir savo puslapyje“, – sako įmonės atstovė. Sostinėje, Ukmergės g. 282, ir Klaipėdoje, Naikupės g. 18, esančios „Eurovaistinės“ dirbs budinčiu režimu ir ilgiau nei kitos tinklo vaistinės. Darbo laiką galima pasitikrinti čia: https://www.apie-eurovaistine.lt/naujienos/eurovaistine-informuoja-apie-darbo-laiko-pokycius-per-sventes Pranešimą paskelbė: Laura Bielskė, Eurovaistinė, UAB
Gyventojai šluoja virškinimo fermentus: vaistininkas pataria, kaip išvengti sunkumo skrandyje po švenčių
Kaip aktyviai gyventojai ruošiasi žiemos šventėms rodo ne tik užgultos elektroninės parduotuvės ar dovanų ir šventinių užkandžių pilni pirkėjų vežimėliai, bet ir preparatų virškinimui gerinti pardavimas. Kasmet prieš šventes virškinimo fermentų pardavimas vaistinėse išauga apie 40 proc., rodo BENU vaistinės duomenys. Vaistininkas Marius Lukštaraupis dalinasi patarimais, kaip užtikrinti, kad virškinimas atlaikytų šventinio stalo gausą ir įvairovę. Virškinimas – itin sudėtingas procesas, kurio metu organizmas iš maisto įsisavina visas naudingąsias medžiagas. Virškinimui sklandžiai vykti būtini fermentai – baltyminiai katalizatoriai, kurie tūkstančius kartų pagreitina organizme vykstančias chemines reakcijas. Be fermentų šios reakcijos vyktų labai lėtai arba visai nevyktų ir organizmas negalėtų išgyventi. Kuo aktyvesni fermentai, tuo greitesnis virškinimas. Mūsų organizme yra apie…
Karantino paskatintas emocinis valgymas ypač kenkia sergantiems diabetu
Pandemija pakeitė įprastą kasdienybę, „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad klientai dažnai ieško priemonių, kurios padėtų slopinti nerimą, baimę, nesaugumo jausmą, daugelis užsimena, kad pagauna save emocijas malšinant maistu. Pasak specialistų, tai ypač pavojinga žmonėms sergantiems diabetu. Sostinės „Eurovaistinėje“ dirbanti farmacininkė Kristina Staivė sako, kad pastaruoju metu daugiau klientų dalinasi, kad jaučia baimę, dažnai konsultuodamiesi yra sudirgę, jautrūs, o dėl to apsiperkant maisto krepšelyje atsiduria ir ne vien sveiki užkandžiai, renkamasi ir tai, kas būtų skirta tiesiog palepinti save, tačiau tai dažnai tampa sutrikusio virškinimo priežastimi. „Valgymas kai kuriems žmonėms yra kaip šventė, savęs nuraminimo būdas. Daugiau žmonių dirbančių iš namų skundžiasi, kad auga kilogramai, nes ir sporto galimybės sumažėjusios, o dar…
