Birželį sostinėje startuoja visuomeninė iniciatyva Ukrainos ir Lietuvos šeimoms bei vaikams – „Draugų diena“, prie kurios prisijungia Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai.  Penkis šeštadienius Ukrainos ir Lietuvos šeimos su vaikais kviečiamos dalyvauti edukaciniuose užsiėmimuose įvairiomis temomis specialiai įkurtoje sveikatingumo erdvėje „Vilnius sveikiau“. Biuro vadovė Guoda Ropaitė-Beigė sako, jog „Vilnius sveikiau“ specialistų komanda jau trečius metus iš eilės organizuoja vilniečių šeimų tradicija tapusį „Vasara sveikiau“ projektą, kuriame vaikai yra supažindinami su emocinės ir fizinės gerovės svarba, pasitelkiant įvairias treniruotes, edukacinius užsiėmimus ir žaidimus. Šį kartą šviečiamasis projektas prisijungia prie visuomeninės iniciatyvos „Draugų diena“, skirtos Ukrainos ir Lietuvos vaikams. „Suprasdami vaikų ir paauglių poreikius, siekėme sudaryti įtraukiančią programą, kuri žaidimų…

Prieš valgį ar ištroškęs jūsų vaikas į stiklinę įsipila vandens? Puiku, taip ir turėtų būti. Tačiau toli gražu ne visi vaikai renkasi vandenį, kiti geria tik vaisvandenius ar sultis. Kodėl vaikai negeria vandens ir kaip padėti jiems išsiugdyti šį įprotį? „Tiek vaiko, tiek suaugusiojo kiekvienai kūno ląstelei reikalingas vanduo norint užtikrinti tinkamą organizmo funkcionavimą. Vandens trūkumas gali sukelti dehidrataciją. Termoreguliacija, toksinų pašalinimas šlapinantis – tai tik kelios iš funkcijų, kurioms atlikti organizmui reikia vandens“, – vardija „Nordclinic“ gydytoja dietologė Karolina Bauraitė. Vandenį „pasaldina“ tinkami įpročiai Gydytoja sako, kad tai, ar vaikas geria vandenį, ar mieliau renkasi saldintus gėrimus, didele dalimi priklauso nuo tėvų ir šeimoje suformuotų mitybos įpročių. „Aplinka daro…

Birželio 9 d. Respublikinėje Šiaulių ligoninėje vyko teorija ir praktika grįsta konferencija apie mitybos terapiją taikant enterinį ir parenterinį pacientų maitinimą. Konferencijoje dalyvavo Respublikinės Šiaulių ligoninės bendrosios praktikos slaugytojos, žinias gilino ir Šiaulių ilgalaikio gydymo ir geriatrijos centro specialistės. Teorinių ir praktinių mokymų metu Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytoja dietologė Kristina Kurganovienė išsamiai pristatė mitybos nepakankamumo ir mitybos terapijos problematiką ligoninėse, o Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytoja Gabrielė Lingytė dalijosi praktinėmis žiniomis ir patarimais. Lietuvos slaugos specialistų organizacijos Šiaulių skyriaus ir Šiaulių valstybinės kolegijos organizuotos konferencijos metu mokymų dalyvėms įteikta virš 100 kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimų.  Mitybos terapija – ypatingo specialistų dėmesingumo reikalaujantis gydymo būdas Gydytoja dietologė K. Kurganovienė…

Augustas gimė anksčiau laiko, svėrė šiek tiek daugiau nei pusantro kilogramo ir buvo 43 cm ūgio. Mažylis kartu su mama daugiau nei mėnesį praleido ligoninėje. Prižiūrimas medicinos personalo jis kovojo už galimybę gyventi, o mažylio mama Ingrida L. su psichologiškai itin sunkia situacija tiek fiziškai, tiek emociškai turėjo susitvarkyti vienui viena, nes tuo metu siautė pandemija ir lankymas ligoninėse buvo uždraustas. „Kūdikio atėjimas į pasaulį anksčiau laiko kiekvienai šeimai yra didelis sukrėtimas. Mūsų šeima – ne išimtis. Pandemijos įtakoti ribojimai dar labiau viską apsunkino. Tėtis neturėjo galimybės būti su naujagimiu kiekvieną dieną, negalėjo būti šalia ir padėti man, o pirmagimei dukrytei išsiskyrimas su mama tokiam ilgam laikui buvo praktiškai nepakeliamas,”…

Braškė – mažo kaloringumo uoga, kurioje gausu vitamino C, B grupės vitaminų, ypač folio rūgšties, ir kitų kokybiškų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kalio ir skaidulų. Prinokusiose braškėse yra daugiausiai fenolinių junginių, kurie lemia antioksidacines ir priešuždegimines savybes. Dėl šių priežasčių „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria braškes įtraukti į savo kasdieninę mitybą, o „Rimi“ produktų vadovė Rūta Genienė pasidalija keliomis gudrybėmis, ką daryti, kad braškės kuo ilgiau išliktų šviežios.   Polifenolių šaltinis Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, braškės yra vienos populiariausių uogų pasaulyje, vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl savo maistinės vertės, kuri susijusi su tuo, kad…

Naujausia rūkančių pacientų apklausa rodo, kad rūkymo problema Lietuvoje išlieka itin aktuali. Sveikatos ekspertai sutaria, kad kalbėti reikia tiek apie rūkymo prevenciją, tiek apie jo žalos mažinimą, o esminis vaidmuo tenka valstybės ir visuomenės įsitraukimui. Ekspertinės bendruomenės diskusijos dabar yra suaktyvėjusios svarstant Nacionalinę darbotvarkę narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės, vartojimo prevencijos ir su narkotikais susijusios žalos klausimais. Ekspertinė bendruomenė šiam dokumentui pateikė nemažai pastabų ir pasiūlymų, tačiau kol kas jie liko neišgirsti. Apie žalą žino, bet ją mažinti bandė mažuma Kaip rodo naujausia Gyvybės mokslų ir edukologijos instituto (GMEI) užsakymu „KOG Institute“ atlikta rūkančiųjų apklausa, populiariausios Lietuvoje išlieka tradicinės cigaretės, cigarai, pypkės ir sukamas tabakas. Šias priemones naudoja ar yra…

Ant grilio dažniausiai esame įpratę ruošti mėsą, tačiau šio penktadienio TV3 laida „Lidl grilio talentai“ pakvies į lauke grilintą maistą pažvelgti kitu kampu. Juk yra tokių patiekalų, kurie nė kiek nenusileidžia ant grilio ruošiamiems mėsiškiems skanumynams ir be išimties patinka visiems! Du šios laidos varžovai, TV laidų vedėjas Mindaugas Rainys ir grilio mėgėjas Edvinas Banionis, susitiks gana neįprastoje vietoje – laive. Beplaukiodami Kauno mariomis, prie pat Pažaislio vienuolyno, abu jie gamins originalius, puikiai vegetarams tinkančius patiekalus – juk ant grilio nebūtina ruošti vien mėsą! Daugelis įsitikinęs, kad vegetarai kasdienai turi kur kas mažiau patiekalų pasirinkimo, tačiau laidos vedėjas Vytaras Radzevičius šį stereotipą paneigs. Anot jo, nevalgantys pieno ar mėsos produktų,…