Nauji mokslo metai reiškia ne tik žinių bagažą, bet ir papildomą svorį mūsų nugaroms – nuo griežtesnių tvarkaraščių iki ilgesnių valandų prie stalo ar ekrano. Dažnai pergalvojame dienotvarkę ar mitybą, bet pamirštame miegą – nors būtent jis lemia gebėjimą susikaupti, mokytis ir atsigauti po darbo dienos, o nugaros skausmai ir prasta miego kokybė tiesiogiai mažina produktyvumą. Šiandien nugaros skausmais skundžiasi ir vaikai bei paaugliai – sunkios kuprinės, ilgos valandos mokyklos suoluose, darbas prie kompiuterio, netaisyklinga laikysena tampa kasdienybe. „Pastebime, kad vis daugiau jaunuolių, net dar nesulaukusių pilnametystės, ateina į saloną su aiškiais nugaros ar laikysenos iššūkiais. Čiužinys dažnai nebūna pirmoji mintis ieškant problemos priežasties, bet labai dažnai jis tampa paskutiniu…
Kompensuojamieji klausos aparatai: pagalba, kai jos reikia
Amžius, triukšmas, infekcijos, genetiniai veiksniai, vaistai ar ligos kartais sukelia klausos sutrikimų, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui. Tokiais atvejais gali prireikti klausos aparato. Pajutę pirmuosius klausos sutrikimo požymius, bet kurio amžiaus žmonės turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją – prireikus ligonių kasa kompensuoja klausos aparato įsigijimo išlaidas. Pernai 12,5 tūkst. klausos sutrikimų turinčių pacientų, apdraustų privalomuoju sveikatos draudimu, ligonių kasa Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis apmokėjo klausos aparatus. Tam tikslui iš fondo skirta 7,7 mln. eurų, šiemet planuojama panaši suma. Kaip gauti kompensuojamąjį klausos aparatą? „Jeigu žmogus turi klausos sutrikimų, jis pirmiausia turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją. Šeimos gydytojas išrašys siuntimą konsultuotis pas ausų, nosies ir gerklės gydytoją, vadinamą LOR gydytoju…
Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos pranešimas: sveikatos apsaugos ministrė politiką grindžia tikėjimu, o ne įrodymais
2025 m. rugsėjo 17 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Trečiadienį Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijoje viešėjusi sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė patvirtino sieksianti išnaikinti priemokas už medicinines paslaugas – taip tikisi sustiprinti viešąjį sveikatos sektorių. Liberalų frakcija neabejoja – ši reforma įgyvendinama nesirenkant priemonių, demonizuojant privačią mediciną ir nesilaikant įsipareigojimo bendradarbiauti su socialiniais partneriais. Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos seniūnei Viktorijai Čmilytei-Nielsen atkreipus dėmesį, kad priemokas už paslaugas naikinančiomis įstatymų pataisomis nepatenkintos absoliuti dauguma medikams ir pacientams atstovaujančių asociacijų, o apie reformos rizikas įspėjo ir ISM universitetas, socialdemokratų valdoma Sveikatos apsaugos ministerija vis dėlto atkakliai laikosi socialistinės globos valstybės krypties. „Jeigu ši reforma…
Tik 1 iš 5 WC patalpų atitinka lankytojų higienos ir švaros lūkesčius, rodo nauja „Tork“ apklausa
52 % žmonių po prastos patirties WC patalpose imasi veiksmų, kurie paveikia verslo pajamas ir reputaciją „Tork“ – „Essity“ prekės ženklas ir pasaulinis profesionalios higienos lyderis – paskelbė pasaulinės apklausos rezultatus, kurioje dalyvavo viešųjų WC patalpų lankytojai ir valymo personalas. Tyrimas atskleidžia jų požiūrį į higieną viešosiose erdvėse. „Tork“ ir toliau skatina įtraukią higieną, nustatydama kliūtis, trukdančias žmonėms patogiai ir tinkamai pasirūpinti savo poreikiais viešose WC patalpose, bei pabrėždama šių iššūkių poveikį verslui. Viešosiose erdvėse ir darbo vietose dažnai sudaromos sąlygos žmonėms, turintiems fizinių apribojimų, pavyzdžiui, naudojantiems neįgaliojo vežimėlį. Tačiau net 95 proc. žmonių, turinčių fizinių ar kognityvinių sutrikimų, susiduria su kitokiomis problemomis. „Tork Insight“ apklausa rodo, kad daugelis poreikių…
„Sleep Fest“ sugrįžta lapkritį: ypatingas svečias – milijonus įkvepiantis Sacha Wenk
Po itin sėkmingos premjeros 2024-aisiais, Vilnius vėl taps pasauliniu miego, ilgaamžiškumo, kokybiško gyvenimo ir sveikatos diskusijų epicentru – lapkričio 22 d. sostinėje vyks tarptautinis festivalis „Sleep Fest“. Praeitais metais subūręs tokias pasaulines žvaigždes kaip ilgaamžiškumo novatorių Bryan Johnson ir bestselerio „Kodėl mes miegame“ autorių Matthew Walker, šiemet festivalis dedikuojamas emocinei gerovei ir bendrai gyvenimo kokybei – ilgaamžiškumo pagrindams. Pirmą kartą Lietuvoje – milijonų sekamas Sacha Wenk Festivalio programą atidaro pasaulinio garso asmenybė – „karatė vaikiu” („Shaolin Kid“) pramintas Sacha Wenk, vienas iš nedaugelio europiečių Šaolino mokinių Kinijoje. Vos 25-erių metų Kung Fu mokyklos bendraįkūrėjas turi daugiau nei 7 mln. sekėjų įvairiuose platformose: vien jo „TikTok“ turinys pasiekė daugiau kaip 28…
Prostatos vėžys – iššūkis vyrų sveikatai. Kaip galime pakeisti Lietuvos statistiką?
Rugsėjo 15-ąją minime Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną. Iš visų onkologinių ligų prostatos vėžys vyrams Lietuvoje diagnozuojamas bene dažniausiai. Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad Priešinės liaukos vėžio ankstyvosios diagnostikos programa yra apmokama Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis, todėl vyrai savo sveikata gali pasirūpinti nemokamai. Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, prostatos vėžio diagnozę kasmet išgirsta apie 2 tūkst. vyrų, o bendras sergamumas nuolat didėja: pernai jis viršijo 24 tūkst. atvejų ir buvo daugiau kaip tūkstančiu didesnis nei 2023-iaisiais. Naujausia Europos Sąjungos (ES) statistika rodo, kad Lietuva išlieka tarp pirmaujančių šalių pagal sergamumą prostatos vėžiu. Mūsų šalyje vyrams šis onkologinis susirgimas nustatomas gerokai dažniau nei daugelyje kitų ES valstybių, o sergamumo…
Nuo prostatos vėžio Lietuvoje kasmet miršta 600 vyrų: medikai pabrėžia prevencijos svarbą
Rugsėjo 15-ąją minima Tarptautinė kovos su prostatos vėžiu diena primena apie vieną dažniausių vyrų onkologinių ligų. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, liga kasmet diagnozuojama 1,5 mln. vyrų. Atitinkamai Lietuvoje kasmet fiksuojama apie 3 tūkst. naujų susirgimų atvejų. Sveikatos specialistai pabrėžia, kad pirminėse stadijose ši onkologinė liga dažnai nesukelia jokių simptomų, tad prevencija išlieka svarbiausia priemone užkertant kelią ligos progresavimui. Ilgą laiką nerodo jokių simptomų Prostatos vėžys išlieka viena dažniausių onkologinių vyrų diagnozių visame pasaulyje – vien Lietuvoje dėl šios ligos kasmet miršta iki 600 vyrų. Nors daugiausia atvejų nustatoma vyrams, sulaukusiems septintojo dešimtmečio, į rizikos grupę patenka ir jaunesni, nuo 50 iki 70 metų amžiaus vyrai, teigia „Hila“ medicinos diagnostikos ir…
Pasaulinė limfomos žinomumo diena 2025: drąsiai kalbėkime sudėtingomis temomis
Naujos „Lymphoma Coalition“ priemonės padės pacientams ir jų artimiesiems kalbėtis užtikrinčiau Kasmet visame pasaulyje daugiau nei 810 tūkst. žmonių išgirsta limfomos ar lėtinės limfocitinės leukemijos (LLL) diagnozę. Šių ligų emocinis poveikis gali būti toks pat didelis, kaip ir fiziniai sveikatos iššūkiai, tačiau apie tai vis dar kalbama per mažai. 2024 m. tarptautinės organizacijos „Lymphoma Coalition“ atlikta Pasaulinė pacientų apklausa atskleidė, kad 67 proc. sergančiųjų patiria emocinių sunkumų – baimę, kad liga sugrįš (46 proc.), nerimą (35 proc.), depresiją (27 proc.) ir izoliacijos jausmą (20 proc.). Nerimą kelia tai, kad beveik trečdalis patiriančių depresiją, nerimą ar atkryčio baimę apie tai niekada nekalbėjo su savo gydymo komanda. „Emocinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip…
Kas yra maksimalus deguonies tūris ir ką jis pasako apie širdies ir plaučių sveikatą?
Kodėl vieni žmonės gali bėgti ar važiuoti dviračiu gana greitu tempu ir jaučiasi puikiai, o kitiems iššūkiu tampa ir palypėjimas laiptais keletą aukštų, sugedus liftui? Į šį klausimą tam tikra prasme gali padėti atsakyti VO₂ Max rodiklis, kuris, pasak „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutės Domantės Lyškutės, aktualus toli gražu ne tik bėgantiems maratoną ar kitų ištvermės sporto šakų gerbėjams, bet ir dienas leidžiantiems prie biuro stalo. Ką rodo VO₂ Max rodiklis? Pasak D. Lyškutės, VO₂ Max – arba iššifravus šį raidžių junginį, maksimalus deguonies tūris – yra plačiai sporto medicinos gydytojų ir kineziterapeutų pripažįstamas rodiklis, leidžiantis įvertinti, kiek maksimaliai deguonies gali įsisavinti kiekvieno žmogaus organizmas. Jis vertinamas kaip…
Skirtingos kartos ir lytiškumas: kai prireikia vertėjo
„Dažnai miniu mokymuose – tyla nesaugo. Atvirkščiai, tyla apie lytiškumą dažnai sukuria gėdos, kaltės ir pasimetimo jausmą. Jauni žmonės lieka be patikimų atsakymų ir ieško informacijos internete ar tarp bendraamžių, kur ji gali būti klaidinanti. Kai nėra atviro dialogo, didėja rizika patirti emocines problemas: nerimą, žemą savivertę, sunkumus kuriant santykius. Taip pat kyla pavojus nepažinti savo ribų, nesuprasti sutikimo svarbos, būti pažeidžiamiems prievartai. Lygiai taip pat nesikalbant apie, pavyzdžiui, stereotipus, kartais matome susipriešinimą tarp bendraklasių, negebėjimą išgirsti, įvairių epitetų priklijavimą vieni kitiems. Gali kilti patyčios, smurtas. Ilgainiui tokia tyla sukuria kartų grandinę – suaugę vaikai dažnai perkelia tą pačią tradiciją savo šeimoms“, – sako nevyriausybinės organizacijos „Įvairovės ir edukacijos namai“direktorė…
