• Sportas

    Sportas šaltame ore: kokia temperatūra kelia pavojų sveikatai

    Vienas itin dažnų prasidėjusių metų tikslų – gyventi sveikiau ir pradėti sportuoti. Nors, atšalus orams, dalis aktyvių gyvenimo būdą pasirinkusių žmonių atsisako mankštos lauke ir persikelia į sporto salę, dalis renkasi sportą gryname ore nepaisant nukritusios temperatūros. Ekspertai pataria, kaip elgtis, kad fizinė veikla šaltuoju metų laiku būtų maloni, saugi ir nepakenktų. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „NielsenIQ” atliktos gyventojų apklausos duomenys rodo, kad 21 proc. Lietuvos žmonių savo sveikata ir gera savijauta rūpinasi reguliariai mankštindamiesi gryname ore, sporto salėje arba namuose, o 7 proc. leidžiasi į žygius arba bėgioja. „Norint mankštintis ar bėgioti lauke šaltu oru, būtina tam atsakingai pasirengti. Žiemos sąlygomis dažnai pasitaiko sumušimų, patiriamų paslydus ant apledėjusio paviršiaus.…

  • Sportas

    Ministrė Pirmininkė sveikina Europos čempionato bronzą iškovojusius Saulių Ambrulevičių ir Allison Reed

    Premjerė Ingrida Šimonytė sveikina šokėjų ant ledo porą Saulių Ambrulevičių ir Allison Reed, Europos dailiojo čiuožimo čempionate Kaune iškovojusius bronzos medalius. „Sveikinu Jus su puikiu laimėjimu, simboliškai iškovotu  Lietuvoje, ir įspūdingu pasirodymu, kurį su pasididžiavimu stebėjo daugybė žmonių. Ačiū už pademonstruotą tvirtybės, užsispyrimo, sunkaus darbo ir tikėjimo savo jėgomis stulbinantį rezultatą“, – sakė premjerė I. Šimonytė. Pranešimą paskelbė: – -, Spaudos tarnyba, Vyriausybės kanceliarija

  • Sportas

    Vandenlenčių sporto atletus Lietuvoje devintą kartą suvienys „Red Bull WakeDuel“ varžybos

    Birželį Lietuvoje, jau devintą kartą vyks „Red Bull WakeDuel“ varžybos. Tai – didžiausias ir prestižiskiausias vandenelnčių sporto konkursas Baltijos regione, į kurį suvažiuoja stipriausi atletai iš viso pasaulio. Savo dalyvavimą renginyje, vyksiančiame ateinančią vasarą, jau patvirtino lietuviai Domantas Kazickas ir Viltė Matuzevičiūtė, Vokietijos atstovas Felix Georgi ir daugelį kitų. Šių varžybų unikalumas – dvikovų formatas, kuomet laimi tik vienas.  Įprastai oponentai plaukia po du ratus ir teisėjai vertina geresnįjį kiekvieno atleto ratą. Aukštesnį įvertinimą gavęs atletas žengia į tolimesnį etapą – toks formatas padeda išlaikyti įtampą, skatina dalyvių perfekcionizmą ir įspūdingus rezultatus. Varžybų dinamiką vertina ne tik žiūrovai, bet ir patys sportininkai. Anot jų, spaudimas padeda atlikti įspūdingus triukus. „Kiekvienais…

  • Sportas

    Pirmajame šių metų „Didžiojo kirčio“ turnyre į kortus sugrįžta teniso žvaigždės

    Metų pradžia – tikras desertas teniso gerbėjams. Jau šį mėnesį geriausi pasaulio teniso žaidėjai sugrįš į Melburne vyksiantį Australijos atvirąjį teniso čempionatą („Australian Open“), pirmąjį šių metų „Didžiojo kirčio“ turnyrą. Kvapą gniaužiančiose transliacijose išvysime visą šios sporto šakos žvaigždyną – dėl geriausiojo titulo varžysis favoritu laikomas serbas Novakas Džokovičius, pirmosios pasaulio raketės titulą gins ir lenkė Iga Swiatek. Su kiekvieną sportininkų mostą atidžiai stebinčiais žiūrovais savo įžvalgomis dalinsis teniso legendos. Kasmet Australijoje vykstantis pirmasis iš keturių „Didžiojo kirčio“ turnyrų šiemet prasidės sausio 14 d. ir tęsis dvi savaites iki pat moterų vienetų finalo sausio 27 d. ir vyrų vienetų finalo sausio 28 d. Jame gerbėjai galės išvysti ir 11-ojo „Australian…

  • Sportas

    Trombocitais praturtintos kraujo plazmos (PRP) injekcijos į sąnarius ir sausgysles ne tik slopina nemalonius simptomus, bet ir pašalina ligos priežastis

    PRP (trombocitais praturtintos plazmos) injekcijos – tai natūrali terapija, kurios metu gydymui naudojamas paties paciento kraujas. Jos padeda išspręsti daugelį varginančių sveikatos problemų be chirurginės intervencijos ir cheminių preparatų. Ši itin efektyvi procedūra, kurios metu į problemines vietas suleidžiama savos išgrynintos kraujo plazmos, nesukelia jokių šalutinių reakcijų ir užtikrina ilgalaikį rezultatą. Plačiau apie vis dažniau pasitelkiamą gydymo metodą, paspartinantį ir sąnarių, sausgyslių, kremzlių gijimą bei atsinaujinimą, pasakoja ortopedas traumatologas Dovydas Prascevičius. Kokias problemas padeda spręsti A-PRP injekcijos į sąnarius ir sausgysles Pasak ortopedo traumatologo, trombocitais praturtintos plazmos terapija sėkmingai naudojama įvairioms sąnarių, sausgyslių ir kremzlių problemoms spręsti. Jaunesnio amžiaus aktyviems, sportuojantiems žmonėms šios injekcijos dažniausiai atliekamos dėl sąnarių ar sausgyslių…

  • Sportas

    Dailiojo jojimo raitelė Justina Vanagaitė ir žirgas Nabab – ristele į olimpinį Paryžių

    Net 700 kg sveriantis juodbėras ir išblizgintas žirgas Nabab su dideliu pasitenkinimu triauškia šeimininkės siūlomas sultingas morkas ir obuolius. „Būsimam olimpiečiui reikia daugiau vitaminų“, – švelniai glostydama mylimą žirgą juokiasi dailiojo jojimo raitelė Justina Vanagaitė. Naujieji 2024 metai šiam duetui prasidėjo ypatinga žinia. Raitelės rankose – kvietimas rungtis dėl olimpinių medalių žirginio sporto varžybose Olimpinėse žaidynėse. Nors po oficialaus kvietimo paskelbimo praėjo kelios dienos, tačiau jaudulys Justinos vis dar nepaleidžia. Ji atvirauja, kad jei prieš pusantrų metų kas nors būtų klausęs, ar dalyvavimas Olimpinėse žaidynėse įmanomas, Justina atsakytų, kad „be šansų“. Tačiau netrukus užsispyrusios sportininkės ir žirgo Nabab dueto rezultatai pradėjo gerėti žaibišku greičiu.   „Maždaug prieš metus patikėjau, kad…

  • Sportas

    Aktyvios kaunietės sako žinančios, kaip paversti sportą saldainiu vaikams

    Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, vaikai privalo būti fiziškai aktyvūs mažiausiai vieną valandą per parą. Deja, tarp šiuolaikinių vaikų tokių fiziškai aktyvių – mažuma. Artėjant Kalėdoms Raudondvario dvare surengtoje spaudos konferencijoje kalbėjusios ekspertės atkreipė dėmesį, kad fiziškai aktyvūs vaikai suaugę gyvens 7 metais ilgiau, bus apie 15 proc. laimingesni, uždirbs apie 20-50 proc. daugiau nei tie, kuriuos tėvai į mokyklą vežios automobiliu, išrašinės atleidimus nuo fizinio ugdymo pamokų arba kitaip saugos nuo aktyvaus judėjimo. Svarbu – įpročių formavimas „Dabar jau yra prabanga, jeigu vaikas nori sportuoti ir sportuoja. Pasak PSO, vaikai turėtų būti fiziškai aktyvūs mažiausiai vieną valandą per parą. Deja, tiek laiko fiziškai juda mažuma vaikų. Šiais laikais sportas…

  • Sportas

    Pažintis su Šaolino Ušu treniruotėmis

    Pažintis su Šaolino Ušu treniruotėmis Kovos menų ir sveikatingumo klubas „Tėkmė“ sėkmingai įgyvendino projektą „Pažintis su Šaolino Ušu treniruotėmis“, kurį finansavo Sporto rėmimo fondas, administruojamas Švietimo mainų paramos fondo lėšomis. Projektas įgyvendino keturias skirtingas veiklas tai, “Kovos meno Šaolino Ušu reguliarios pratybos”, „Šaolino Ušu šalia namų”, Dienos stovykla „Diena Šaolino vienuolio režimu”, Ušu vasaros stovykla 2023; Projekte viso dalyvavo 1311 skirtingo amžiaus dalyvių. “Kovos meno Šaolino Ušu reguliarios pratybos” Kvalifikuoti treneriai, vedė nemokamas Šaolino Ušu treniruotes skirtinguose ugdymo įstaigose: mokyklose, darželiuose, universitetuose. Šios treniruotės buvo pritaikytos skirtingoms amžiaus grupėms: vaikams – žaidybine forma, moksleiviams – akcentuojant fizinės būklės tobulinimą, o suaugusiems – pateikiant sveikatingumo įžvalgas. Kiekvienoje įstaigoje treniruotės vyko 3…

  • Sportas

    Prezidentas Lietuvos sporto apdovanojimuose: Jūs esate atkaklumo ir darbštumo pavyzdys

    Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda dalyvavo Lietuvos sporto apdovanojimų renginyje, kuriame tradiciškai pagerbiami geriausi olimpinio ir paralimpinio sporto atletai, treneriai ir komandos. Ceremonijos metu iš viso įteikti 11 apdovanojimų, kuriais pagerbti 5 olimpinio, 5 paralimpinio sporto laureatai bei apdovanojimas „Už viso gyvenimo nuopelnus“. Šalies vadovas savo kalboje pabrėžė, kad šiandien turime ypatingą progą kalbėti apie sporto reikšmę Lietuvos valstybei ir mūsų žmonėms. Šiemet minime Tautinio olimpinio komiteto atkūrimo 35 metų jubiliejų, kitais metais minėsime Lietuvos olimpinio judėjimo šimtmetį. „Šios datos svarbios ne tik apžvelgiant nuveiktus darbus ar iškovotas pergales. Jos taip pat primena mums, kad Lietuvos sportininkai, Lietuvos sporto bendruomenė dažnai rodė pavyzdį – ir lemtingomis mūsų valstybingumui akimirkomis nedvejodami…

  • Sportas

    Sėkmingai įgyvendintas neįgaliųjų sporto projektas

    Nuo 2022 m. rugpjūčio mėn. 2 d. iki 2023 m. lapkričio 30 d. VŠĮ ,,Globasta“ socialinės globos namai, kuriuose gyvena senyvo amžiaus asmenys su negalia, vykdė projektą ,,Sportas Visiems“. Projekto tikslas – išplėsti teikiamų paslaugų ratą ir pasiūlyti daugiau ir įvairesnės sporto veiklos Globos namų Gyventojams su negalia bei jų artimiesiems, Įstaigos Darbuotojams ir vietos bendruomenei bei ugdyti toleranciją ir mažinti Globos namų Gyventojų socialinę atskirtį. Projekto metu vyko grupinės sporto veiklos patalpose bei grupinės sporto veiklos lauke šiltuoju metų laiku, kuriose dalyvavo ne tik Globos namų Gyventojai , bet ir artimieji, darbuotojai, Bendruomenės nariai. Bendra aktyvi fizinė veikla, kai kartu ne tik sportuojama, bet ir bendraujama, padedama vienas kitam…