Sveiki, noreciau suzinoti visus gliukozes tableciu pliusus, kuo jos naudingos? o gal kuo nors ir zalingos? juk ant pakuotes uzrasytas suvartojimo per diena kiekis. Kuo naudingos sportuojanciam zmogui? ar jos naudingos tiems kurie nori numesti svori? Zodziu viska ka zinote ta ir parasykite, bus be galo didelis aciu Jums visiems!

vaikstau i sporto kluba jau tris menesius, vakarais begioju ir darau atsilenkimus ir kitokius pratimukus pilvui.. presas lyg ir matosi kai itempiu pilvuka net raumenukai pasimato ir pilvas buna toks „kietas” , taciau vos tik atsisedu isvirsta lasinukai ir atsiranda ratai… 🙁 nezinau ka daryti!!!!! kaip trenyruoti apatini pilvo presa ir visa kita..

Na as zaidziu ledo rituli apie pora metu su pertrauko,puikus sportas,adrenalino tikrai netruksta…noreciau suzinoti ka manote apie ice hokey?

parasykit viska ka turit apie neptuna, zaidejus, ir siaip savo nuomone. Butu idomu padiskutuot

Plaukimas yra jega, bet tikiu kad yra ir kitu fainu vandens sporto saku. Butu idomu pakomentuoti apie vandens sporto sakas…

Galite tiketi galite ne bet mano gyvenime boksas yra vienas ir ta spats meiles simbolis,turbut kad sportuoti paskatino savigyna ir dabar dziaukgiuosi,tik manau pasekmes bokso yra kraupios 🙂

Nagi,ar cia yra FBK fanu?ka manote apie sia komanda?apie atskirus zaidejus?ka aplamai manote apie Lietuvos futbolo padeti paskutiniu metu?pareiskite savo nuomone apie megstama Lietuvos futbolo komanda ir zaidejus.Asiu 🙂

Prieš gera pusmeti patyriau trauma – truko tinklaine ir praradau regejima. Pora operaciju ir pagaliau vel kazka matau… Problema – jokio fizinio kruvio, o gulejimas lovoj ir t.t. 🙂 grozio nepridejo figurai. Kokia sporto saka ir pratimai tiktu patyrus tokias traumas? Sportuodavau, tad dabar sedet ir matyt kaip prarandu visa kas buvo pasiekta.. pilvo presas, stangrus ranku raumenukai ir t.t. Na, labai liudna

man atsitiko tokia beda per menesi priaugau 18 kg.nezinau kaip, atrodo valgiau kaip ir visada.dabar pradejau laikitis grikiu dietos, sportuoti, bet tai man nieko nepadeda.koks buvo svoris toks ir yra.jau tris savaites laikausi sios dietos buna kad is vis keleta dienu nieko nevalgau , o kilogramai vis nekrenta.jau nebezinau ka daryti vaikinas is manes jau pradejo saipytis vadina storule ir t.t.dariau nestumo testa net keleta kartu ats. neigiamas.prasau kaas turit kokiu pasiulimu parasykit…

PASAKIKIT KAS SOKINEJA I TOLI IR PASAKIKIT KIEK??