Kūno ir proto sveikata bei ilgaamžiškumas – temos, kurios užkariauja net didžiąsias pasaulio konferencijų scenas, ir ne tik medikų. Socialiniuose tinkluose klesti sveikatingumo nuomonės formuotojai, apstu subalansuoto ir produktyvaus gyvenimo patarimų, tad nenuostabu, kad vis daugiau žmonių organizmui naudingų maisto medžiagų ieško ne tik maisto produktų, bet ir vitaminų bei papildų lentynose. Tačiau, ar madingi sulčių „šotai“, baltymų batonėliai ar supermaisto mišinukai gali atsverti nepakankamą mitybą? Apie tai, kur dėti pirmumo ženklą mitybos ir papildų lygtyje, klausiame „Hila“ Šeimos medicinos centro Vilniaus Kalnėnuose šeimos gydytojo Kristinos Kiliūtės. Subalansuota ir visavertė mityba – vienas esminių sveikatos ramsčių Gydytoja K. Kiliūtė pabrėžia, kad maistas mums suteikia ne tik pagrindines maistines medžiagas (vitaminus,…

Gavusį dalinį finansavimą iš Lietuvos kultūros tarybos, Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka įsigijo 10 retų lituanistinių XVII a. knygų, buvusio savininko įrištų į vieną rinkinį – konvoliutą (lot. convolutus – supintas, suvyniotas). XVI–XVII a. buvo įprasta ir gana populiaru, siekiant sumažinti išlaidas už įrišimą, į vieną tomą įrišti įvairios ar tos pačios tematikos, taip pat panašaus formato atskiras knygas ir rankraščius. Įsigytą konvoliutą sudaro kontrreformacijos laikotarpio 1603–1642 m. Vilniuje, Krokuvoje ir Poznanėje leisti daugiausia jėzuitų poleminiai veikalai lenkų ir lotynų kalbomis, ginantys Katalikų Bažnyčią, aptariantys evangelikų tikėjimo klausimus, taip pat katalikų ir evangelikų tarpusavio santykius ir kt. Tai Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės bajoro, kunigo ir jėzuito Jurgio Tiškevičiaus (1571–1625), italų jėzuito,…

Renginio tipas: Susitikimas Renginio data: pirmadienis, 2025 lapkričio 17 Renginio pradžia: 16:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Maloniai kviečiame į neeilinę popietę-susitikimą su šimtamete ponia Vilija Jurėniene (sukaktis 2025-11-13). Renginys vyks Lietuvos nacionalinės bibliotekos Konferencijų salėje lapkričio 17 d., pirmadienį, 16 val. Nuoširdžiai sveikiname jubiliatę, kuri per pastarąjį 20-metį parašė penkias autobiografines knygas (naujausia jų išleista 2025 m.). Autorės knygose aprašyta daug jos gyvenime sutiktų Vilniaus kultūros žmonių. Knygos buvo išleistos dukters Salvinijos Jurėnaitės pastangomis. Vilija Jurėnienė 1950 m. baigė Vilniaus universiteto tuomečio Istorijos ir filologijos fakulteto literatūros specialybę, bet rašyti pradėjo tik sulaukusi 80-ies, tapusi Medardo Čobato Trečiojo amžiaus universiteto (MČTAU) Literatūros fakulteto klausytoja. Nuo 2015 m.…

Jau šį penktadienį Lietuvos valstybinis simfoninis orkestras surengs ypatingą koncertą – lapkričio 7 d. puikioje LVSO koncertų salėje mūsų šalies publika pirmą kartą galės gyvai išgirsti pasaulinio garso britų alto virtuozą Lawrence Power. Didžiulį tarptautinį pripažinimą britų atlikėjas pelnė per pastarąjį dešimtmetį, kuomet jis tapo nuolatiniu kviestiniu solistu garsiausiuose pasaulio orkestruose – Čikagos simfoniniame, Bostono simfoniniame, Karališkajame Concertgebouw, Bavarijos radijo, Stokholmo, Bergeno, Varšuvos filharmonijos orkestruose, taip pat jis reguliariai koncertuoja su Londono Philharmonia, BBC simfoniniu, BBC Škotijos simfoniniu, Karališkuoju Liverpulio filharmonijos orkestrais, Europos kameriniu orkestru ir kt. Lawrence’as Poweris bendradarbiavo su tokiais įžymiais dirigentais kaip Esa-Pekka Salonenas, Paavo Järvi, Vladimiras Jurowskis, Edwardas Gardneris, Nicholas Collonas, Osmo Vänskä, Lahavas Shani, Andrew…

Nedidelėse erdvėse kiekvienas baldas turi savo paskirtį. Kartais jis tampa ne tik kėde ar stalu, bet ir kūrybos kampeliu, poilsio vieta ar net įkvėpimo šaltiniu. Būtent mažos patalpos reikalauja gerai apgalvotų sprendimų, o tokie  projektai interjero dizaineriams – įdomus iššūkis. Pamatykite, kaip pasikeitė netipinė studija ir virto tikra kūrybos oaze, ir kokius panašius sprendimus galima lengvai pritaikyti savo namuose.  Gargžduose dirbančios dailės mokytojos Nomedos studija – tai 37 kv. metrų ploto patalpos, kuriose kuria iki 20 žmonių grupės. Čia vaikai ir jaunimas praleidžia daug laiko, todėl reikia vietos ne tik kūrybai, bet ir poilsiui bei maistui – su virtuve, šaldytuvu ir būtiniausiais įrankiais. Kūrybinėse patalpose saugomi ir visi jos lankytojų darbai.…

Sunku rasti virtuvę, kurioje sūris neužimtų garbingos vietos – jis suteikia patiekalams sodraus skonio, malonios tekstūros ir jaukumo pojūtį. Nors kiekviena šalis turi savo sūrių tradicijas – nuo prancūziško kamambero iki itališko parmezano – britai jau šimtmečius didžiuojasi čederiu. Tai sūris, kuris išlaikė savo populiarumą per ištisas kartas, o šiandien pelnytai vadinamas vienu universaliausių sūrių pasaulyje. Čederis – neatsiejama šiuolaikinės virtuvės dalis, vertinama už jo švelniai aitrų, riešutinį skonį ir puikų tirpumą, todėl jis tinka tiek kepti, tiek gardinti karštus ar šaltus patiekalus. Pasak Lukos Lesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės, čederio sūris vis dažniau tampa lietuvių virtuvės kasdienybe. „Pastebime, jog čederio sūrio gaminiai sulaukia vis daugiau dėmesio – juos…

Artėjant žiemos šventėms, į „Lidl“  parduotuvių lentynas atkeliauja ir šventinis, „Deluxe“ asortimentas. Ši produktų linija jau tapo daugelio pirkėjų švenčių tradicija, kviečianti mėgautis gurmaniškais skoniais už žemą kainą. Šiemet „Deluxe“ asortimentas – dar įvairesnis, o naujienos parduotuvių lentynose pasirodys kas savaitę, tad švenčių laukimas virs tikra gastronominių atradimų fiesta. „Šventinis laikotarpis – tai metas, kai norisi ne tik jaukumo, bet ir išskirtinio skonio patirčių. „Deluxe“ produktų linija leidžia pirkėjams išbandyti gurmaniškus, restorano vertus patiekalus už žemą kainą: nuo vytinto kumpio ar karpačio iki krevečių, paštetų ar subtilių užkandžių. Kasmet stengiamės papildyti asortimentą naujienomis, kad mūsų pirkėjai rastų kuo nustebinti ir save, ir svečius. Tačiau kartu nepamirštame ir mėgstamiausių klientų produktų,…

Du lapkričio savaitgalius vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami pasinerti į spalvingą ir įvairiatautę Lietuvos sostinę. 4-ąjį gimtadienį švenčiantis užsieniečių relokacijos ir integracijos centras „International House Vilnius“ bei čia įsikūrusios tarptautinės bendruomenės – nuo Indijos, Meksikos iki Azerbaidžano ir Ganos – rengia šventę, kuri dar kartą įrodys, kad Vilnius yra atviras ir svetingas miestas, o savo gyvenimus čia kuriantys užsieniečiai jį praturtina naujomis idėjomis, verslais bei tradicijomis. Lapkričio 9, 15 ir 16 dienomis vyksiantys nemokami renginiai atidarys duris į tarptautinį Vilnių – miestą, kuriame šiandien gyvena 75 tūkst. užsieniečių iš 143 šalių. „Matome vis stiprėjančias Sakartvelo, Meksikos, Indijos, Afrikos šalių ir kitas bendruomenes, kurios kuria verslus Vilniuje – nuo restoranų, šokių…

Gyvenimas kupinas netikėtumų – nuo ligų ar kelionių incidentų iki gaisrų namuose ar gamtos stichijų padarinių. Tokie įvykiai dažnai tampa ne tik finansiniu, bet ir psichologiniu išbandymu. Draudimo bendrovės BTA užsakymu įmonės „Norstat“ atlikta apklausa parodė, kad daugiau nei trečdaliui (37 proc.) Lietuvos gyventojų draudimas padėjo sumažinti finansinę žalą. Ekspertai pastebi, kad vis daugiau žmonių įsitikina – tinkamas draudimas padeda išvengti skaudžių nuostolių ir greičiau grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. BTA draudimo Rizikų valdymo departamento direktorė Ana Variakojienė pastebi, kad draudimo nauda labiausiai išryškėja tada, kai žmonės susiduria su rimtais gyvenimo sukrėtimais. Tokiais atvejais finansinė apsauga padeda ne tik padengti išlaidas, bet ir suteikia saugumo jausmą. „Skaudžiausi tiek finansiškai, tiek…

Kiaulienos mentė yra viena universaliausių ir labiausiai vertinamų mėsos dalių. Ši mėsa idealiai tinka troškiniams, kepimui ar rūkymui bei išlieka sultinga net ir po ilgo gaminimo proceso. Iš mentės galima ruošti tiek klasikinius, tiek ir modernius patiekalus, o norint pasigaminti gardžius pietus ar vakarienę nebūtina išleisti daug. Piniginei draugiškais ir itin gardžiais receptais, primenančiais senelių vaikystėje ruošiamus skonius, dalinasi lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ receptų idėjų partnerė Simona Lubauskaitė. „Kiauliena išlieka viena dažniausiai mūsų pirkėjų įsigyjamų ir pigiausių mėsos rūšių. Kaip tik šią savaitę jos kaina yra mažiausia nuo 2024 m., tad pirkėjai turi puikią progą įsigyti šviežios kiaulienos mentės be kaulo ir odos bei vos už kelis eurus bei pasigaminti…