Artėjant Helovynui, Lietuvoje duris atveria vis daugiau siaubo parkų, žadančių „trilerio“ patirtis ir ekstremalias pramogas, kai benzininiais pjūklais nešini aktoriai gąsdina adrenalino ištroškusius lankytojus. Ar tokios patirtys saugios mažamečiams ir jautresniems žmonėms? Ar gali stiprūs išgyvenimai paveikti miegą, nerimo lygį ar emocinę būseną? Specialistės atskleidė, kodėl mus jaudina ekstremalios patirtys, kaip jos veikia mūsų psichikos sveikatą, papasakojo, kam tokios linksmybės gali būti pernelyg įtemptos, ir patarė, kaip nuraminti sudirgintą nervų sistemą. Mūsų psichikos – ne vienodo jautrumo instrumentai Pasak BENU vaistininkės Monikos Maleckaitės, siaubo pramogos dažnai vertinamos kaip smagus nuotykis, tačiau stiprūs išgyvenimai jautresniems žmonėms ir vaikams gali turėti ilgalaikį poveikį bendrai gyvenimo kokybei – pavyzdžiui, gali suprastėti miego kokybė,…

Prieš devynerius metus sostinėje duris atvėrusi unikali interjero studija vaikams „Lovely Mess“ akimirksniu pagavo populiarumo bangą ir įgavo tautiečių pripažinimą. Ir visgi šios vietos įkūrėja, gerai žinoma verslininkė Lauryna Glicienė vaikiškų baldų, žaislų ir rūbų butiką nutarė perleisti kitiems – parduotuvei ieškomi nauji šeimininkai. „Lovely Mess“ visus šiuos metus buvo stilingos vaikystes ambasadoriais, nuolat pildėsi pačiais populiariausiais skandinaviškais prekių ženklais, net kelis kartus plėtėsi į didesnes erdves. Tai buvo pirmasis L.Glicienės puoselėjamas verslas, kuris įkvėpė dar keliems įdomiems projektams: paskatino žaidimų ir gimtadienių erdvės „Zuikių miestas“ įkūrimą, – kurio prekių ženklas neseniai sėkmingai parduotas šiauliečiams, – bei mamos ir kūdikio erdvės „Ośia tyla“ atidarymą. Galiausiai verslininkė nutarė visą dėmesį skirti…

Patogus susisiekimas su Vokietijos sostine ir didžiausiais miestais – Lietuvos oro uostų privalumas. Žiemos aviacijos sezonu Lietuvą su Vokietijos miestais jungs net aštuonios kryptys, kuriomis skraidins oro bendrovės: „Lufthansa“, „airBaltic“, „Wizz Air“ ir „Ryanair“. Kad išsirinkti ir suplanuoti kelionę būtų lengviau, Lietuvos oro uostai kviečia patyrinėti, kokių įspūdžių galima patirti Diuseldorfe, Miunchene, Hamburge, Frankfurte ar Berlyne. Unikali uosto dvasia Hamburge Esate girdėję apie tradicinį „Winter DOM“ Hamburge? Jeigu ne, tuomet laikykitės! Tai didžiausias Šiaurės Vokietijos atrakcionų parkas po atviru dangumi. Jis startuoja Hamburgo Heiligengeistfeld aikštėje lapkričio 7 dieną ir gamins adrenaliną visą mėnesį iki gruodžio 7 dienos. Įvairiausios karuselės, atrakcionai ir šviesos išsyk išsklaido įsitikinimus, kad rudens pabaiga yra tamsus ir niūrus…

Pastaraisiais metais Lietuvoje išsiskiria maždaug kas trečia–ketvirta pora. Vieni sutuoktiniai pasuka skirtingais keliais net po kelių mėnesių santuokos, kiti šeimos židinį kūrenę du ar tris dešimtmečius. Kas atsitinka, kad poros nusprendžia atsieti savo gyvenimus? Ar santuoką galima išgelbėti? Sertifikuota koučerė, santykių ekspertė ir lektorė Ernesta Skulskytė po dešimties santuokos metų nusprendė išsiskirti su sutuoktiniu ir kardinaliai pakeisti savo gyvenimą. „Mano santuoka prilygo amerikietiškiems kalniukams, joje visko buvo: ir džiaugsmingų akimirkų, ir nuopuolių. Po skyrybų mano gyvenime atėjo lūžis – pradėjau ieškoti atsakymų, kodėl taip nutiko. Teko prisiimti atsakomybę už save ir suvokti, ką pati dariau ne taip, kokius elgesio modelius atkartojau“, – sako tarptautinio erotikos festivalio „Eros 2025“ pranešėja E.…

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos edukologijos doktorantams tarptautinės stažuotės tampa neįkainojama profesine ir asmenine patirtimi. Jos suteikia galimybę semtis žinių iš pasaulio praktikų, plėsti profesinį tinklą, ugdyti kultūrinį sąmoningumą, pasitikėjimą savimi bei gebėjimą prisitaikyti prie skirtingų aplinkų. „Stažuotės lavina bendradarbiavimo, problemų sprendimo, prisitaikymo ir lyderystės įgūdžius. Naujos pažintys su kolegomis ir mentoriais atveria galimybes naujiems tyrimams ir karjeros kryptims. Be to, doktorantai patiria gyvenimą kitokioje kultūroje, susiduria su naujomis veiklos praktikomis ir metodais, kurie stiprina jų akademinį ir profesinį augimą“, – sako VDU Švietimo akademijos Edukologijos tyrimų instituto direktorė prof. dr. Vilma Žydžiūnaitė. Doktorantai pabrėžia, kad tokios patirtys dažnai tampa lūžio tašku – po jų mokslas įgauna gilesnę prasmę,…

Europos šiuolaikinės architektūros konkursas „EUmies Awards“ tarsi architektūros srities „Oskarai“ – čia kas dvejus metus išrenkami ir apdovanojami geriausi architektūros kūriniai Europoje. Šiemet pirmąjį laiptelį link prestižinio apdovanojimo žengė ir Kauno technologijos universiteto (KTU) Statybos ir architektūros fakulteto (SAF) docentas, architektas Vytautas Baltus. Jo rekonstruotos sodybos Gaižėnų kaime (Kauno raj.) projektas pateko į ilgąjį nominantų sąrašą. „Tai man labai brangus darbas, nes jame įprasmintas santykis su vieta, atmintimi ir lietuviškos architektūros tradicija“, – teigia V. Baltus. Nominacija – daugiau nei profesinis įvertinimas „Mies van der Rohe“ fondas ir Europos Komisija „EUmies Awards“ konkursą rengia nuo 1988-ųjų. Konkurso metu išrenkamas geriausias architektūros objektas ir jo autoriai, kuriems atitenka Mies van der…

Pamažu tirpstant ribai tarp gyvųjų ir mirusiųjų pasaulio, Vilniaus etninės kultūros centras kviečia stabtelti skubančioje kasdienybėje ir lydimiems tradicinių melodijų bei prasmingų susikaupimo akimirkų prisiminti savo iškeliavusius artimuosius. Vilniaus etninės kultūros centras tradiciškai Vėlinių laikotarpiu drauge su Vilniaus moksleiviais įgyvendina akciją „Žvakutė ant užmiršto kapo“, kurios tikslas – sutvarkyti Karveliškių kapinių Beglobių kalnelio aplinką, žvakelių liepsnomis pagerbti mirusiuosius ir susipažinti su Vėlinių tradicijomis. Ši akcija vyksta nuo 2005 m., kai Vilniaus etninės kultūros centro iniciatyva Beglobių kalnelyje buvo pastatyti bei pašventinti kryžiai ir koplytstulpis čia atgulusiems atminti. Šiemet, spalio 28 d., nuo 11 val. savo laiką Beglobių kalneliui skirs Vilniaus Antakalnio progimnazijos moksleiviai. Ši jų veikla – visus metus vykstančio…

Prekybos tinklas „Lidl“ tęsia partnerystę su Europos futbolo asociacijų sąjunga (UEFA) ir iki 2030 metų rems jos organizuojamus moterų futbolo turnyrus, Europos atrankos varžybas ir UEFA Tautų lygos varžybas. UEFA moterų turnyro „EURO 2025“ metu „Lidl“ pasiekė šimtus milijonų futbolo gerbėjų visame pasaulyje. Tokiu būdu „Lidl“ nori prisidėti kuriant aktyvesnę, sveikesnę visuomenę, skatinti geresnę mitybą ir parodyti, kad judėti gali kiekvienas. Nuo šiol „Lidl“ tampa ir UEFA moterų „EURO 2029“ turnyro, 2028–29 metų Moterų Europos atrankos varžybų ir UEFA moterų Tautų lygos 2025, 2027 ir 2029 metų partneriu.  „Lygybė mums – ne tik deklaruojama vertybė, bet ir kasdienis pasirinkimas. Tikime, kad įvairovė stiprina komandą, skatina naujas idėjas ir leidžia kiekvienam…

Renginio tipas: Knygos pristatymas Renginio data: pirmadienis, 2025 lapkričio 10 Renginio pradžia: 17:30 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Lapkričio 10 d. 17.30 val. Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Valstybingumo erdvėje (II a.) vyks el. žinyno „Politiniai tremtiniai iš Lietuvos Sibire po 1863 metų sukilimo“ pristatymas. Sibiras lietuviams dažniausiai asocijuojasi su 1941–1953 m. vykdytomis Stalino represijomis, apie ankstesnius priverstinius Lietuvos gyventojų perkėlimus, pavyzdžiui, vykusius po 1863–1864 m. sukilimo, dažnai užmirštama. 2016 m. dr. Viktoro Biloto inicijuoto projekto „Lietuvių Sibiriada“ metu pagrindiniuose Sibiro archyvuose, Tomske, Krasnojarske, Irkutske, Tobolske, buvo rasta, nukopijuota ir atvežta į Lietuvą per 3 000 istorinių lituanistinių dokumentų kopijų, pasakojančių apie XIX a. tremtinius iš Lietuvos. 2024 m.…

Egzaminų laikotarpis – tikras emocinis išbandymas ne tik abiturientams, bet ir jų tėvams. Vaikas jaučia spaudimą, tėvai – nerimą, ar jis tikrai pasiruošęs. Nors noras padėti kyla iš meilės, dažnai jis tampa dar vienu streso šaltiniu. Kaip tėvai gali būti šalia taip, kad vaikas jaustųsi palaikomas, o ne kontroliuojamas? „Tėvai labai nori gero, bet kartais jų pagalba virsta per dideliu spaudimu“, – sako KTU Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto (KTU MGMF) mokslų daktarė Violeta Kravčenkienė, jau daugelį metų rengianti abiturientus valstybiniams egzaminams. Pasak jos, nuolatiniai priminimai apie egzaminus dažnai duoda priešingą efektą: „Kai vaikas kiekvieną vakarą ne po vieną kartą girdi klausimą, ar jis mokėsi, tai ne motyvuoja, o sukelia…