Populiari avinžirnių užtepėlė – humusas – yra vienas seniausių patiekalų pasaulyje, minimas dar Senajame Testamente. Šiandien populiariausių kavinių meniu jau nebeįsivaizduojamas be šios užtepėlės, socialiniuose tinkluose netrūksta netradicinių jos paruošimo būdų, o gegužės mėnesį net minima tarptautinė humuso diena. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė atskleidžia šios užtepėlės populiarumo priežastis ir dalijasi net keliais humuso receptais, kurie patiks norintiems išbandyti kažką naujo. Pasak V. Juodkazienės, pagrindiniai humuso ingredientai – avinžirniai bei tahinis, sezamų sėklų pasta, yra kupini įvairių organizmui naudingų mikroelementų. Nenuostabu, kad žmonėms vis labiau domintis sveika mityba, tradicinis Artimųjų Rytų ir Afrikos virtuvių patiekalas netruko išpopuliarėti visame pasaulyje. „Avinžirniai, iš kurių gaminamas humusas, pasižymi dideliu baltymų kiekiu…
Kauno gimtadienis 2020: kiemai atsidaro, miestas švenčia!
Nors planuota tradicinė trijų dienų fiesta dėl šalyje susidariusios padėties neįvyks, aišku viena – karantinas nesukliudys kauniečiams deramai atšvęsti 612-ąjį miesto gimtadienį. Šia proga gegužės 23-iajai jau ruošiama jungtinė kultūrinė dovana. Šiemet šventinės iniciatyvos keliasi į daugiabučių kiemus, gyvenamųjų namų gatveles bei virtualią erdvę. Saugios bendruomeniškos vakarienės kvies ir Laisvės alėjoje veikiančios kavinės bei restoranai. Įsitraukia kultūros įstaigos ir bendruomenės Artėjančio miesto gimtadienio programa ypatinga, kadangi šiemet ją kuria visa gausybė Kauno kultūros įstaigų. Tarp jų – šokio bei muzikos kolektyvai, Kauno simfoninis orkestras, V. Kudirkos viešoji biblioteka, kino centras „Romuva“, miesto teatrai, muziejai bei viską koordinuojanti „Kaunas 2022“ komanda. Spektakliai, koncertai, edukacinės programos ir kitos interaktyvios veiklos taps bendra…
LDS galerijos kviečia žiūrovus į parodas Vilniuje ir Kaune!
Lietuvos dailininkų sąjunga informuoja, kad Vilniuje ir Kaune esančios LDS galerijos vėl atveria duris ir lankytojų laukia parodose. „Dailininkų sąjungos galerijoje” (Vokiečių g. 2, Vilnius) šuo metu eksponuojama Rūtos Eidukaitytės tapybos paroda „Sapnuojantys miestai“. Paroda veiks iki gegužės 27 d. „Pamėnkalnio” galerija (Pamėnkalnio g. 1, Vilnius) pasitinka lankytojus su nauja paroda – Antano Dubros „Catch your Serotonins“ atidaroma gegužės 15 d. ir tęsis iki birželio 6 d. Galerija „Arka” (Aušros Vartų g. 7, Vilnius) laukia žiūrovų net trijose parodose – Monikos Radžiūnaitės tapybos paroda „Hyperlink“ vyksta iki gegužės 27 d., tapytojo Petro Lincevičiaus paroda „Geriausio būdo paieškos pakeltam akmeniui padėti“ – iki gegužės 23 d., o slovakų menininkės Miros Podmanickos…
Pirmą kartą Botanikos sodo istorijoje žiedynais pasipuošė dviskiautis ginkmedis
Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode – džiugios naujienos: pirmą kartą „pražydo“ daugiau nei 80 metų amžiaus dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba). Šis augalas priskiriamas vienai iš seniausių sumedėjusių augalų rūšių Žemėje. „Praėjusiais metais VDU Botanikos sodo tikroji metasekvoja savo 60 metų jubiliejų pasitiko pirmą kartą pasipuošdama žiedadulkes skleidžiančiais vyriškais strobilais ir sukrovė kankorėžiukus, kurie viduje turėjo brandžių sėklų. O dabar Dendrologijos ir fitopatologijos mokslo sektoriaus vyresnioji specialistė Jolanta Šabūnaitė pranešė dar vieną puikią žinią: aštuoniasdešimt keturių metų ginkmedis pirmą kartą Botanikos sodo istorijoje sukrovė vyriškus mikrosporofilų žiedynus“, – sakė VDU Botanikos sodo Dendrologijos ir fitopatologijos mokslo sektoriaus vedėja dr. Asta Malakauskienė. Pražydęs ginkmedis auga sodo teritorijoje priešais senąjį puošmedį. Šis ginkmedis…
Atveriamas Seimo lankytojų centras ir atnaujinamas tiesioginis gyventojų aptarnavimas
2020 m. gegužės 11 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo kanceliarija, reaguodama į Vyriausybės paskelbtas karantino švelninimo sąlygas, atnaujina tiesioginį gyventojų aptarnavimą ir darbą Seimo lankytojų centre. Nuo gegužės 12 d. duris atvers Seimo lankytojų centras, kurį darbo dienomis nuo 8 iki 17 val. aplankyti bus kviečiami pavieniai asmenys. Lankytojų centre veiks pirmojo aukšto erdvės, kuriose galėsite susipažinti su Lietuvos Respublikos ir Steigiamojo Seimo 100-mečiui skirtomis parodomis. Bus eksponuojama šiai progai sukurtų atvirukų paroda, buvusių Seimo Pirmininkų palinkėjimai ir paroda „Teisė ir pareiga: Lietuvos Respublikos Seimo rinkimai 1920–1940 m.“ Lankytojų grupės kol kas dar nebus priimamos, o pirmajame aukšte neveiks vaikų kambarys. Nuo gegužės 18 d. bus atnaujinamas tiesioginis gyventojų aptarnavimas Seime, o…
Ką žiūrime per karantiną: karaliauja lietuviškas turinys, bet nepamirštame „Simpsonų“ ir „Draugų“
Karantino laikotarpiu dauguma lietuvių laiką namuose leido žiūrėdami filmus ir serialus – tą patvirtina išaugęs vaizdo įrašų platformų duomenų srauto naudojimas. Lietuvoje žiūrovus labiausiai domino nusikalstamo pasaulio istorijos – populiariausiu serialu tapo serialas „Gaujų karai. Smaugliai“, o mėgstamiausiu filmu – režisieriaus Ramūno Rudoko „Pasmerkti. Pajūrio džiazas“, rodo vaizdo įrašų nuomos platformos „Go3 | BITĖ“ duomenys. „Siekdami palengvinti ir praskaidrinti karantino kasdienybę, kovo mėnesį vartotojams pristatėme televizijos paslaugą „Go3 | BITĖ“. Analizuodami duomenis, jau galime matyti, kad lietuviai joje turinį žiūrėjo itin aktyviai. Nors užsienio kūrėjų darbai žiūrovus domino, vis tik topuose reikšmingas pozicijas užima ir lietuviškas turinys, ypač apie kriminalinį pasaulį pasakojantys serialai ir filmai – pavyzdžiui, išskirtinai „Go3“ platformos…
„Luminor“ finansavo naujo šeimos pramogų parko „Adventica“ įkūrimą
Palengva švelninant karantino sąlygas, jau birželį savo veiklą Vilniuje palaipsniui pradės unikalus šeimos pramogų parkas „Adventica“, kurio įrengimui bankas „Luminor“ suteikė 350 tūkst. eurų paskolą. Tai pirmasis tokio pobūdžio pramogų parkas Lietuvoje, skirtas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. „Parko „Adventica“ įkūrimą finansavome jau prasidėjus karantinui. Mums svarbu, kad verslai kurtųsi ir veiktų ir sudėtingais laikotarpiais, džiaugiamės, kad radome abipusiai naudingus sprendimus. Siekiant užtikrinti sklandžius pirkėjų atsiskaitymus, pramogų parke įdiegėme savo elektroninės komercijos įrankį „E-Commerce Gateway“. Šiuo įrankiu siūlome iki rugsėjo nemokamai naudotis visoms smulkioms ir vidutinio dydžio įmonėms”, – sako „Luminor“ banko Verslo klientų skyriaus vadovas Lietuvoje Vytis Žegužauskas. Nors dėl karantino parkas dar negali įsileisti pramogautojų, tačiau žaidimų…
Emocinis atsparumas: kaip pasiruošti karantino pabaigai ir neperdegti?
Švelnėjant karantino Lietuvoje sąlygoms, po truputį grįžtame į įprastas vėžes – iš namų vėl persikeliame dirbti į biurus, intensyviname gyvenimo ritmą, imamės vis daugiau papildomų veiklų. Vis tik per daug skubant sugrįžti į „normalią“ realybę, rizikuojame greitai pervargti. Norintiems ir po karantino užtikrinti gerą savijautą padės emocijų navigacija ir blogų minčių keitimas aktyvia veikla, koncentracijos (angl. mindfulness) praktikos ir kruopštus laisvo laiko planavimas, pataria ekspertai. „Šie keli mėnesiai iš tiesų pakeitė mūsų įpročius – tapome atsargesni, labiau susitelkę, sulėtinome gyvenimo tempą. Net jei karantino laikotarpiu ir ėjote į darbą kaip įprastai, vis tiek turėjote kažko atsisakyti. Tad normalu, kad dabar, kai galime lengviau atsikvėpti, norisi viską kompensuoti su kaupu. Vis…
Vilniuje atveriamos žaidimų ir sporto aikštelės lauke – saugumo rekomendacijos išlieka
Švelnėjant karantino sąlygoms, nuo šiandienos atveriamos vaikų žaidimų, sporto bei lauko treniruoklių aikštelės, laikinai iki šiol buvę aptvertos. Tačiau savivaldybė atkreipia dėmesį, kad ir toliau privalu laikytis sveikatos specialistų nurodytų rekomendacijų: laikytis saugaus atstumo, dėvėti kaukes, vengti fizinio kontakto ir nesibūriuoti. „Švelnėjant karantino sąlygoms, pagaliau galime atverti ir viešąsias vaikų žaidimų, sporto ir lauko treniruoklių aikšteles. Seniūnijose jau nuo šio ryto pradedamos nuiminėti kovo pabaigoje užkabintos „stop“ juostos. Tačiau labai svarbu išlikti atsakingiems ir toliau laikytis būvimo viešose vietose taisyklių“, – teigė Vilniaus mero pavaduotojas Valdas Benkunskas. Saugodama vilniečių sveikatą, karantino piko metu savivaldybė buvo laikinai aptvėrusi vaikų žaidimo aikšteles, lauko treniruoklius, krepšinio, futbolo, tinklinio, teniso aikšteles, šachmatų stalus, stalo…
Atgijęs legendinis Laisvės alėjos fontanas stebins vandens, muzikos ir šviesų šokiu
Po pusantrų metų trukusios rekonstrukcijos atgimė Kauno simboliu tapęs Laisvės alėjos fontanas. Nors iš pažiūros liko ta pati sentimentus kelianti išvaizda, tačiau technologiškai jis iš pagrindų atsinaujinęs. Nuo gegužės pradžios kauniečiai jau gali gėrėtis beveik dviem dešimtimis visame mieste čiurlenančių vandens šaltinių. Vandens purslais netrukus pasipuoš ir rekonstruota Vienybės aikštė. Interaktyvus ir spalvotas Po grandiozinio atsinaujinimo pasikeitus Laisvės alėjos veidui, ryškiausiu jos simboliu vėl tapo pagrindinis miesto fontanas. Jame įdiegtas naujoves netruks pastebėti kauniečiai ir miesto svečiai. Atnaujintas ilgiausios pėsčiųjų gatvės akcentas ne tik šoks, gros, stebins šviesų, muzikos bei vandens srovių šou, tačiau turės ir unikalią, Lietuvoje dar nenaudotą dūmų technologiją, kuri išskirtiniu efektu papildys kauniečių pasirinktas dainas. Ji…
