• Laisvalaikis

    Vaistas nuo kasdieninio streso – vaikščiojimas gamtoje ir žygiai

    Vis daugiau miesto gyventojų savaitgalius praleidžia gamtoje, rinkdamiesi pažintinius takus, žygius ar tiesiog pasivaikščiojimus. Ši tendencija auga ne tik dėl fizinės veiklos naudos, bet ir dėl teigiamo poveikio emocinei savijautai. Specialistai – gydytojai, treneriai, psichologai – vieningai sutaria, kad net trumpas buvimas gamtoje gali pagerinti nuotaiką ir suteikti energijos. Svarbiausia, kad šis laisvalaikio būdas prieinamas visiems – nuo vaikų iki senjorų – ir nereikalauja jokio specialaus pasiruošimo. Žygiavimo terapija – nauda kūnui ir sielai Nuolat spartėjantis gyvenimo tempas verčia daugelį žmonių ieškoti būdų, kaip atgauti vidinę pusiausvyrą. Gamta tampa ne tik prieglobsčiu nuo kasdienio streso, bet ir vieta, kur galima atsipalaiduoti, pasisemti įkvėpimo ir atgauti jėgas. Žygiai tampa vis populiaresni…

  • Laisvalaikis

    Kaip dviratį paruošti naujam sezonui? Ekspertas įspėja – techniškai netvarkinga transporto priemonė gali lemti rimtas traumas

    Orams vis labiau pavasarėjant gatvėse sutinkame vis daugiau dviratininkų. Vis tik, profesionalus dviratininkas Venantas Lašinis įspėja, kad išriedėti į gatves skubėti nereikėtų – prieš tai dviratį būtina paruošti naujam sezonui. Anot jo, techniškai netvarkingas dviratis gali lemti ir sunkias avarines situacijas bei traumas. V. Lašinis sako, kad kartais prieš naują sezoną užtenka tiesiog pripūsti dviračio padangas, jį nuplauti nuo dulkių bei sutepti grandinę. Žinoma, reikėtų nepamiršti ir patikrinti ar gerai veikia stabdžiai. Tam užtenka juos paspausti tiesiog stovint vietoje – nepatikrinti stabdžiai ir pavaros gali sukelti pavojingas situacijas išmynus į lauką. „Dažniausios klaidos, kurias daro žmonės – netinkamai pripučia dviračio padangas. Jos turi būti pripūstos nei per mažai, nei per…

  • Laisvalaikis

    Vytauto Kasiulio dailės muziejuje dialogą megs pokario kartos ir šių dienų septyniolikmečiai

    LNDM Vytauto Kasiulio dailės muziejuje (A. Goštauto g. 1, Vilnius) 2025 m. balandžio 4 d. 14 val. atidaroma „Meno avilio“ kuruojama tarptautinė paroda „Mums 17“. Jos šerdis – Nyderlandų kino režisieriaus ir fotografo Johano van der Keukeno fotografijų ciklas, kurį sudaro 30 jaunų žmonių portretų,  menininko nufotografuotų 1955 metais, kai jam buvo septyniolika. Spontaniškose, atvirose fotografijose pavaizduota į suaugusiųjų pasaulį žengianti pokario karta. Ciklas, tapęs simboline meistro karjeros pradžia, reflektuoja jauno žmogaus jauseną įvairiuose laiko ir erdvės kontekstuose. Nuotraukose įamžinta pokario jaunimo kasdienybė ir paauglystės nerimas, fiksuotos ramios  akimirkos lyg naujo gyvenimo pradžios laukimas. Empatiška, jautri J. van der Keukeno kūryba įsilieja į pokario humanistinės fotografijos ir kino tradiciją. Parodoje…

  • Laisvalaikis

    Jie vis dar paliekami nuošalyje: Aistės tikslas – padėti specialiųjų poreikių turintiems vaikams

    „Nieko jam neduokite, nieko nerodykite”, – šie nejautrūs vienos mokytojos žodžiai, ištarti edukacinės parodos mokykloje metu apie autizmo spektro sutrikime esantį mokinį, skaudžiai įsirėžė Aistės Kančauskaitės-Vaitiekūnės atmintyje ir tapo lemiamu posūkiu jos pačios profesiniame kelyje. 2014 metais, baigusi verslo vadybos studijas universitete, anuomet ji tvirtai sau prisiekė daugiau niekada nesėdėti akademiniame suole, tačiau šiandien ji – ir vėl studentė, su užsidegimu studijuojanti specialiąją pedagogiką. Kelias, atvedęs ją į Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademiją, prasidėjo nuo jos organizuojamos edukacinės drugelių parodos. Būtent čia, stebėdama, kokie mokytojai yra sutrikę ir pasimetę, bandydami į veiklas įtraukti specialiųjų mokymosi poreikių turinčius vaikus, Aistė suprato savo tikrąjį pašaukimą – padėti tiems, kurie neretai vis…

  • Laisvalaikis

    Galerijoje „Meno niša“ – ilgai laukta Jurgio Tarabildos paroda

    Balandžio 2 d., trečiadienį, 18 val. Vilniaus miesto galerijoje „Meno niša“ atidaroma ilgai laukta menininko Jurgio Tarabildos paroda „Sync“. Galerijos erdves transformuosianti paroda veiks kaip vizualinė ekosistema, kurioje drobės jungsis į persiklojančias sistemas, taip paneigdamos tradicinę kūrinio kaip savarankiškos, uždaros visumos sampratą. Kaip parodos anotacijoje rašo meno kritikė Rosana Lukauskaitė, „riba tarp skaitmeninės ir fizinės realybės vis labiau nyksta, virsta plastiška, nuolat persitvarkančia sąsaja tarp signalo ir suvokimo. Ar galime per ekraną pajusti, kad strymeris karščiuoja? Ar šaltas pikselių tinklas gali perduoti žmogaus baimę karo zonoje? Kodėl tie trys megapikseliai tolumoje atrodo reikšmingesni nei keturi šalia? Mes nuolat ieškome atpažįstamos formos, net atsitiktinėms linijoms suteikiame veidą, net trūkinėjantiems duomenims – sielą.“. …

  • Laisvalaikis

    Tarptautinė paroda „Ką pasėsi… 2025“ – modernaus agrosektoriaus galimybių atspindys

    Kovo 27–29 dienomis Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijoje (VDU ŽŪA) šurmuliuojanti jau 29-ąjį kartą rengiama tarptautinė žemės ūkio paroda „Ką pasėsi…2025“ kviečia iš arti pamatyti, kuo pulsuoja šiuolaikinis agrosektorius, koja kojon žengiantis su naujausiomis technologijomis. Inovacijų diegimo kelyje – VDU Žemės ūkio akademijos lyderystė Parodos atidarymo metu svečius ir dalyvius sveikino VDU rektorius prof. habil. dr. Juozas Augutis. „Džiaugiuosi ir dėkoju, kad unversitetinė erdvė yra pasirinkta tam, kad čia susirinktume, aptartume ateities planus, pasidalintume pasiekimais. Mūsų ateities planai – tikrai šviesūs. Turime didelį turtą – žemę, ją mylinčius žmones, protingus ir veiklius mokslininkus, darbuotojus, kurie žemės ūkį gali pakelti į tarptautines aukštumas“, – kalbėjo VDU rektorius. VDU Žemės ūkio…

  • Laisvalaikis

    Paskutinė galimybė prisidėti: reikšminga suma Ukrainos muziejams nuo kiekvieno lankytojo

    Lietuvos nacionalinio muziejaus tarptautinė paroda „Kijevo Rusia. Pradžia“ artėja prie pabaigos – ši savaitė jau paskutinė, kai ją dar galima aplankyti ir kartu prisidėti prie prasmingos iniciatyvos. Jos metu surinkta daugiau nei 10 tūkstančių eurų. Prie šios iniciatyvos lankytojai prisideda tiesiog lankydamiesi parodoje – vienas euras nuo kiekvieno bilieto skiriamas Ukrainos muziejams, kurie pateikė eksponatus parodai. Tai  Nacionalinis Ukrainos istorijos muziejus, Ukrainos nacionalinės mokslų akademijos Archeologijos institutas, Lvivo istorijos muziejus ir Zaporižios srities kraštotyros muziejus. Surinktos lėšos bus skirtos Ukrainos muziejuose saugojamų eksponatų restauravimo darbams, būtinoms medžiagoms ir įrangai įsigyti bei specialistų mokymams. Ši iniciatyva tęsia pernai vykdytą akciją „Ukrainos kultūra neturi kuo gintis“, kurios metu už surinktas lėšas buvo nupirkta beveik 200…

  • Laisvalaikis

    Startuoja „&Editions” riboto tiražo meno leidybos platformos pirmieji NFT kūriniai

    Meno ir kolekcionuotinų kūrinių kolekcionavimas juda vis pirmyn – kolekcininkai galės išbandyti skaidrų kolekcionavimo būdą. Kuratorės Justės Kostikovaitės inicijuotame projekte „&Editions“, kuris anksčiau yra pristatęs tokių menininkų kaip Jono Meko, Deimanto Narkevičiaus, Ulijonos Odišarijos, Julijos Goyd ir kitų menininkų riboto tiražo kūrinius, pradeda naują etapą.  Dabar bus projekte taip pat bus pristatomi suskaitmeninti Lietuvos menininkų kūriniai ir taps pasiekiami skaitmeniniams kolekcininkams iš viso pasaulio. Tarp blockchain technologija besiremiančioje platformoje siūlomų įsigyti kūrinių bus galima atrasti ir tokius vardus kaip Julija Goyd, Paulius Petraitis, Žygimantas Kudirka ar Tadas Černiauskas. Skaitmeninis menas – aktualus kaip niekada Skaitmeninis menas pasaulyje – populiarėjanti ir savo vartotoją vis dažniau atrandanti niša. Į savo kolekcijas tokio…

  • Laisvalaikis

    Atidarytas pirmasis toks Lietuvoje padelio klubas – daugiau nei sportas, daugiau nei arena

    Atidarytas pirmasis toks Lietuvoje padelio klubas – daugiau nei sportas, daugiau nei arena Informacija žiniasklaidai, 2025 m. kovo 25 d.  Šeštadienį Vilniuje oficialiai duris atvėrė pirmasis toks Lietuvoje padelio klubas „Mostai“. Tai ne tik didžiausia padelio kortų erdvė sostinėje, bet ir vieta, kur susitinka sportas, bendrystė ir kokybiškas laisvalaikis. Atidaryme dalyvavo žinomi veidai, tarp jų – olimpietė Diana Zagainova, verslininkė Marija Valaitė, ledo ritulininkas Andrius Židkovas, influenceriai Goda Randakevičiūtė, Gailė Butvilaitė. „Man kaip profesionaliai sportininkei ypatingai svarbus kokybiškas laisvalaikis, jį labai vertinu. Tai, ką pamačiau „Mostuose“ yra būtent tai – nuostabiai gražios erdvės, vieni geriausių, o greičiausiai ir geriausi kortai Lietuvoje, funkcionali aplinka ir vienas iš svarbiausių dalykų – puikus,…

  • Laisvalaikis

    Ornitologas M. Karlonas pataria moksleiviams: gyvenimas trumpas – svarbu nesiblaškyti

    Ornitologo, gamtos gido, knygų apie paukščius autoriaus, „Ornitostogų“ įkūrėjo Mariaus Karlono karjerą suformavo miškų ir pelkių apsuptas gimtasis Didžiojo Raisto kaimas. Vis dėlto, anot gamtininko, kur pasisuks gyvenimo kelias priklauso ne tik nuo aplinkos, bet ir nuo visuomeniškumo jausmo – ar ieškosi naudos sau, ar fokusuosiesi į aplinką: „Jei augi gamtoje, gal gamta svarbi bus, bet jei gyveni Vilniaus centre, gal už žmogaus teises kovosi. Labai įvairiai gali save realizuoti, bet tas visuomeniškumo kiekis mumyse, manau, jau yra užkoduotas mums gimstant“. Belaukiant balandžio mėn. per LRT startuosiančios M. Karlono dokumentinės laidos „Žvėriškos istorijos“, kalbamės su ornitologu apie jo meilę gamtai, veiklas ir studijas Vytauto Didžiojo universitete (VDU). – Mariau, ar tapote…