• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Forumas
    • Receptai
    • Gyvūnai
  • Verslas
  • Skelbimai
  • Horoskopai
  • Sportas
    • Savigyna, saugumas
    • Sporto naujienos
  • Idėjos namams
Man.Lt
Laisvalaikio naujienos
  • Kinas ir TV
    • TV laidos
    • TV serialai
    • TV filmai
    • TV ir kinas
    • Kino filmai
  • Apie meilę
    • Gyvenimas
    • Kam virš…
    • Meilė
    • Noriu paklausti
    • Meilės testai
  • Sveikata
    • Sveikata
    • Apsauga ir nėštumas
    • Grožio paslaptys
  • Laisvalaikis
    • Anekdotai, humoras
    • Automobiliai
    • Gamta ir gyvūnai
    • Įvairenybės
    • Juokingi video
    • Laisvalaikis
    • Mada
    • Namai
    • Nepaaiškinama
    • Dvasios
    • Skaitiniai
    • Studijos – Karjera
    • Šventės – Renginiai
    • Technologijų naujienos
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

Temos

Anekdotai, humoras Apsauga ir nėštumas Automobiliai Dvasios Finansai Gamta ir gyvūnai Grožio paslaptys Gyvenimas Horoskopai Idėjos namams Juokingi video Kam virš... Kino filmai Korona virusas – Karantinas Laisvalaikis Mada Meilė Namai Nepaaiškinama Noriu paklausti Savigyna, saugumas Skaitiniai Sportas Studijos - Karjera Sveikata Technologijų naujienos TV filmai TV ir kinas TV laidos TV serialai Įvairenybės Šventės - Renginiai

RSS ManoRubai.lt

  • Crocs™ Classic Cross Strap Charm Sandal T Pistachio 30
  • Crocs™ Crocs SPARKLE HELLO
  • ALTERCORE 551 Rub-Off White 45
  • Crocs™ Classic Marbled Clog Kid's Bright Cobalt/White 29
  • REIMA Moomin Benen Off White 68-74

RSS Receptai

  • Šaldytuvas, maistas ir … pelėsiai. Kaip jų išvengti?
  • Vietoj kavos puodelio – desertas su kava: išmėginkite 3 nesudėtingus receptus
  • Ar maisto papildai svarbiau už maistą?
  • Šokoladinis pyragas su riešutais ir kriaušėmis (Brownie)
  • Kriaušių pyragas su šokoladu

Kam nederėtų vartoti papildų sportui?

Kam nederėtų vartoti papildų sportui?

Turbūt dažnas žmogus, kuris užsiima fizinio krūvio veikla arba tiesiog mėgsta stebėti sporto varžybas, yra išgirdęs sąvoką papildai sportui. Daugeliui ši sąvoka yra pažįstama iki skausmo. Šių produktų reikšmė yra svarbi, nes jie papildomų organizmą trūkstamomis medžiagomis, kurios yra išeikvojamos sporto metu. Vis dėlto, ne visiems yra reikalingos šios papildomos medžiagos. Sportuojantys šiame straipsnyje mėgins išsiaiškinti, kokiems žmonėms nederėtų vartoti papildų.

Pirmiausiai, maisto papildai – tai tarsi maisto pakaitalas, kuris yra pagamintas pramoniniu būdu. Tokie pagaminti produktai savo medžiagoje turi tokių naudingų medžiagų, kaip ir maistas, taip pat pasižymi greitesniu įsisavinimu, kadangi dažniausiai šie produktai jau būna „apvirškinti“ ir paruošti greitam suvartojimui. Produktai sportui gali pagreitinti atsistatymą, kaip tą daro proteino milteliai ir BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštys). Taip pat papildai gali pakelti energijos lygį, kaip tą daro prieštreniruotiniai skatintojai, kurių sudėtyje yra kofeino, dar gali padėti surinkti didesnį kalorijų, angliavandenių, baltymų ar riebalų kiekį, ką ir duoda gainerio papildai. Na, dar derėtų nepamiršti ir kreatino, kuris gali pagerinti maisto medžiagų įsisavinimą bei padėti priaugti kūno masės.

Tad kam nederėtų vartoti minėtų produktų sportui? Pirmiausiai, nerekomenduojame jų vartoti nepilnamečiams asmenims. Šiais laikais ypač daug jaunų žmonių dega nekantrumu kuo greičiau išbandyti papildus, nes mano, kad tai yra visiškas stebuklas, kuris ypač pakeis jų kūną. Dėl to, tokie žmonės nuvertina maistą ir nenori tinkamai maitintis. Juk išgerti skanų proteino kokteilį tampa lengviau ir paprasčiau, o įsivaizduojama, kad jo efektas dvigubai geresnis nei, tarkime, suvalgyti vištienos mėsos. Tačiau tai tėra mitas, nes maistas visuomet yra pranašesnis už maisto papildus, o tai jau net ir užkoduota apie šių dalykų pavadinimuose, tereikia įsiklausyti. Siūlome sulaukti pilnametystės, o tik tuomet mąstyti apie maisto papildų vartojimą, nes tam liks dar daugybė laiko gyvenime.

Sportuojantys dar mano, kad tikrai nederėtų vartoti minėtų produktų tiems, kas net nesportuoja. Žinome daug pavyzdžių, kai nesportuojančios merginos naudoja riebalų degintoją, proteiną ar kitus produktus, nes mano, kad tai padės jums progresuoti tiesiog gulint ant lovos ir net nesportuojant! Tai yra didelė klaida, kuri gali privesti organizmą prie įvairių sutrikimų, tad nedarykime taip.

Apibendrinant, norime pabrėžti, kad maisto papildai yra svarbi sporto dalis. Taip, sporto, o ne gulėjimo ant lovos dalis, vengiant fizinio krūvio. Manome, kad pirmiausiai reikia intensyviai sportuoti ir būti pilnamečiu asmeniu, kad pradėti mėgautis šių papildų teikiama nauda.

Prekės pigiau:
 
Jermyn Street Luxury Pre-Shave Gel Gelis prieš skutimąsi, 50ml
 
1.3. Strengthening Shampoo With Lavender Šampūnas kasdieniam naudojimui, jautriai galvos odai, 250 ml
 
Nourishing Moisture Conditioner Maitinantis ir drėkinantis kondicionierius sausiems plaukams, 1000 ml
 
Shades of Dahlia Valomasis veido ir rankų gelis, 280ml
 
REPAIR Atkuriamasis tekstūrą grąžinantis purškalas, 195 ml
 
Teknia Frizz Control Conditioner Nenuplaunamas kondicionierius nepaklusniems plaukams, 300ml
2021 02 01   1n1
  Sportas
  • Echoskopija padeda diagnozuoti ir COVID-19 sukeltus vidaus organų pažeidimus

  • Sprendimų priėmimas „Elektrifikacijos paslaugų“ įmonėje: diskusijos trunka ilgiau, bet darbai vyksta sparčiau

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

Nemokami skelbimai

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos 100skelbimu.lt MotoTurgus.lt
Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai

RSS Horoskopai

  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?
  • 2021 metų horoskopas Žuvims

Rekomenduojame

  • filmai online nemokamai
  • ket testai
  • https://www.getstyle.lt
  • filmai online nemokamai
  • fs19 mods
  • Įtempiamos lubos
  • igarsinimo paslaugos
# > Jūsų nuoroda! < #

Draugai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020 Man.Lt - Laisvalaikio naujienos, powered by WP
    Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką Sutinku Reject Plačiau
    Privatumas ir Slapukai

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

    SAVE & ACCEPT