Ką valgyti, kad būtume gražios?

Yra daug natūralių grožio šaltinių, kurie padės išvengti vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumų, o dažniau juos valgant jūsų oda, plaukai ir nagai atrodys puikiai, rašo Vokietijos dienraštis „Bild“.
Paprika. Ji turi daug vitamino C ir betakarotino (raudonos paprikos yra naudingiausios). Paprikos padeda išvengti pleiskanojančios odos ir lūžinėjančių nagų.
Šparagai. Juose yra itin daug folio […] Skaityti toliau …