Kraujuojančios dantenos – itin nemalonus pojūtis. Jei tai pasitaiko itin retai, galima nekreipti dėmesio, tačiau jei kaskart valantis dantis ar juo labiau be priežasties pradeda kraujuoti dantenos – reikia imtis priemonių.
Dažniausiai pasitaikanti priežastis, kodėl kraujuoja dantenos, yra netinkama burnos higiena. Neteisingai valantis dantis arba iš viso jų nevalant kelias dienas, kraujavimas praktiškai neišvengiamas. Ant dantų kaupiasi maisto likučiai, taip vadinamosios minkštos apnašos, o jos yra itin palanki terpė daugintis bakterijoms. Taip kyla uždegimas, dantenos parausta, paburksta ir pradeda kraujuoti. Jei kraujavimo priežastis yra būtent minkštosios apnašos, problemą lengva išspręsti pradėjus reguliariai valytis dantis ir neleidžiant susikaupti apnašoms. Tam pakanka išsivalyti dantis du kartus per dieną, naudojantis ne tik dantų šepetėliu, bet ir dantų siūlu, tarpudančių šepetėliu ir skalavimo skysčiu.
Kartais minkštosios apnašos gali nesukelti nemalonių pojūčių, tačiau nevalomos jos kietėja ir virsta kietomis apnašomis, tiesiog vadinamais akmenimis. Akmenys iš pradžių pasidengia plona juostele prie dantenų krašto, o vėliau prasiskverbia po dantenomis. Ten jie gali užspausti kraujagysles, pradeda ardyti danties raiščius, sukelia dantenų kraujavimą, dantys net gali pradėti judėti ar net iškristi. Šiuo atveju paprastas dantų valymasis namuose nepadės, būtina burnos higiena pas specialistą, akmenų, apnašų pašalinimas.
Žinoma, dantys gali kraujuoti jei ir kruopščiai valotės dantis. Tuomet verta atkreipti dėmesį į dantų šepetėlį. Dažnai žmonės įsigydami dantų šepetėlį renkasi pagal kainą, kartais spalvą, tačiau neatkreipia dėmesio į šepetėlio minkštumą/kietumą. Kartais pakeitus šepetėlį (juos reikia keisti kas 2-3 mėn), paaiškėja, jog šis per kietas ir valantis dantis pažeidžia jautresnes dantenas. Tuomet tereikia tiesiog pakeisti dantų šepetėlį į minkštą.
Pakeitus įpročius ar po apsilankymo pas burnos higienos specialistą, reikia laiko kol praeina uždegimas ir dantenos nustoja kraujuoti. Todėl be įprastos dantų priežiūros rutinos, reikėtų paskalauti burnos ertmę arbatomis, kurios malšina uždegimą, pavyzdžiui, šalavijų, ramunėlių ar ąžuolo žievės nuoviru. Tuo laikotarpiu reikėtų vengti burnos skalavimo alkoholio turinčiais burnos skalavimo skysčiais.
