Visais laikais mokslininkai ieško būdų atrasti jaunystės eliksyrą, kuris neleis mums senti ir leis gyventi amžinai. Nebūkime naivūs, kol kas tai dar neįmanoma (bet ateityje, jiems gal pavyks). Tačiau yra mažų gudrybių efektyviai padedančių išsaugoti lygią odą, skatinti vaisingumą, suteikti energijos, saugoti grožį ir jaunystę. Ir tai nėra tūkstančius kainuojantys stebuklingi papildai, apie kuriuos šaukia reklaminiai skydeliai. Jis slepiasi mūsų duso kabinos erdvėje – šaltas dušas jau nuo senų laikų laikomas tikrai naudingu sveikatai ir grožiui.
Anksčiau (kad ir prieš gerus kelis šimtus metų), toks dalykas kaip dušo kabinos, vonios, kanalizacija, šiltas vanduo neegzistavo. Visi prausdavosi šaltame vandenyje ir problemos dėl to nekėlė. Netgi atsiradus pirtims, prausimosi po šalto vandens srove nebuvo atsisakyta. Spartos kariai tikėjo,jog tik silpni prausiasi šiltame vandenyje, o japonų kariai po lediniu kriokliu stovėdavo tol, kol siela tapdavo švari. Tačiau į šaltą vandenį kaip į tikrą sveikatinimosi priemonę privertė žvilgtelėti V. Priznitsas, išpopuliarinęs hidroterapiją – metodiką, kuomet šaltu vandeniu gydomi kaulų lūžiai, erekcijos sutrikimai, nevaisingumas, žaizdos ir kiti sveikatos sutrikimai.
Pažvelkime į šiuolaikinių laikų patvirtintas hidroterapijos idėjas arba kuo išties naudingas prausimasis po šaltu dušu.
Šaltas dušas arba kontrastinis dušas gerina kraujotaką, organizmas geriau aprūpinamas deguonimi, tad žmogus tampa energingesnis, pagerėja medžiagų apykaita, tai efektyvi pagalbinė priemonė padedanti atsikratyti viršsvorio.
Trumpas šaltas dušas mažina depresijos riziką. Teigiama, jog šaltis stimuliuoja smegenų dalį atsakingą už atitinkamo hormono, slopinančio depresiją, gamybą.
Kada nors pagalvojote, kaip tie ruoniai lendantys į eketę neperšala ir nenumiršta? Jie užsigrūdinę, nes šaltas vanduo stiprina imunitetą. Besimėgaujantys šalto dušo procedūromis rečiau serga įvairiomis ligomis.
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog vyrų sėklidėms kenkia didelė šiluma. Tuo tarpu šaltas dušas didina testosterono kiekį kraujyje, vyras jaučia didesnį potraukį, o organizmas atitinkamai gamina daugiau sėklos. Šaltu dušu galima „išgydyti“ ir erekcijos sutrikimus.
Moterims nereikia brangiausių procedūrų, tereikia dušo kabinos, kurioje po šalto vandens srove atgyja oda – suaktyvintos ląstelės greičiau atsinaujina, skatinamas toksinų pasišalinimas iš organizmas, lėčiau atsiranda raukšlės, mažėja išbėrimai. O skaistesnė oda leidžia jaustis gražesniai ir jaunesniai, o tuo pačiu ir geriau jaustis.
Taigi, šaltas dušas naudingas mūsų organizmui, grožiui ir sveikatai. Tad kitą rytą pradėkite „grūdinimosi“ procedūrą – susikaupkite į ėję į dušo kabiną ir bent kelioms sekundėms paleiskite šalto vandens srovę. Po kelių tokių ryto procedūrų jau pastebėsite, kad nebebijote šalčio ir jaučiatės geriau.
