Raudonieji dumbliai, dažnai vadinami tiesiog anglišku pavadinimu sea moss, yra jūriniai augalai, priklausantys dumblinių augalų grupei. Lotyniškas jų pavadinimas yra Chondrus crispus. Jie auga šaltuose Šiaurės Atlanto vandenyno regionuose, ypač prie Airijos, Kanados ir Skandinavijos pakrančių. Šie dumbliai jau tūkstančius metų naudojami maisto gamyboje. Raudonieji dumbliai tampa vis populiaresni dėl jų plataus pritaikymo tiek maisto pramonėje, tiek maisto papildų rinkoje. Kas yra raudonieji dumbliai arba sea moss? Vienas iš pagrindinių raudonųjų dumblių komponentų yra karageninas – polisacharidas, kuris dažnai naudojamas kaip maisto tirštiklis, stabilizatorius ir emulsiklis. Karageninas plačiai naudojamas maisto pramonėje, gaminant ledus, pieno produktus, saldumynus ir daugelį kitų produktų. Raudonieji dumbliai taip pat yra turtingi jodu, kalciu, kaliu, magniu,…
Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima ir išvengti
Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas, skauda sąnarius, paūmėja nuotaikų kaita. Organizme vykstančius natūralius pokyčius gali sušvelninti ne tik medicininiai preparatai, bet ir tinkama mityba bei fizinis aktyvumas. Įprastai moters klimaksas vyksta etapais: pirmieji premenopauzės simptomai trunka kelerius metus, kol tarp 45-55 metų išnyksta menstruacijos. Kai menstruacijos nepasirodo 12 mėnesių iš eilės, diagnozuojama menopauzė. „Į vaistinę užėjusios vyresnės moterys neretai prašo patarimo, kaip pagerinti savo savijautą ir išspręsti sveikatos problemas, kylančias dėl organizme vykstančių pokyčių. Neseniai viena 50-metė klientė taip ir įvardino, kad iki menopauzės jautėsi sveika, o šiai prasidėjus pasijuto visiška ligone. Po profilaktinio sveikatos patikrinimo paaiškėjo, kad ir…
Gydytojas otorinolaringologas papasakojo, kaip taisyklingai plauti nosį susidūrus su sloga
Nors sloga – gana dažnas šaltojo sezono palydovas, jai užsitęsus – nukenčia gyvenimo kokybė. Neretai žmonės, kuriuos vargina lėtinė sloga, kenčia nuo knarkimo, kvėpavimo pro burną, nuolatinio nuovargio, galvos skausmo, nuotaikų kaitos, mieguistumo ar miego apnėjos. Visgi, svarbu suprasti, kad įveikti lėtinę slogą nėra taip paprasta kaip ūminę, o norint tai padaryti, labai svarbu rasti priežastį ir ją diagnozuoti. Utenos „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojas otorinolaringologas Vassim Valid Ajaj atkreipia dėmesį, kad pagrindinis požymis, leidžiantis atpažinti lėtinę slogą, yra jos trukmė. „Ūminė sloga paprastai trunka nuo 3 d. iki 4 sav., o lėtinė – tęsiasi 12 sav. ir ilgiau. Jos simptomai yra įprasti – sekrecija,…
Jaučiate nuolatinį nuovargį? Įtemptam gyvenimo tempui nurašomas simptomas gali slėpti rimtesnes ligas
Šiais laikais žmonės gyvena įtemptą, stresinių situacijų kupiną gyvenimą, yra varginami didelio darbo krūvio, dažnai nepaiso darbo ir poilsio režimo. Visa tai gali tapti nuovargio ir nemigos priežastimi. Tačiau šie simptomai taip pat gali rodyti, kad žmogaus organizmui trūksta įvairių medžiagų arba byloti apie rimtesnes ligas, tokias kaip hipotirozė (skydliaukės veiklos susilpnėjimas), cukrinis diabetas, virškinamojo trakto (skrandžio, kepenų) funkcijos sutrikimus, įspėti apie beprasidedančias širdies-kraujagyslių, inkstų, nervų sistemos ar netgi onkologines ligas. Priežastis – ir gyvenimo būdas „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Agnė Jankūnaitė pacientams, kurie kreipiasi skųsdamiesi nuolatiniu nuovargio jausmu, pirmiausia pataria įvertinti savo gyvenimo būdą bei kasdienybės niuansus, kurių su galvos skausmu, svaigimu, silpnumu ar nuovargiu paprastai nesiejame. „Galbūt, nepaisant…
Ligonių kasos viršsutartines paslaugas apmokės lanksčiau
Keičiasi viršsutartinių asmens sveikatos priežiūros paslaugų apmokėjimo tvarka, kad gydymo įstaigos galėtų anksčiau gauti apmokėjimą už paslaugas, kurių suteikė daugiau, nei buvo numatyta sutartyje, o pacientai laiku gautų reikiamą pagalbą. Pokyčiai įstaigoms suteiks daugiau lankstumo valdant savo finansus ir leis geriau atliepti realius pacientų poreikius. Nuo šiol viršsutartinės sveikatos priežiūros paslaugos, įskaitant ir visas medicininės reabilitacijos paslaugas, esant finansinių galimybių, galės būti apmokėtos ir pasibaigus kiekvienam kalendorinių metų ketvirčiui, o ne tik kartą per pusmetį, kaip buvo anksčiau. Tai suteiks daugiau finansinio saugumo sveikatos priežiūros įstaigoms, o pacientams – greitesnę prieigą prie svarbių paslaugų. Svarbus pokytis – galimybė viršsutartines paslaugas apmokėti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) rezervo lėšų, kai…
Chirurgas papasakojo apie vieną sudėtingų operacijų metodą: mažiau skausmo, komplikacijų ir jokių randų
Mažiau skausmo ir komplikacijų, greitesnis gijimas ir grįžimas į įprastą gyvenimo ritmą – tik keli laparoskopinės chirurgijos privalumai. Lietuvoje jau nuo 1990 metų pradėjusi populiarėti minimaliai invazinė chirurgija, vadinama didžiuliu medicinos laimėjimu, šiandien gyvenimą pagerina didžiajai daliai pacientų. Chirurgo veiksmų tikslumas – įspūdingas Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ abdominalinės chirurgijos gydytojo Dr. Vytauto Lipnicko, minimaliai invazinei chirurgijai priskiriamos laparoskopinė ir robotinė chirurgija, chirurgija pro natūralias angas, taip pat endoskopinės (tiek diagnostinės, tiek ir gydomosios) procedūros bei intervencijos, atliekamos ultragarso ar kompiuterinės tomografijos kontrolėje. „Geriausiai žinoma laparoskopinė chirurgija yra toks operavimo būdas, kuomet pro nedidelius pjūvelius pilvo sienoje į pilvaplėvės ertmę įkišami specialūs vamzdeliai, ir tada prileidžiama specialių dujų (anglies dvideginio), kad…
Skelbiamas konkursas Lietuvos medicinos bibliotekos vadovo pareigoms eiti
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia kandidatus pretenduoti į Lietuvos medicinos bibliotekos (LMB) direktoriaus (-ės) pareigas bei prisidėti prie publikuoto Lietuvos medicinos mokslo paveldo išsaugojimo ir įgyvendinti sveikatos apsaugos prioritetus e. sveikatos paslaugų, informacijos ir žinių visuomenės plėtros, mokslo ir kultūros srityse. Pretendentams dokumentus būtina pateikti iki lapkričio 6 d. imtinai. „Medicina ir sveikatos apsaugos sistema tampa vis labiau kompleksiška, o kartu su tuo vis svarbesnės tampa žinios ir prieiga prie jų. Skaitmenizacija, profesinis ir visuomenės švietimas, laiko dvasią ir poreikius atitinkančių informacinių išteklių prieinamumo didinimas – tai pagrindiniai darbai, kurie lauks naujosios Lietuvos medicinos bibliotekos vadovės ar vadovo. Kviečiu pretendentus kandidatuoti į vadovo postą ir savo žiniomis bei energija prisidėti…
Prasideda Europos darbuotojų saugos ir sveikatos savaitė
Spalio mėnesio priešpaskutinę (43-ią kalendorinę savaitę) ES ir už jos ribų rengiama Europos darbuotojų saugos ir sveikatos savaitė, kurią inicijuoja Europos saugos ir sveikatos darbe agentūra (EU-OSHA). Jos metu vyksta šimtai informuotumo didinimo renginių. Šiais metais daugiausia dėmesio šios savaitės metu skiriama praėjusiais metais prasidėjusiai ir jau įpusėjusiai Europos saugių darbo vietų kampanijai „Darbuotojų sauga ir sveikata skaitmeniniame amžiuje“. Šios kampanijos tikslas – informuoti apie skaitmeninių technologijų galimybes ir kylančią riziką darbo vietoms, skatinti bendradarbiavimą siekiant saugios ir produktyvios skaitmeninės darbo pertvarkos. Pastaraisiais metais skaitmeninės technologijos vystosi sparčiau nei bet kurios kitos inovacijos mūsų istorijoje, keičia mūsų visuomenę bei turi ženklų poveikį kasdieniam gyvenimui. Jos keičia įprastines darbo vietas, darbo…
Pristatytas „Huawei Watch D2“: mediciniškai sertifikuotas laikrodis su profesionalia kraujospūdžio stebėjimo sistema
„Huawei“ pristatė naują išmanųjį laikrodį „Huawei Watch D2“. Svarbiausias mediciniškai sertifikuoto įrenginio privalumas – jis matuoja kraujo spaudimą ir taip pat jame įdiegta profesionali 24 valandų kraujospūdžio stebėjimo sistema, kuri padeda nustatyti ankstyvuosius hipertenzijos požymius. „Kraujospūdžio stebėjimas tebėra vienas iš svarbiausių sveikatos stebėjimo rodiklių. Tačiau prieš metus atliktas tyrimas atskleidė, kad tik 44 proc. europiečių žino tinkamus kraujospūdžio rodmenis. Todėl „Huawei“ technologijų gamintojai kurdami išmanųjį laikrodį ypatingą dėmesį skyrė kraujospūdžio bei širdies sveikatos stebėsenai. Įrenginiui yra suteiktas Europos CE (MDR) medicininis sertifikatas, todėl juo naudodamiesi vartotojai gali sužinoti dar tikslesnių duomenų apie savo sveikatos būklę ir geriau ja rūpintis“, – sako „Huawei“ produktų mokymų vadovė Lietuvoje Urtė Eidžiūnaitė. Skaitmeninis sveikatos ekspertas…
Gydytojas kardiologas įvardino, kaip pasirūpinti, kad sportas nesukeltų grėsmės sveikatai
Ne paslaptis, kad sportas teikia daug naudos širdies ir kraujagyslių sistemai – sportuojant mažėja arterinis kraujospūdis, cholesterolis, krenta svoris, gerinama inkstų funkcija bei geriau reguliuojama gliukozės koncentracija kraujyje. Be to, yra žinoma, jog sportas mažina ir sergamumą kitomis lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, onkologiniais susirgimais ar demencija. Visgi, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Kristijonas Česas atkreipia dėmesį, kad norint pasiekti šias naudas, į fizinį aktyvumą svarbu žiūrėti atsakingai, nes netinkamai pasirinktas fizinio krūvio intensyvumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. „Moksliniai tyrimai rodo, jog asmenims, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą ir beveik neturi fizinio pasiruošimo, neįprastas, didelio intensyvumo krūvis gali sukelti ūmines širdies problemas, pavyzdžiui, gyvybei pavojingas aritmijas ar miokardo infarktą“,…
