Lietuvos valstybės atkūrimo diena šiemet – kitokia. Dėl pandemijos Vasario 16-ąją lietuviai sutiks namuose su savo šeima, todėl kviečiame prisiminti populiariausius tradicinius nacionalinės virtuvės patiekalus, kurie puikiai tiks jūsų šventiniam stalui. Nacionalinė virtuvė augo kartu su valstybe – gausybė patiekalų vis dar užima svarbią vietą mūsų virtuvėje, tačiau yra ir tų, kurie po truputį praranda savo populiarumą. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, Vasario 16-ąją kviečia prisiminti šimtus metų tobulintus receptus ir savo stalą papuošti tradiciniais patiekalais. „Nors lietuviai vis dažniau atsigręžia į Vakarų ar Rytų virtuves ir namuose eksperimentuoja dažniau, tradiciniai lietuviški patiekalai vis dar užima ypač svarbią vietą. Tarp populiariausių patiekalų išlieka cepelinai, kugelis, šaltibarščiai, kuriuos, beje,…
Žiemą erkės miega, atšilus orams kanda
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena – pavasaris ne už kalnų, atšilus orams, suaktyvės erkės. Dažniausia erkių platinama liga – erkinis encefalitas, kuris gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, todėl svarbu tinkamai rūpintis savo sveikata ir imtis visų galimų prevencijos priemonių. Efektyviausia priemonė, padedanti išvengti erkinio encefalito – skiepai. Jie ypač rekomenduotini gyvenantiems didelės rizikos vietovėse ir mėgstantiems laisvalaikį gamtoje. Skiepytis nuo erkinio encefalito galite ištisus metus, bet norime atkreipti Jūsų dėmesį – skiepas nepradės veikti iškart – imunitetui susidaryti reikia laiko. Tad geriausia skiepytis šaltuoju metų laiku, kad atšilus orams saugiai galėtumėte mėgautis poilsiu gamtoje. Preliminariais ULAC duomenimis Lietuvoje 2020 m. pirma erkinio encefalito vakcinos doze buvo paskiepyta…
Individuali neišnešiotų kūdikių sveikatos priežiūra – ar Lietuvai dar toli?
Nors Lietuvoje neišnešiotų ir sergančių naujagimių išgyvenamumo rodikliai aukšti, specialistai tikina, jog būtina tobulinti tolimesnę šių kūdikių sveikatos priežiūrą ir gerinti kokybinius vėlesnio gyvenimo rodiklius. „Šalies medicinos specialistams dažnai vis dar stinga žinių apie Vakaruose jau sėkmingai taikomą individualizuotą kiekvieno kūdikio sveikatos priežiūrą bei tinkamą tėvų įgalinimą nuo pat patekimo į ligoninę momento. Vasario pradžioje suorganizuoti mokymai Lietuvos ligoninių atstovams – tik vienas iš būtinų žingsnių, padėsiančių užtikrinti kokybišką ir tinkamą mažiausių šalies piliečių sveikatos priežiūrą nuo pirmos jų gyvenimo dienos“, – įsitikinusi Asta Speičytė-Radzevičienė, nacionalinės iniciatyvos „Auginu Lietuvą“ ir neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ vadovė. „Dabar įprasta, jog sergantį ar neišnešiotą naujagimį maudo slaugytojos, tačiau būtinas tėvų įtraukimas į kūdikio…
Pokalbis apie meilę su paaugliu: kada patarti, o kada tiesiog išklausyti?
Augant paaugliui labai svarbi ne tik tėvų rodoma meilė ir artumas vienas kitam, bet ir kalbėjimasis apie ją. Artėjanti šv. Valentino diena – laikas, kai aplink gausu romantikos ir rūpesčio mylimiems žmonėms, o ką paaugliams apie šiuos, naujus ir daug klausimų keliančius jausmus, galėtų patarti tėvai? Vaikų bei paauglių psichologas, Mykolo Romerio universiteto lektorius Aleksandr Segal ir programos jaunoms merginoms „GRL PWR” įkūrėja Eglė Kislovski dalinasi patarimas apie tai, ką tėvai turėtų žinoti ir kaip jiems reikėtų elgtis pradėjus skleistis paauglio romantiškiems jausmams ar net jiems pasibaigus. Meilės supratimui svarbūs šilti tėvų tarpusavio santykiai Abu pašnekovai sutinka, kad vaikams ypatingai svarbu matyti gražius ir artimus tėvų santykius šeimoje, nes tokiu būdu modeliuojasi meilės išraiška ir tam tikras elgesio būdas. Dvi paaugles…
„Lidl“ švenčia „Grožio festivalį“: asortimente – specialūs „Cien“ pasiūlymai
Grožio ritualai ir laikas sau – naudingi tiek kūnui, tiek gerai savijautai. Tam, kad progų skirti laiko sau būtų daugiau, prekybos tinklas „Lidl“ kviečia susikurti mažą grožio šventę savo namuose – vasario 8-21 d. visose „Lidl“ parduotuvėse pirmą kartą vyksta „Grožio festivalis“. Jo metu grožio pasaulyje gerai žinomų prekių ženklų kosmetikos ir higienos prekėms taikomos nuolaidos net iki 50 proc., o „Lidl“ privataus prekių ženklo „Cien“ prekėms – „Cien“ dekoratyvinei kosmetikai, veido kremams ir „Cien Professional“ plaukų priemonėms – 20 proc. nuolaida. „Viena iš mūsų prekybos tinklo misijų – pasiūlyti klientams kuo aukštesnės kokybės produktus už kuo geresnę kainą. Todėl „Lidl“ parduotuvėse „Grožio festivalio“ metu mūsų pirkėjai galės įsigyti daugybę…
Pasaulinę ligonių dieną – dar kartą apie sveikatos sistemos pokyčius ir tikruosius gydytojų bei pacientų poreikius
Metų pabaigoje darbą pradėjusi naujoji Vyriausybė savo veiksmais patvirtina, kad tiksliniai sveikatos sistemos pokyčiai, atitinkantys gydytojų bendruomenės ir pacientų poreikius, yra neišvengiami. Naujoji valdžia jau įgyvendino reikalingus Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto planavimo pokyčius. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys taip pat pristatė, jog ketinama šiemet iš esmės keisti vaistų kainyno peržiūros principus ir siekti, jog gydytojai galėtų skirti pacientams tinkamiausią veiksmingą gydymą. Vasario 11 dieną, minint Pasaulinę ligonių dieną, verta aptarti ir kitus reikalingus platesnio masto sveikatos apsaugos sistemos pokyčius. Jų reikalingumą patvirtina ir Inovatyvios farmacijos pramonės asociacijos (IFPA) inicijuota ir 2020 m. pabaigoje atlikta gydytojų apklausa. Ji atskleidė, kaip medikai vertina esamą sistemą ir kuriose kitose srityse reikalingas…
Namų tvarkymo iššūkiai: kada dulkių valymas gali sukelti traumas ir nuostolius
Vieniems dulkių valymas ar siurbimas prilygsta meditacijai, kitiems tai – nemėgstamiausi buities darbai. Tačiau retas susimąsto, kad net ir tokia įprasta veikla kaip namų tvarkymas gali baigtis nudegimais, lūžiais ar sumušimais, dažnai nukenčia ir namų apyvokos daiktai bei įvairi technika. Įvykių statistiką išnagrinėję draudikai sako, kad tvarkant namus daugiausiai šansų, kad patirsite kojų traumą ar sudaužysite televizorių. „Reguliariai sulaukiame pranešimų apie įvykius, kuomet tvarkantis namuose sugadinamas turtas arba susižeidžia žmonės. Apibendrinę poros pastarųjų metų informaciją matome, kad neatidi namų ruoša dažnai lemia įvairias kojų traumas, o dažniausiai švarinantis nukenčiantis turtas yra televizoriai“, – teigia draudimo bendrovės BTA Žalų reguliavimo departamento vadovė Karolina E. Karpova. Nudegino karšti garai Draudimo bendrovės ekspertė…
Valentino diena namuose? Stilistė V. Šaulytė-Mockė dalinasi 3 įvaizdžių idėjomis
Jeigu iki šiol vasario 14-oji reikšdavo tik viena – metas ieškoti naujos suknelės ar aukštakulnių, tai šiemet meilės dieną greičiausiai sutiksime su savo mėgstamiausia pižama… Tačiau tai nereiškia, kad švęsti nereikia – atvirkščiai: stilistė ir tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė Viktorija Šaulytė-Mockė kviečia pasipuošti ir įžiebti romantikos šioje niūroje karantino kasdienybėje. Tad kaip praleisti šią meilės dieną ir kokius įvaizdžius sukurti namuose? „Nors rutina ir monotonija šiandien persekioja ne vieną, o derinant darbą iš namų, pramogas ir vaikų auklėjimą romantikai laiko lieka nedaug, šįsyk teks pasistengti patiems! Net jeigu mėgausitės į namus pristatytu maistu ar žiūrėsite senus mėgstamo serialo epizodus, ypatingą atmosferą padės sukurti tinkama apranga“, – teigia stilistė. Namuose kaip…
Tarptautinę prezervatyvo dieną asociacija DEMETRA primena, kad „prezervatyvai visada madingi“
Vasario 13-ąją (šeštadienį), TARPTAUTINĘ PREZERVATYVO DIENĄ, asociacija „Demetra“ kartu su „AHF Europa“ primena apie saugių lytinių santykių reikšmingumą žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai ir tai, kad prezervatyvas yra “visada madingas”. Tarptautinė prezervatyvo diena švenčiama Šv. Valentino dienos išvakarėse. Jos tikslas yra įdomiai ir kūrybiškai priminti apie saugų seksą ir prezervatyvo svarbą. Augant sergamumui lytiškai plintančiomis infekcijomis visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apsaugoti save ir savo partnerius tampa vis svarbiau. ŽIV ir AIDS paveiktų moterų bei jų artimųjų asociacijos „Demetra“ vadovė Svetlana Kulšis pabrėžia: „Teisingai dėvima kaukė apsaugo nuo koronaviruso. Pandemijos laikotarpiu išmokome teisingai dėvėti kaukę, tačiau reikėtų nepamiršti ir teisingo prezervatyvų naudojimo – nors jie ir neapsaugo nuo COVID-19…
Už lango įsisiautėjus žiemai – didesnė tikimybė susirgti meningokokine infekcija
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena – meningokokinė infekcija tai, klastinga liga, kuriai būdingas sezoniškumas, todėl susirgti šia infekcija didesnė tikimybė yra šaltuoju metų laikotarpiu: rudens, žiemos, pavasario mėnesiais, kuomet daugiau laiko praleidžiama uždarose patalpose ir yra glaudesnis kontaktas. Preliminariais ULAC duomenimis, 2020 m. pirma meningokokinės vakcinos doze paskiepyta 74,4 proc. kūdikių, antra vakcinos doze – 56,7 proc., trečia vakcinos doze – 75,2 proc. Meningokokinė infekcija pavojinga įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau dažniausiai ja serga vaikai iki 5 metų amžiaus. Paaugliai ir jauni suaugę yra antroji amžiaus grupė pagal riziką susirgti meningokokine infekcija. Iki 20 proc. visų atvejų, pasveikusių po meningokokinės infekcijos, pasireiškia liekamieji reiškiniai: inkstų nepakankamumas, smegenų pažeidimas,…
