Šį rugsėjį vaistinėse apsilanko vis daugiau peršalimo simptomus pajutusių žmonių. „Eurovaistinės“ duomenimis, vien per pastarąjį mėnesį įsigijome 80 proc. daugiau vaistų nuo peršalimo nei rugpjūtį. Anot vaistininkų, šiuo laikotarpiu dažniausiai skundžiamasi varginančiu kosuliu, gerklės skausmais bei bendru nuovargiu. Sergamumas peršalimo ligomis auga Šiemet peršalimo ligos puolė gyventojus ne tik pereinamaisiais sezonais, bet ir vasarą, pastebi „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė Rolanda Lipnevičiūtė. Šią vasarą nereceptinių vaistų nuo peršalimo žmonės įsigijo 30 proc. daugiau nei pernai tokiu pat laikotarpiu. Visgi, anot jos, šis rugsėjo mėnuo sumušė visus rekordus: „Rugsėjo mėnesį pastebime itin didelį nereceptinių vaistų nuo peršalimo paklausos augimą. Dar net nesibaigus rugsėjui vaistų nuo peršalimo žmonės įsigijo 80 proc. daugiau nei lyginant…
Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais
Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti. „Tinkamas rūpestis savo širdimi gali ženkliai sumažinti arba padėti visiškai išvengti miokardo infarkto ir insulto, kurie priklauso širdies ir kraujagyslių ligų grupei. Tai itin svarbu, nes bėgant metams, organizmas pradeda gaminti daugiau cholesterolio, o jo perteklius didina kraujagyslių užsikimšimą ir miokardo infarkto bei insulto riziką. Šios sveikatai ir gyvybei pavojingos būklės vystosi tyliai, todėl žmogus ilgai gali nejusti…
Taupesnė namų ruoša: patarimai, padėsiantys sumažinti sąskaitas už elektrą
Orams vėstant ir artėjant šildymo sezonui, daugelis susimąsto, kaip namų ruošą vesti ekonomiškiau ir sutaupyti. Skaičiuojama, kad maždaug 13 proc. visos suvartojamos elektros energijos sudaro virdulio, elektrinės kaitlentės, orkaitės ir kitų buitinių prietaisų naudojimas. Laimei, pasitelkus paprastus patarimus galima ne tik sumažinti elektros sąskaitas, bet ir išsiugdyti aplinkai draugiškesnių įpročių. Skalbti ir tvarkytis – sąmoningiau Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, teigimu, pirkėjai ne tik ieško būdų, kaip apsipirkti sumaniau, bet dairosi ir kitų būdų, kurie galėtų padėti siekti tvarumo tikslų ir būtų draugiški piniginei. „Savo prekybos tinkle jau ne vienus metus ieškome būdų, kaip sutaupyti energijos. Taip pat taikome įvarius veiksmus, kad padėtume savo pirkėjams apsipirkti sumaniai. Skatiname…
Maisto nešvaistymo iššūkį priėmusi Ieva Swan: „Sunkiausia – valgyti, „nes suges“
Nuomonės formuotoja ir sveikatai palankaus gyvenimo būdo šalininkė Ieva Swan yra beveik pavyzdinga maisto gamintoja, kuriai mažai kur reikia pasitempti – produktų ji beveik neišmeta. Meniu planavimas, apsipirkimas internetu bei savos taisyklės virtuvėje padeda Ievai ne tik maitintis sveikiau, bet ir gyventi tvariau – sutaupant. Tiesa, Ieva prisipažįsta, kad priėmus savaitės trukmės „Rimi“ maisto nešvaistymo iššūkį teko pasukti galvą, kur padėti besibaigiančio galiojimo produktus, kai valgyti jų nesinori. Kartu su maistu išmetame pinigus Dažnam pažįstama situacija, kuomet jautiesi sotus, bet šaldytuve randi besibaigiančio galiojimo jogurto indelį ir žinai, kad turi jį suvalgyti iki rytojaus, kitaip teks išmesti. „Priėmusi „Rimi“ maisto nešvaistymo iššūkį „Gaminu, neišmetu“ ir pasekusi savo vartojimo įpročius, supratau,…
Sveikatos psichologė: globojamiems vaikams reikia daugiau visuomenės priėmimo
Lietuvoje 1-as iš 6-ių be biologinių tėvų priežiūros augančių vaikų vis dar neturi globėjų. Pasak sveikatos psichologės Neringos Martišienės, skaudžius atsiskyrimus nuo tėvų patyrusiems vaikams reikalingas ypatingas globėjų ir specialistų dėmesys. Vis dėlto, globojamų vaikų emocinei ir psichologinei būsenai didelę įtaką daro ir visuomenė. Psichologinės traumos, emociniai sutrikimai pasitaiko vaikams, nepriklausomai nuo jų šeiminės padėties – įvairių sunkumų gali patirti tiek su tėvais gyvenantys, tiek jų palikti vaikai, tačiau pastariesiems kur kas dažniau kyla išvardintos rizikos. „Atsiskyrimą nuo tėvų patyrusiems vaikams dažniau būdingas nesaugaus prieraišumo susiformavimas, dėl ko jie dažniau gali jaustis netvirtai naujuose santykiuose, būti linkę nepasitikėti kitais. Natūralu, kad patyrus pačių artimiausių žmonių – tėvų, atstūmimą, ne visada…
Seimo narė J. Sejonienė kviečia į kraujo donorystei skirtus renginius
2022 m. rugsėjo 26 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Rugsėjo 28 d., trečiadienį, Seime vyks kraujo donorystei skirti renginiai, inicijuoti Seimo narės Jurgitos Sejonienės. Ypatingai temai skirta diena prasidės 8.30 val. vyksiančia spaudos konferencija „Kraujo donorystė: iššūkiai ir galimybės“, kurioje VšĮ Nacionalinio kraujo centro (NKC) direktorius Daumantas Gutauskas ir ilgametis kraujo donoras Gintaras Labutis pristatys svarbiausius NKC pasiekimus ir laukiančius pokyčius kraujo donorystės srityje. Nuo 10 iki 16 val. Seimo Vitražo galerijoje (I rūmai) vyks kraujo donorystės akcija, kurioje dalyvauti kviečiami Seimo nariai ir Seimo kanceliarijos darbuotojai. Į Seimą atvykusi NKC komanda ne tik ims dovanojamą kraują, bet ir atsakys į akcijos dalyviams iškilusius klausimus, pasidalys savo darbo ypatybėmis su…
Senjorų sveikata: kaip gyventi ilgiau ir sveikiau?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip geros fizinės, psichinės ir socialinės savijautos būseną, o ne tik ligų ar negalios nebuvimą. Tai ypač svarbu, atsižvelgiant į faktą, jog sveikata – vienas svarbiausių rodiklių, lemiančių senjorų gyvenimo kokybę, o Lietuvos populiacijos senėjimo tempas yra beveik 2 kartus greitesnis nei Europos Sąjungos (ES) vidurkis. Europos Komisija (EK) prognozuoja, kad 2050 m. Lietuvos populiacija bus viena seniausių bendrijoje ir daugiau kaip trečdalį visuomenės sudarys 65-erių bei vyresnio amžiaus gyventojai. Šie pokyčiai vyksta nepaprastai greitai: dar 1990 m. Lietuvos populiacija buvo viena iš šešių jauniausių Europoje. Lietuvos ekspertų teigimu, itin spartus visuomenės senėjimas išryškina opias problemas: didelė dalis senjorų gyvena vieni ir jaučiasi vieniši…
Fotosenėjimas – kaip su senėjimu kovojo mūsų protėviai ir ką galime mes?
Fotosenėjimas – priešlaikinis odos senėjimas, kurį dažniausiai sukelia per didelis saulės spindulių poveikis. Pastebima, kad šiuo metu vis daugiau jauno amžiaus žmonių susiduria su fotosenėjimo požymiais – smulkiomis raukšlelėmis veide, išsausėjusia, pleiskanojančia veido oda ar pakitusia veido spalva. Tačiau pagrindinis fotosenėjimo skirtumas nuo natūralaus odos senėjimo yra tas, jog šį procesą galima sustabdyti ir atgauti jaunatvišką išvaizdą. Kaip tai padaryti? Pasikliauti šiuolaikine medicina, o galbūt atsigręžti į protėvius, kurie visais laikais bandė įminti neblėstančios jaunystės paslaptį? Apžvelkime, kaip su fotosenėjimu galima kovoti šiais laikais ir kaip savo jaunystę siekė išsaugoti mūsų protėviai. Fotosenėjimo simptomai ir priežastys Visų pirma tam, kad būtų galima sustabdyti fotosenėjimą reikia žinoti pagrindinius priešlaikinio odos senėjimo…
Organų donorystei neįveikiamų kliūčių nėra: nesutrukdo nei avarija, nei pūga
Organų donorystei nėra savaitgalių ar šventinių dienų – Nacionalinio transplantacijos biuro (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos koordinatoriai, kartu su organų donorystę Lietuvos ligoninėse koordinuojančiais gydytojais, kilnų darbą atlieka ištisus metus, o donorystės koordinavimo proceso nesustabdo net pūga ir patirta avarija. Kaip atrodo NTB transplantacijų koordinatoriaus darbas, išsamiau pasakojo NTB transplantacijų koordinatorė Kristina Grigaitė. Remiantis Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis nuostatomis, viena pagrindinių NTB užduočių yra koordinuoti, kontroliuoti ir analizuoti donorų ruošimą, audinių, ląstelių ir organų paėmimą, ištyrimą, konservavimą, laikymą, pervežimą, paskirstymą ir recipientų parinkimą. Už tai ir yra atsakingi NTB transplantacijų koordinatoriai. Vis dėlto, atsakingiausia ir svarbiausia koordinatorių darbo dalis yra užtikrinti, kad bet kuriuo metu, bet kuriame…
Pirtininkės patarimai: ko reikėtų vengti ir ką rekomenduojama valgyti einant į pirtį
Rytoj – Šeimos pirties diena. Ši šventė kasmet minima pirmąjį rudens Lygiadienio šeštadienį. O diena pasirinkta ne veltui – nuo pat senovės pirtis dažniausiai buvo kuriama šeštadienio vakarais, į ją kviečiami visi šeimos nariai, draugai ir kaimynai. Pirtininkė Ramunė Žukauskienė pabrėžia, kad ruošiantis į pirtį svarbu nepamiršti tam tikrų apeigų bei pasirinkti tinkamus užkandžius ir gėrimus: mėgautis vaisiais, daržovėmis, žolelių arbatomis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad atėjus rudeniui išauga ne tik sezoninių daržovių, bet ir įvairiausių arbatų pardavimai. „Ruduo – neatsiejamas nuo žvarbią dieną šildančių gėrimų. Būtent dėl šios priežasties, esame paruošę platų jų asortimentą. Be to, glaudžiai bendradarbiaujame su vietiniais aromatinių žolelių augintojais. Populiariausios tarp…
