Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė, šokanti jau daugiau nei 30 metų, baletą laiko ir puikiausia meditacijos forma, leidžiančia pabėgti į visai kitokį pasaulį, bet kartu ir priklausomybe, apie kurią galvoji nuolatos ir su kuria gyveni 7 dienas per savaitę. Apie įsimintiniausias patirtis, kasdienį režimą ir per eilę metų pasikeitusį požiūrį į baletą – atviras interviu su žaviąja K. Tarasevičiūte. Kai užlipate ant scenos, kiekvienas judesys atrodo toks lengvas, nerūpestingas, nereikalaujantis pastangų. Tačiau mes visi žinome, kad tai begalės treniruočių ir sunkaus darbo rezultatas. Koks jūsų kasdienis režimas? Mano rytas visada prasideda baleto pamoka su trupe, iki pietų seka spektaklių ar pasirodymų repeticijos, o nuo pietų tampu pedagoge ir trenere, dalijuosi patirtimi…
Odontologija Lietuvoje: nuo dantis raunančių pirtininkų iki moderniausių gydymo būdų
Šiandien kiekvienas žmogus turėtų bent kartą per metus apsilankyti odontologijos kabinete. Tai daugeliui Lietuvos gyventojų tapo savitu įpročiu. Likusius pas odontologus atveja prasidėjusios burnos sveikatos problemos, skausmas. Vis dėlto visi sulaukia deramos pagalbos. Tačiau taip buvo ne visuomet – istoriniai duomenys atskleidžia gana drastišką šios medicinos šakos progresą. Taigi, kaip odontologinės procedūros buvo atliekamos anksčiau ir kaip – dabar? Žiniuoniai, pirtininkai, barzdaskučiai ir kalviai Tai, kad sveikatos problemas stengėsi gydyti žiniuoniai – faktas, pažįstamas daugeliui. Jie naudojo įvairias žoleles ir kitokius natūralius preparatus, kad sumažintų dantenų tinimą, skausmą, pašalintų infekcijų židinius. Tačiau gerokai nustebinti gali kita paantraštės dalis. Iš tiesų net nuo 16 amžiaus įvairius veido sužalojimus gydė, taip pat…
Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ pranešimas: valdantiesiems „viskas gerai ir gerėja“, o žmonės paliekami vieni su savo problemomis
2023 m. spalio 3 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Įtampa ir nerimas, kurį visuomenėje sukėlė užsitęsusi pandemija, Ukrainoje vykstantis karas ir sudėtingėjanti ekonominė situacija išsilieja smurto protrūkiais mokyklose, destruktyviu vaikų ir paauglių elgesiu ir kraštutiniais sprendimais, kuriuos priima laiku pagalbos negavę suaugusieji. Taip mano Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ nariai. „Jau gerus metus kalbame apie nerimo pandemiją – jausmą, kad vienu metu mus užklupo maras, karas ir gresiantis badas. Tokia ilgalaikė įtampa negali praeiti be pasekmių, ji išsilieja agresija ir tai patvirtina smurtas mokyklose, psichotropinių medžiagų vartojimo pikas, vėl prasidėjęs karas keliuose ir ypač sukrečiantys savižudybių ar vaikų nužudymo atvejai“, –…
Sloguojantiems: 3 ženklai, kad galite būti priklausomas nuo nosies purškalų
Nesibaigiantis nosies užgulimas ar nuolat varvanti nosis – šie simptomai gali signalizuoti ne tik apie rudeninį peršalimą, bet kartais netgi apie priklausomybę nosies purškalams. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė įvardija, kad dažniausiai tokia priklausomybė išsivysto nuo neteisingo nosies purškalo vartojimo, o tam gali pakakti vos 3 dienų. Ji įvardija, kaip atpažinti šią priklausomybę bei kaip ją gydyti. Numoja ranka į rekomendacijas Prasidėjus rudens peršalimo sezonui išauga susirgimų kvėpavimo takų ligomis rizika. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė įvardija, kad vienas dažniausių peršalimo ligų simptomų – sloga arba užgulusi nosis. „Vaistinėje tenka sulaukti pacientų, besiskundžiančių įsisenėjusia sloga ar nosies užgulimu. Kaip jie patys sako – vartojo nosies purškalą, tačiau jis taip ir nepadėjo. Paklausus,…
Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)
Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip išsirinkti gardžiausias kriaušes, kai šiuo metu raibsta akys nuo jų asortimento. O tam, kad nereikėtų sukti galvos, ką daryti su gausiu kriaušių derliumi ir leisti jam sugesti, verta vėstančiais rudens vakarais pasimėgauti šiltu bei kvapniu kriaušių pyragu, kuris taps mėgstamiausiu šeimos…
Santaros klinikose teikiamos krūtų ligų diagnostikos paslaugos: tyrimams nauju mamografu eilių nėra
Santaros klinikose teikiamos krūtų ligų diagnostikos paslaugos: tyrimams nauju mamografu eilių nėra VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Radiologijos ir branduolinės medicinos centre duris atvėrė naujas modernus Krūtų radiologinės diagnostikos poskyris, kuriame teikiami krūtų ultragarsinės diagnostikos, magnetinio rezonanso tyrimai, taip pat atliekami tyrimai nauju moderniu mamografu su tomosintezės ir kontrastinės mamografijos galimybėmis. Pasak Radiologijos ir branduolinės medicinos centro vadovo doc. Artūro Samuilio, diagnozuojamos vėlyvos krūties vėžio stadijos skaičiai rodo, kad ištyrimo galimybės dėl šios ligos yra ribotos. Tai lemia pacienčių informuotumo stygius ir, žinoma, eilės paslaugai gauti: „Galime pasidžiaugti, kad Santaros klinikose yra sukurtas visas paketas diagnostikos priemonių ištirti pacientes dėl krūties vėžio: ultragarso, mamografijos, magnetinio rezonanso tomografijos. Nustatę išplitusį…
Nemokamai emocinei pagalbai teikti Šiaulių sveikatos biuras pasitelkė video konsultacijas
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, siekdamas plėtoti visuomenės psichikos sveikatos paslaugas, šiemet šiauliečiams pasiūlė naujovę – nemokamas psichologų video konsultacijas. Nuo projekto pradžios per sveikatos paslaugų platformą manodaktaras.lt jau suteikta per 300 konsultacijų. Šiauliečiai, norintys užsiregistruoti nemokamai video konsultacijai su psichologu, gali padaryti tai čia. Iš viso vienam asmeniui gali būti suteikiamos ne daugiau kaip 6 individualios konsultacijos. „Besikeičiantys žmonių poreikiai ir technologijų suteikiamos galimybės lėmė mūsų apsisprendimą išbandyti naują, inovatyvų būdą – video konsultacijas. Tokiu būdu galime pasiūlyti emocinę pagalbą miestiečiams ten, kur jiems yra patogu – nebereikia niekur eiti. Susidomėjimas yra didelis ir matome, kad žmonės pozityviai vertina tokią galimybę“, – sako biuro direktorė Henrieta Garbenienė. Projekte…
Plečiama pacientų pavėžėjimo paslauga – galės naudotis ir 75-erių sulaukę pacientai
Rugpjūtį startavęs pavėžėjimo projektas įsibėgėja – prasideda naujas, jau antrasis etapas, į kurį nuo spalio įtraukiama viena didžiausių pacientų grupių – vyresnio amžiaus asmenys. Be tų, kuriems reikia atlikti hemodializę ar transplantaciją nuo šiol bus aptarnaujami ir vyresni nei 75-erių, socialiai pažeidžiami pacientai. Negalėdami savarankiškai pasiekti gydymo įstaigos jie turės pavėžėjimo galimybę. Pasak Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio, pastaruosius porą mėnesių organizuojama paslauga jau spėjo sulaukti susidomėjimo – pacientai itin palankiai priėmė pavėžėjimo paslaugą. Plečiant jos gavėjų ratą dar daugiau šalies gyventojų galės patogiau naudotis sveikatos paslaugomis. „Pirmieji keli bandomojo pavėžėjimo paslaugos mėnesiai parodė, kad projektas yra itin perspektyvus, sprendžiantis nemažai tiek sveikatos, tiek socialinių problemų. Gyventojai noriai naudojasi pavėžėjimo…
Nuovargį po atostogų gali lemti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos
Turbūt daugeliui darbo ir poilsio balanso svarba nėra naujiena, tačiau gyvenant itin greitu tempu kasdienybėje rasti laiko atsipalaiduoti gali būti nelengva. Tokiais atvejais ypač padeda atostogos, kai pakeista aplinka, mėgstamos veiklos ir laikas sau leidžia atgauti jėgas. Visgi, ką daryti, kai sugrįžus į darbo rutiną jaučiamas ne jėgų proveržis, o nuovargis, kamuoja mieguistumas ir bloga nuotaika? Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Aušra Ulvydaitė-Batkevičientė pastebi, kad to priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos. „Įvairūs tyrimai rodo, jog dauguma žmonių, pasibaigus atostogoms, jaučia stresą, įtampą ir nerimą. Neretai juokaujama, jog po atostogų reikia dar vienų atostogų, o tokiai būsenai paaiškinti specialistai įvardina ne viena priežastį“, – atkreipia dėmesį A.…
Greitoji pagalba artinama prie gyventojų – dar šiemet įkuriamos trys naujos pastotės
Šių metų liepos 1 d. įsteigus vieningą nacionalinę Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybą, jau matyti pirmieji teigiami pokyčiai. Nuo liepos per penkis šių metų mėnesius įkuriamos 3 pastotės, iš kurių sezoninė Juodkrantės pastotė įkurta rugpjūtį, Ariogaloje oficialiai atidaroma šiandien, rugsėjo 29 d., o Birštone – pradės darbą iki šių metų pabaigos. Naujai įkurtose pastotėse budėsiančios greitosios medicinos pagalbos brigados bus arčiau šių vietovių GMP iškvietimo vietos, todėl gyventojams greitosios medicinos pagalbą suteiks greičiau. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad vieningos Greitosios medicinos pagalbos tarnybos sukūrimas jau duoda teigiamą poveikį. „Pilkosios zonos, kai dešimtys tūkstančių gyventojų nesulaukdavo laiku pagalbos, pradedamos naikinti. Čia tikrai nesustosime, trys pastotės yra tik pirmi žingsniai…
