Brokolių gal ir nerastume tradiciniame lietuviškų šventinių patiekalų sąraše, tačiau šiais laikais vietoje baltos mišrainės dažnai ieškoma lengvesnių salotų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, brokoliai gali būti puikus šventinio stalo ingredientas, nes jame gausu sveikatai palankių medžiagų, be to, brokoliai pasižymi ir priešvėžinėmis savybėmis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, brokoliai – viena tų daržovių, kurios beveik visos dalys valgomos, tad vartojant galima prisidėti prie atliekų mažinimo bei šventinį laikotarpį pasitikti tvariau. Be to, pigiau įsigyti šių daržovių ir sutaupyti galima iki gruodžio 11 d. pasinaudojus taikoma 35 proc. nuolaida „Rimi“ parduotuvėse, perkant su lojalumo kortele. Per šias šventes maisto technologai kviečia išmėginti gaivias brokolių…
Pėdų prakaitavimas gali kamuoti ir žiemą: svarbu tinkama avalynė bei kasdieninė higiena
Prakaitavimas – normali organizmo funkcija, kuri padeda sureguliuoti kūno temperatūrą bei pašalinti iš jo nereikalingas medžiagas. Vis dėlto, dalį žmonių nepriklausomai nuo aplinkybių: nesvarbu, kokią avalynę dėvi, kaip dažnai prausiasi ar kokias priemones nuo prakaitavimo naudoja, kamuoja itin gausus prakaitavimas – patologija, vadinama hiperhidroze. Dėl to gali atsirasti diskomfortas, erzinti nemalonus kvapas. Specialistai kovą su pėdų prakaitavimu rekomenduoja pradėti nuo tinkamos kojų priežiūros ir higienos, ypač žiemą. Kiekviename kvadratiniame žmogaus pėdos centimetre yra 600 prakaito liaukų – tai yra daugiau nei bet kokioje kitoje kūno dalyje, išskyrus rankas. Pasak „Clinicus Klaipėda“ gydytojos dermatologės Agnės Bagdonės, fizinės ramybės būsenoje žmogaus organizmas išskiria iki 500 ml prakaito per dieną. „Kiekvienas žmogus prakaituoja…
Prieš šį šventinį desertą neatsilaikys nei vaikai, nei suaugę: išbandykite šokoladinį tortą pagal Neringą Zeleniūtę (receptas)
Prie puodelio šiltos arbatos ar kvapnios kavos visuomet norisi ir gabalėlio skanaus deserto. Įvairių saldumynų ir naminių kepinių pasigaminti mėgstanti maisto entuziastė Neringa Zeleniūtė artėjant šventėms dalijasi savo šokoladinio torto receptu. Šis puraus biskvito kepinys, perteptas maskarponės sūrio, karamelės ir sūdyto sviesto kremu bei traškaus šokolado įdaru, ne tik sužadins skonio receptorius, bet ir nustebins artimuosius ar į svečius užsukusius draugus. Pasitikti šventes su desertais norisi visada, o ieškantiems daugiau kulinarinių įkvėpimų, tradicinių ir gurmaniškų skonių „Dovanoramos“ vadovė Birutė Kalanovaitė kviečia apsilankyti „Gourmet Panorama“ erdvėje bei maisto alėjoje įsikūrusiose krautuvėlėse. Žiemą namus pripildo skirtingų prieskonių ir kepinių aromatai Jau ne vienerius metus su sekėjais žinoma moteris, maisto entuziastė Neringa Zeleniūtė…
NVSC: svarbu užtikrinti sveiką ir saugią aplinką darželiuose
Ikimokyklinio ugdymo įstaigose vaikai praleidžia didžiąją savo laiko dalį, todėl šių įstaigų aplinka turi būti saugi ir atitikti visus vaiko poreikius. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai ugdymo įstaigų darbuotojams ir tėveliams primena pagrindinius reikalavimus, kurie užtikrina saugią vaikų ugdymo aplinką. Veiklai būtinas leidimas-higienos pasas Darželiai, norėdami vykdyti priešmokyklinį ir ikimokyklinį ugdymą, privalo turėti leidimą-higienos pasą (LHP). Šis dokumentas parodo, kad veiklos sąlygos atitinka visuomenės sveikatos saugos teisės aktų reikalavimus. Ar pasirinkta ugdymo įstaiga turi LHP, galima pasitikrinti Licencijų informacinėje sistemoje adresu https://www.licencijavimas.lt/lis-epp-app/public/licenceSearch „Pačios ugdymo įstaigos taip pat gali pasitikrinti, kaip jos atitinka nustatytus reikalavimus pasinaudodamos kontrolės klausimynu (https://nvsc.lrv.lt/lt/administracine-informacija/ukio-subjektu-prieziura/periodines-visuomenes-sveikatos-saugos-kontroles-klausimynai)“, – atkreipia dėmesį NVSC Visuomenės sveikatos saugos kontrolės skyriaus (VSSKS) vyriausioji…
Pavėžėjimo paslaugą išbandė pirmas dėl transplantacijos besikreipęs recipientas
48-erių Darius didžiąją dalį savo gyvenimo planus dėlioja pagal medikų sudarytą grafiką – jau 27 metus jam kas antrą dieną tenka atlikti hemodializės procedūras. Vyras tris kartus per savaitę vyksta į Vilkaviškį, todėl džiaugiasi, kad pastarieji mėnesiai tapo bent šiek tiek lengvesni – norėdamas nuvažiuoti iki gydymo įstaigos ir atgal jis naudojasi rugpjūtį startavusia pacientų pavėžėjimo paslauga. Neseniai Darius tapo ir pirmuoju recipientu, kuris pavėžėjimą išbandė dėl transplantacijos – sužinojęs, kad turi galimybę gauti donoro inkstą, jis skubiai buvo nugabentas į Kauno klinikas. „Lankiausi ligoninėje dėl hemodializės ir gydytojas pranešė, kad yra galimybė gauti inkstą, tačiau reikia skubiai vykti į Kauną. Mano artimieji negalėjo tuo metu manęs pavežti, todėl labai…
Kai svečiai pasiskirsto į „už“ ir „prieš“ silkę stovyklas: dietologė įvardijo, kodėl reikėtų bent paragauti šios žuvies patiekalų
Silkės patiekimas per Kalėdas turi gilią kultūrinę ir istorinę reikšmę įvairiuose Šiaurės bei Rytų Europos regionuose. Iki šiol šios žuvies patiekalai karaliauja ant žiemos švenčių stalo, tad nei vienas giminių susibūrimas neapsieina be frazės „Dėkis dar silkės“. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, silkė neabejotinai vertinama dėl savo nepakeičiamųjų riebalų, tačiau svarbus jos paruošimas, kad patiekalas išliktų sveikatai palankus. Be to, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad net ir labiausiai skubantys pirkėjai gali nesijaudinti, kad šv. Kūčių ar Kalėdų stalas liks be tradicinių silkės patiekalų – tereiks užsukti į prekybos tinklo parduotuvę ir įsigyti naminės gamybos skoniui nenusileidžiančių šios žuvies patiekalų. O tie, kurie ras laisvą…
Naująją COVID-19 atmainą gydytojai vadina „slapuke“, nes ją ne visada aptinka savikontrolės testai
Pastaruoju metu augant susirgimų koronaviruso infekcija skaičiui, kartais žmonės skundžiasi, kad jaučia COVID-19 būdingus simptomus, tačiau namuose atliekami savikontrolės testai to nerodo. Gydytojai sutinka, kad šiuo metu cirkuliuojančią koronaviruso atmainą tokie testai ne visada „pagauna“, ypač pirmosiomis ligos dienomis arba kai yra atliekami ne visai teisingai. Pasak Aukštadvario pirminės sveikatos priežiūros centro šeimos gydytojos Jurgos Dūdienės, naująją koronaviruso Omikron atmainą medikai ne veltui vadina „slapuke“, nes pirmas tris ligos dienas virusas dažnai būna neaptinkamas namuose atliekamų savikontrolės testų pagalba. Taip pat yra skirtumas nuo pradinės pandeminės koronaviruso atmainos – dažnai COVID-19 infekcija praeina be temperatūros pakilimo, būdingiausi simptomai – sloga, gerklės perštėjimas, galvos, raumenų skausmas. „Kai kurie pacientai sako, kad…
Karolina Toleikytė tapo modelių agentūros „Major Amber Models” savininke
Žinomas modelis ir aktorė Karolina Toleikytė tapo modelių agentūrą „Major Amber Models“ valdančios bendrovės „Gintariniai modeliai“ savininke ir vadove. Po sandorio „Major Amber Models“ laukia pokyčiai – ketinama plėsti agentūros veiklos geografiją bei siūlyti profesionalią pagalbą modeliams siekiant pasirašyti optimalias darbo sutartis ar suderėti atlyginimo sąlygas. K.Toleikytė planuoja visa galva pasinerti į bendrovės veiklą, todėl laiko modelio darbui ji neketina skirti. K.Toleikytė agentūrą įsigijo iš verslininkės ir buvusio modelio Agnės Dagilės. „Major Amber Models“ valdanti UAB „Gintariniai modeliai“ skaičiuoja jau dvidešimt pirmus veiklos metus. Sandorio suma nėra skelbiama. Naujoji agentūros savininkė darbus pradeda nuo tarptautinių kontaktų paieškos, sutarčių pasirašymo su tarptautinėmis modelių agentūromis bei naujų darbo standartų diegimu. Į „Major…
Nuo sausio 1 d. keičiasi negalios ir darbingumo nustatymo tvarka: ką svarbu žinoti?
Nuo 2024 metų sausio 1 d. Lietuvoje įsigalioja svarbūs negalios ir darbingumo nustatymo tvarkos pakeitimai ir pradedama šią paslaugą teikusių įstaigų reorganizacija, praneša Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnyba prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos. Paslaugos žmonėms su negalia nuo šiol bus teikiamos vieno langelio principu, keisis negalios vertinimo, individualios pagalbos teikimo išlaidų kompensacijos poreikio ir pagalbos koordinavimo procesai, taip pat įvedami nauji bei keičiami seni terminai, gerinamas informacijos prieinamumas. Svarbūs negalios nustatymo tvarkos pakeitimai, sisteminė žmonėms su negalia teikiamos pagalbos ir paslaugų pertvarka pradedama įgyvendinti LR Seimui priėmus naują Neįgaliųjų socialinės integracijos įstatymo redakciją ir ją lydinčius teisės aktų pakeitimus, kurie įsigalioja nuo 2024 m. sausio 1 d. Nuo sausio…
Vilniaus Rotušėje atidaryta Kalėdų labdaros mugė: dalyvius pasveikino pirmoji šalies ponia Dalia Nausėdienė
Šį šeštadienį vilniečius ir miesto svečius į Vilniaus Rotušę sukvietė 21-oji Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Šventinio laikotarpio pradžią žymintis renginys turi kilnią misiją – paremti organizacijas, kurios padeda sunkumus patiriantiems žmonėms. Kalėdinėje mugėje dalyvavo pirmoji šalies ponia D. Nausėdienė, sostinės mero žmona Vismantė Benkunskienė, Kalėdų mugės organizacinio komiteto narės, Lietuvoje reziduojančių ambasadų atstovai ir kitų organizacijų svečiai. Labdaros mugę atidarė ir svečius sveikino D. Nausėdienė, kuri po kalbos perkirpo simbolinę renginio juostelę, aplankė šalių ambasadas ir linkėjo ramybės artėjančių švenčių proga. „Atverkime savo sielas svarbiems Kalėdų laukimo laikotarpio darbams tarptautinėje kalėdinėje labdaros mugėje. Ši mugė, taikaus tarptautinio bendruomeniškumo ir gilaus žmogiškojo artumo išraiška. Pakylėkime jį taip aukštai, kaip tik galime,…
