Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, skatindamas Vilniaus rajono gyventojų fizinį aktyvumą, kviečia visus sportuojančius ir norinčius pradėti sportuoti pasinaudoti galimybe ir sudalyvauti nemokamoje programoje „Bėgimo akademija“. Čia Jūs išmoksite kaip taisyklingai bėgioti, maitintis ir kaip teisingai pasiruošti treniruotėms. Treniruotes ves profesionalus sportininkas Genadij Kozlovskij. „Bėgimo akademijos“ mokymo planas  Teorinė paskaita, kurios trukmė 45 min. 8 bėgimo/ėjimo treniruotės su treneriu. Treniruotės trukmė 60 min. Teorinės paskaitos metu susipažinsime su:  treniruotės sudėtinėmis dalimis, fizinio krūvio kontrole, treniruočių rutina, treniruočių pagrindiniais reikmenimis, subalansuota mityba, aptarsime užsiėmimų grafiką ir eigą. Praktinių užsiėmimų metu išbandysime:  Bėgimo/ėjimo žingsnio techniką; Fizinio rengimo treniruotę (bėgimas/ėjimas); 8 (bėgimo/ėjimo) treniruočių planą. Startuojame Rudaminoje rugpjūčio 1 d. 19:00 (Vilniaus g. 4) Užsiėmimai vyks: rugpjūčio 1d. (teorija ir bėgimas) rugpjūčio 3d., 7d.,…

Jeigu jau seniai norite išmėginti savo jėgas žaidžiant paplūdimio tinklinį, savo kieme turite aikštelę, bet vis nežinote nuo ko pradėti, tai šios treniruotės būtent Jums! Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su Vilniaus tinklinio akademija kviečia Jus į nemokamas paplūdimio tinklinio treniruotes „Smėlio arenoje“. Paplūdimio tinklinis yra puikus aktyvaus laisvalaikio praleidimo būdas, ką apie šią sporto šaką mano Vilniaus tinklinio akademija? „Mes žaidžiame tinklinį, nes tada jaučiamės labai gyvi ir laimingi. Jausmas, kai kūnas atsipalaiduoja, dėmesys susikoncentruoja ir galvoje nebelieka minčių, – fantastiškas. Kad tai pasiektų, vieni medituoja, kiti meldžiasi, o mes masažuojame „Mikasą“. Tinklinio treniruotės Vilniuje ir tinklinio varžybos suteikia daug pasitenkinimo, tačiau dar svarbiau jaustis tinklinio bendruomenės dalimi. Jaučiame,…

Antradienis, liepos 25 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino Kurčiųjų vasaros olimpiadoje Samsune (Turkija) medalius iškovojusius šalies sportininkus. Gintautas Juchna ir Deividas Takinas teniso vyrų dvejetų varžybose laimėjo bronzą, Vytenis Ivaškevičius ir Mindaugas Jurkša rutulio stūmimo rungtyje iškovojo sidabrą ir bronzą.  Pasak šalies vadovės, Lietuvą ir toliau džiugina medaliai, dovanojantys visiems naujų ir svarių pergalių viltį, garbę ir tarptautinį pripažinimą.  Prezidentė palinkėjo sportininkams visas sporto aukštumas, visus tikslus pasiekti ryžtu, ištverme ir atkakliu darbu, o į Lietuvos ir pasaulio sporto istoriją įrašyti dar daug pergalingų akimirkų. Pranešimą paskelbė : Goda Bacenskienė, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija

Sekmadienis, liepos 23 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino imtynininką Mantą Sinkevičių Samsune (Turkija) vykstančių Kurčiųjų vasaros olimpinių žaidynių graikų-romėnų imtynių svorio kategorijoje iki 75 kg iškovojus bronzos medalį. Pasak šalies vadovės, tai svari, sportininko talentą patvirtinanti pergalė, garbė ir pripažinimas Lietuvai, įkvepiantis pavyzdys sportuojantiems mūsų šalies žmonėms. Prezidentė palinkėjo, kad šis medalis būtų tvirtas tolesnio kelio kopiant į sporto aukštumas pagrindas, naujų ir didelių, Lietuvą garsinančių laimėjimų pradžia. Pranešimą paskelbė : Goda Bacenskienė, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija

Sekmadienis, liepos 23 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė pasveikino Londone (Didžioji Britanija) vykstančiame Pasaulio neįgaliųjų lengvosios atletikos čempionate vyrų rutulio stūmimo rungtyje auksą iškovojusį Mindaugą Bilių ir Donatą Dundzį, pelniusį bronzos medalį. Pasak šalies vadovės, sportininkų atkaklumas kelia pasididžiavimą. Tai puikus pavyzdys, kad sportinis ryžtas siekti aukščiausių laimėjimų visada pasiteisina. Šie medaliai – atpildas už ištvermę ir nelengvas treniruotes.   Prezidentė palinkėjo, kad laimėjimai sportininkams suteiktų dar daugiau drąsos, toliau siekiant didžiausio sportinio meistriškumo. Pranešimą paskelbė : Goda Bacenskienė, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija

Šeštadienis, liepos 22 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino stalo tenisininkus Gintautą Juchną, Deividą Takiną, Kęstutį Žižiūną ir Viktorą Narkevičių Samsune (Turkija) vykstančiose Kurčiųjų vasaros olimpinėse žaidynėse komandinėse varžybose iškovojus bronzos medalius. Sveikinime sakoma, kad šis medalis – viso įdėto darbo, ilgų treniruočių valandų, profesionalaus pasiruošimo įvertinimas. Sportininkų dėka Lietuvos vardas skamba plačiai ir garbingai. Prezidentė padėkojo sportininkams už pastangas ir išreiškė viltį, kad šalies trispalvė visuomet įkvėps kovoti dėl pačių aukščiausių įvertinimų. Šalies vadovė palinkėjo pasitikėjimo savo jėgomis ir tikėjimo pergale, ištvermės daug dirbti ir džiaugsmo pasiekus tikslą. Pranešimą paskelbė : Goda Bacenskienė, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija

Savaitgalį prasidėsiančiame pasaulio plaukimo čempionate R. Meilutytei – daugybė iššūkių, kuriuos reikia įveikti norint iškovoti medalį. Geriausia Lietuvos plaukikė susiduria tiek su plaukimo technikos, tiek su psichologinėmis problemomis. Anot tarptautinės kategorijos plaukimo trenerio Ramojaus Aniceto Kalyčio, R. Meilutytės būsena visiškai neaiški – treneris įžvelgia ne tik sveikatos, bet ir plaukimo problemas. Pasak kvalifikuoto trenerio, pagal paskutiniu metu demonstruojamus rezultatus, jeigu R. Meilutytė patektų į pusfinalį – būtų labai gerai, jei į finalą – tai prilygtų stebuklui. Remiantis lažybų bendrovės „Betsafe“ skaičiavimais, geriausios Lietuvos plaukikės tikimybė nugalėti Pasaulio plaukimo čempionate – kukli. Nuskinti laurus 100 m distancijoje R. Meilutytės tikimybė siekia 3–4 proc., o 50 m distancijoje galimybė laimėti vertinama šiek…

Mūsų Lietuvos kraštas garsėja vandens tyrumu bei jo gausa, skaičiuojama daugiau nei 3000 ežerų, todėl mes turime puikią galimybę išnaudoti aktyvų laisvalaikį kartu su irklentėmis!Jei dar niekuomet neteko stovėti ant jos, jei dar nemokate irklenčių plaukimo technikos, o galbūt norėtumėte išbandyti jogą ant irklnečių, tuomet turime puikių žinių Jums! Vilniaus visuomenės sveiktos biuras bendradarbiaudamas su pirmuoju „Sup-board“ irklenčių klubu Lietuvoje, kviečia į nemokamas irklenčių pamokas kartu su profesionaliais instruktoriais. Instruktorė Viktorija Petrulienė teigia: “Esu Jolantos Verseckaitės sporto studijos trenerė. Nuo sporto esu neatsiejama visą savo gyvenimą ir tuo tik mėgaujuosi – tai suteikia man energijos, geros nuotaikos ir puikią savijautą, o smagiausia yra tai, kad visą savo energiją ir puikią nuotaiką su…

Šeštadienį vykęs „Betsafe Lietuvos Wake čempionato 2017“ pirmasis etapas Marijampolėje  sulaukė net 50 dalyvių. Dalyviai rungėsi keturiose grupėse – vaikų, moterų, vyrų profesionalų ir vyrų mėgėjų. Įvykęs vandenlenčių čempionato pirmasis etapas patvirtina, kad vandenlenčių sportas tarp entuziastų ir profesionalų Lietuvoje yra itin populiarus. Vyrų mėgėjų turnyre geriausiai pasirodė Almantas Rastenis, o profesionalų pirmos grupės nugalėtojas – Armandas Selvenis. Vaikų turnyrą nugalėjo Benas Bložė, moterų turnyre geriausius rezultatus demonstravo Agnesė Šatavičiūtė. „Prognozuojame, kad likusiuose čempionato etapuose dalyvaus dar daugiau dalyvių. Sulaukėme daug naujų veidų, o tai rodo, kad vandenlenčių sportas Lietuvoje įtraukia vis daugiau entuziastų. Džiaugiamės, kad Lietuvos čempionate jėgas išbando ir nepatyrę, mėgėjai sportininkai“, ­– teigė „Betsafe Lietuvos Wake čempionato…

Prie Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuotos nacionalinės socialinio saugumo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ prisijungė didžiausias šalyje bėgimo renginys „Danske Bank Vilniaus maratonas“.  Bendradarbiavimą su kampanija bėgimo organizatoriai pradėjo užsiėmimais vaikų dienos centrų auklėtiniams. Vasarą ne visi sunkumus patiriantys vaikai turi galimybę turiningai leisti laiką ar atostogauti, todėl mieste vasarą leidžiančius Vilniaus dienos centrų vaikus „Danske Bank Vilniaus maratonas“ visą vasarą kvies į treniruotę su žymiais šalies sportininkais. Užsiėmimai Vingio parke kiekvieną savaitę bus rengiami iki pat maratono starto – rugsėjo 10 dienos.  Į pirmąją treniruotę su maratonininke, olimpinių žaidynių dalyve Diana Lobačevske turiningai praleisti laiko ir pasimokyti sveiko gyvenimo būdo susirinko daugiau nei trisdešimt vaikų iš skirtingų sostinės dienos…