padekite labai prasau mes su klase sversimes pirmadieni si.AS sveriu 70kg ugis tik 162 m.
gal kas zino aip galima greitai sukudeti man labai reikia tikrai labai nenoriu kad is manes saipytusi.PARASYKITE
Zinai,augusta,taip greit tikrai nesulieknesi,bet gali tas likusias dienas valgyti labai labai mazai,sekmadieni valgyk tik du kartus ir paskutini karta 17 val.o pirmadieni visai nevalgyk,kol pasvers.Nu dviem kg tikrai sversi maziau,o gal net triem,bet per toki greita laika,tikrai 10 kg nenumesi! Sekmes tau!O siaip gerk labai labai daug vandens!Ir siaip jis padeda mazinti kilogramus,man tas pats.Pries eidama svertis nevalgiu ir daug geriau :)))
beje jei bandysi badaut paskui kilai gali grizt su kaupu. kodel jus visi sumauti silpnavaliai negalit pradet sportuot? rytine manksta man padejo. nebuvau storas bet dabar dar ir stipresnis gerokai pasidariau:)
nesiparink ir viskas.nieks is taves nesisaipys,zmones ne toki durni. nors…yra ir durnu,bet svoris ne esme.jei tu esi draugiska,nesipyksti su niekuo,niekas tavo svorio neprikis
jo, bl paskutine diena sugaloja mest kilogramus.. tam, kad numesti svori ir tureti grazu reikia dirbti, daug dirbti.. t.y. sportuoti, o ne PASKUTINE diena sugalvoti, kad esi per stambi ir sveri per daug!! aisku nereikia iskart persistengt, bet jugi reikia kazkada pradeti?? as va pradejau pavasari sportuoti, tai patikek, per si pusmeti labai pasikeiciau (ir aplinkiniai tai pastebejo)… nebukit silpnavaliai, pasiryzkit sportuoti, is pradziu kad nors ir rytais, bet rekomenduociau eiti i sporto sale, ten tau tikrai pades…
jo rimtai patiko man patarimas, kad nueitum kita diena. tada nueisi viena pas sesele ir niekas nematys tavo svorio. ta viena pamokele ar dienele gali laisvai prasaravoti 😉
xe xe:D zmones is newilties wisokiu nesamoniu primasto:D zn mano drauge nieko newalge 3 ar 4 dienas ir numete tik kila:) plius susigadino sweikata;) o tu ka swajoji modeliu per pora dienu tapti?? blet prajuokinaj:D nejk i shoole koke sawajte mamaj sakyk kad sergi ir gal kas isejs… numesi pora kilu bet ar verta? arba gali viena diena nenuejt o tada kita diena turesi ejti viena ir niex nepamatys kiek tu sveri;0 sejp kas ten sajpysis gi ant tawes matytis turetu kad daug sweri ir niekam tai nuostabos nesukels…
Mergyt yra geras būdas kaip būti storai ir mažai sverti – praryk 10 balionų, pripūsk ir mažiau sversi 🙂 Niekas per 3 dienas nenumetė 15 kg , nebent po skrodimo…
Jokiu budu nemegink badaut aisq sumazink maisto kieki bet jokiu budu nebadauk geriau sportuok po kiek laiko numesi arba laikykis dietos susiras per google kokia dieta.
mergyt o tju susirk geriaw kokiaij sawaitei 😉 o per sawaite galesi numest nemazaijkg. sekmeas taw 😉 o jei wistiejk lieknaij neatrodysi ir kiti saijpysis sakyk i sawe tegu pasiziuri 😉
ragas tau yr sabaka nenumesi greit svorio dauk nori mazai gausi reikejo iskart paalvot is anksto ka jiedi ir kaip jiedi kisi kas papuol ir kiek nori o poto padekit as stora dura jobana uzpisai kokia esi tokia nepakeisi saves
162×70 hmm, na man atrodo nieko cia baisaus, nes pagal ideja tie tavo kilogramai, del kuriu taip baiminiesi, atrodo visiems ir taip yra matomi „neginkluota akimi”.. ir tame nera jokios sarmatos. Juk nedalyvauji konkurse Mis Bikini, tiesa? Arba jei jau tokia padetis, nueik veliau ir viskas.
niekas nenumeta per savaite svorio…su tuo reikia rimtaj uzsiimti…eiti sportuoti, rinktis sveikesni maista, gerti medziagu apykaita skatinancias arbatas…mesk svori, jei atrodo kad reikia…sekmes
rasei rugsejo 22.. o dabar vasario 8.. na tai kaip sekesi?? ;D kiek numetei? Per tiek laiko galejai tikrai nemazai numest jei laikeisi subalansuotos mitybos ir intensyviai sportavai =))))
tdl nemyli nes tu kiaura esi. pas tave paukscio smegenys kam tau smegenys duotos? kad galvotum!!!! o tu jomis naudojies ar nelabai?! ir tu gal akla nematai kokia tema? klausia kdl manes nemyli :DD tu pasiziurek i veidrodi ir suprasi kodel taves nemyli prasmandofke tu !!!!
32 Comments
smalsuolė
Zinai,augusta,taip greit tikrai nesulieknesi,bet gali tas likusias dienas valgyti labai labai mazai,sekmadieni valgyk tik du kartus ir paskutini karta 17 val.o pirmadieni visai nevalgyk,kol pasvers.Nu dviem kg tikrai sversi maziau,o gal net triem,bet per toki greita laika,tikrai 10 kg nenumesi! Sekmes tau!O siaip gerk labai labai daug vandens!Ir siaip jis padeda mazinti kilogramus,man tas pats.Pries eidama svertis nevalgiu ir daug geriau :)))
city
Daug nenumesi. KIlogramą, kitą… Argi verta?
beje
beje jei bandysi badaut paskui kilai gali grizt su kaupu. kodel jus visi sumauti silpnavaliai negalit pradet sportuot? rytine manksta man padejo. nebuvau storas bet dabar dar ir stipresnis gerokai pasidariau:)
Šaras Pyderas
Aš esu pideras ir esu supistas pyderas iš Alytaus Šarūnas Š. Mokausi 7e kl.
Nesvarbu
Is kur tu vaiku tiek daug paskutiniu momentu to Saras tau ne vieta sitose diskusijose :/
des
nesiparink ir viskas.nieks is taves nesisaipys,zmones ne toki durni. nors…yra ir durnu,bet svoris ne esme.jei tu esi draugiska,nesipyksti su niekuo,niekas tavo svorio neprikis
Darius
;))))))))))))) cia tai prikols!! ne nu bl tokiu nesamoniu dar nesu girdejes..!!! ;)))
R
bet tu kiek matau nemastanti visiskai esi..kaip galima per savaite numest daug svorio, zmones po kelis menesius vargsta….maziau valgyt reik!!!!!
jo...
jo, bl paskutine diena sugaloja mest kilogramus.. tam, kad numesti svori ir tureti grazu reikia dirbti, daug dirbti.. t.y. sportuoti, o ne PASKUTINE diena sugalvoti, kad esi per stambi ir sveri per daug!! aisku nereikia iskart persistengt, bet jugi reikia kazkada pradeti?? as va pradejau pavasari sportuoti, tai patikek, per si pusmeti labai pasikeiciau (ir aplinkiniai tai pastebejo)… nebukit silpnavaliai, pasiryzkit sportuoti, is pradziu kad nors ir rytais, bet rekomenduociau eiti i sporto sale, ten tau tikrai pades…
Anonimas
ats to ice: lasiniais:))
ice
mergyt, kokia kuno dalim tu mastai?
iseitis yra
o iseitis butu labai paprasta – sugalvok kaip nenueit svertis. nieko labai neatsitiks jei nueisi kita diena…
aTm
:DD juoksis o tai ne px kiek sveri krc.. idomu mastymas nesuk del to galvos
renata
jo rimtai patiko man patarimas, kad nueitum kita diena. tada nueisi viena pas sesele ir niekas nematys tavo svorio. ta viena pamokele ar dienele gali laisvai prasaravoti 😉
Avietėlė
Karocia nekreip demesio i savo tuos klasiokus,Be to kodel susimastai tik tada kai jau kita diena svertis reik????????????????????????????????
kanape
xe xe:D zmones is newilties wisokiu nesamoniu primasto:D zn mano drauge nieko newalge 3 ar 4 dienas ir numete tik kila:) plius susigadino sweikata;) o tu ka swajoji modeliu per pora dienu tapti?? blet prajuokinaj:D nejk i shoole koke sawajte mamaj sakyk kad sergi ir gal kas isejs… numesi pora kilu bet ar verta? arba gali viena diena nenuejt o tada kita diena turesi ejti viena ir niex nepamatys kiek tu sveri;0 sejp kas ten sajpysis gi ant tawes matytis turetu kad daug sweri ir niekam tai nuostabos nesukels…
kanape
beje parasyk man i drauguze666@langasiateiti.lt aisq db sworio nenumesi bet patarsiu kajp numest iki kito swerimosi:)
Kipsas
🙂 Jai storoka esi tai siaip reiketu pabegioti menesiuka tai jau tikrai pamatysi skirtuma…i gimnastika nueik tikiuosi laiko turi ?
uogyte maryte
Nu jo sveri tai nemazai!Bet per kelias dienas tai nenumesi svorio.Cia reik ilgai dirbt t.y SPORTUOTI!
senelis
Mergyt yra geras būdas kaip būti storai ir mažai sverti – praryk 10 balionų, pripūsk ir mažiau sversi 🙂 Niekas per 3 dienas nenumetė 15 kg , nebent po skrodimo…
;)
Jokiu budu nemegink badaut aisq sumazink maisto kieki bet jokiu budu nebadauk geriau sportuok po kiek laiko numesi arba laikykis dietos susiras per google kokia dieta.
simona
kaip man jus juokingi sportuok ir nuo sesiu h nevalgyk iskart bus skuirtumas
meilutkaa
mergyt o tju susirk geriaw kokiaij sawaitei 😉 o per sawaite galesi numest nemazaijkg. sekmeas taw 😉 o jei wistiejk lieknaij neatrodysi ir kiti saijpysis sakyk i sawe tegu pasiziuri 😉
Cia toks seip
ragas tau yr sabaka nenumesi greit svorio dauk nori mazai gausi reikejo iskart paalvot is anksto ka jiedi ir kaip jiedi kisi kas papuol ir kiek nori o poto padekit as stora dura jobana uzpisai kokia esi tokia nepakeisi saves
f
Siulau ta diena neateit o kai kita diena ateisi tau sesele lieps vienai ateit ir pasvers niekas tavo svorio nesuzinos
ZERO
ta ka gavai ta ir turi.reikia gerai paalvoti pries ka nors darant.
Anonimas
162×70 hmm, na man atrodo nieko cia baisaus, nes pagal ideja tie tavo kilogramai, del kuriu taip baiminiesi, atrodo visiems ir taip yra matomi „neginkluota akimi”.. ir tame nera jokios sarmatos. Juk nedalyvauji konkurse Mis Bikini, tiesa? Arba jei jau tokia padetis, nueik veliau ir viskas.
katyte
niekas nenumeta per savaite svorio…su tuo reikia rimtaj uzsiimti…eiti sportuoti, rinktis sveikesni maista, gerti medziagu apykaita skatinancias arbatas…mesk svori, jei atrodo kad reikia…sekmes
Anonimas
rasei rugsejo 22.. o dabar vasario 8.. na tai kaip sekesi?? ;D kiek numetei? Per tiek laiko galejai tikrai nemazai numest jei laikeisi subalansuotos mitybos ir intensyviai sportavai =))))
Elvyrutė
Kodel jis manes nemyli
u
kaip suzinoti kiek turi ansvorio?
too elvyra
tdl nemyli nes tu kiaura esi. pas tave paukscio smegenys kam tau smegenys duotos? kad galvotum!!!! o tu jomis naudojies ar nelabai?! ir tu gal akla nematai kokia tema? klausia kdl manes nemyli :DD tu pasiziurek i veidrodi ir suprasi kodel taves nemyli prasmandofke tu !!!!