Elipsiniai treniruokliai

Nuo rudens nusprendziau visiskai pakeisti savo gyvenimo buda, nes noriu vasara pasitikti zvali ir grazi, kad nebutu geda nusivilkti rubus, ir eiti maudytis su bikiniu. Nesu stora, nesu apkuni, tiesiog esu vidutinio sudejimo, vasara pakilo apetitas, per mokslo metus nebudavo laiko pavalgyti, todel ir nepriaugdavau svorio, taciau nebudavo laiko ir sportuoti, o kuno kulturos pamokos budavo nemegstamiausios.
Dabar nusprendziau visa tai pakeisti, nuo rugsejo pradesiu su drauge( panasia i mane) eiti i treniruokliu sale, taciau tame reikale esu dar visiskai zalia…
Tad noreciau, kad patartumete, lankyti aerobika, ar treniruotis treniruokliais? Man labai patiko elipsiniai treniruokliai, norėčiau su jais pasiterniruoti.
Kaip pakeisti mityba ar laikytis dietos? Kiek laiko i savaite eiti i sporto kluba? ir t.t. ir pan.