Atėjo pavasaris, nusimetėme kepures, pažiūrėjome į veidrodį… ir kaip gi mes atrodom? Plaukai aptrupėję, kadaise buvusios šukuosenos nė ženklo nelikę. Kaip atgaivinti nuvargusius plaukus, kokį kirpimo stilių pasirinkti? Kaip tapti stilinga ir tuo pačiu madinga? Tai daugumai moterų iškylantys klausimai. Šis tas įdomaus… Plaukams svarbu sveikas ir maistingas maistas. Svorį mažinančios dietos gali pakenkti plaukų svogūnėliams. Tai stabdo plauko augimą. Venkite saldumynų, šokolado, biskvitų. Papildykite savo maistą geležimi. Tai apdraus jus nuo galimo plaukų slinkimo. Valgiaraštį papildykite daržovėmis, grūdinėmis kultūromis, liesa mėsa bei vitaminu C. Gerkite daug vandens – iki 2-3 litrų į parą. Baltymai būtini norint turėti sveikus plaukus. Maistas, kuriame gausu baltymų: kiaušiniai, žuvis, mėsa, sūris. Stenkitės, kad…
Odos valymo priemonės
Pasidaryk pati : Emulsija 1 kiaušinio trynys, 1 citrinos sultys ar agurko sultys, ½ šaukšto šviežios grietinės, 1 šaukštas degtinės. Viską sumaišyti, perkošti, supilti į stiklinį flakoną ir laikyti vėsioje vietoje. Geriausia sunaudoti per 2-3 dienas. Tualetinis vanduo Du šaukštus kviečių grūdų užpilti actu ar baltu vynu. Laikyti 3-5 dienas, nukošti, pridėti 1 kiaušinio trynį. Šiuo „pieneliu” tinka valyti veidą vakare. Mišinys ypač jautriai odai Pusę kiaušinio trynio kruopščiai išplakti su 1 šaukšteliu aliejaus kol pasidarys tiršta masė. Ištepti veidą, po 10 minučių nuplauti vandeniu. Muilas iš sėlenų Jeigu oda pleiskanoja, vietoj muilo naudokite kviečių, avižų, ryžių sėlenas. Sudrėkinkite veidą, paimkite 1-2 šaukštus sėlenų ir ištrinkite veidą. Jeigu turite laiko,…
Keletas patarimų kaip turėti gražų ir skaistų veidą
Keletas kaukių receptų ir veido valymas : Holivudo kaukė Du valgomuosius šaukštus kukurūzų krakmolo sumaišyti su vieno kiaušinio baltymu ir išplakti mišinį iki putų. Užtepti ant veido 15 minučių, nuvalyti sausa vata, o po to nuplauti šiltu vandeniu. Paryžietiška kaukė Uždėti ant veido smulkiai supjaustytų raugintų kopūstų (apie 100g). Po 10-15 minučių nuplauti šaltu vandeniu. Trynio kaukė Vieną trynį sumaišyti su arbatiniu šaukšteliu alyvų aliejaus (galima naudoti ir saulėgrąžų ar sojų aliejų). Po 20 minučių kaukę nuplauti šiltu vandeniu. Veido valymas Daugelis moterų veidą kosmetiniu pieneliu valo skubėdamos , ištempdamos ar net braižydamos odą.Judesiai turi būti švelnūs , nukreipti aukštyn.Ypatingo dėmesio reikalauja veido sritis apie nosį ir pasmakrė ; kaklą…
Orientavimosi sportas…
Orientavimosi sportas – vietovėje įrengtų kontrolinių punktų paieška, naudojantis kompasu ir žemėlapiu. Tai krosas, kur reikalinga ne tik jega, bet ir smegenu darbas. Sis sportas man labiausiai prie sirdies, nes yra daug privalumu 🙂 tokiu kaip buvimas gamtoje, fizine veikla, reiklaujanti daug jegu ir pasiruosimo, draugu burys, isvykos, stovyklos…